Kaseueuran urang ngan ukur angkat ka dokter nalika urang muriang, pilek, atanapi nyeri-nyeri, leres? Tapi naha anjeun terang kumaha pentingna ningali dokter sahenteuna sataun sakali pikeun pamariksaan fisik lengkep, sanaos anjeun séhat sareng bébas tina panyakit naon waé? Ieu sapertos ngalayanan mobil nalika masih tiasa dianggo kalayan saé. Dinten ieu, hayu urang ngobrol ngeunaan Pamariksaan Fisik Taunan.
Naon sabenerna ieu pamariksaan médis taunan?
Sacara sederhana, ieu mangrupikeun tinjauan lengkep ngeunaan kaséhatan anjeun. Di dieu, dokter henteu ngan ukur ningali panyakit anjeun ayeuna, tapi ogé ngaidentipikasi faktor résiko pikeun panyakit ka hareup sareng masihan naséhat ngeunaan kumaha nyegahna.
Anjeun panginten ngagaduhan sababaraha masalah kaséhatan minor. Tapi anjeun panginten panasaran naha anjeun kedah angkat ka dokter pikeun hal-hal minor ieu. Janten, ieu mangrupikeun waktos anu pangsaéna pikeun naroskeun patarosan atanapi mamang anu anjeun gaduh. Upami sababaraha panyakit dideteksi langkung awal, éta tiasa diubaran sareng diubaran sacara lengkep.
Anu paling penting nyaéta ngaliwatan ieu anjeun tiasa teras-terasan ngobrol sareng ngawangun hubungan anu saé sareng dokter anu paling terang anjeun.
Di mana abdi tiasa ngalaksanakeun tés ieu?
Di Sri Lanka, anjeun tiasa ngalakukeun ieu di departemen rawat jalan (OPD) atanapi klinik rumah sakit pamaréntah. Anjeun ogé tiasa kéngingkeun pakét pamariksaan awak lengkep kalayan rupa-rupa harga ti rumah sakit swasta atanapi pusat médis mana waé.
Naon anu biasana kajadian nalika tés ieu?
Aya sababaraha bagian dina tés taunan. Hayu urang tingali naon waé éta.
1. Ngobrol sareng anjeun (Riwayat Médis)
Ieu bagian anu paling penting. Dokter bakal nyarios sareng anjeun ku cara anu ramah sareng kéngingkeun inpormasi kaséhatan anjeun.
- Sagala panyakit atanapi gangguan anu anjeun gaduh ayeuna.
- Gaya hirup anjeun: ngaroko, panggunaan alkohol, diét, sareng naha anjeun olahraga.
- Aya di kulawarga anjeun anu ngagaduhan panyakit sapertos diabetes, darah tinggi, panyakit jantung, atanapi kanker?
- Ngeunaan vaksin anu anjeun parantos tampi.
- Urang ogé ngobrolkeun ngeunaan kaséhatan méntal anjeun di dieu.
2. Pamariksaan Tanda-tanda Vital Dasar
Ieu ngukur sababaraha indikator fungsi dasar awak anjeun. Ieu tiasa masihan gambaran anu saé ngeunaan kaséhatan anjeun.
| Tanda vital | Nilai rata-rata | Naon ieu hartosna? |
|---|---|---|
| Tekanan Darah | Kirang ti 120/80 mmHg | Angka 130/80 atanapi langkung luhur dianggap tekanan darah tinggi (Hipertensi). Ieu mangrupikeun panyabab utama panyakit jantung. |
| Detak Jantung | Antara 60-100 per menit | Sababaraha jalmi, sapertos atlit anu séhat, tiasa gaduh bacaan di handap 60. Tapi abnormalitas tiasa janten tanda panyakit jantung. |
| Laju Réspirasi | Antara 12-16 per menit | Engapan anu langkung gancang tibatan 20 kali per menit tiasa janten tanda panyakit paru-paru atanapi jantung. |
| Suhu awak | Biasana 98.6°F (37°C) | Ngabantosan pikeun ngaidentipikasi kaayaan inféksi sapertos muriang. |
3. Pamariksaan Fisik
Dokter ayeuna nuju mariksa anjeun.
- Penampilan umum: Dokter tiasa terang seueur hal ngeunaan kaséhatan anjeun tina hal-hal sapertos cara anjeun nyarios, leumpang, bahkan warna kulit anjeun.
- Pamariksaan jantung sareng paru-paru: Stetoskop disimpen dina dada teras dokter ngadangukeun sora jantung sareng paru-paru. Sora anu teu normal tiasa dianggo pikeun ngaidentipikasi panyakit.
- Pamariksaan sirah sareng beuheung: Nalika dipenta muka sungutna, anjeunna bakal mariksa kaayaan tikoro, amandel, huntu, sareng gusi. Anjeunna ogé bakal mariksa panon, ceuli, irung, kelenjar getah bening dina beuheung, sareng kelenjar tiroid.
- Pamariksaan Beuteung: Dokter bakal ngaraba sareng ngaraos beuteung pikeun mariksa ukuran organ sapertos ati sareng ningali naha aya kelainan dina beuteung.
- Ujian Neurologis:Refleks, kasaimbangan awak, sareng kakuatan otot anjeun diuji.
- Pamariksaan kulit sareng kuku: Sababaraha kaayaan kulit tiasa janten gejala panyakit internal anu sanés.
- Pamariksaan leungeun sareng suku: Pariksa denyut nadi dina leungeun sareng suku, bareuh atanapi nyeri dina sendi.
Tes khusus pikeun awéwé sareng lalaki
Ieu tiasa kalebet tés khusus pikeun lalaki sareng awéwé, gumantung kana umur sareng faktor résiko.
Pamariksaan Fisik Lalaki
- Pamariksaan Testis: Mariksa testis pikeun ayana benjolan, bareuh, atanapi parobahan ukuran.
- Pamariksaan Hernia: "hernia" nyaéta tés pikeun ningali naha aya kalemahan dina témbok beuteung antara peujit sareng testis.
- Pamariksaan Prostat: Nyelapkeun ramo kana rektum pikeun mariksa ukuran prostat sareng ningali aya benjolan.
Pikeun awéwé (Pamariksaan Fisik Awéwé)
- Pamariksaan Payudara: Pamariksaan manual payudara sareng daérah kelek pikeun ngadeteksi kanker payudara atanapi benjolan sanésna.
- Pamariksaan Panggul: Pamariksaan heunceut, serviks, rahim, sareng ovarium. Ieu kalebet tés Pap pikeun ngadeteksi kanker serviks sareng tés HPV , upami diperyogikeun.
Pamariksaan taunan pikeun murangkalih
Pamariksaan taunan penting pisan pikeun anak anjeun.
- Imunisasi: Pariksa naha anak parantos nampi sadaya vaksinasi pikeun umurna sareng masihan vaksinasi anu diperyogikeun.
- Jangkungna: Jangkung sareng beurat diukur pikeun ningali naha tumuwuhna anak cocog sareng umurna.
- Pamariksaan fisik: Jantung sareng paru-paru dipariksa. Éta ogé mariksa kelengkungan tulang tonggong.
- Kaséhatan méntal: Utamana pikeun barudak leutik, anjeun ogé tiasa naroskeun patarosan ngeunaan kaséhatan méntal sareng déprési na.
Tes getih sareng cikiih rutin
Teu sadayana jalmi nampi tés getih anu sami, tapi dokter anjeun tiasa nyarankeun tés-tés anu tangtu dumasar kana umur, faktor résiko, sareng gejala anjeun.
- Cacah getih lengkep (CBC): Bisa ngadeteksi anémia sareng inféksi.
- Kadar gula getih: Pikeun nangtukeun diagnosis diabetes.
- Profil Lipid: Pikeun mariksa kadar kolesterol sareng trigliserida dina getih. Ieu nunjukkeun résiko panyakit jantung.
- Tés Fungsi Ginjal:Salaku conto, kreatinin sérum.
- Laporan Lengkep Cikiih (UFR): Anjeun tiasa kéngingkeun inpormasi ngeunaan inféksi saluran kemih sareng panyakit ginjal.
Nyiapkeun sapertos kieu sateuacan angkat ka tés
Pikeun meunangkeun hasil anu maksimal tina janji temu dokter anjeun, ieu sababaraha hal anu kedah dilakukeun.
- Tuliskeun patarosan: Tuliskeun patarosan anu anjeun hoyong tanyakeun ka dokter sareng masalah naon waé anu anjeun gaduh dina salembar kertas.
- Inget riwayat médis anjeun: Béjakeun ka dokter anjeun ngeunaan operasi sareng perawatan anu anjeun kantos laksanakeun dina sataun katukang.
- Jieun daptar ubar anjeun: Jieun daptar sadaya ubar anu anjeun konsumsi (anu diresepkeun ku dokter sanés, vitamin, bahkan ubar tradisional).
- Laporan tés: Upami anjeun gaduh laporan, sapertos tés getih anu anjeun kantos laksanakeun sateuacanna, bawa éta laporan.
- Anggo pakean anu hampang: Anggo pakean anu tiasa gampang diganti nalika tés.
Pesen Bawa Ka Imah
- Sanajan anjeun teu ngalaman gejala naon waé, pamariksaan médis lengkep sahenteuna sataun sakali mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun nyegah panyakit ka hareup.
- Ieu kasempetan anu pangsaéna pikeun ngobrol sacara terbuka sareng dokter anjeun ngeunaan kaséhatan anjeun. Tong nyumputkeun nanaon.
- Waspada kana nilai-nilai penting sapertos tekanan darah, koléstérol, sareng kadar gula darah anjeun.
- Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan tés khusus pikeun awéwé sareng lalaki (payudara, Pap, prostat) sareng laksanakeun upami diperyogikeun.
- Tong hilap yén ubar anu pangsaéna pikeun kahirupan séhat nyaéta olahraga, diet saimbang, sareng nyingkahan ngaroko .
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun