Naha budak anjeun teu saré peuting? Naha anjeunna tetep hudang salami lami? Dina waktos sapertos kieu, sababaraha kolot kagoda pikeun masihan anakna melatonin, anu sayogi di apoték, pikeun ngabantosan aranjeunna langkung gampang saré. Rasana sapertos jeli atanapi toffee, janten murangkalih resep pisan. Tapi sabaraha aman masihan ieu ka anak? Sabenerna aya résiko di balik ieu anu urang henteu pikirkeun. Hayu urang bahas ieu langkung jero.
Naon sabenerna Mélatonin téh?
Sacara sederhana, melatonin nyaéta hormon anu dihasilkeun sacara alami ku kelenjar pineal dina uteuk urang. Fungsi utama na nyaéta pikeun ngatur ritme sirkadian urang, jam awak anu ngontrol sare sareng hudang urang. Nalika poék, uteuk urang mimiti ngaleupaskeun melatonin. Ieu ngajantenkeun urang ngarasa tunduh sareng ngabantosan urang sare.
Tapi anu urang mésér ti apoték nyaéta suplemén anu didamel pikeun niru hormon alami ieu. Ieu henteu dijual salaku ubar, tapi salaku suplemén dietary di seueur nagara.
Résiko ningkat kalayan ningkatna panggunaan
Akhir-akhir ieu, panggunaan melatonin parantos ningkat sacara dramatis, khususna di kalangan barudak. Bareng jeung ieu, aya paningkatan anu signifikan dina jumlah rawat inap di ruang gawat darurat (ETU) sareng telepon ka Pusat Informasi Racun Nasional di Rumah Sakit Nasional Colombo kusabab overdosis melatonin anu teu dihaja ku barudak.
Alesan utama pikeun ieu nyaéta kasalahan anu dilakukeun ku murangkalih di handap umur 5 taun. Melatonin sering aya dina bentuk jeli rasa (gummies), dina rupa-rupa rasa buah. Ku alatan éta, murangkalih leutik nganggap yén ieu mangrupikeun jinis permen sareng tuang seueur sakaligus. Résiko ieu langkung ningkat ku kanyataan yén ieu sering henteu gaduh tutup tahan budak anu henteu tiasa dibuka ku murangkalih, sapertos ubar biasa.
Bayangkeun, botol melatonin anjeun aya di luhur méja. Kumaha upami putri anjeun anu umurna 4 taun ningali éta, nganggap éta bal jeli anu ngeunah, teras ngahakan sadayana? Kajadian sapertos kieu sering dilaporkeun. Janten melatonin sanés hal anu saé pikeun disimpen dina jangkauan barudak.
Naon anu kedah dilakukeun upami murangkalih teu ngahaja nginum Melatonin?
Penting pikeun henteu panik upami aya kajadian sapertos kieu. Ogé, anjeun kedah merhatikeun gejala anak anjeun sareng ngalakukeun léngkah-léngkah anu diperyogikeun.
| Gejala | Naon anu anjeun kedah laksanakeun |
|---|---|
| Tunduh kaleuleuwihi | Ieu efek samping anu paling umum. Perhatikeun engapan orok. Tepuk lalaunan sareng geletek orok pikeun ningali naha anjeunna ngaréspon kalayan saé. |
| Seueul, utah, diare | Ieu tiasa kajantenan khususna saatos tuang permen karet. Siga budak anu tuang seueur permen sakaligus. Entong nyobian nimbulkeun utah. |
| Upami anjeun ngalaman gejala-gejala ieu, geuwat angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit! | |
| Kasusah engapan | Upami engapan budak henteu teratur atanapi katingalina sesek napas, langsung bawa anjeunna ka rumah sakit. |
| Saré tibra anu teu tiasa dihudangkeun | Lamun anjeun teu bisa ngahudangkeun orok sanajan geus usaha sakumaha kerasna, eta teh pertanda bahaya. Bawa manehna ka ETU geura-giru. |
| Tremor atanapi halusinasi anu teu biasa | Sanaos ieu jarang, éta tiasa janten réaksi anu bahaya. Dina kasus sapertos kitu, rawat inap ogé diperyogikeun. |
Upami anjeun peryogi naséhat langkung seueur ngeunaan ieu, anjeun tiasa nelepon Pusat Informasi Racun Nasional anu aya di Rumah Sakit Nasional Colombo dina nomer teleponna.
Masalah sareng Melatonin anu dipésér ti apoték
Ieu hal anu seueur jalmi teu acan terang. Kusabab melatonin dijual salaku suplemén, éta henteu tunduk kana aturan anu ketat sapertos ubar biasa. Ieu tiasa nyababkeun dua masalah utama.
1. Inkonsistensi dosis: Hiji panilitian mendakan yén sababaraha botol melatonin tiasa ngandung melatonin ti 83% dugi ka 478% langkung atanapi kirang tibatan dosis anu dinyatakeun dina labél. Ieu ngandung harti yén dosis anu anjeun pikirkeun ditampi ku anak anjeun sanés dosis anu saleresna ditampi.
2.Bahan-bahan séjénna: Sababaraha produk melatonin kapanggih ngandung sajumlah leutik bahan kimia kuat lianna (neurotransmitter) sapertos serotonin, anu ngan ukur kedah diinum ku resép dokter. Ieu mangrupikeun kaayaan anu bahaya pisan.
Naha anjeun parantos nyobian hal-hal ieu sateuacan masihan ubar?
Sateuacan dokter masihan resep ubar pikeun masalah sare anak, aranjeunna mimitina mariksa naha éta anak ngalaksanakeun "kabersihan sare." Kusabab dina kalolobaan kasus, upami kabiasaan ieu dituturkeun kalayan leres, masalahna tiasa direngsekeun tanpa ubar.
| Kabersihan sare | Pedaran |
|---|---|
| Waktu tidur anu tos ditetepkeun | Sarékeun anak anjeun dina waktos anu sami 7 dinten saminggu. Sarékeun anjeunna 2-3 jam saatosna dina akhir minggu ogé bakal ngaruksak jam awakna. |
| Kagiatan anu menenangkan sateuacan bobo | Biasakeun anak anjeun kana hiji hal sateuacan bobo, sapertos maca buku, ngadangukeun musik anu menenangkan, atanapi mandi dina cai haneut. |
| Lingkungan sare anu saé | Kamar tidur kedah tiis, poék, sareng sepi. Nganggo gorden blackout tiasa ngabantosan pisan. |
| Zona bébas digital | Eureunkeun méré barang-barang ka anak anjeun sapertos TV, telepon, sareng tablet sahenteuna sajam sateuacan bobo. Cahaya biruna ngahalangan produksi melatonin. |
| Diét sareng olahraga | Ulah masihan katuangan anu ngandung kafein sapertos kopi, téh, sareng coklat saatos tuang siang. Latihan lumpat sareng luncat henteu disarankeun 2 jam sateuacan bobo. |
| Ngahindarkeun tunduh beurang | Upami murangkalih anjeun yuswana langkung ti 5 taun, ulah ngantep aranjeunna bobo siang. Éta tiasa ngaganggu bobo wengi. |
"Sateuacan abdi ngaresepkeun ubar ka batur, abdi mariksa heula naha aranjeunna gaduh kabiasaan sare anu saé. Seringna, parobahan paripolah ieu tiasa ngarengsekeun masalah. Awak barudak gancang adaptasi kana rutinitas anu biasa."
Janten, sateuacan anjeun mikirkeun ngeunaan melatonin, cobian kabiasaan ieu. Tapi upami masalahna teu acan direngsekeun, tepang sareng dokter anjeun pikeun kéngingkeun naséhat. Aya kalana melatonin diresepkeun pikeun murangkalih anu ngagaduhan kaayaan anu tangtu, sapertos gangguan defisit perhatian / hiperaktivitas (ADHD) atanapi autisme. Tapi kaputusan éta kedah dilakukeun ku dokter anu mariksa anak anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Mélatonin téh lain permen, éta téh hormon. Ulah dititipkeun ka barudak.
- Salawasna konsultasi ka dokter sateuacan masihan melatonin ka murangkalih. Ulah masihan éta ka murangkalih nyalira.
- Meureun aya masalah sareng kualitas Melatonin anu dipésér ti apoték sareng akurasi dosis dina labél.
- Sateuacan nganggo ubar, penting pisan pikeun ngadegkeun kabiasaan sare anu saé (Kabersihan Sare). Dina kalolobaan kasus, masalahna tiasa direngsekeun di dinya.
- Upami aya murangkalih anu teu ngahaja nginum Melatonin kaleuleuwihi, sesek napas, atanapi teu tiasa dihudangkeun, langsung bawa aranjeunna ka Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun