Ayeuna, geus jadi tren pikeun seueur nonoman pikeun numuwuhkeun janggot anu éndah. Tapi ngan saukur numuwuhkeun janggot waé teu cekap, penting ogé pikeun ngajaga sareng ngarawatna kalayan leres. Upami anjeun henteu ngarawatna kalayan leres, masalah sapertos janggot anu ateul, ketombe , sareng kulit garing tiasa timbul. Janten, naha anjeun jalma anu parantos ngamimitian numuwuhkeun janggot atanapi jalma anu parantos gaduh janggot anu rapih, dinten ieu urang bakal nyarioskeun sababaraha tip anu bakal ngabantosan anjeun ngajaga janggot anjeun séhat, bersih, sareng éndah.
1. Anjeun kedah komitmen kana padamelan ieu heula.
Butuh waktu pikeun numuwuhkeun janggot anu éndah. Ogé, miara janggot teu ngan ukur ngeunaan keramas sareng nyisiranana. Janggot anu séhat dimimitian ku kaséhatan anjeun sacara umum. Janten pikeun numuwuhkeun janggot anu séhat, anjeun kedah mikirkeun hal-hal ieu ogé.
- Saré tibra: Penting pisan pikeun kéngingkeun saré anu cekap salami siang.
- Jauhan kabiasaan goréng : Jauhan hal-hal sapertos ngaroko, alkohol, sareng konsumsi kopi anu kaleuleuwihi sabisa-bisa.
- Dahar diet anu saimbang: Dahar diet anu saimbang anu nyayogikeun sadaya vitamin sareng nutrisi anu diperyogikeun ku awak anjeun.
- Pertimbangkeun pikeun nginum suplemén vitamin: Upami diperyogikeun, ngobrol sareng dokter anjeun sareng pertimbangkeun pikeun nginum suplemén vitamin.
Inget, janggot anu séhat dimimitian ku awak anu séhat.
Nalika anjeun mimiti numuwuhkeun janggot, sakapeung bulu janggot anjeun tiasa tumuh ka jero. Pikeun nyegah ieu, éksfoliasi raray anjeun sababaraha kali saminggu pikeun miceun sél kulit paéh . Ieu ngajaga pori-pori anjeun tetep bersih sareng nyayogikeun dasar anu saé pikeun tumuhna janggot.
2. Pilih parabot anu pas pikeun janggot anjeun
Sapertos urang milih produk khusus pikeun rambut sareng kulit urang, urang ogé kedah gaduh sababaraha alat anu cocog pikeun ngarawat janggot urang. Hal-hal ieu peryogi investasi sakedik.
- Pembersih kulit atanapi sampo anu cocog sareng jinis kulit anjeun
- Anduk anu bersih sareng garing
- Lulur pengelupasan kulit
- Pelembab anu ngandung SPF pikeun tahap awal tumuwuhna janggot
- Pelembab tanpa SPF saatos janggot pinuh
- Kondisioner janggot, minyak, atanapi pelembab, gumantung kana jinis kulit anjeun
- Sisir janggot jeung sikat janggot
3. Kumaha cara ngumbah janggot anu leres?
Leuwih hade make pembersih anu lemes pikeun raray sareng janggot anjeun. Tapi upami anjeun gaduh masalah sapertos ketombe, anjeun kedah nganggo sampo khusus pikeun éta. Ngumbah raray sareng janggot anjeun unggal dinten penting pisan. Hayu urang tingali kunaon.
| Naha penting pikeun ngumbah janggot anjeun unggal dinten? | |
|---|---|
| Lebu | Pikeun miceun partikel lebu anu ngumpul di lingkungan sapanjang dinten. |
| Minyak kulit | Pikeun miceun kaleuwihan minyak anu dihasilkeun sacara alami ku kulit sareng ngontrol jerawat. |
| Kuman | Pikeun miceun kuman anu tiasa asup kana janggot tina leungeun sareng lingkungan. |
| Pencemaran lingkungan | Pikeun ngajaga kulit sareng janggot tetep séhat ku cara miceun polusi sapertos knalpot kendaraan. |
| Kulit paéh | Miceun sél paéh anu numpuk dina beungeut kulit pikeun ngajaga kulit tetep bersih sareng ngontrol jerawat. |
Nalika ngumbah janggot anjeun, anggo cai haneut pikeun hasil anu pangsaéna. Candak pembersih teras urutkeun kana janggot sareng kulit anjeun. Upami anjeun nganggo produk ubar, antoskeun sababaraha menit sateuacan dibilas. Pamungkas, bilas tuntas ku cai pikeun miceun sésa sampo.
4. Pilih pembersih anu paling cocog sareng kulit anjeun.
Perawatan janggot dimimitian ku milih produk anu pas. Anjeun kedah milih pembersih dumasar kana jinis kulit anjeun.
Upami anjeun gaduh kulit berminyak atanapi rawan jerawat
Upami anjeun gaduh kulit sapertos kieu, salaku bahan aktifPilih pembersih wajah anu ngandung asam salisilat atanapi asam glikolat . Ogé, tingali labél anu nyebatkeun "noncomedogenic". Ieu ngandung harti yén produk éta moal nyumbat pori-pori anjeun.
Upami anjeun gaduh kulit normal
Upami anjeun gaduh kulit normal, anjeun ogé kedah milih pembersih anu "nonkomedogenik". Upami anjeun gaduh masalah kulit khusus, anjeun panginten kedah mertimbangkeun anu ngandung bahan aktif anu nyegah jerawat.
Upami anjeun gaduh kulit garing atanapi sénsitip
Upami anjeun gaduh jinis kulit sapertos kieu, pilih pembersih anu ngalembabkeun. Ogé, pastikeun henteu ngandung pewangi, sabab pewangi tiasa nyababkeun alergi kulit. Pilari produk anu nyebatkeun "bébas sabun" sareng "bébas pewangi" dina labélna.
5. Naon anu kedah dilakukeun ngeunaan ketombe janggot?
Upami anjeun ogé gaduh masalah ketombe janggot, tong hariwang, éta tiasa diubaran. Panyabab utama ketombe janggot nyaéta kaayaan anu disebut Dermatitis Seboroik . Aya jalma anu nganggap yén ieu disababkeun ku kabersihan anu goréng, tapi sanés kitu masalahna.
Sacara basajan, kusabab kulit anjeun katutupan ku janggot, baktéri sareng jamur gampang tumuwuh di handapeunna. Salaku conto, jinis ragi anu disebut Malassezia kadang tiasa tumuwuh teuing. Awak urang ngaréspon kana ieu ku cara nyerang kulit. Ieu nyababkeun beureum, ngelupas , sareng ateul.
Upami anjeun ngagaduhan kaayaan ieu, anjeun tiasa ngontrol gejala anjeun ku nganggo sampo anu cocog. Produk anu ngandung sahenteuna 1% ketokonazol salaku bahan aktif tiasa ngabantosan ngirangan gejala ieu.
Ketoconazole nyaéta antijamur. Éta ngeureunkeun kamekaran jamur sareng ragi. Sababaraha jinis tiasa dipésér tanpa resep di apoték. Nanging, sababaraha jinis anu langkung kuat meryogikeun resép ti dokter atanapi dokter kulit anjeun.
Bahan aktif séjén anu tiasa ngabantosan ieu nyaéta Selenium Sulfida atanapi Pyrithione Zinc . Anjeun tiasa mendakan yén kulit anjeun langkung ngaréspon kana hiji produk tibatan anu sanés. Upami salah sahijina henteu tiasa dianggo, cobian anu sanés. Upami masalahna teras-terasan, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter.
6. Ngalembabkeun janggot anjeun penting pisan.
Sapertos milih pembersih, anjeun ogé kedah milih pelembab anu cocog sareng janggot anjeun.
- Upami anjeun gaduh kulit anu gampang jerawatan:Kondisioner janggot panginten langkung cocog.
- Upami anjeun gaduh kulit normal atanapi garing: Cobi minyak janggot.
- Upami anjeun gaduh kulit sénsitip: Anggo pelembab "nonkomedogenik" anu bébas pewangi.
Pikeun hasil anu pangsaéna, oleskeun pelembab langsung saatos ngumbah sareng ngeringkeun janggot anjeun nganggo anduk. Ieu hartosna anjeun kedah nganggo éta nalika kulit sareng janggot anjeun masih rada baseuh. Ulah dianggo teuing, atanapi janggot anjeun tiasa katingali berminyak.
7. Pamungkas, sisir sareng rapihkan janggot anjeun.
Sisir atanapi sikat janggot anjeun unggal dinten supados henteu kusut sareng ribet. Pangkas janggot anjeun kana gaya anu anjeun pikahoyong. Upami anjeun ngagaduhan alergi kulit, langkung saé nganggo trimmer listrik tibatan piso cukur. Ku nuturkeun léngkah-léngkah saderhana ieu, anjeun ogé tiasa janten anu gaduh janggot anu séhat, pinuh, sareng éndah anu bakal narik perhatian sadayana.
Pesen Bawa Ka Imah
- Janggot anu séhat dimimitian ku gaya hirup anu séhat. Saré anu saé, diet anu saimbang, sareng nyingkahan kabiasaan anu goréng penting pisan.
- Pilih pembersih, pelembab, sareng produk sanés anu cocog pikeun jinis kulit anjeun (berminyak, garing, normal). Tingali labél "Noncomedogenic".
- Ketombe janggot mangrupikeun kaayaan anu tiasa diubaran. Anjeun tiasa nganggo sampo ubar sapertos Ketoconazole. Nanging, upami masalahna teras-terasan, pastikeun milarian naséhat médis.
- Ngoleskeun pelembab langsung saatos ngumbah janggot anjeun, nalika masih baseuh, tiasa ngabantosan ngajaga janggot sareng kulit di handapeunana tetep séhat.
- Jaga janggot anjeun tetep bersih sareng rapih ku cara nyikatna unggal dinten sareng motong sakumaha diperyogikeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun