Kalayan kahirupan anu sibuk ayeuna, awak sareng pikiran urang karasa capé pisan, sanés? Nalika urang calik dina korsi anu sami sadinten, damel, atanapi ngalakukeun padamelan rumah tangga, sakapeung tonggong, beuheung, sareng anggota awak urang nyeri. Teu aya kabébasan dina pikiran urang. Janten, anjeun pasti ngira yén anjeun tiasa kéngingkeun pijet anu saé dina waktos sapertos kieu. Dinten ieu, urang bade ngobrol ngeunaan metode pijet anu rada béda ti pijet biasa anu anjeun kantos nguping, tapi mangpaat pisan. Éta pijet Thailand.
Naon sabenerna Pijat Thailand téh?
Sacara basajan, pijat Thailand mangrupikeun bentuk sentuhan terapi. Tapi éta béda dina seueur hal ti pijat anu biasana urang kéngingkeun. Anjeun panginten mikir yén nalika anjeun angkat ka spa, anjeun dipenta pikeun ngagolér dina méja pijat, leres? Tapi dina pijat Thailand, anjeun dipenta pikeun ngagolér dina kasur di lantai.
Ieu mangrupikeun bagian tina sistem ubar tradisional Thailand. Sapertos ubar Cina, ieu museur kana jalur énergi dina awak urang. Aranjeunna nyebat ieu 'sen'. Tukang pijat ngarangsang jalur énergi ieu ku cara mindahkeun awak anjeun kana posisi anu béda sareng manjangkeun. Ieu ningkatkeun fungsi sareng kalenturan organ internal awak.
Ngaran séjén pikeun ieu
Dina basa Thailand, ieu disebut 'Nuad bo- RA rn'. 'Nuad' hartina "pijet", sareng 'Bo-rarn' hartina "kuno". Éta hartosna di Thailand, ieu disebut "pijet kuno". Aya ogé anu narjamahkeun ieu salaku "métode penyembuhan kuno".
Hayu urang diajar sakedik ngeunaan sajarah ieu?
Seueur sajarah pijet Thailand anu leungit ka jaman, ngajantenkeun seueur misteri. Para sejarawan yakin yén tradisi ieu parantos diwariskeun sacara lisan salami mangabad-abad.
Tapi anu sapuk ku kalolobaan jalmi nyaéta umurna langkung ti 2.500 taun. Asal-usulna aya patalina sareng Shivago Komarpaj, saurang dokter India. Anjeunna dikenal di sakumna Asia salaku "Rama Dokter." Anjeunna kontemporer sareng Buddha. Anjeunna anu ngabantosan nyebarkeun sistem médis tradisional ieu di sakumna Asia Kidul. Kana waktu, kalayan pangaruh rupa-rupa hal sapertos yoga, Ayurveda, sareng ubar Cina, pijet Thailand parantos janten tradisi kaséhatan holistik anu populér ayeuna.
Kumaha bédana pijet Thailand sareng jinis pijet sanés anu urang terang?
Ieu patarosan anu dipiboga ku seueur jalmi. Hayu urang tingali bédana utama antara dua éta. Anjeun bakal gampang ngartos ku ningali tabel ieu.
| Fitur | Pijat Thailand | Pijat Khas |
|---|---|---|
| Lokasi | Éta dilakukeun dina matras anu disimpen dina lantai. | Pijet dilakukeun dina méja anu dirancang khusus. |
| Pakéan | Anjeun teu kénging nganggo nanaon iwal ti pakean anu hampang sareng nyaman. | Biasana, sadaya atanapi kaseueuran pakean kedah dicabut. |
| Métode téknis | Tukang pijet bakal mindahkeun sareng narik anggota awak anjeun kana sababaraha posisi. Anjeun bakal ngarasa sapertos anjeun aktip milu. | Bari anjeun ngagoler teu gerak, tukang pijet mijet otot anjeun. |
| Tujuan utama | Ngarangsang jalur énergi awak (sen), manjangkeun sendi, sareng ningkatkeun kalenturan. | Utamana pikeun relaksasi otot sareng ngirangan setrés. |
Heug, ayeuna hayu urang tingali naon mangpaatna pikeun kaséhatan.
Aya seueur mangpaat tina pijet Thailand. Hayu urang bahas sababaraha anu paling penting.
Ningkatkeun kalenturan awak
Pijat Thailand ngagabungkeun tilu téknik: komprési, akupresur, sareng peregangan pasif. Ieu ningkatkeun rentang gerak sendi sareng otot anjeun. Éta ogé ngabantosan pikeun ngabenerkeun sikep awak anjeun.
Ngaringankeun nyeri tonggong
Pijat Thailand museur kana daérah anu sering nyababkeun nyeri tonggong, sapertos pingping bagian jero sareng beuteung. Ku cara manjangkeun daérah ieu sacara lembut, tekanan dina tonggong bakal dikirangan.
Tapi inget, upami anjeun ngalaman nyeri tonggong anu terus-terusan, langkung saé konsultasi ka dokter sateuacan ngalakukeun pijet naon waé.
Ngurangan nyeri sirah
Hiji panilitian mendakan yén nalika jalma anu ngagaduhan nyeri sirah tegang kronis atanapi migrain nampi 9 sési pijat tradisional Thailand salami periode 3 minggu, nyeri sirahna ngirangan.
Ngurangan setrés.
Panilitian séjén nunjukkeun yén pijet Thailand tiasa ngirangan setrés sacara signifikan. Éfék ieu épéktip pisan upami anjeun rileks saatos dipijet.
Ngabantosan ogé pikeun pasien stroke
Hiji panilitian di taun 2012 mendakan yén pasién stroke anu rutin nampi pijat Thailand tiasa kéngingkeun deui kamampuan pikeun ngalakukeun kagiatan sadidinten kalayan langkung gampang. Aranjeunna ogé mendakan yén nyeri aranjeunna ngirangan sareng sare aranjeunna ningkat.
Salian ti éta, ieu aya sababaraha kauntungan anu sanésna:
- Sare tibra peuting
- Ngareureuhkeun awak sareng pikiran
- Gampang nyerna
- Nenangkeun pikiran sareng ningkatkeun kasadaran
Naha aya résiko dina ieu?
Sapertos téknik pijet sanésna, pijet Thailand tiasa ngagaduhan sababaraha résiko minor, anu penting pikeun diperhatoskeun.
Ieu tiasa nyababkeun parobahan dina denyut jantung anjeun. Ieu tiasa ngabahayakeun upami anjeun ngagaduhan kaayaan jantung. Ku alatan éta, upami anjeun ngagaduhan kaayaan sapertos panyakit jantung atanapi tekanan darah tinggi, anjeun kedah kéngingkeun idin ti dokter anjeun sateuacan kéngingkeun pijet Thailand.
Ogé, upami leungeun tukang pijet kasar teuing, aya kamungkinan leutik yén tatu ringan dina otot atanapi tulang tiasa kajantenan.
Nanging, pikeun seueur jalmi, pijet Thailand henteu ngabahayakeun, tapi langkung mangpaat pisan. Cara anu pangsaéna pikeun ngaminimalkeun résiko ieu nyaéta angkat ka praktisi anu terlatih sareng dilisensikeun. Praktisi sapertos kitu terang kumaha carana ngabantosan anjeun ningkatkeun kasejahteraan anjeun kalayan aman.
Pesen Bawa Ka Imah
- Pijat Thailand nyaéta téknik pijat unik anu dilakukeun tanpa pakean, dina matras di lantai, sareng ngalibatkeun nerapkeun tekanan kana awak.
- Ieu mangpaat pisan pikeun ningkatkeun kalenturan awak, ngirangan nyeri tonggong, nyeri sirah, sareng setrés méntal.
- Sanaos ieu umumna aman, upami anjeun ngagaduhan kaayaan médis kronis sapertos panyakit jantung, penting pikeun ngobrol sareng dokter anjeun sateuacan dipijat.
- Salawasna pilih ahli anu terlatih sareng mumpuni pikeun kasalametan sareng hasil anu pangsaéna.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun