Upami anjeun ngagaduhan Diabetes Mellitus, kuring terang kumaha prihatinna anjeun ngeunaan tuangeun, inuman, sareng olahraga. Samentawis éta, sakapeung urang ngadangu carita sapertos, 'Ubar éta saé, nginum cai tina tangkal ieu ogé saé.' Nya, hiji hal anu sok urang déngé, bahkan di bumi urang, anu dianggo salaku ubar pikeun diabetes, disebut 'Karawila'. Bayangkeun indung anjeun ngadamel sambol kaarawila énjing-énjing teras nyarios ka anjeun, "Dahar ieu, putra/putri, éta saé pikeun gula." Atanapi réréncangan nyarios, "Kuring ngontrol gula kuring ku nginum jus kaarawila." Janten, naon anu leres dina carita ieu? Sabaraha saéna kaarawila pikeun diabetes? Hayu urang bahas ayeuna.
Hayu urang tingali heula, naon ari waluh ieu?
Waluh pait nyaéta sayuran anu populér pisan di Asia, Amérika Kidul, India, sareng sababaraha bagian Afrika. Di nagara urang, waluh pait nyaéta hiji hal anu dipikanyaho sareng didahar ku seueur jalmi. Sanaos katingalina sareng raosna rada mirip bonténg, éta ngagaduhan rasa pait anu kuat, sapertos namina. Tapi aya seueur kahadéan anu disumputkeun di balik rasa pait ieu. Waluh pait nyaéta sayuran anu beunghar vitamin A,
vitamin C, sareng beta-karoten. Éta ogé ngandung mineral sapertos beusi sareng kalium. Dina ubar tradisional urang, buah sareng siki waluh pait parantos dianggo salaku pangobatan pikeun seueur panyakit sapertos diabetes, panyakit kulit, asma, sareng masalah lambung. Waluh pait ngagaduhan seueur nami sanés. Sababaraha urang nyebatna:
- Labu pait
- Pir balsam
- Karela - Ngaran ieu kasohor pisan di India.
Kumaha pangaruh bawang bodas kana diabetes?
Ieu hal anu penting. Sababaraha bahan kimia dina pare geus kapanggih
meta kawas hormon insulin dina awak urang. Ieu ngabantu nurunkeun kadar gula getih. Sacara basajan, ieu anu lumangsung: 1.
Ngasupkeun gula kana sél: Komponén dina pare ngabantu nyokot gula (glukosa) dina getih urang sareng ngirimkeunana kana sél awak. Éta kawas muka panto sél pikeun gula. 2.
Nyimpen gula: Ieu ogé ngabantosan nyimpen gula anu parantos asup kana sél dina ati, otot, sareng lemak urang. 3.
Ngeureunkeun produksi gula anyar: Sababaraha panalungtikan nunjukkeun yén pare ogé tiasa nyegah nutrisi anu disimpen dina awak dirobih deui janten gula sareng ditambahkeun kana getih.
Sababaraha panilitian nunjukkeun yén pare bisa ngurangan kadar gula getih sareng hasil tés A1c, anu ngukur kadar gula getih rata-rata salami tilu bulan ka pengker, dina jalma anu ngagaduhan diabetes tipe 2. Nanging, panilitian sanés henteu nunjukkeun hasil anu saé sapertos kitu. Ku kituna, panilitian masih lumangsung ngeunaan topik ieu.
Sanaos kitu, pare sanés gaganti ubar diabetes. Nanging, tiasa waé mangpaat pikeun dianggo salaku bagian tina diet saimbang, saatos konsultasi ka dokter anjeun.
Kumaha cara ngagunakeun waluh pait?
Aya sababaraha cara pikeun ngagunakeun waluh pait.
- Salaku sayuran seger: Seueur pisan di toko sareng pasar urang. Saatos dibawa ka bumi, anjeun tiasa miceun sikina teras ngarendem dina cai uyah kanggo ngirangan rasa paitna. Teras anjeun tiasa ngadamel sambol, masak dina minyak, atanapi nambihan kana sayuran sanés pikeun ngadamel kari.
- Salaku Suplemén: Pare ogé sayogi dina bentuk kapsul. Nanging, teu acan aya panalungtikan anu cekap pikeun nyatakeun sabaraha anu aman dikonsumsi. Éta gumantung kana seueur faktor, sapertos umur sareng kaayaan kaséhatan anjeun. Ku alatan éta, ulah pernah nganggo suplemén ieu tanpa konsultasi ka dokter.
- Salaku téh: Anjeun ogé tiasa nginum buah, kembang, atanapi siki waluh pait garing salaku téh. Malah aya kantong téh waluh pait anu sayogi di pasar.
Efek samping sareng hal-hal anu kedah diperhatoskeun
Sanaos pare mangrupikeun produk alami, éta henteu saé pikeun sadayana, sepanjang waktos. Aya sababaraha efek samping sareng résiko. Penting pisan pikeun waspada kana ieu.
| Faktor résiko/éfék samping | Pedaran sareng naon anu anjeun kedah laksanakeun |
|---|
| Efek samping umum | Beuteung nyeri, diare, sareng nyeri sirah tiasa kajantenan. Sacara umum aman pikeun kalolobaan jalmi upami didahar kanggo waktos anu singget (kirang ti 3 bulan). |
| Ngonsumsi obat diabetes | Ieu penting pisan! Upami anjeun nginum obat pikeun diabetes, nginum pare (utamina salaku suplemen) tiasa nyababkeun kadar gula getih anjeun janten handap teuing (hipoglikemia) . Ieu mangrupikeun kaayaan anu bahaya. Ngobrol sareng dokter anjeun sareng parios kadar gula getih anjeun sacara rutin. |
| Ibu hamil sareng ibu anu nuju nyusuan | Panginten teu aman pikeun ngonsumsi pare salaku suplemen nalika kakandungan atanapi nalika nyusuan. Konsultasikeun ka dokter anjeun ngeunaan jumlah sakedik salaku katuangan salami waktos ieu. |
| Sateuacan operasi | Kusabab pare mangaruhan kadar gula getih, éta tiasa nyababkeun masalah nalika sareng saatos operasi. Eureunkeun nganggo pare (utamina suplemén) sahenteuna dua minggu sateuacan operasi anu dijadwalkeun. |
| Jalma anu kakurangan G6PD | Upami anjeun gaduh kaayaan genetik anu disebut kakurangan G6PD, ulah tuang waluh pait. Dahar siki waluh pait khususna tiasa nyababkeun kaayaan anu disebut "favisme." Ieu tiasa nyababkeun gejala anu parah sapertos nyeri sirah, muriang, keram beuteung, sareng koma. |
Perhatosan: Upami aya anu gering parah saatos tuang pait atanapi naon waé, langsung bawa ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna. Upami dicurigai karacunan , hubungi Pusat Informasi Racun Nasional di Rumah Sakit Nasional Colombo pikeun kéngingkeun naséhat.
Pesen Bawa Ka Imah
- Aya sababaraha bukti yén pait melon ngandung sanyawa anu tiasa nurunkeun kadar gula getih , tapi ieu masih dina tahap panalungtikan.
- Pare téh lain gaganti ubar diabetes anu diresepkeun ku dokter. Ulah eureun nginum obat sareng ngan ukur nganggo pare waé.
- Mangrupakeun ide anu saé pikeun nambihan waluh pait kana diet saimbang anjeun, tapi pastikeun konsultasi ka dokter anjeun sateuacan nginum waluh pait salaku suplemen .
- Upami anjeun nuju nginum obat pikeun diabetes, nuju hamil, atanapi nuju nyiapkeun operasi, ati-ati pisan nalika ngonsumsi pare.
- Pamustunganana, langkung wijaksana pikeun teras milarian naséhat ti dokter anjeun nyalira, anu wawuh kana kaayaan kaséhatan anjeun, tibatan ngandelkeun gosip pikeun nyieun kaputusan pangobatan anjeun nyalira.
Pait melon, diabetes, kadar gula darah, gula darah, pait melon, diabetes, karela, katuangan pikeun diabetes, herbal, nutrisi
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun