Anjeun panginten sering ngadangu kecap "peradangan", sanés? Urang panginten nganggo kecap ieu nalika urang tatu, tatu janten bareuh sareng beureum, atanapi urang muriang. Éta sabenerna réspon normal tina sistem pertahanan awak urang. Tapi naha anjeun terang yén sakapeung kaayaan peradangan ieu tiasa lumangsung dina awak urang salami lami tanpa aya tatu atanapi inféksi anu katingali? Urang nyebat ieu peradangan kronis . Dinten ieu urang bade ngobrol ngeunaan topik anu penting pikeun seueur jalmi: naha aya hubungan antara peradangan kronis ieu sareng kanker payudara?
Anu mimiti, naon ari peradangan ieu?
Sacara basajan, peradangan nyaéta réspon sistem imun kana tatu, sapertos inféksi atanapi tatu. Bayangkeun anjeun motong ramo anjeun. Daérah di sakitar tatu beureum, rada bareuh, sareng karasa haneut, sanés? Éta peradangan akut. Éta hartosna "tentara" awak anjeun (sél imun) parantos sumping ka tempat tatu, ngalawan kuman anu nyerang, sareng mimiti nyageurkeun tatu. Ieu hal anu saé, sareng éta bakal ngaleungit dina sababaraha dinten.
Nanging, peradangan kronis mah béda. Éta mangrupikeun peradangan tingkat handap anu terus lumangsung dina awak urang salami sababaraha bulan, bahkan mangtaun-taun. Éta tiasa disababkeun ku:
- Infeksi anu teu dikontrol
- Obesitas (beurat awak nambahan)
- Gaya hirup anu males-malesan tanpa olahraga
- Panggunaan alkohol sareng bako
- Setrés kronis
Peradangan kronis ieu, kawas barang anu terus-terusan kaduruk dina seuneu leutik, laun-laun tiasa ngaruksak sél urang sareng, kana waktu, muka jalan pikeun panyakit serius sapertos kanker.
Naon hubunganana antara kanker payudara sareng peradangan ieu?
Ieu mangrupikeun topik anu ayeuna paling seueur dipikanyaah ku para panaliti médis . Sanaos masih teu acan aya kacindekan anu 100% pasti ngeunaan ieu, bukti anu kuat pisan nuju akumulasi.
"Ieu mangrupikeun topik anu rumit pisan. Kuring pikir peradangan maénkeun peran dina kamekaran sareng panyebaran kanker naon waé, sanés ngan ukur kanker payudara," saur Dr. Naoto Tada Ueno, spesialis di MD Anderson Cancer Center.
Ieu sababaraha pamanggihan tina panalungtikan ieu:
- Résiko kambuhna kanker payudara saatos perawatan kusabab peradangan kronisÉta tiasa ningkat.
- Sababaraha panilitian nunjukkeun yén jalma anu nganggo obat anti radang nonsteroid (NSAID) (contona, ibuprofen, aspirin) gaduh résiko anu rada handap pikeun ngembangkeun kanker payudara. (Tapi ulah ngamimitian ieu tanpa naroskeun ka dokter anjeun, nya?!)
- Peradangan kronis ieu tiasa nyumbang kana panyebaran sél kanker sareng ngirangan réspon kana pangobatan kanker.
Tapi para ahli nyarios yén naha ngontrol peradangan nyalira tiasa ngeureunkeun panyebaran kanker sareng manjangkeun umur "masih janten tanda tanya anu ageung." Élmu masih nyobian ngartos kumaha ieu jalanna.
Kumaha patalina imun sareng mikrobioma awak urang sareng ieu?
Carita ieu langkung jero. Éta pikaresepeun pisan. Kami parantos nyarios sateuacanna yén peradangan mangrupikeun fungsi tina sistem imun urang. Janten sababaraha élmuwan nganggap yén panyabab hubungan peradangan-kanker ieu tiasa janten fungsi tina sistem imun urang.
Hiji panilitian ku para panalungtik di Mayo Clinic mendakan hal anu matak héran pisan. Nyaéta, aya rupa-rupa jinis baktéri dina jaringan payudara awéwé séhat anu teu katarajang kanker sareng dina jaringan payudara awéwé anu katarajang kanker. Ieu ngandung harti yén sapertos peujit urang, jaringan payudara ngagaduhan komunitas mikroba anu unik (mikrobioma) .
Anu paling ngajentul nyaéta komunitas mikroba dina payudara awéwé anu kaserang kanker béda ti awéwé anu séhat. Kusabab mikroba tiasa ngontrol tingkat peradangan dina awak urang, para ilmuwan curiga yén bédana ieu tiasa janten sasak antara résiko kanker payudara sareng peradangan.
Pentingna "mikrobioma" ieu kacida gedéna nepi ka kapanggih yén komunitas mikroba dina peujit jalma anu ngaréspon kalayan saé kana imunoterapi anu dipasihkeun ka pasien kanker béda ti jalma anu henteu ngaréspon. Ku alatan éta, para ilmuwan ayeuna nuju nalungtik naha metode sapertos "cangkok tai" tiasa ngarobih "mikrobioma" jalma sareng ningkatkeun kasuksésan pangobatan kanker. Sanaos ieu masih dina tahap awal, éta gaduh poténsi pikeun ngadamel bédana anu ageung dina pangobatan kanker di hareup.
Janten kumaha urang ngirangan peradangan kronis ieu?
"Upami anjeun naroskeun naha aya ubar atanapi metode khusus anu parantos kabuktosan tiasa dianggo, jawabanana ayeuna nyaéta 'henteu,'" saur spesialis Dr. Ueno. Tapi anjeunna nyarios ulah hariwang, urang bakal diajar langkung seueur ngeunaan ieu dina sapuluh taun ka payun.
Tapi urang teu tiasa ngantosan dugi ka harita. Untungna, ngadamel sababaraha parobihan saderhana kana gaya hirup urang tiasa ngabantosan pisan pikeun ngontrol peradangan kronis ieu. Hal-hal ieu henteu ngan ukur tiasa ngirangan résiko kanker, tapi ogé ngabantosan ngajaga tina seueur panyakit sanés, sapertos diabetes sareng panyakit jantung.
Tingali tabel di handap ieu kanggo ningali naon anu tiasa urang laksanakeun.
| Naon anu kedah dilakukeun (Robah Gaya Hirup) | Naha éta penting? (Naha éta ngabantosan) |
|---|---|
| Ngajaga beurat awak anu séhat | Obesitas mangrupikeun panyabab utama peradangan kronis. Nalika anjeun naék beurat awak, anjeun ngembangkeun résistansi insulin , anu ningkatkeun kadar gula getih sareng peradangan. |
| Olahraga sacara rutin | Cara séjén anu saé pikeun ngirangan peradangan nyaéta ngalakukeun sahenteuna 30 menit olahraga sedeng (sapertos leumpang gancang atanapi balap sapédah) sadinten. |
| Pangwatesan alkohol | Nginum leuwih ti hiji inuman sapoé pikeun awéwé sareng dua pikeun lalaki ningkatkeun peradangan. Alkohol ogé ningkatkeun résiko kanker payudara. |
| Eureun ngaroko | Bahan kimia dina roko geus kabuktian bisa nyababkeun peradangan dina awak, jadi ieu mangrupa alesan séjén anu alus pikeun eureun ngaroko. |
| Manajemén panyakit kronis | Upami anjeun ngagaduhan kaayaan médis sapertos diabetes atanapi panyakit otoimun, tetep ngendalikeunana. Tepang sareng dokter anjeun sacara rutin sareng nginum obat anjeun sapertos anu diresepkeun. |
| Manajemén setrés | Setrés anu berkepanjangan ningkatkeun peradangan. Cobi bersantai ku hal-hal sapertos yoga, meditasi, leumpang sareng réréncangan, ngadangukeun musik, atanapi nyerat dina jurnal. |
Pesen Bawa Ka Imah
- Aya dua jinis peradangan: peradangan anu lumangsung nalika aya tatu basajan (peradangan akut) sareng peradangan anu lumangsung dina awak salami lami (peradangan kronis). Peradangan kronis ieu anu bahaya pikeun urang.
- Sanaos aya bukti anu kuat yén aya hubungan antara peradangan kronis sareng kanker payudara, panilitian ngeunaan mékanisme ieu masih lumangsung.
- Cara pangsaéna pikeun ngontrol peradangan ieu nyaéta ku cara ngajaga gaya hirup séhat. Ngajaga beurat awak anu séhat, olahraga, tuang anu saé, sareng nyingkahan ngaroko sareng alkohol penting pisan.
- Upami anjeun gaduh mamang atanapi patarosan ngeunaan kanker payudara atanapi masalah kaséhatan anu sanésna, punten tong ngan ukur ngandelkeun inpormasi dina internét, tapi konsultasi ka dokter kulawarga anjeun pikeun naséhat anu akurat.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun