Janten indung mangrupikeun impian anu paling éndah dina kahirupan awéwé mana waé. Ti saprak ngagaduhan orok, aya kabagjaan anu luar biasa dina haté kuring. Urang sadayana mikir yén saatos ngagaduhan orok, kabagjaan éta janten dua kali lipat sareng tilu kali lipat. Nanging, tinimbang kabagjaan ieu, sababaraha ibu ngaraos sedih, katiisan, sieun, sareng teu daya teu upaya anu teu tiasa ditanggung. Naha ieu kajantenan ka anjeun? Janten anjeun henteu nyalira. Ieu sanés kalemahan anjeun. Ieu mangrupikeun kaayaan médis anu kedah urang bahas, sareng aya pangobatan.
Kaayaan ieu parah pisan nepi ka Brooke Shields, aktris anu kasohor, geulis, sareng berbakat di dunya, kedah nyanghareupan éta. Anjeunna ngagaduhan sadayana - perkawinan anu suksés, kasohor di dunya, sareng kasuksésan karir. Tapi saatos putrina lahir, anjeunna nyanghareupan perang méntal anu dahsyat. Éta depresi postpartum, atanapi Depresi Postpartum (PPD) . Anjeunna malah nyarios yén anjeunna henteu hoyong hirup dina waktos éta. Tina carita ieu, urang ngartos yén kaayaan ieu tiasa kajantenan ka saha waé, ka indung ti status sosial naon waé.
Naon bédana antara "Baby Blues" sareng "Depresi Pascapartum"?
Seueur jalmi anu bingung kana dua kaayaan ieu, janten penting pisan pikeun ngartos bédana antara duanana.
Sacara sederhana, "Baby Blues" mangrupikeun kaayaan umum anu dialaman ku seueur ibu dina dua minggu mimiti saatos ngalahirkeun. Parobihan hormonal, kacapean, sareng kurang sare tiasa nyababkeun perasaan sedih, gampang ambek, sareng ceurik. Ieu biasana ngaleungit sorangan dina sababaraha dinten dugi ka dua minggu.
Tapi Depresi Postpartum (PPD) mangrupikeun kaayaan anu langkung serius sareng tahan lami anu meryogikeun perawatan médis.
Hayu urang tingali tabel ieu pikeun ngartos bédana ieu langkung jelas.
| Ciri khas | "Baby Blues" (Status Normal) | Depresi pascamelahirkan (PPD) (kaayaan gering) |
|---|---|---|
| Waktos | Ngan ti sababaraha dinten mimiti dugi ka 2 minggu saatos ngalahirkeun. | Lumangsung leuwih ti 2 minggu. Bisa lumangsung sababaraha bulan atawa malah sataun lamun teu diubaran. |
| Intensitas émosi | Parobahan suasana haté anu gancang, sedih sakedik, kahariwang. | Kasedih anu kacida, kosong, teu mampuh bagja kana naon waé, ngarasa gagal. |
| Kagiatan sapopoé | Biasana orok téh geus bisa ngalakukeun pagawean imah. | Kasusah atawa kaleungitan minat dina ngalakukeun padamelan sorangan atawa padamelan orok. |
| Hubungan sareng orok | Anjeun tiasa ngawangun hubungan sareng orok anjeun. | Ngarasa jauh ti orok, ngarasa teu dipikanyaah ka orokna. |
| Pikiran anu bahaya | Biasana mah teu kajadian. | Anjeun tiasa gaduh pikiran pikeun nganyenyeri diri anjeun atanapi orok. |
Naon faktor résiko anu nyumbang kana kaayaan ieu?
Teu aya hiji-hijina panyabab PPD, tapi aya sababaraha hal anu tiasa nyumbang kana éta. Dina kasus Brooke Shields, anjeunna ngagaduhan sababaraha faktor résiko ieu.
- Komplikasi nalika ngalahirkeun: Kedah ngalakukeun operasi sesar darurat (Sesar Darurat), tali pusat ngalipet beuheung orok, sareng perdarahan anu kaleuleuwihi.
- Masalah kaséhatan méntal sateuacanna: Résiko langkung luhur upami anjeun kantos ngagaduhan kaayaan sapertos depresi sateuacanna atanapi upami aya anggota kulawarga anjeun anu kantos ngagaduhan éta.
- Setrés parah: Setrés anu disababkeun ku kasusah kakandungan, ngalaman perawatan sapertos Fertilisasi In Vitro (IVF), sareng ngalaman keguguran.
- Kajadian traumatis dina kahirupan: Pupusna anggota kulawarga atanapi jalmi anu dipikacinta teu lila sateuacan atanapi saatos orok lahir (ramana Brooke Shields pupus tilu minggu sateuacan putrina lahir).
- Ngurangan dukungan sosial:Kurangna dukungan ti salaki, kulawarga, sareng réréncangan. Kudu ngalakukeun sagalana nyalira tanpa aya anu ngabantosan.
- Parobahan hormonal: Saatos ngalahirkeun, kadar hormon 'Estrogen' sareng 'Progesteron' dina awak ujug-ujug turun. Parobahan anu ujug-ujug ieu ogé tiasa mangaruhan prosés kimia dina uteuk sareng nyababkeun kaayaan ieu.
Naon waé pangobatan pikeun ieu? Naha ieu hal anu kedah dipikasieun?
Teu aya anu kedah dipikasieun pisan. Ieu mangrupikeun kaayaan anu tiasa diubaran. Anu paling penting nyaéta milarian bantosan gancang-gancang. Tong sangsara nyalira, sareng upami anjeun ngagaduhan gejala ieu, pastikeun konsultasi ka dokter anjeun.
Métode pangobatan tiasa dibagi kana dua kategori utama:
1. Konseling sareng Terapi: Ngobrol sareng konselor atanapi psikiater anu terlatih pikeun ngartos émosi anjeun sareng diajar ngaturna penting pisan. Ieu tiasa masihan katenangan anu ageung.
2. Ubar: Sakapeung, dokter anjeun tiasa resep antidepresan pikeun ngabenerkeun ketidakseimbangan kimia dina uteuk anjeun. Aya ubar anu aman dianggo ku ibu anu nyusuan. Naha anjeun kedah nganggo ubar ieu atanapi henteu, sareng anu mana anu kedah dianggo, terserah ka dokter anjeun.
Malah Brooke Shields ogé ngagunakeun dua perlakuan ieu. Numutkeun anjeunna, mustahil pikeun ngartos kaayaan ieu tanpa konseling, sareng mustahil pikeun ngabersihkeun pikiran tanpa ubar.
Dukungan ti salaki sareng kulawarga anjeun penting pisan!
Dina waktos ayeuna, saurang indung teu acan mampuh mayar dukungan anu ditampi ku salaki sareng kulawargana.
- Dengékeun naon anu diomongkeun ku manéhna. Tong ngajantenkeun manéhna ngarasa leuwih teu daya teu upaya ku cara nyarios sapertos "kitu wé kaayaanana" sareng "kudu mutuskeun".
- Ngabantosan padamelan orok sareng padamelan rumah tangga.
- Bere kasempetan ka anjeunna pikeun istirahat sareng bobo.
- Pahami anjeunna sareng sasarengan sareng anjeunna.
- Ajak anjeunna ka dokter. Upami diperyogikeun, mangga ngiringan anjeunna.
Depresi pascamelahirkan lain hartina anjeun gagal salaku indung. Éta ngan saukur hartina anjeun peryogi bantosan.
Upami anjeun badé ngalahirkeun orok salajengna, indung anu kantos ngagaduhan PPD di jaman baheula gaduh kasempetan 50% pikeun ngembangkeun kaayaan éta deui. Tapi teu kedah panik. Penting pikeun waspada kana éta, ngobrol sareng dokter anjeun ti mimiti, sareng ngalakukeun léngkah-léngkah anu diperyogikeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Depresi pascamelahirkan (PPD) mangrupikeun kaayaan médis anu nyata , sanés isarat imajinasi atanapi cacad karakter.
- PPD téh leuwih ti saukur kaayaan samentara anu disebut "baby blues"Éta serius sareng tahan lami.
- Upami anjeun ngalaman gejala kasedih anu ekstrim, katiisan, sieun, atanapi papisah sareng orok anjeun salami langkung ti dua minggu, tong sangsara nyalira sareng pastikeun tepang sareng dokter anjeun.
- Kaayaan ieu tiasa diubaran kalayan suksés ngalangkungan konseling, pangobatan, sareng dukungan kulawarga.
- Upami pamajikan, putri, adi awéwé, atanapi réréncangan anjeun nunjukkeun gejala ieu, bantosan anjeunna. Dengérkeun anjeunna sareng ajak anjeunna pikeun konsultasi ka dokter. Dukungan anjeun bakal janten kakuatan anu ageung pikeun anjeunna.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun