Naha anjeun ogé gaduh urat anu nonjol? (Urat anu nonjol) - Hayu urang ngobrolkeun ieu!

Naha anjeun kantos perhatoskeun yén urat anjeun nonjol sareng katingali dina permukaan kulit anjeun? Kadang-kadang éta tiasa katingali biru atanapi wungu, sareng tiasa karasa sapertos simpul nalika anjeun noel. Éta paling sering katingali dina suku. Janten, upami anjeun ogé ngagaduhan masalah sareng urat anu nonjol ieu, hayu urang bahas ayeuna.

Naon ari urat nu nonjol téh?

Sacara basajan, urat-urat ieu, atanapi urat anu nonjol, nyaéta pembuluh darah anu caket pisan kana kulit urang, dina permukaanana, bareuh, ngagedean, sareng katingali jelas. Sigana mah urat-urat éta 'nonjol' ti handapeun kulit. Kadang-kadang anjeun tiasa ningali éta bengkok sareng ngagulung sapertos tali. Warnana biru atanapi wungu. Upami anjeun noel éta ku ramo anjeun, anjeun tiasa ngaraos bentuk uratna. Sanaos kaayaan ieu tiasa kajantenan di mana waé dina awak, éta paling umum dina suku.

Naha urat kuring ngabareuhan kieu?

Ayeuna anjeun panginten panasaran, 'Naha urat abdi nonjol kitu?' Kaseueuran waktos, urat anu nonjol teu kedah dihariwangkeun. Kaseueuran jalmi ngan saukur teu resep kana penampilanana. Nanging, sakapeung éta tiasa janten tanda masalah kaséhatan anu serius atanapi nyababkeun komplikasi. Janten, penting pikeun terang kunaon urat anjeun nonjol sareng iraha anjeun kedah ningali dokter.

Panyebab utama: urat varikos

Upami urat anjeun katingali, alesan utama tiasa janten urat varikos, kaayaan anu disebut urat varikos . Ieu mangrupikeun kaayaan anu umum pisan, mangaruhan sakitar hiji ti tilu déwasa.

Ayeuna tingali, aya rupa-rupa jinis pembuluh darah dina awak urang. Urat Jero sareng Urat Superfisial. Urat varikos ieu kabentuk nalika urat superfisial di handapeun kulit janten lemah. Nalika tekanan darah di jero urat ieu ningkat, éta mimiti manteng sareng nonjol.

Biasana, urat urang gaduh klep anu ngamungkinkeun getih ngalir ngan ukur ka hiji arah. Ieu anu ngirim getih deui ka jantung. Janten, nalika urat éta manjang, klep ieu ogé manjang, sareng henteu nutup kalayan leres. Teras getih macét di hiji tempat, macét, sareng urat-urat éta langkung manjang. Naha anjeun ngartos? Éta sapertos pipa cai anu tersumbat di hiji tempat sareng ngabareuhan.

Panyebab umum urat varikos

Hayu urang tingali faktor-faktor umum anu nyumbang kana kamekaran urat varikos:

• Parobahan hormonal: Parobahan hormonal, khususna nalika kakandungan, tiasa mangaruhan ieu. Seueur ibu anu ngalaman ieu.
• Kaleuwihan beurat awak / Obesitas: Nalika beurat awak ningkat, tekanan kana urat bakal langkung ageung.
• Calik atawa nangtung dina posisi anu sarua lila:Upami anjeun damel di hiji tempat sadinten, atanapi upami anjeun gaduh padamelan anu meryogikeun anjeun nangtung salami waktos anu lami, résiko ieu langkung luhur sabab getih dina suku anjeun kirang tiasa ngompa ka luhur.
• Ngarokok: Ngarokok tiasa ngaruksak lapisan jero arteri, anu tiasa ngaganggu aliran getih.
• Riwayat kulawarga: Éta ogé tiasa turun-tumurun. Upami sepuh anjeun ngagaduhan éta, anjeun langkung gampang katarajang ogé.

Sabab-sabab séjén ti urat varikos

Sanaos urat varikos mangrupikeun panyabab utama, aya sababaraha faktor sanés anu ogé tiasa nyababkeun urat varikos.

• Olahraga anu intensif: Upami anjeun seueur olahraga, khususna upami anjeun ngangkat beban, anjeun tiasa perhatoskeun urat dina panangan anjeun janten langkung katingali. Ieu kusabab nalika anjeun olahraga, aliran getih anjeun ningkat sareng otot anjeun ageung, anu ngajantenkeun urat di handapeun kulit anjeun langkung katingali.
• Diét rendah kalori: Sanaos persentase lemak awak turun pisan, urat-urat, khususna dina panangan, janten katingali jelas.
• Sepuh: Nalika urang sepuh, résiko urat varikos ningkat, sareng kulit janten ipis sareng kirang elastis, ngajantenkeun urat langkung katingali dina permukaan kulit.
• Kaayaan médis anu sanés: Salaku conto, kaayaan sapertos vaskulitis (radang pembuluh darah) atanapi insufisiensi vena kronis (kaayaan kronis dimana getih henteu ngalir kalayan leres dina urat).

Naon anu tiasa dilakukeun pikeun ngubaran urat varikos ieu?

Muhun, ayeuna hayu urang tingali pangobatan pikeun urat varikos. Inget, pangobatan ieu teu tiasa ngubaran urat varikos sacara lengkep , tapi éta tiasa ngabantosan ngirangan rasa teu nyaman sareng ngajantenkeun kirang katingali. Langkung saé ngobrol sareng dokter anjeun pikeun milih pangobatan anu pas pikeun anjeun.

Perawatan anu umum dianggo nyaéta:

• Nganggo kaos kaki khusus ('stoking komprési'): Kaos kaki ieu masihan tekanan anu hampang kana urat dina suku, ngabantosan getih naék ka luhur.
• Elevasi: Ngangkat suku anjeun sababaraha kali sadinten tiasa ngabantosan ngirangan bareuh sareng rasa teu nyaman dina suku anjeun. Nalika calik dina korsi, cobian sangga suku anjeun dina korsi anu sanés.
• Terapi suntik (skleroterapi): Ieu ngalibatkeun nyuntikkeun cairan khusus kana véna. Véna teras ngaleutikan sareng ngaleungit kana waktosna.
• Operasi urat (Ligasi sareng pangupasan): Kadang-kadang, urat ageung kedah diangkat ku cara operasi. Ieu ngalibatkeun ngabeungkeut urat teras miceun bagian éta.

Anjeun tiasa naroskeun ka dokter anjeun kanggo inpormasi lengkep ngeunaan pangobatan ieu. Anjeunna bakal mariksa kaayaan anjeun sareng milih pilihan anu pangsaéna pikeun anjeun.

Naha urat varikos tiasa dicegah?

Bisa jadi teu salawasna mungkin pikeun nyegah urat varikos. Nanging, aya hal-hal anu urang tiasa laksanakeun pikeun ngajaga urat urang séhat. Hayu urang tingali naon éta.

• Tetep aktip: Leumpang, latihan pigeulang suku, sareng manjangkeun awak anjeun sakedik tiasa ngabantosan getih anjeun ngalir ngaliwatan urat anjeun. Ieu penting pisan pikeun urat dina suku anjeun, sabab otot betis ngabantosan ngadorong getih ka luhur nuju jantung anjeun. Janten, dina dinten nalika anjeun calik di hiji tempat sadinten, sapertos di kantor, atanapi dina penerbangan anu jauh, tong hilap gerak sakedik sareng ngocok suku anjeun.
• Ulah ngaroko: Upami anjeun ngaroko, konsultasi ka dokter anjeun ngeunaan eureun. Ngaroko ngaruksak arteri anjeun sareng ngalambatkeun aliran getih.
• Leungitkeun beurat awak anu kaleuleuwihi: Leungitkeun beurat awak tiasa ngirangan tekanan di jero urat sareng ngirangan résiko ngembangkeun panyakit véna.
• Anggo pakean anu leupas: Ulah nganggo pakean anu pageuh, khususna di sabudeureun cangkéng. Ieu bakal nyegah getih ngocor deui ka jantung tina urat.

Naon waé komplikasi anu mungkin tina urat varikos?

Jalma anu ngagaduhan urat varikos gaduh résiko anu rada luhur pikeun ngembangkeun gumpalan getih. Gumpalan getih ieu tiasa nyababkeun masalah kaséhatan anu serius. Salaku conto:

• Tromboflebitis superfisial: Radang véna anu caket kana kulit kalayan gumpalan getih.
• Trombosis Véna Jero (DVT): Gumpalan getih anu kabentuk dina véna jero di jero awak. Ieu rada bahaya.
• Embolisme Pulmonal (PE): Gumpalan getih anu peupeus tina DVT tiasa ngarambat ka paru-paru sareng nyangkut di jerona. Ieu tiasa ngancam kahirupan.

Janten, sanaos sigana sapertos hal anu saderhana pikeun nyabut urat, sakapeung éta tiasa nyababkeun kaayaan anu langkung serius sapertos kieu. Éta sababna penting pikeun ati-ati.

Iraha urang kedah ningali dokter ngeunaan ieu?

Upami anjeun perhatikeun urat varikos anyar, atanapi upami anjeun perhatikeun parobihan dina anu tos aya, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter pikeun pamariksaan. Urat varikos anjeun panginten henteu ngabahayakeun. Tapi mariksa éta tiasa ngabantosan mastikeun teu aya anu serius. Dokter anjeun bakal ngaraos urat anjeun sareng ogé tiasa nyarankeun ultrasound pikeun mariksa gumpalan getih.

Utamana, upami anjeun ngagaduhan gejala-gejala ieu anu aya hubunganana sareng urat varikos anjeun, langsung tepang sareng dokter:

• Getih: Upami getih asalna tina urat.
• Perubahan warna atanapi beureum: Upami kulit di sakitar urat parantos robih warna atanapi janten beureum.
• Nyeri: Upami aya nyeri di daérah dimana uratna aya.
• Upami karasana panas nalika dirampa:Upami tempat éta langkung haneut tibatan tempat sanés.
• Bareuh di sabudeureun véna: Upami daérah dimana véna ayana bareuh.

Gejala-gejala ieu nunjukkeun yén aya masalah anu serius, janten penting pikeun langsung milarian perawatan.

Naon ari "vascularity", istilah anu populer di kalangan binaragawan?

Aya sababaraha binaragawan kompetitif anu hoyong uratna katingali langkung ageung sareng langkung jelas. Ieu disebut 'vaskularitas' . Dina dunya binaraga, aranjeunna nganggap yén urat anu nonjol ieu mangrupikeun tanda kakuatan sareng kasuksésan. Nanging, sababaraha metode anu aranjeunna anggo pikeun ngajantenkeun uratna katingali nonjol tiasa ngabahayakeun kaséhatanana .

Contona, aya metode anu disebut Blood Flow Resistance Training (BFRT) . Ieu nembe janten populer salaku cara pikeun ngawangun otot sareng ngaleuleuskeun urat kalayan gancang. Dina 'BFRT' ieu, aliran getih ka otot khusus diwatesan ku cara nerapkeun 'tourniquet' atanapi 'pressure cuff' nalika latihan. Sababaraha panaliti ogé parantos nalungtik metode 'BFRT' ieu salaku pangobatan pikeun jalma anu ngagaduhan kasusah mobilitas sareng panyakit kronis, sabab tiasa nguatkeun otot.

Nanging, panilitian anyar nunjukkeun yén ngagunakeun metode 'BFRT' ieu tiasa bahaya . Éta tiasa ningkatkeun tekanan darah anjeun ku '5 dugi ka 10 milimeter raksa (mmHg)' di luhur tekanan darah normal anjeun nalika anjeun ngangkat beurat. Hasilna, upami anjeun gaduh faktor résiko anu mendasari panyakit jantung, paningkatan tekanan darah anu ujug-ujug ieu tiasa ningkatkeun résiko 'stroke', 'diseksi arteri', atanapi 'serangan jantung'. Ku alatan éta, sateuacan ngamimitian program latihan anyar, penting pisan pikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan résiko sareng kauntungan dumasar kana riwayat médis pribadi anjeun.

Pamungkas, hal-hal anu kedah diinget

Anjeun sareng seueur anu sanés panasaran ngeunaan penampilan urat anjeun. Ieu umum pisan, sareng dina kalolobaan kasus éta sanés alesan pikeun hariwang. Sakumaha anu parantos disebatkeun sateuacanna, sakitar hiji ti tilu déwasa ngagaduhan urat varikos, anu mangrupikeun panyabab utama urat varikos.

Nanging, sakapeung urat varikos ieu tiasa janten tanda masalah kaséhatan anu serius, sapertos gumpalan getih. Janten, upami anjeun perhatikeun urat varikos énggal, atanapi upami anjeun perhatikeun parobihan dina urat anu tos aya (sapertos nyeri, beureum, bareuh), langkung saé konsultasi ka dokter pikeun naséhat. Ku cara kitu, anjeun tiasa kéngingkeun inpormasi anu paling akurat sareng ngamimitian perawatan upami diperyogikeun. Tong panik, tapi ati-ati!

` Varises, urat varikos, pembesaran pembuluh darah, urat suku, panyakit urat, masalah sirkulasi getih