Naha anjeun sakapeung ngarasa sedih pisan, ngarasa kasepian, sareng teu hoyong ngalakukeun nanaon? Anjeun panginten panasaran, 'Naha ieu kajantenan ka abdi?' Ieu anu sacara médis disebut depresi, atanapi sakumaha anu dipikanyaho ku seueur jalmi, 'Depresi'. Ieu mangrupikeun kaayaan anu rumit pisan. Mustahil pikeun nyarios sacara pasti naon anu nyababkeun ieu. Alesan kunaon depresi lumangsung dina unggal jalmi tiasa béda-béda. Dina tulisan ieu, urang bakal ngabahas faktor utama anu tiasa mangaruhan kaayaan anu disebut depresi ieu.
Naon sabab utama depresi?
Depresi sanés panyakit tunggal. Sabalikna, éta mangrupikeun kombinasi tina seueur faktor, kalebet gén urang, biologi otak, lingkungan tempat urang cicing, sareng kaséhatan urang sacara umum. Pikeun sababaraha jalmi, depresi tiasa kajantenan nalika aranjeunna ngagaduhan panyakit anu serius. Pikeun anu sanés, éta tiasa kajantenan saatos parobahan kahirupan anu ageung, sapertos pindah bumi atanapi kaleungitan jalmi anu dipikacinta. Dina sababaraha kulawarga, éta bahkan tiasa diturunkeun dina kulawarga.
Sacara sederhana, ieu sababaraha faktor anu ningkatkeun résiko depresi.
| Sabab/faktor | Panjelasan anu saderhana |
|---|---|
| Dianiaya | Ngalaman panyiksaan fisik, séksual, atanapi émosional nalika budak leutik atanapi engké dina kahirupan ningkatkeun résiko ngembangkeun depresi di hareup. |
| Umur | Jalma anu langkung sepuh langkung résiko ngalaman depresi, khususna kusabab faktor-faktor sapertos hirup nyalira sareng kurangna hubungan sosial. |
| Sababaraha ubar | Sababaraha ubar, sapertos Isotretinoin , ubar jerawat, Interferon-alpha, antivirus, sareng Kortikosteroid, tiasa nyababkeun depresi. |
| Konflik anu sering | Pasea jeung konflik anu sering jeung kulawarga atawa babaturan ogé sacara biologis bisa ngabalukarkeun awak katarajang depresi. |
| Pupusna atanapi papisah sareng jalmi anu dipikacinta | Sanaos kasedih téh wajar nalika aya jalma anu caket sareng anjeun maot, éta ogé ningkatkeun résiko depresi. |
| Kawaniman/maskulinitas | Awéwé sakitar dua kali langkung gampang ngalaman depresi tibatan lalaki. Sabab pastina teu dipikanyaho, tapi dipercaya aya hubunganana sareng parobahan hormonal anu lumangsung dina waktos anu béda dina kahirupan awéwé. |
| Keturunan (Gen) | Upami aya anggota kulawarga anu kantos ngalaman depresi, anu sanésna résikona rada luhur. Ieu sanés hiji gén, tapi kombinasi tina sababaraha gén. |
| Kajadian ageung dina kahirupan | Malah hal-hal anu saé sapertos ngamimitian padamelan énggal, kéngingkeun gelar, atanapi nikah kadang-kadang tiasa nyababkeun depresi. Kitu ogé kaleungitan padamelan, cerai, atanapi pangsiun. |
| Narkoba sareng alkohol | Kira-kira 30% jalma anu kecanduan narkoba atanapi alkohol ogé ngalaman depresi. Sanaos ieu tiasa masihan katenangan samentawis, pamustunganana éta ngajantenkeun depresi langkung parah. |
Hubungan antara depresi sareng fungsi otak urang
Ieu hal anu penting pisan. Para panalungtik mendakan yén uteuk jalma anu depresi jalanna rada béda tibatan uteuk jalma anu teu ngagaduhan kaayaan éta.
Contona, aya bagian leutik tina uteuk anu disebut hippocampus anu penting pisan pikeun nyimpen ingetan urang. Hippocampus ieu parantos kapendak ukuranana langkung alit dina sababaraha jalmi anu depresi tibatan dina populasi umum.
Sabot hippocampus beuki leutik, serotonin anu dikandungna ogé ngurangan.Jumlah reséptor pikeun kimia serotonin ogé nurun. Serotonin nyaéta utusan kimia anu mawa pesen antara sél otak. Leuwih spésifikna, éta mangrupikeun neurotransmitter anu ngabantosan komunikasi ngalangkungan sirkuit anu ngontrol émosi urang.
Para élmuwan masih teu acan terang sacara pasti kunaon hippocampus ngaleutikan. Nanging, sababaraha panilitian nunjukkeun yén jalma anu depresi ngahasilkeun teuing seueur hormon setrés kortisol . Hormon kortisol ieu mangaruhan négatif hippocampus, anu nyababkeun éta 'ngaleutikan'.
Tapi ulah sieun. Warta anu saéna nyaéta pangobatan pikeun depresi, khususna pangobatan, parantos kapendak tiasa ngajaga sél saraf otak, nguatkeunana sareng ngabantosanana nahan setrés.
Hubungan antara panyakit kronis sareng depresi
Pikeun sababaraha jalmi, depresi tiasa kajantenan nalika aya panyakit jangka panjang. Kusabab nalangsara ku panyakit unggal dinten, sareng nginum obat pikeun éta, mangrupikeun setrés anu ageung dina kahirupan. Depresi sering katingali dina panyakit sapertos diabetes, panyakit jantung, sareng kanker.
Di handap ieu aya sababaraha kaayaan jangka panjang anu tiasa aya hubunganana sareng depresi.
| Kaayaan anu tiasa aya hubunganana sareng depresi | |
|---|---|
| - Diabétes | - Panyakit jantung |
| - Rematik | - Panyakit ginjal |
| - HIV sareng AIDS | - Panyakit otoimun sapertos lupus sareng rematik rheumatoid |
| - Kangker | - Stroke |
| - Panyakit Parkinson | - Fungsi tiroid anu turun (Hipotiroidisme) |
Anu pangsaéna nyaéta nalika depresi diubaran kalayan leres, éta ogé ngabantosan pisan dina ngatur panyakit sanés.
Ulah campur aduk antara kasedih jeung depresi.
Ieu hal anu matak bingung ku seueur jalmi. Kasedih mangrupikeun réspon anu normal sareng alami kana kaleungitan jalmi anu dipikacinta, kaleungitan padamelan, atanapi cerai. Tapi éta sanés depresi. Aya bédana anu jelas antara duanana.
- Kasedih: Sanaos anjeun tiasa ngaraos sedih, anjeun ogé tiasa émut kenangan anu saé ngeunaan jalmi anu anjeun pupus. Kasedih sumping sareng angkat sacara ombak. Harga diri anjeun biasana henteu kapangaruhan.
- Depresi: Suasana haté anjeun sok négatif . Kenangan bagja moal muncul dina pikiran. Perasaan sapertos "Kuring teu aya hargana" sareng rasa benci ka diri sorangan bakal timbul.
Nanging, kajadian sapertos kaleungitan jalmi anu dipikacinta tiasa micu épisode depresi. Ieu khususna leres upami anjeun gaduh riwayat masalah kaséhatan méntal.
Anu paling penting nyaéta, upami anjeun ngagaduhan gejala ieu, tong dipaliré, mikir, "Ieu ngan saukur kasedih." Tong sangsara nyalira. Ieu tiasa kajantenan ka saha waé. Aya pangobatan anu épéktip pisan pikeun ieu. Hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta ngobrol sareng dokter anu dipercaya ngeunaan ieu.
Pesen Bawa Ka Imah
- Depresi sanés kalemahan atanapi gejala. Éta mangrupikeun kaayaan médis anu nyata sareng tiasa diubaran anu aya hubunganana sareng parobahan kimia dina uteuk.
- Teu aya hiji sabab pikeun ieu. Depresi disababkeun ku kombinasi tina seueur faktor, kalebet gén, faktor biologis, kajadian kahirupan, sareng lingkungan .
- Obat-obatan nu tangtu, panyakit jangka panjang, sareng nyeri kronis tiasa nyababkeun depresi.
- Kasedih jeung depresi teh dua hal anu beda. Tapi kasedih anu teu kaampeuh bisa robah jadi depresi.
- Upami anjeun atanapi batur anu anjeun kenal ngalaman gejala depresi, punten tong sangsara nyalira. Penting pikeun ningali dokter sareng kéngingkeun naséhat . Kalayan perawatan anu leres, anjeun tiasa hirup anu saé deui.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun