Naha anjeun nyeri beuteung saatos tuang roti atanapi mi? Naha ieu tiasa janten Panyakit Celiac?

Naha anjeun kantos mikir kunaon, saatos tuang roti, roti, atanapi mi, anjeun sakapeung ngaraos anéh, nyeri, atanapi pinuh dina beuteung anjeun? Pikeun sababaraha jalmi, ieu sering kajadian. Urang mikir, "Oh... abdi teu tiasa tuang éta." Tapi di balik rasa teu nyaman ieu anu asalna tina tuang tipung, tiasa aya carita serius anu urang teu terang. Carita éta nyaéta panyakit celiac, atanapi sapertos anu urang sebut dina basa Inggris, `(Panyakit Celiac)`. Dinten ieu, urang bakal ngabahas ieu sacara saderhana pisan, ku cara anu anjeun tiasa ngartos.

Sacara sederhana, naon ari Panyakit Celiac téh?

Bayangkeun anjeun gaduh pasukan pertahanan anu pinter pisan sareng kuat di jero awak anjeun. Ieu disebut sistem imun. Pancén pasukan ieu nyaéta milarian, nyerang, sareng ngancurkeun musuh sapertos virus sareng baktéri anu asup ka awak anjeun, ngajaga anjeun tina panyakit.

Tapi dina jalma anu ngagaduhan panyakit celiac, sistem pertahanan ieu ngalakukeun kasalahan leutik. Éta salah sangka hal anu teu bahaya sareng normal salaku musuh. Dina hal ieu, "musuh" éta nyaéta protéin anu disebut gluten .

Janten, nalika aya jalmi anu ngagaduhan panyakit celiac tuang katuangan anu ngandung gluten, sistem imun nampi sinyal anu nyarios, "Ieu musuh datang!" Teras sistem imun angkat sareng mimiti ngalawan gluten. Tapi perang ieu lumangsung di jero peujit leutik anjeun. Dina perang ieu, hanjakalna, henteu ngan ukur gluten anu ruksak, tapi témbok peujit leutik anjeun ogé ruksak.

Muhun, janten naon ari gluten anu diobrolkeun ku sadayana ieu?

Gluten nyaéta protéin anu aya dina séréal sapertos gandum, barley, sareng rye. Éta anu masihan adonan roti kualitas anu elastis nalika diuleni. Ieu anu ngabantosan roti sareng kueh naék sareng ngambang kalayan éndah.

Di Sri Lanka, seueur katuangan anu urang tuang ngandung gluten. Coba bayangkeun...

• Sarapan: Tipung tarigu, anu ditambahkeun kana sababaraha kari anu didahar sareng roti, roti bakar, roti panggang, sareng sangu susu.
• Pikeun dahar beurang: Sakapeung kuring dahar mi jeung pasta.
• Waktuna nginum tèh sonten: kueh, biskuit, patty, roti gulung, kue lauk.
• Pikeun dinner: roti, paratha, kottu.

Salian ti éta, gluten bisa disumputkeun dina loba hal anu teu dipikiran ku urang. Contona, gluten ditambahkeun kana saos, bungkus sup, sababaraha daging olahan, komo és krim pikeun ngajantenkeun langkung kentel. Ku alatan éta, jalma anu ngagaduhan panyakit celiac kedah ati-ati pisan.

Naha panyakit ieu tiasa bahaya?

Muhun, ieu tiasa janten serius upami henteu diubaran. Sakumaha anu parantos dibahas sateuacanna, unggal urang tuang gluten, peujit leutik ruksak. Tembok jero peujit leutik urang ngagaduhan jutaan tonjolan leutik sapertos ramo. Urang nyebat ieu '(vili)'. Fungsi utama ieu nyaéta pikeun nyerep nutrisi (vitamin, mineral, protéin) tina katuangan anu urang tuang.

Dina panyakit celiac, nalika sistem imun nyerang, vili ieu rata sareng ancur. Éta sapertos aya anu ngaléngkah ka jukut anu éndah. Naon anu kajantenan teras? Awak henteu nyerep nutrisi tina tuangeun kalayan leres. Urang nyebat kaayaan ieu malabsorpsi.

Upami kieu terus-terusan, bakal aya kakurangan gizi . Ieu hal anu paling bahaya. Ieu utamana mangaruhan murangkalih.

• Barudak tiasa waé gaduh pertumbuhan anu terhambat (henteu jangkung, henteu ageung).
• Éta tiasa mangaruhan kamekaran méntal sareng fisik murangkalih.

Ku kituna, sanés ide anu saé pikeun nganggap ieu salaku "ngan ukur nyeri beuteung biasa".

Naon waé gejala panyakit celiac?

Salah sahiji masalah panyakit ieu nyaéta gejalana béda-béda pisan ti jalma ka jalma. Sababaraha jalma panginten henteu nunjukkeun gejala naon waé. Tapi karusakan lumangsung di jero awak. Biasana aya dua kelompok umur dimana panyakit ieu lumangsung.

1. Dina budak leutik: Kira-kira umur sataun, nyaéta nalika anjeun mimiti masihan murangkalih alit katuangan anu ngandung gluten, sapertos biskuit sareng sereal.

2. Umur pertengahan: Antara umur 40 sareng 60 taun.

Hayu urang tingali tabel di handap ieu pikeun ningali naon kategori gejala utama.

Naha panyakit ieu tiasa kajadian? Naon faktor résikona?

Panyakit celiac mangrupikeun kaayaan turunan . Ieu ngandung harti yén éta ngagaduhan hubungan genetik. Ampir sadaya jalmi anu ngagaduhan panyakit celiac ngagaduhan salah sahiji mutasi gén anu disebut `(HLA-DQ2)` atanapi `(HLA-DQ8)`. Nanging, henteu sadayana anu ngagaduhan gén ieu bakal ngembangkeun panyakit ieu.

Dokter yakin yén salian ti gén, faktor séjén ogé tiasa maénkeun peran dina kamekaran panyakit ieu. Tapi aranjeunna tacan mendakan sacara pasti naon éta. Aya anu nyarios yén panyakit ieu tiasa ujug-ujug muncul kusabab hal sapertos operasi ageung, panyakit serius, atanapi kakandungan.

Jalma-jalma ieu résiko langkung luhur:

• Upami aya jalmi dina kulawarga (indung, bapa, dulur) anu ngagaduhan panyakit celiac.
• Upami anjeun ngagaduhan panyakit otoimun anu sanés (contona, diabetes Tipe 1, panyakit tiroid).
• Upami aya abnormalitas kromosom sapertos sindrom Turner atanapi sindrom Down.
• Awéwé langkung gampang katarajang panyakit ieu.

Naon efek jangka panjangna upami henteu diubaran?

Ieu ogé penting pisan. Upami panyakitna henteu dikenal atanapi dipaliré, komplikasi serius tiasa berkembang kana waktosna.

Kumaha anjeun terang pasti upami anjeun ngagaduhan panyakit ieu?

Upami anjeun ngagaduhan gejala anu kasebat di luhur, hal anu mimiti sareng anu paling penting anu kedah dilakukeun nyaéta tepang sareng dokter anjeun. Tong ngan saukur mutuskeun, "Abdi teu toleran gluten," teras eureun tuang gluten. Ngalakukeun éta tiasa nyababkeun hasil tés diagnostik anu teu akurat.

Dokter utamina nganggo dua metode tés pikeun mastikeun panyakitna.

1. Tés Getih: Ieu mariksa naha getih anjeun ngandung antibodi khusus anu dihasilkeun ku sistem imun pikeun ngalawan gluten.

2. Endoskopi:Upami hasil tés getih "positif," ahli gastroenterologi bakal ngalaksanakeun tés ieu. Dina hal ieu, tabung ipis anu dipasang kaméra dipasangkeun ngaliwatan sungut sareng usus leutik dipariksa. Dina waktos anu sami, sapotong jaringan "biopsi" anu alit pisan dicandak tina témbok usus leutik sareng dikirim ka laboratorium. Di dinya, "vili" anu kami sebatkeun dipariksa dina mikroskop pikeun mastikeun naha éta ruksak.

Kumaha pangobatanana? Naha abdi kedah nginum obat salami hirup abdi?

Ieu warta anu saé. Hiji-hijina pangobatan anu paling efektif pikeun panyakit celiac nyaéta diet bébas gluten 100% salami hirup. Leres, anjeun teu kedah nginum seueur pil. Anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta ngarobih diet anjeun.

Nalika anjeun eureun ngadahar gluten sagemblengna, karusakan dina peujit leutik anjeun eureun. Teras laun-laun mimiti pulih, atanapi cageur. Salila sababaraha bulan, panyerepan nutrisi mimiti normal deui.

Salian ti éta, dokter anjeun tiasa nyarankeun ieu:

• Upami kakurangan nutrisi parah, pertimbangkeun pikeun mesen suplemén vitamin sareng mineral (contona tablet beusi).
• Ubar pikeun ngubaran ruam kulit (dermatitis herpetiformis).
• Upami peradangan dina peujit parah teuing , kortikosteroid jangka pondok tiasa dianggo pikeun ngontrolna.

Kumaha anjeun adaptasi kana kahirupan bébas gluten?

Ieu sigana rada hésé mimitina, sabab urang kudu eureun tina loba kadaharan anu biasa urang dahar. Tapi ieu mangrupa investasi pikeun kaséhatan anjeun. Kana waktu, ieu bakal jadi bagian normal tina kahirupan anjeun.

Ieu sababaraha tips anu tiasa ngabantosan anjeun:

• Biasakeun maca labél: Baca "bahan-bahan" dina unggal bungkus anu anjeun mésér ti toko. Pariksa naha aya tulisan "Ngandung gandum, barley, rye".
• Identipikasi hal-hal anu sacara alami bébas gluten: Sangu, sayuran, buah-buahan, daging, lauk, endog, sareng produk susu sacara alami bébas gluten.
• Pangganti lokal urang: Gantina tipung roti, anjeun tiasa tuang katuangan anu didamel tina tipung béas, tipung semolina, tipung kacang arab, sareng tipung gram héjo (indiappa, pittu, roti, sareng anu sanésna).
• Ati-ati nalika tuang di luar:Upami anjeun nuju tuang di réstoran, tanyakeun ka aranjeunna naha aranjeunna gaduh pilihan anu bébas gluten. Di tempat-tempat anu ngadamel barang sapertos kottu sareng paratha, upami anjeun masak katuangan bébas gluten dina panci anu sami, gluten tiasa katambah kana éta (kontaminasi silang). Ati-ati ogé kana éta.
• Jieun menu di bumi: Pikirkeun sababaraha tuangeun anu gampang disiapkeun anu anjeun tiasa tuang, teras simpen bahan-bahanna di bumi. Teras anjeun moal kedah hariwang lapar.

Didiagnosis panyakit celiac mangrupikeun parobihan anu ageung dina kahirupan anjeun. Tapi éta parobihan anu saé. Ayeuna anjeun terang panyabab rasa teu nyaman anu parantos lami anjeun alami. Solusina aya dina panangan anjeun. Kalayan diet anu leres, anjeun tiasa hirup pinuh, séhat, sareng bagja.