Naha anjeun sakapeung ngarasa sedih, nyorangan, sareng kosong tanpa alesan? Naha anjeun bosen ku sagalana sareng teu resep deui kana hal-hal anu biasa anjeun resep? Ieu sanés ngan ukur kasedih normal anu aya hubunganana. Ieu tiasa janten kaayaan médis anu disebut depresi . Tapi tong sieun. Ieu mangrupikeun kaayaan anu tiasa diubaran. Anu paling penting nyaéta sadar yén ieu mangrupikeun panyakit sareng nyuhunkeun bantosan. Dua léngkah éta mangrupikeun bagian anu paling sesah tina perjalanan ieu. Upami anjeun ngalakukeun hal-hal éta, aya seueur perawatan sareng profesional anu terampil anu tiasa ngabantosan anjeun uih deui ka jalur anu leres.
Janten, ka mana anjeun kedah angkat heula kanggo nyuhunkeun bantosan?
Upami anjeun ngarasa depresi, sareng anjeun mutuskeun milarian bantosan, hal anu mimiti anjeun kedah laksanakeun nyaéta tepang sareng dokter perawatan primér anjeun. Anjeunna tiasa mariksa anjeun sareng nangtoskeun naha gejala anjeun disababkeun ku panyakit fisik anu sanés atanapi efek samping tina ubar anu anjeun konsumsi.
Inget, sakapeung hal-hal sapertos fluktuasi hormon tiroid tiasa nyababkeun gejala anu sami sareng depresi. Ku kituna, penting pisan pikeun nangtukeun heula naha aya panyabab fisik anu sanés.
Dokter anjeun bakal ngalaksanakeun tés ieu sareng, upami diperyogikeun, ngamimitian pangobatan nyalira. Atanapi, anjeunna tiasa ngarujuk anjeun ka konselor kaséhatan méntal anu gaduh pangaweruh anu langkung khusus dina widang ieu.
Inget, ménta bantuan lain tanda kalemahan. Éta léngkah anu kuat anu nunjukkeun yén anjeun paduli ka diri anjeun sareng nyaah ka diri anjeun sorangan.
Saha tim kaséhatan anu ngubaran depresi?
Aya sababaraha ahli kaséhatan anu dilatih pikeun diagnosa sareng ngubaran depresi. Hayu urang ngartos saha anu paling sering urang tepang di Sri Lanka sareng saha anu tiasa urang milari bantosan. Bakal penting pisan pikeun anjeun terang bédana antara jalma-jalma ieu.
| Profesi | Sacara basajan... (Katerangan Basajan) | Dupi anjeun tiasa ngaresepkeun ubar? |
|---|---|---|
| Dokter kulawarga (Dokter Perawatan Primer / Dokter Umum) | Dokter anu anjeun tepang pikeun panyakit umum anjeun bakal mimiti mendiagnosis depresi, mariksa panyakit fisik anu sanés, sareng ngarujuk anjeun ka spesialis upami diperyogikeun. Aranjeunna ogé tiasa ngamimitian perawatan pikeun depresi hampang. | Muhun |
| Psikiater | Ieu dokter médis (MD) anu spesialisasina dina panyakit méntal. Aranjeunna dilatih pikeun mendiagnosis, ngarésépkeun ubar, sareng nyayogikeun psikoterapi pikeun panyakit méntal sapertos depresi. | Muhun, kumargi anjeunna dokter. |
| Psikolog | Spesialis anu gaduh gelar dina psikologi (PhD atanapi PsyD). Aranjeunna utamina nyayogikeun psikoterapi, konseling, sareng tés psikologis. Aranjeunna sanés dokter sareng ku kituna henteu resep ubar di Sri Lanka. | Henteu |
| Konselor / Terapis | Ahli anu dilatih dina konseling. Aranjeunna ngobrol sareng individu, kulawarga, atanapi kelompok pikeun ngabantosan aranjeunna ngarengsekeun masalah kaséhatan méntalna. Aranjeunna ogé teu gaduh kawenangan pikeun ngaresepkeun ubar. | Henteu |
Naon sabenerna bédana antara Psikiater sareng Psikolog?
Ieu hal anu matak bingung seueur jalmi. Janten hayu urang pahami langkung saderhana.
- Psikiater: Anggap anjeun depresi kusabab teu saimbangna bahan kimia (neurotransmitter) dina uteuk anjeun. Psikiater nyaéta dokter anu tiasa resepkeun ubar pikeun ngabantosan ngimbangan bahan kimia éta. Anjeunna ogé tiasa ngobrol sareng anjeun, ngartos masalah anjeun, sareng masihan anjeun naséhat.
- Psikolog: Jalmi ieu ngobrol sareng anjeun sacara jero ngeunaan masalah anjeun, pikiran anjeun, sareng pola paripolah anjeun., ngabantosan anjeun mendakan solusi pikeun masalah éta. Éta disebut psikoterapi atanapi "terapi bicara." Éta ngajarkeun anjeun cara anu béda pikeun ngontrol pikiran anjeun sareng ngarobih cara anjeun nungkulan masalah.
Kadang-kadang, pikeun hasil anu pangsaéna, anjeun panginten peryogi bantosan duanana. Éta hartosna ngobrol sareng psikolog sareng ngalereskeun pikiran anjeun nalika nginum obat anu diresepkeun ku psikiater anjeun.
Kauntungan damel salaku tim
Panalungtikan mendakan yén jalma anu kaserang depresi kénging pangobatan anu pangsaéna nalika dokter kulawargana sareng spesialis sanésna (psikiater, psikolog) damel bareng salaku hiji tim .
Siga tim kriket. Saréréa silih ngobrol teras nyusun rencana pangobatan anu pangsaéna pikeun anjeun. Teras aranjeunna teras mariksa naha anjeun ngalakukeun pangobatan anu leres sareng ngaraos langkung saé. Nalika anjeun damel babarengan sapertos kieu, jasa anu anjeun tampi langkung efektif. Anjeun ogé bakal ngaraos lega pisan, terang, "Abdi henteu nyalira, abdi gaduh tim anu saé pikeun ngabantosan abdi."
Janten, upami dokter anjeun ngarujuk anjeun ka spesialis, tanyakeun ngeunaan pertukaran inpormasi antara anjeun duaan. Éta bakal janten kakuatan anu ageung dina perjalanan pamulihan anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Depresi sanés ngan ukur perasaan sedih, éta mangrupikeun panyakit nyata anu peryogi diubaran.
- Menta bantuan lain tanda kalemahan, éta mangrupikeun salah sahiji léngkah pangkuatna anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun pamulihan anjeun.
- Tempat anu pangsaéna pikeun ngamimitian perjalanan anjeun nyaéta ku ningali dokter kulawarga anjeun (Dokter Perawatan Primer) .
- Psikiater nyaéta dokter anu tiasa ngarésépkeun ubar. Psikolog nyaéta spesialis anu tiasa ngabantosan anjeun dina terapi wicara.
- Nalika sadaya jalmi ieu ngahiji sareng damel salaku tim , anjeun tiasa ngahontal hasil anu pangsaéna.
- Anjeun teu nyalira. Aya para ahli anu mumpuni anu khusus ngabantosan anjeun. Nyuhunkeun bantosan di tempat anu leres.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun