Naha anjeun nuju diubaran kusabab depresi? Upami kitu, naha anjeun kantos ngalaman ieu? Anjeun ngarasa sapertos ubar munggaran anu dipasihkeun ku dokter anjeun henteu épéktip. Upami kitu, tong hariwang. Kanyataanna, sakitar satengah jalmi anu depresi henteu ngaréspon kana ubar munggaran anu dipasihkeun ka anjeun. Kadang-kadang, sanaos ubarna épéktip, anjeun tiasa ngalaman efek samping sapertos tunduh, seueul, naék beurat awak, sareng masalah dina kahirupan séks anjeun. Ieu hal anu kajantenan ka seueur jalmi. Janten hayu urang bahas ieu langkung rinci .
Kumaha anjeun milih antidepresan anu pas pikeun anjeun?
Milih ubar pikeun depresi teu sagampang indit ka toko terus meuli hiji barang ti rak. Leuwih rumit tibatan éta.
Unggal jalmi béda-béda. Janten ubar anu mujarab pikeun hiji jalmi tiasa waé henteu mujarab pikeun jalmi anu sanés. Sateuacan ngaresepkeun ubar, dokter anjeun bakal naroskeun seueur patarosan, mariksa anjeun, sareng nyandak riwayat médis lengkep anjeun.
Sateuacan ngaresepkeun ubar, dokter anjeun tiasa naroskeun patarosan sapertos kieu:
- Riwayat kulawarga: Naha anjeun atanapi saha waé dina kulawarga anjeun kantos nginum obat pikeun depresi? Kumaha ubar éta tiasa dianggo? Jawaban ieu tiasa masihan anjeun gambaran ngeunaan kumaha ubar éta tiasa mangaruhan anjeun.
- Kaayaan médis anu sanés: Dokter anjeun ogé bakal hoyong terang upami anjeun ngagaduhan kaayaan méntal atanapi fisik anu sanés, sapertos gangguan bipolar, gangguan setrés pasca-trauma (PTSD), atanapi kahariwang. Salaku conto, upami anjeun ngagaduhan kaayaan médis anu ngajantenkeun anjeun résiko perdarahan, anjeun panginten kedah nyingkahan pangobatan anu disebut SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors). Ubar ieu tiasa rada ningkatkeun résiko perdarahan.
- Ubar séjén: Upami anjeun parantos nginum ubar pikeun kaayaan sanés, dokter ogé bakal mastikeun yén ubar énggal henteu bertentangan sareng ubar éta.
- Kakandungan: Upami anjeun nuju hamil atanapi nyusuan, tong masihan ubar anu teu aman kanggo anjeun dina waktos éta.
Sacara sederhana, ieu téh kawas tukang jait anu ngukur awak terus ngaput baju anu pas pisan jeung awak.
Ieu mangrupikeun perjalanan diajar ngalangkungan pangalaman.
Nalika anjeun ngamimitian nginum obat anyar, dokter anjeun bakal mariksa anjeun sacara rutin pikeun ningali kumaha parasaan anjeun sareng upami anjeun ngalaman efek samping. Éta sapertos diajar jalan dina jalan anyar.
Butuh waktu sakitar 6 minggu pikeun ubar tiasa dianggo kalayan leres dina awak. Ogé, efek samping awal sering ngirangan kana waktosna. Janten penting pikeun sabar.
Anggap waé gejala anjeun rada saé, tapi teu sagemblengna langkung saé. Teras dokter tiasa ningkatkeun dosis ubar sakedik. Atanapi, anjeunna tiasa nyobian ngagentos ka ubar sanés anu "kelas"na sami.
Nanging, upami aya ubar anu teu mujarab pikeun anjeun atanapi nyababkeun efek samping anu teu tiasa ditanggung, dokter anjeun tiasa ngagentos anjeun ka ubar anu béda pisan. Kumaha anjeun ngaréspon kana ubar sateuacanna tiasa ngabantosan nangtukeun ubar mana anu kedah dipilih salajengna. Salaku conto, upami anjeun ngalaman nyeri lambung ku SSRI, ubar salajengna anu anjeun kedah cobian panginten sanés SSRI.
Kadang-kadang, nambahkeun ubar séjén kana antidepresan tiasa ningkatkeun hasilna. Éta sapertos nambihan sakedik hal tambahan kana tuangeun supados langkung nikmat.
Parobahan gaya hirup téh kawas ubar.
Ngubaran depresi teu jauh béda ti ngubaran panyakit sapertos tekanan darah tinggi. Coba bayangkeun, sapertos nginum obat pikeun tekanan darah, anjeun dibéré nyaho pikeun ngontrol diet, olahraga, sareng ngirangan uyah. Hal anu sami leres pikeun depresi. Teu ngan ukur ubar, tapi ogé parobahan gaya hirup tiasa gaduh pangaruh anu positip pisan.
Panalungtikan malah nunjukkeun yén parobahan gaya hirup ieu mangpaat pisan dina ngatur depresi.
| Parobahan gaya hirup | Naon anu kedah dilakukeun? |
|---|---|
| Sare anu cekap | Saré tibra unggal wengi penting pisan pikeun kasehatan méntal. |
| Kadaharan séhat | Biasakeun kana diet anu beunghar ku buah sareng sayuran sareng rendah "junk food". |
| Latihan | Olahraga rutin ngahasilkeun hormon anu mawa katengtreman pikiran. |
| Ngurangan setrés | Hal-hal sapertos meditasi sareng yoga tiasa ngirangan setrés. |
| Alkohol sareng narkoba | Jauhan ieu sagemblengna. Éta ngajantenkeun depresi langkung parah. |
| Hubungan sosial | Ngahabiskeun waktos sareng réréncangan sareng kulawarga anu dipercaya. Nyingkirkeun rasa katiisan. |
Naha tés genetik tiasa ngabantosan?
Muhun, ieu téknologi anu kawilang anyar. Gén anjeun tiasa masihan sababaraha petunjuk pikeun mendakan ubar anu pas pikeun anjeun.
Tés genetik ieu nyokot sampel ciduh atanapi getih anjeun sareng ngaduga kumaha awak anjeun bakal ngaréspon kana ubar khusus. Tés ieu teu 100% pasti yén ieu ubar anu pas. Nanging, éta tiasa masihan dokter anjeun gambaran anu saé ngeunaan kumaha awak anjeun ngolah ubar khusus sareng naon efek samping anu mungkin.
Tapi tés ieu rada mahal. Sareng sering dilakukeun pikeun jalma anu parantos nyobian sababaraha ubar tapi henteu ngaréspon kalayan saé kana pangobatan.
Ulah nyerah, terus usaha!
Dokter nyarios yén aya kasempetan 50-50 pikeun mendakan ubar anu pas dina usaha anu munggaran. Upami éta henteu hasil, aya sakitar 40% kasempetan pikeun kéngingkeun anu leres dina usaha anu kadua. Unggal anjeun ngagentos kana ubar énggal, kasempetan kasuksésan rada ngirangan.
Nalika gejala tetep aya sanajan parantos diubaran, anjeun tiasa mikir, "Ubar ieu teu aya gunana." Tapi ulah eureun nginum obat anjeun tanpa konsultasi ka dokter anjeun. Sakitar 9 ti 10 jalmi anu neraskeun perawatan salami sakitar sataun tungtungna pulih.
Kadang-kadang, nalika sababaraha ubar teu jalan, dokter bakal mikir deui ti heula terus mikir, "Naha diagnosis ieu leres? Naha aya anu leungit?"
Kasus dimana metode perawatan panginten kedah dirobih
Upami depresi anjeun bandel pisan, hartosna henteu ngaréspon kana pangobatan anu umum, anjeun panginten kedah mertimbangkeun pilihan pangobatan anu sanés.
- TMS (Stimulasi Magnét Transkranial): Ieu ngalibatkeun panggunaan gelombang magnét pikeun ngarangsang bagian-bagian otak anu aktivitasna turun.
- ECT (Terapi Elektrokonvulsif): Ieu ngalibatkeun ngirim gelombang listrik tegangan anu handap pisan ngaliwatan uteuk, nyababkeun parobahan kimiawi dina uteuk sareng ngirangan gejala.
- Ketamin:Ieu mangrupikeun anestesi sareng dipasihkeun dina pangawasan dokter pikeun depresi anu henteu ngaréspon kana pangobatan.
Anu paling penting nyaéta ngalangkungan perjalanan ieu babarengan sareng dokter anjeun, ngobrolkeun sadayana sacara terbuka, sareng teras anjeun bakal gaduh kasempetan anu langkung saé pikeun meunangkeun kasempetan 50-50 éta.
Sakali anjeun mendakan ubar sareng dosis anu pas pikeun anjeun, candak persis sapertos anu diarahkeun ku dokter anjeun. Teraskeun nginum dugi ka anjeunna nitah anjeun eureun. Ieu kusabab depresi mangrupikeun panyakit kronis, sareng upami anjeun eureun nginum satengah jalan, éta tiasa kambuh deui.
Pesen Bawa Ka Imah
- Butuh sababaraha waktos sareng kasabaran pikeun mendakan antidepresan sareng pangobatan anu paling cocog pikeun anjeun. Éta hal anu normal.
- Salawasna ngobrol sacara terbuka sareng jujur sareng dokter anjeun ngeunaan gejala sareng efek samping tina pangobatan anjeun.
- Salian ti pangobatan, parobahan gaya hirup anu positif sapertos sare, diét, sareng olahraga ogé penting pisan pikeun pamulihan.
- Ulah eureun nginum obat atanapi ngarobih dosis tanpa naséhat médis pikeun alesan naon waé.
- Tong hariwang upami pangobatan anu munggaran anjeun cobian teu hasil. Aya seueur pilihan pangobatan sanés anu tiasa ngabantosan.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun