Pandemi COVID-19 mangrupikeun waktos anu moal pernah urang hilapkeun. Sadayana sieun. Janten, upami anjeun ngagaduhan kaayaan kronis sapertos diabetes, kasieun ieu sigana bakal dua kali lipat. Upami anjeun kantos mikir, "Kumaha upami kuring katarajang panyakit ieu?", éta hal anu normal pisan. Dinten ieu, urang bakal ngobrol ngeunaan hubungan antara diabetes sareng COVID-19, kumaha carana ngajaga diri anjeun, sareng naon anu kedah dilakukeun upami anjeun gering.
Naha jalma anu ngagaduhan diabetes kedah langkung prihatin kana COVID-19?
Mimitina, pahami ieu. Ngagaduhan diabetes henteu ngajantenkeun anjeun langkung résiko katépaan COVID-19 tibatan saha waé . Nanging, mugia Gusti ngahampura, upami anjeun katépaan virus, anjeun langkung résiko ngalaman komplikasi tibatan saha waé. Résiko ieu langkung luhur upami diabetes anjeun henteu dikontrol kalayan saé, anu hartosna kadar gula getih anjeun teras-terasan luhur.
Jadi kunaon ieu kajadian? Sacara sederhana, kieu. Awak urang gaduh sistem pertahanan, urang nyebatna sistem imun. Ieu pasukan urang anu ngalawan kuman anu nyababkeun panyakit. Nalika kadar gula getih tetep luhur, fungsi sistem imun bakal lemah. Sapertos pasukan urang anu lemah upami urang henteu tuang sareng nginum kalayan leres. Teras nalika virus sapertos COVID-19 lebet kana awak, kamampuan awak urang pikeun ngalawan éta turun.
Panilitian awal nunjukkeun yén sakitar 25% pasien anu dirawat di rumah sakit kusabab COVID-19 ngagaduhan diabetes. Ogé, jalma anu ngagaduhan diabetes langkung condong ngalaman komplikasi anu serius sareng maot tina panyakit éta. Résiko ieu tiasa langkung luhur upami anjeun ngagaduhan kaayaan sanés, sapertos panyakit jantung atanapi panyakit paru-paru, salian ti diabetes.
Upami anjeun katépaan COVID-19, anjeun gaduh résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun komplikasi bahaya tina diabetes, sapertos Ketoasidosis Diabetik (DKA).
DKA nyaéta kaayaan darurat anu disababkeun ku paningkatan keton anu kaleuleuwihi dina getih. Ogé, sababaraha jalmi anu katarajang COVID-19 tiasa ngembangkeun réaksi sakujur awak anu bahaya anu disebut sepsis. Nalika ngubaran sepsis, dokter kedah ngatur tingkat cairan sareng éléktrolit awak anjeun. DKA nyababkeun leungitna éléktrolit anu ageung, ngajantenkeun sepsis langkung sesah dikontrol.
Naon anu kedah urang laksanakeun pikeun ngajaga diri tina virus ieu?
Leuwih hade aman tibatan hariwang nalika gering. Cara pangsaéna pikeun ngalakukeun éta nyaéta kéngingkeun vaksin COVID-19 . Ogé, pastikeun pikeun nuturkeun léngkah-léngkah saderhana ieu dina kahirupan sapopoe anjeun.
- Sabisa-bisa ulah ngajauhan batur:Utamana, sabisa-bisa ulah indit ka tempat anu rame. Upami anjeun kedah angkat, jaga jarak sakitar 1,5 méter.
- Anggo masker: Penting pisan pikeun nganggo masker iraha waé anjeun kaluar, khususna upami anjeun teu acan réngsé divaksinasi.
- Jaga kabersihan anu saé: Kumbah leungeun anjeun nganggo sabun sareng cai sacara rutin. Salawasna kumbah leungeun anjeun kalayan tuntas nganggo sabun sareng cai saatos kaluar, sateuacan tuang, sateuacan nginum obat, khususna sateuacan nyucuk ramo anjeun pikeun mariksa kadar gula getih anjeun, sareng sateuacan nyuntik insulin.
- Béjakeun ka kulawarga anjeun: Pikeun kasalametan anjeun, penting pikeun sadayana di bumi anjeun pikeun sering ngumbah leungeun. Utamana sateuacan anjeun nyiapkeun tuangeun. Ulah babagi barang-barang pribadi sapertos piring, cangkir, sareng sendok. Upami aya di bumi anjeun anu gering, simpen aranjeunna di kamar anu misah upami tiasa. Upami anjeun kedah cicing di kamar anu sami, penting pisan pikeun jalmi anu gering nganggo masker.
- Anu paling penting - Kontrol kadar gula getih anjeun: Ieu mangrupikeun panyalindungan pangsaéna anu anjeun tiasa inum. Inum ubar anu diresepkeun ku dokter anjeun tepat waktu. Turutan diet anu teratur. Olahraga. Ku cara ngontrol kadar gula getih anjeun, anjeun tiasa ngajaga sistem imun anjeun tetep kuat.
Kumaha urang tiasa nyiapkeun sateuacanna upami urang gering?
Penting pisan pikeun nyiapkeun barang-barang anu urang peryogikeun sateuacanna bisi urang ujug-ujug gering sareng kedah karantina, atanapi upami urang teu tiasa kaluar. Siapkeun barang-barang ieu anu cekap sahenteuna dua minggu.
| Naon anu kedah disiapkeun | Pedaran sareng conto |
|---|---|
| Barang-barang dahareun | Karbohidrat séhat (contona, biskuit cranberry, sup mi atanapi sayuran, saus apel tanpa gula). |
| Upami gula getih turun (Hipoglikemia) | Upami gula getih anjeun ujug-ujug turun, cobian meakeun karbohidrat basajan (contona madu, glukosa, inuman amis, jus buah, toffee). |
| Ubar sareng alat médis | Siapkeun insulin sareng ubar diabetes anjeun anu sanésna sateuacanna, sabisa-bisa. Simpen strip glukagon sareng keton tambahan. |
| Nomer telepon penting | Simpen nomer telepon dokter, kulawarga, sareng perusahaan asuransi kasehatan anjeun di tempat anu gampang dihontal. |
Ngobrol sareng dokter anjeun sareng jieun rencana dinten gering. Taroskeun ngeunaan hal-hal ieu:
- Sabaraha sering kuring kedah mariksa kadar gula getih sareng keton nalika kuring gering?
- Naha abdi kedah ngarobih dosis ubar diabetes nalika abdi gering, sareng upami enya, kumaha cara ngalakukeunana?
- Naon ubar anu aman pikeun pilek sareng batuk biasa?
Naon anu anjeun lakukeun upami anjeun ngarasa gering?
Upami anjeun mimiti ngarasa teu damang, cicing di bumi . Pariksa kadar gula getih anjeun langkung sering tibatan biasana. Infeksi sapertos COVID-19 tiasa nyababkeun kaleungitan napsu sareng ngirangan jumlah anu anjeun tuang sareng inum. Ieu tiasa mangaruhan kadar gula getih anjeun.
Nalika anjeun gering, awak anjeun peryogi langkung seueur cairan tibatan biasana. Simpen botol cai di caket dieu sareng sering-sering nginum sakedik.
Sababaraha ubar anu umum dijual bébas (pikeun muriang, batuk, sareng pilek) tiasa mangaruhan kadar gula getih anjeun. Janten ulah nyobian ubar énggal tanpa konsultasi heula ka dokter anjeun.
Contona, nginum aspirin atanapi ibuprofen kaleuleuwihi tiasa nyababkeun gula getih anjeun turun. Ngonsumsi parasetamol (Panadol) kaleuleuwihi tiasa nyababkeun gula getih anjeun turun teuing upami anjeun nganggo monitor glukosa kontinyu (CGM). Seueur sirop batuk anu ngandung gula anu luhur, anu tiasa nyababkeun gula getih anjeun naék.
Iraha anjeun kedah milarian naséhat médis darurat?
Upami anjeun ngalaman gejala COVID-19, sapertos batuk garing, muriang, atanapi sesek napas, langsung nelepon dokter anjeun. Siap-siap masihan kadar gula getih sareng keton panganyarna anjeun nalika anjeun nelepon.
Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, geuwat milari naséhat médis. Upami diperyogikeun, angkat ka Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna.
- Kadar keton anjeun sedeng atanapi luhur .
- Gejala `DKA` (kacapean ekstrim, nyeri awak, utah, nyeri beuteung) lumangsung.
- Kasulitan engapan anu parah .
Pandemi ieu mangrupikeun tantangan pikeun sadayana. Tapi kalayan pangaweruh anu leres, manajemen anu saé, sareng persiapan, anjeun ogé tiasa suksés nyanghareupan tantangan diabetes ieu. Tong sieun, tetep terang, sareng tetep aman.
Pesen Bawa Ka Imah
- Sanaos ngagaduhan diabetes henteu ningkatkeun résiko katépaan COVID-19, résiko komplikasi langkung luhur upami anjeun katépaan panyakit éta.
- Panangtayungan pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta divaksinasi sareng ngajaga kadar gula getih anjeun tetep dikontrol kalayan saé.
- Nyiapkeun "rencana dinten gering" pikeun nungkulan kaayaan darurat. Simpen tuangeun, ubar, sareng nomer telepon dokter anu diperyogikeun.
- Upami anjeun gering, sering-sering parios kadar gula getih anjeun, nginum seueur cairan, sareng tong nginum obat énggal tanpa konsultasi ka dokter anjeun.
- Milarian perhatian médis darurat langsung upami anjeun sesek napas, kadar keton anu luhur, atanapi gejala DKA.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun