Naha anjeun résiko stroke upami anjeun ngagaduhan diabetes? Hayu urang bahas ieu!

Naha anjeun ngagaduhan diabetes? Janten anjeun kedah teras-terasan hariwang ngeunaan kadar gula getih anjeun, leres? Éta hal anu saé pisan. Nanging, salah sahiji kaayaan anu langkung serius anu tiasa kajantenan kusabab diabetes nyaéta stroke, atanapi sapertos anu urang sebut dina basa Inggris , stroke . Seueur jalmi anu henteu sadar kana ieu. Janten, dinten ieu urang bakal ngobrol sacara rinci ngeunaan hubungan antara diabetes sareng stroke, naon anu tiasa disababkeun, sareng anu paling penting, kumaha carana ngajaga diri anjeun tina éta. Kusabab ieu tiasa penting pisan pikeun anjeun sareng jalma anu anjeun dipikacinta.

Naon ari stroke téh? Hayu urang pahami sacara basajan

Hayu urang tingali heula naon ari stroke téh. Sacara basajan, stroke kajadian nalika pembuluh darah anu ngalirkeun getih ka uteuk urang tersumbat atanapi pecah. Anggap waé sapertos pipa cai anu eureun ngalir. Sél uteuk urang peryogi oksigén sareng nutrisi pikeun fungsina. Ieu asalna tina getih. Janten nalika aliran getih eureun sapertos kitu, sabagian uteuk henteu nampi oksigén sareng nutrisi. Teras sél uteuk éta mimiti maot.

Penting: Nalika uteuk ruksak, fungsi awak anu dikawasa ku bagian anu ruksak tiasa kaganggu.

Aya sababaraha hal anu tiasa nyababkeun ieu:

• Kasusah nyarita, atanapi teu tiasa ngartos naon anu diucapkeun. Kadang-kadang kecap-kecap janten pabalatak, janten hésé nyarios kalayan leres.
• Leungit ingetan. Anjeun malah tiasa hilap hal-hal anu biasa.
• Rasa lieur atawa lemah dina hiji sisi awak (ieu disebut paralisis). Contona, hiji sisi beungeut, leungeun, atawa suku bisa jadi lumpuh.
• Ngalaman nyeri awak.
• Kasusah ngadalikeun émosi, atanapi perasaan sedih atanapi depresi anu ujug-ujug.
• Kasusah mikir, konsentrasi, diajar hal-hal anyar, sareng nyieun kaputusan.
• Dina sababaraha kasus anu parah , maot malah tiasa kajantenan.

Anjeun ningali kumaha seriusna kaayaan ieu.

Naon résiko stroke pikeun jalma anu ngagaduhan diabetes?

Ayeuna hayu urang tingali sabaraha kamungkinan jalma anu kaserang diabetes kaserang stroke. Kanyataanna, dibandingkeun sareng jalma anu teu kaserang diabetes, déwasa anu kaserang diabetes 1,5 kali langkung kamungkinan kaserang stroke . Ogé, jalma anu kaserang diabetes ampir dua kali langkung kamungkinan maot kusabab panyakit jantung atanapi stroke tibatan jalma anu teu kaserang diabetes. Statistik ieu rada pikasieuneun, sanés? Tapi tong hariwang, sadar kana ieu mangrupikeun léngkah munggaran.

Kumaha diabetes tiasa nyababkeun paralisis ?

Naha ieu tiasa kajadian? Nalika urang ngagaduhan diabetes, awak urang teu tiasa nganggo tuangeun kalayan leres. Awak anjeun teu tiasa ngadamel hormon anu disebut insulin , atanapi teu tiasa nganggo insulin anu dihasilkeun kalayan leres. Insulin ieu nyaéta gula dina tuangeun anu urang tuang, anu disebut glukosa., anu ngabantosan nyiptakeun énergi ku cara asup ka sél urang.

Janten, nalika insulin henteu jalan kalayan leres, glukosa ieu henteu lebet kana sél sareng malah ngumpul dina getih. Nalika kadar gula getih luhur sapertos kieu salami lami, éta ngaruksak pembuluh darah dina awak urang. Éta sapertos karat anu ngahakan mayit. Tembok pembuluh darah kandel, sempit, sareng kaleungitan kalenturanana. Urang ogé nyebat kaayaan ieu (aterosklerosis) . Nalika ieu kajantenan, pembuluh darah tiasa gampang tersumbat atanapi pecah. Ieu khususna leres pikeun pembuluh darah anu nuju ka otak, anu tiasa nyababkeun stroke.

Seueur déwasa anu ngagaduhan diabetes ogé tiasa ngagaduhan masalah kaséhatan sanés anu ningkatkeun résiko stroke:

• Beurat awak anu kaleuleuwihi: Tumpukan lemak, khususna di sakitar beuteung. Beurat awak anu séhat umumna dihartikeun salaku Indéks Massa Awak (BMI) antara 18,5 sareng 24,9.
• Panyakit jantung: Diabetes ogé mangrupikeun panyabab utama panyakit jantung.
• Tekanan darah tinggi: Ieu ogé ngaruksak pembuluh darah.
• Kolesterol luhur: Ningkatna kadar lemak dina getih ogé tiasa nyababkeun pembuluh darah tersumbat.

Nalika sadayana ieu digabungkeun, résiko paralisis langkung ningkat.

Naon waé gejala-gejala lumpuh anu disababkeun ku diabetes?

Hiji hal anu kedah diperhatoskeun di dieu nyaéta gejala stroke anu disababkeun ku diabetes sami sareng gejala stroke normal. Ieu ngandung harti yén upami anjeun ningali gejala ieu, anjeun kedah bertindak gancang.

• Aya sababaraha kasusah dina nyarita: kecap-kecapna teu jelas, teu bisa ngarti naon anu diucapkeun, teu bisa nyarita.
• Pusing, kaleungitan kasaimbangan nalika leumpang, atanapi sesah leumpang.
• Nyeri sirah anu parah sareng ujug-ujug: Ieu sanés sapertos nyeri sirah biasa, tapi nyeri parah anu ujug-ujug datang.
• Bingung ujug-ujug: Leungiteun eling, kaleungitan tempat sareng waktos.
• Masalah paningal: paningal kabur ujug-ujug, paningal ganda.
• Lemah atanapi mati rasa dina hiji sisi awak: Contona, ngagantung dina hiji sisi beungeut, teu tiasa ngangkat leungeun atanapi suku, ngarasa teu aya kahirupan.

Perhatikeun! Lumpuh mangrupikeun darurat médis . Upami anjeun perhatikeun salah sahiji gejala ieu, anjeun kedah langsung ka rumah sakit. Unggal detik anu kalangkung ningkatkeun karusakan otak. Di Sri Lanka, anjeun ogé tiasa nelepon layanan ambulans Suwaseriya 1990.

Kumaha carana ngakuan stroke?

Upami anjeun curiga anjeun ngalaman stroke, dokter bakal ngalakukeun ieu:

• Aranjeunna bakal mariksa naha anjeun tiasa ngagerakkeun otot raray, panangan, sareng suku anjeun kalayan leres.
• Aranjeunna bakal naroskeun patarosan saderhana pikeun mariksa kaayaan méntal anjeun, atanapi nyuhunkeun anjeun pikeun ngajelaskeun hiji gambar atanapi anu sanésna.
• Aranjeunna bakal mesen tés pikeun nyandak gambar uteuk anjeun. Ieu tiasa kalebet CT scan.Hiji – nyaéta, tés sinar-X khusus anu tiasa nyandak gambar cross-sectional otak anjeun – atanapi scan MRI – tés anu nganggo gelombang magnét pikeun nyandak gambar otak anu lengkep – tiasa kalebet.
• Anjeun tiasa ngalakukeun tés sapertos éléktrokardiogram (EKG) pikeun mariksa jantung anjeun, sareng tés sapertos scan ultrasound atanapi arteriogram pikeun mariksa pembuluh darah anjeun.

Tés ieu tiasa ngungkabkeun seueur hal, sapertos naha aya stroke, upami enya, jinisna, sareng di mana dina uteuk éta kapangaruhan.

Kumaha cara ngubaran paralisis anu disababkeun ku diabetes?

Upami stroke atanapi résiko stroke dideteksi langkung awal, sababaraha pangobatan tiasa ngabantosan.

Perawatan gancang

• Obat pemecah gumpalan getih: Upami pembuluh darah tersumbat, obat-obatan ieu tiasa ngabantosan ngaleyurkeun gumpalan getih sareng mulangkeun aliran getih. Tapi éta kedah dipasihkeun dina sababaraha jam saatos gejala mimiti muncul. Éta sababna penting pikeun gancang-gancang ka rumah sakit.
• Stenting Karotid: Kadang-kadang pembuluh darah utama dina beuheung (arteri karotid) tiasa tersumbat. Alat leutik sapertos jaring (stent) dipasangkeun kana éta pikeun ngajaga pembuluh darah tetep kabuka.
• Endarterektomi Karotid: Ieu ogé mangrupikeun operasi anu dilakukeun upami aya sumbatan dina arteri karotid kusabab timbunan lemak .

Rehabilitasi

Sababaraha jalmi tiasa ngalaman efek jangka panjang saatos stroke. Perawatan rehabilitasi penting pisan pikeun aranjeunna supados tiasa uih deui ka kahirupan normal.

• Terapi okupasi: Ngabantosan anjeun diajar ngalakukeun tugas-tugas penting sadidinten sapertos nyerat sareng nganggo baju sacara mandiri.
• Terapi fisik: Latihan sareng perawatan dianggo pikeun mulangkeun kakuatan sareng fungsi dina panangan sareng suku.
• Konseling psikologis: Ngabantosan anjeun ngungkulan masalah psikologis (sapertos depresi sareng kahariwang) anu tiasa timbul kusabab paralisis.
• Terapi wicara: Ngabantosan ningkatkeun kamampuan wicara upami kapangaruhan.

Prosés rehabilitasi ieu peryogi sababaraha waktos sareng meryogikeun kasabaran, tapi ieu tiasa nyababkeun kamajuan anu ageung.

Kumaha status pemulihan jalmi anu lumpuh kusabab diabetes?

Pulihna tina stroke béda-béda pisan ti jalma ka jalma. Éta gumantung kana seueur faktor, kalebet jinis stroke, tingkat karusakan otak, sareng sabaraha gancang pangobatan ditampi. Sababaraha jalmi tiasa ngalaman stroke ringan sareng pulih gancang tanpa aya épék jangka panjang. Anu sanésna tiasa ngalaman stroke parah anu tiasa nyababkeun cacad salami hirup.

Sarua kitu, sanaos sababaraha jalmi tiasa gancang mulih ka bumi saatos dirawat paralisis, anu sanésna panginten kedah cicing langkung lami di rumah sakit atanapi di pusat rehabilitasi.

Abdi ngagaduhan diabetes, naha abdi tiasa ngirangan résiko stroke?

Muhun, anjeun tiasa! Ieu bagian anu paling penting tina tulisan ieu. Upami anjeun ngagaduhan diabetes, aya seueur hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngirangan résiko stroke. Ieu ngan ukur sababaraha parobihan alit anu anjeun tiasa laksanakeun kana gaya hirup anjeun.

• Pariksa kadar glukosa getih anjeun sacara rutin. Coba tetep dina tingkat anu séhat (70-130 mg/dL sateuacan tuang, kirang ti 140 mg/dL dua jam saatos tuang). Inum ubar anjeun persis sapertos anu diarahkeun ku dokter anjeun.
• Pariksa tekanan darah anjeun sacara rutin. Wartosan ka dokter anjeun upami anjeun gaduh masalah. Coba tetep di handap 140/90 mmHg.
• Dahar kadaharan anu bergizi sareng saimbang. Ieu tiasa ngabantosan nurunkeun koléstérol sareng ngajaga beurat awak anu séhat. Kurangkeun tuang minyak, uyah, sareng gula, sareng langkung seueur sayuran, buah-buahan, sayuran héjo, sareng katuangan anu beunghar serat.
• Olahraga sacara rutin. Malahan hal anu saderhana sapertos leumpang salami 30 menit sadinten tiasa ngabantosan.
• Saré sing cukup pikeun awak anjeun. Saré sahenteuna 7-8 jam sadinten.
• Indit ka dokter tepat waktu sareng turutan pitunjukna.
• Kurangi jumlah uyah anu anjeun tambahkeun kana diet anjeun. Ieu bakal ngabantosan ngontrol tekanan darah.
• Jaga beurat awak anu séhat anu cocog sareng anjeun, khususna ngirangan lemak beuteung.
• Upami anjeun ngaroko, eureunkeun langsung. Ogé eureunkeun nganggo produk bako.
• Inum sadaya ubar anu diresepkeun ka anjeun persis sapertos anu diarahkeun ku dokter, sareng tepat waktu.

Upami anjeun nuturkeun hal-hal ieu kalayan leres, anjeun tiasa ngajaga diri anjeun henteu ngan ukur tina résiko stroke, tapi ogé tina seueur komplikasi sanés anu disababkeun ku diabetes.

Iraha anjeun kedah langsung ka rumah sakit? (Atawa nelepon 1990?)

Upami anjeun ngagaduhan diabetes, penting pikeun anjeun sareng kulawarga anjeun pikeun waspada kana gejala stroke. Upami anjeun perhatikeun salah sahiji gejala ieu, tong ditunda sareng langsung milarian bantosan médis.

• Aya kasusah dina nyarita.
• Pusing, kaleungitan kasaimbangan nalika leumpang, atanapi sesah leumpang.
• Nyeri sirah anu parah sareng ujug-ujug.
• Bingung dadakan.
• Kasusah ningali, ningali hiji atawa dua hal.
• Lemah atanapi mati rasa dina hiji sisi awak (contona, beungeut, panangan, atanapi suku).

Anjeun ogé tiasa nganggo akronim FAST pikeun nginget ciri-ciri ieu.

Beungeut – Naha salah sahiji sisi beungeut anjeun ngagantung? Naha salah sahiji sisi beungeut anjeun ngageter nalika anjeun imut?

Panangan – Nalika dipenta ngangkat dua leungeun, naha salah sahiji leungeunna lungsur?

Ucapan – Naha anjeun bingung nalika nyarios? Teu tiasa ngucapkeun kalimah basajan kalayan leres?

Waktos – Upami aya salah sahiji ciri ieu,Tong miceunan waktos sareng langsung nelepon 1990 atanapi angkat ka rumah sakit.

Pamungkas, naon anu kedah diinget (Pesen Bawa Pulang)

Jalma anu ngagaduhan diabetes gaduh résiko anu langkung luhur pikeun ngalaman stroke. Éta tiasa nyababkeun masalah kaséhatan anu serius sareng cacad. Tapi warta anu saé nyaéta anjeun tiasa ngirangan résiko ieu sacara signifikan.

Penting pikeun ngendalikeun kadar gula darah, tekanan darah, kadar kolesterol, sareng beurat awak anjeun. Adopsi gaya hirup anu séhat. Turutan pitunjuk dokter anjeun kalayan saksama.

Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan résiko stroke anjeun sareng cara-cara pikeun nyegahna. Tong hariwang, kasadaran sareng proaktivitas mangrupikeun konci anu pangsaéna pikeun kahirupan anu séhat. Mugia anjeun mendakan kakuatan pikeun tetep séhat!

Diabetes , Lumpuh, Stroke, Diabetes Mellitus, Stroke Otak, Kadar Gula, Tekanan Darah, Kolesterol, Kaséhatan, Sri Lanka