Nalika dokter ngawartosan anjeun yén anjeun ngagaduhan diabetes, hal anu mimiti urang pikirkeun nyaéta ngontrol gula getih urang. Éta leres, éta hal anu paling penting. Tapi naha anjeun terang yén diabetes mangrupikeun panyakit anu licik anu ogé tiasa gaduh dampak anu ageung kana jantung anjeun? Hubungan antara dua panyakit ieu langkung jero tibatan anu urang pikirkeun. Nyatana, ngagaduhan diabetes ampir ngagandakeun résiko anjeun ngembangkeun panyakit jantung. Janten ayeuna, hayu urang bahas kumaha ieu kajantenan sareng kumaha urang tiasa ngajaga diri tina bahaya ieu.
Kumaha diabetes sacara langsung ngaruksak jantung sareng pembuluh darah
Beuki lila anjeun ngalaman diabetes, beuki gedé kamungkinan anjeun ngalaman panyakit jantung. Ieu kusabab kadar gula darah tinggi anu teu terkendali laun-laun ngaruksak sistem awak urang. Bayangkeun naon anu kajantenan upami cai amis terus ngalir ngaliwatan pipa beusi? Saatos sababaraha lami, pipa éta bakal karat, sanés? Hal anu sami kajantenan kana pembuluh darah urang.
Sacara sederhana, ieu anu kajantenan:
- Karusakan pembuluh darah: Kadar gula darah anu luhur ngaruksak témbok pembuluh darah urang anu hipu. Nalika témbok ieu janten kandel, partikel lemak dina getih, khususna koléstérol, mimiti nempel kana titik-titik kasar ieu. Sapertos kokotor sareng karat anu numpuk di jero pipa cai anu lami, timbunan lemak (plak) ieu mimiti numpuk di jero pembuluh darah urang. Kana waktu, timbunan ieu kandel sareng ngirangan rohangan di jero pembuluh darah. Ieu disebut aterosklerosis. Nalika ieu kajadian, jumlah getih anu diperyogikeun ku jantung pikeun kéngingkeun oksigén sareng nutrisi ngirangan.
- Gumpalan getih leuwih gampang kabentuk: Kadar gula getih anu luhur ngarobah komposisi getih, ningkatkeun kacenderungan pikeun ngabentuk gumpalan getih . Upami gumpalan getih ujug-ujug nyangkut dina pembuluh getih anu parantos nyempit ku timbunan lemak, éta tiasa ngahalangan aliran getih sacara total, nyababkeun serangan jantung atanapi stroke.
- Ngalemahkeun otot jantung: Diabetes nyababkeun jantung damel langkung keras kana waktosna. Ieu tiasa nyababkeun parobahan dina otot jantung, nyababkeun tatu anu ipis kabentuk. Ieu tiasa ngirangan kamampuan jantung pikeun ngompa getih sacara efisien.
- Peradangan dina awak ningkat: Nalika aya tatu dina awak urang, éta bakal ngabareuhan pikeun cageur. Éta hal anu normal. Tapi diabetes tiasa nyababkeun peradangan kronis anu terus-terusan dina awak, khususna di jero pembuluh darah. Peradangan ieu ogé ngagancangkeun prosés ngumpulna timbunan lemak éta.
Diabetes teu tiasa diubaran nyalira - babaturan anu sanés ogé tiasa ngiringan!
Diabetes téh kawas pamimpin geng. Anjeunna teu ngalakukeunana sorangan. Anjeunna ngarékrut babaturan-babaturanna anu sanés pikeun ningkatkeun karusakan jantung. Upami anjeun ngagaduhan diabetes sareng faktor résiko anu sanés, masalahna langkung serius.
Bayangkeun pembuluh darah anjeun téh siga jalan. Diabetes téh siga nyieun liang di jalan éta. Hal-hal kawas ngaroko jeung darah tinggi téh siga kandaraan beurat nu ngaliwat liang éta. Éta nu ngajadikeun jalan téh leuwih gancang ruksak.
Hayu urang tingali saha "babaturan goréng" ieu anu katarajang diabetes.
| Faktor Résiko | Kumaha diabetes ngajantenkeun kaayaan langkung parah |
|---|---|
| Kaleuwihan beurat awak | Kaleuwihan beurat ogé ngajantenkeun jantung langkung kerja keras. Nalika digabungkeun sareng diabetes, masalah sanés sapertos tekanan darah tinggi sareng koléstérol tiasa gampang timbul. Éta sapertos lingkaran setan anu silih patali. |
| Tekanan Darah Tinggi | Diabetes sareng tekanan darah tinggi sapertos dua sisi tina hiji koin. Ngahijikeun duanana ngagandakeun résiko anjeun kaserang panyakit jantung. Karusakan pembuluh darah tina tekanan darah tinggi langkung parah ku diabetes. |
| Ketidakseimbangan Kolesterol (Masalah Kolesterol) | Seueur jalmi anu ngagaduhan diabetes ogé ngagaduhan kaayaan ieu:
|
| Ngarokok | Ngarokok téh kawas ngaracun pembuluh darah sacara langsung. Nalika ngaroko asup kana pembuluh darah anu tos ruksak ku diabetes, karusakan anu disababkeunana teu tiasa dibayangkeun. |
Naha hésé ngubaran panyakit jantung nalika anjeun ngagaduhan diabetes?
Pangobatan pikeun panyakit jantung parantos ningkat sacara dramatis salami 20 taun ka pengker, janten kasempetan pikeun salamet tina serangan jantung langkung ageung tibatan sateuacanna.
Tapi, hanjakalna, upami aya jalmi anu kaserang diabetes ngalaman panyakit jantung, éta tiasa langkung serius tibatan jalmi rata-rata. Ogé, sababaraha pangobatan (sapertos sababaraha operasi) kirang suksés dina jalmi anu kaserang diabetes.
Janten, salaku jalmi anu ngagaduhan diabetes, hal anu pangsaéna nyaéta nyegah panyakit jantung tibatan ngantosan dugi ka éta berkembang. Kontrol sareng gaya hirup anu saé mangrupikeun pertahanan anu pangsaéna.
Sadaya ieu sanés dimaksudkeun pikeun ngareureuwas anjeun, tapi pikeun ngadidik anjeun. Kusabab upami anjeun terang persis naon résiko ieu, anjeun tiasa ngalakukeun léngkah-léngkah anu diperyogikeun pikeun ngajaga diri anjeun tina éta. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ieu sacara rutin. Pariksa kaséhatan jantung anjeun. Éta mangrupikeun investasi pikeun diri anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Diabetes mangrupikeun faktor résiko utama pikeun panyakit jantung, sareng aya hubungan anu kuat pisan antara duanana.
- Léngkah anu munggaran sareng anu paling penting nyaéta ngontrol kadar gula getih anjeun kalayan saé.
- Teu ngan ukur gula anjeun, tapi ogé tekanan darah sareng kadar kolesterol anjeun kedah diawasi sacara rutin. Jaga éta dina tingkat anu disarankeun sapertos anu diresepkeun ku dokter anjeun.
- Jaga beurat awak anu séhat, olahraga unggal dinten, sareng tuang diet anu saimbang.
- Upami anjeun ngaroko, eureun ayeuna kénéh. Éta salah sahiji hal pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun jantung anjeun.
- Tong hariwang ngeunaan nanaon. Bahas sadayana ieu sacara terbuka sareng dokter anjeun teras jieun rencana anu pangsaéna pikeun anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun