Urang sadayana sering ngumbah leungeun, ngajaga jarak sakitar dua méter, sareng nganggo masker pikeun tetep aman tina COVID-19 ayeuna. Ieu parantos janten bagian tina kahirupan urang ayeuna. Nanging, upami anjeun ngagaduhan Diabetes Mellitus, anjeun kedah mikir sakedik deui, nyaéta, dua kali, ngeunaan hal-hal ieu. Naha urang nyarios kitu? Naon hubungan antara diabetes sareng COVID-19? Hayu urang bahas sacara rinci, saderhana pisan.
Naon hubunganana antara diabetes sareng COVID-19?
Mimitina, hayu urang jelaskeun. Ieu sanés hartosna yén ngagaduhan diabetes ngajantenkeun anjeun langkung rentan ka COVID-19 tibatan jalma sanés. Éta ngan saukur hartosna yén teu aya bédana dina résiko anjeun katépaan virus. Nanging, upami anjeun katépaan virus, anjeun langkung condong ngagaduhan panyakit anu langkung parah tibatan anu sanés.
Naha ieu tiasa kajadian? Aya sababaraha alesan pikeun ieu.
Bayangkeun sistem pertahanan awak urang, atanapi sistem imun, salaku tentara anu ngajaga nagara. Tentara ieu anu ngajaga urang tina panyakit ku cara ngalawan musuh sapertos virus sareng baktéri anu asalna ti luar.
Ayeuna, nalika kadar glukosa getih hiji jalma terus-terusan luhur, atanapi langkung tepatna, nalika diabetes henteu dikontrol, anu kajantenan nyaéta kakuatan sareng kamampuan tarung para prajurit di tentara ngirangan. Aranjeunna janten lemah. Teras, nalika virus anu kuat sapertos COVID-19 lebet kana awak, janten hésé pikeun sistem imun urang pikeun ngalawan éta kalayan suksés. Éta sababna panyakit janten parah sareng kamungkinan komplikasi sapertos pneumonia ningkat.
Sacara sederhana, kadar gula darah anu luhur anu teu dikontrol ngaganggu fungsi sistem pertahanan awak anjeun.
Salian ti éta, sababaraha ahli médis yakin yén virus hirup subur dina lingkungan anu kadar gula darahna luhur. Diabetes ogé tiasa ningkatkeun waktos anu diperyogikeun pikeun pulih tina panyakit.
Tapi ulah panik. Warta anu saéna nyaéta upami diabetes anjeun dikontrol kalayan saé, anu hartosna kadar gula getih anjeun dijaga dina tingkat anu disarankeun ku dokter anjeun, anjeun tiasa ngirangan résiko anjeun ngembangkeun komplikasi serius ieu sacara signifikan.
Janten naon anu kedah urang laksanakeun?
Muhun. Ayeuna urang terang naon résikona, hayu urang tingali naon anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngirangan résiko ieu sareng tetep aman. Hayu urang bagi ieu kana dua bagian.
Hayu urang jaga diri heula tina virus ieu
Ieu hal-hal anu urang sadayana terang sareng kedah diturutan. Tapi salaku jalmi anu ngagaduhan diabetes, penting pisan pikeun anjeun nuturkeunana kalayan leres.
- Sering-sering ngumbah leungeun: Kumbah leungeun anjeun kalawan tuntas nganggo sabun sareng cai sahenteuna 20 detik, khususna saatos uih ti luar.
- Jaga jarak anjeun:Coba jaga jarak sahenteuna 1,5 - 2 méter ti batur. Sabisa-bisa ulah ka tempat anu rame.
- Anggo masker anjeun kalayan leres: Anggo masker raray iraha waé anjeun kaluar. Hindarkeun caket sareng jalmi anu henteu nganggo masker.
- Ulah nyabak beungeut anjeun: Hindarkeun kabiasaan sering nyabak panon, irung, sareng sungut anjeun.
Hayu urang ngendalikeun diabetes kalayan saé.
Ieu bagian anu penting pisan pikeun anjeun. Pikeun nyiapkeun awak anjeun ngalawan virus, anjeun kedah ngajaga diabetes anjeun tetep terkendali.
- Pariksa sareng catet kadar gula getih anjeun: Pariksa kadar gula getih anjeun unggal dinten, sakumaha anu diarahkeun ku dokter anjeun. Catet hasil pangukuran anjeun. Ieu bakal ngabantosan anjeun sareng dokter anjeun langkung ngartos kaayaan anjeun.
- Inum ubar anjeun sakumaha anu diresepkeun: Inum pil atanapi suntikan insulin anu diresepkeun ku dokter anjeun dina waktos anu pas sareng dina dosis anu pas. Tong ngalewatan hiji dosis waé.
- Simpen barang-barang penting di bumi: Saé upami anjeun nyimpen sahenteuna dua minggu ubar, insulin, strip tés, sareng batré glukométer anjeun supados anjeun teu kedah hariwang upami ujug-ujug teu tiasa kaluar.
- Jaga kabersihan: Kumbah daérah anu anjeun tusuk ramo pikeun mariksa gula getih anjeun teras suntik insulin sacara saksama nganggo sabun sareng cai, atanapi bersihan nganggo alkohol.
- Ngobrol jeung dokter anjeun: Ieu hal anu paling penting. Tetep ngahubungan dokter anjeun sacara rutin. Tong sono kana janji klinik. Telepon atanapi SMS kanggo naséhat. Upami anjeun ngarasa teu damang atanapi gaduh patarosan ngeunaan diabetes anjeun, tong sieun ngobrol sareng dokter anjeun.
- Pikirkeun kaséhatan méntal anjeun: Hirup kalawan panyakit kronis kawas diabetes bisa ngabalukarkeun setrés, kahariwang, jeung sakapeung depresi. Jadi pikirkeun ogé kaséhatan méntal anjeun. Pigawé hal-hal anu mawa kabagjaan ka anjeun, ngobrol jeung kulawarga jeung babaturan anu dipercaya.
Kumaha lamun anjeun ujug-ujug gering?
Sanajan urang ati-ati kumaha ogé, sakapeung panyakit tetep waé kajadian. Upami anjeun mimiti ngalaman hiji atanapi langkung gejala COVID-19, sapertos muriang, batuk, sesek napas, nyeri awak anu parah, nyeri tikoro, nyeri sirah, atanapi kaleungitan pangambeu atanapi rasa, tong panik sareng langsung nelepon dokter anjeun pikeun naséhat.
Perhatikeun hal-hal ieu sacara khusus pikeun ngatur diabetes nalika anjeun gering.
| Naon anu kedah dilakukeun nalika gering | Hal-hal anu kedah diperhatoskeun sacara khusus |
|---|---|
| Sering mariksa gula getih | Nalika anjeun gering (utamina inféksi), kadar gula getih anjeun tiasa naék. Saéna mariksa gula getih anjeun sahenteuna unggal 4 jam. Upami kadar gula getih anjeun terus-terusan langkung luhur tibatan 250 mg/dL , langsung nelepon dokter anjeun. |
| Perhatosan kana Tekanan Darah | Infeksi COVID-19 tiasa nyababkeun tekanan darah tinggi. Inum ubar anjeun persis sapertos anu diresepkeun ku dokter anjeun. Taroskeun ka dokter anjeun upami anjeun kedah ngawas tekanan darah anjeun di bumi atanapi upami ubar anjeun kedah diganti. |
| Upami kadar gula getih turun (Hipoglikemia) | Kadang-kadang kadar gula getih anjeun tiasa turun di handap 70 mg/dL . Upami ieu kajantenan, gancang tuang sakitar 15 gram karbohidrat basajan, sapertos satengah gelas jus buah, glukosa bar, atanapi inuman amis. Pariksa deui gula getih anjeun dina 15 menit kanggo mastikeun éta naék. |
| Cai nginum sareng cairan | Salila muriang sareng gering, awak tiasa dehidrasi. Ieu mangaruhan kadar gula getih. Janten nginum seueur cairan sapertos cai, bubur, sareng sup. |
Pesen Bawa Ka Imah
- Sanaos ngagaduhan diabetes sanés faktor résiko khusus pikeun ngembangkeun COVID-19, éta ningkatkeun résiko panyakit parah upami katépaan.
- Ngajaga kadar glukosa getih anjeun tetep terkendali mangrupikeun panyalindungan anu pangsaéna sareng tameng anu pangkuatna.
- Turutan kalawan saksama parentah kasehatan dasar (nyeuseuh leungeun, jaga jarak, nganggo masker) anu dipasihkeun pikeun ngajaga diri tina COVID-19.
- Upami anjeun ngalaman gejala panyakit, gejala COVID-19, atanapi kahariwang ngeunaan diabetes, mangga wartosan dokter anjeun tanpa reureuh.
- Penting pisan pikeun ngagaduhan ubar, insulin, sareng alat tés anu cekap di bumi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment