Hubungan antara diabetes sareng batu ginjal

Dokter anjeun panginten parantos ngawartosan anjeun yén anjeun ngagaduhan diabetes. Atanapi panginten aya di kulawarga anjeun anu ngagaduhan diabetes. Urang sadayana terang yén diabetes mangrupikeun masalah dina ngontrol kadar gula getih. Tapi naha anjeun terang yén diabetes ogé ningkatkeun résiko anjeun ngembangkeun batu ginjal? Anjeun panginten henteu acan kantos nguping seueur perkawis ieu. Tapi aya hubungan anu langkung ageung antara duanana tibatan anu anjeun pikirkeun. Hayu urang bahas ieu ayeuna.

Naha jalma anu ngagaduhan diabetes tiasa ngembangkeun batu ginjal?

Sacara basajan, upami anjeun ngagaduhan Diabetes Tipe 2, éta hartosna awak anjeun henteu tiasa nganggo hormon insulin kalayan leres. Insulin mangrupikeun hal anu paling penting anu ngabantosan ngajaga kadar gula getih urang dina tingkat anu leres. Janten, nalika éta henteu jalan kalayan leres, kadar gula getih condong tetep luhur. Gula getih anu luhur ieu tiasa mangaruhan panon, jantung, saraf, sareng bahkan ginjal anjeun.

Panalungtikan mendakan yén jalma anu ngagaduhan diabetes sakitar dua kali langkung kamungkinan ngembangkeun batu ginjal tibatan jalma anu henteu ngagaduhan diabetes. Disebutkeun ogé yén résiko ieu rada langkung luhur pikeun jalma anu nganggo suntikan insulin pikeun ngubaran diabetes. Upami diabetes henteu dikontrol kalayan saé, anu hartosna kadar gula getih luhur pisan, résiko batu ginjal langkung luhur.

Jadi kunaon ieu kajadian? Hayu urang tingali alesanna.

Batu ginjal kabentuk nalika aya seueur teuing kalsium, oksalat, sareng asam urat dina cikiih anjeun. Bayangkeun nambihan gula kana sagelas cai teras ngaleyurkeunana. Upami anjeun nambihan sakedik gula, éta bakal leyur. Tapi upami anjeun nambihan seueur gula sakaligus, éta moal leyur sareng bakal tetep aya di handapeun gelas, leres? Kitu waé kaayaanana. Nalika jumlah zat ieu dina cikiih anjeun ningkat, éta henteu tiasa leyur sareng ngabentuk kristal alit. Kristal ieu ngahiji sareng janten batu ginjal.

Résistansi insulin, anu lumangsung dina diabetes, hartina sél awak henteu ngaréspon kalayan leres kana insulin, tiasa ningkatkeun jumlah kalsium dina cikiih anjeun. Ieu mangrupikeun salah sahiji panyabab langsung batu ginjal.

Salian ti éta, nalika anjeun ngagaduhan diabetes tipe 2, kadar insulin awak anjeun tiasa ningkat. Kadar insulin anu luhur ieu tiasa ngajantenkeun cikiih anjeun langkung asam . Nalika cikiih anjeun asam, anjeun langkung condong ngembangkeun jinis batu ginjal anu disebut batu asam urat.

Sabab séjén tina batu ginjal

Salian ti diabetes, hal-hal ieu ogé tiasa ningkatkeun résiko ngembangkeun batu ginjal:

• Ngadahar katuangan anu beunghar protéin, gula, sareng khususna uyah .
• Naékna beurat awak (obesitas).
• Ngagaduhan panyakit sanés anu mangaruhan ginjal.
• Upami aya jalmi dina kulawarga anjeun anu kantos ngagaduhan batu ginjal sateuacanna (pangaruh turun-tumurun).
• Sababaraha operasi dilakukeun dina peujit.
• Sababaraha ubar anu anjeun konsumsi.

Naon waé gejala batu ginjal?

Dina kalolobaan kasus, batu ginjal, upami dideteksi ti mimiti, henteu nyababkeun karusakan ginjal anu signifikan sareng jangka panjang. Nanging, nyeri anu disababkeun kadang-kadang teu tiasa ditanggung. Nanging, batu alit tiasa kaluar ngaliwatan cikiih tanpa aya rasa nyeri. Batu anu langkung ageung tiasa nyababkeun gejala ieu.

Upami anjeun ngalaman gejala sapertos kieu, penting pisan pikeun langsung konsultasi ka dokter .

Biasana dianggo pikeun ngubaran batu leutik,

• Anjeun tiasa waé dipenta nginum obat nyeri (sapertos Ibuprofen atanapi Naproxen). Tapi anjeun ngan ukur kedah nginum ieu upami ginjal anjeun fungsina normal. Janten, tong diinum tanpa konsultasi ka dokter anjeun.
• Aranjeunna nitah anjeun nginum cai anu seueur . Sakitar 8-10 gelas sadinten.
• Anjeun ogé tiasa dipenta ngantosan dugi batu éta kaluar sareng cikiih nyalira.

Nanging, upami batuna ageung, ngahalangan saluran kemih, atanapi upami aya komplikasi sapertos inféksi, operasi panginten diperyogikeun pikeun miceun batu éta.

Kumaha carana nyegah batu ginjal?

Hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta nyegah panyakit sateuacan éta berkembang. Upami anjeun ngagaduhan diabetes, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nyegah batu ginjal.

1. Ngontrol kadar gula getih

Ieu hal anu paling penting sareng anu paling mimiti anu anjeun tiasa laksanakeun. Ngobrol sareng dokter anjeun sareng ngendalikeun diabetes anjeun. Ieu tiasa ngalibatkeun pangobatan, parobahan gaya hirup, atanapi duanana. Beuki saé anjeun ngajaga kadar gula getih anjeun, beuki handap résiko anjeun ngembangkeun batu ginjal.

2. Nginum cai anu seueur.

Tetep hidrasi mangrupikeun salah sahiji cara anu pangsaéna pikeun nyegah batu ginjal. Coba nginum sahenteuna 6-8 gelas cai sadinten. Nginum cai ngencerkeun cikiih anjeun. Ieu nyegah zat pembentuk batu anu parantos dibahas ngahiji sareng kabentuk.

3. Dahar kadaharan anu séhat sareng rendah uyah

Para ahli nyarankeun diet anu séhat pikeun jantung sapertos diet DASH, anu kalebet langkung seueur buah, sayuran, kacang-kacangan, séréal, produk susu rendah lemak, lauk, sareng daging tanpa lemak.

4. Latihan

Olahraga teu ngan ukur ngabantosan anjeun ngirangan beurat awak tapi ogé ngabantosan anjeun ngontrol diabetes anjeun. Tapi tong hilap nginum cai anu seueur nalika anjeun olahraga. Upami anjeun teu yakin jinis olahraga naon anu pas pikeun anjeun, dokter anjeun tiasa ngabantosan anjeun mendakan program olahraga anu pas pikeun anjeun.