Naha ieu ogé kajadian ka anjeun? Sanajan anjeun ngamimitian hiji tugas, anjeun tetep teu hoyong ngerjakeunana. Hésé tetep fokus . Anjeun terus-terusan poho kana sababaraha hal, sareng anjeun teu tiasa mendakan konci atanapi dompét anjeun. Malahan hal-hal leutik di tempat damel atanapi di bumi nyababkeun anjeun ngarasa hariwang sareng teu tenang. Upami hal-hal ieu gaduh dampak anu ageung kana kahirupan anjeun, anjeun ogé tiasa ngagaduhan ADHD, kaayaan anu katingali dina déwasa. Tong hariwang, hayu urang bahas ieu sacara rinci.
Naon ari ADHD téh? Kumaha cara ngadiagnosisna dina déwasa?
Sacara sederhana, ADHD, atanapi Attention Deficit Hyperactivity Disorder, nyaéta kaayaan anu lumangsung kusabab parobahan dina aktivitas saraf otak. Seueur jalmi anu nganggap yén ieu ngan ukur mangaruhan murangkalih. Tapi sanés kitu masalahna, kaayaan ieu terus lumangsung dugi ka dewasa.
Anu penting nyaéta teu aya tés definitif tunggal pikeun diagnosa ADHD. Éta teu tiasa didiagnosis ku tés getih atanapi scan. Dokter anjeun bakal ngadamel diagnosis dumasar kana inpormasi anu anjeun pasihan ka aranjeunna, pola paripolah anjeun, sareng sababaraha faktor sanésna.
Aya tilu gejala utama anu kedah diperhatoskeun:
- Kasusah merhatikeun: Hese konsentrasi kana hiji hal dina hiji waktu, gampang kaganggu.
- Hiperaktif sareng teu tenang: Hese cicing di hiji tempat, sering teu tenang, sareng teu tenang.
- Sikep impulsif: Ngalakukeun jeung nyarita naon waé anu langsung kapikiran, tanpa mikiran akibatna.
Anu penting nyaéta sadayana jalmi sok hilap kana hiji hal sareng kadang-kadang telat. Tapi pikeun jalmi anu ngagaduhan ADHD, gejala ieu tiasa nyababkeun masalah anu serius dina kahirupan sapopoe, di tempat damel, sareng dina hubungan kulawarga .
Upami anjeun ngagaduhan ADHD nalika dewasa, anjeun tiasa perhatikeun gejala sanés sapertos kieu.
| Daérah masalah | Conto anu katingali |
|---|---|
| Padamelan sareng pendidikan | Gagalna kinerja sakumaha anu dipiharep di tempat damel, sering robah atanapi kaluar ti padamelan, teu mampuh ngarengsekeun padamelan tepat waktu. |
| Padamelan sapopoé | Teu bisa ngatur pagawean imah, poho mayar tagihan tepat waktu, nyieun sagalana runtah. |
| Hubungan | Masalah sareng kulawarga sareng réréncangan kusabab teu tiasa nyumponan jangji atanapi hilap kana hiji hal. |
| Sifat méntal | Terus-terusan poho kana hiji hal, gancang ambek ku hal-hal leutik, sarta terus-terusan ngarasa setrés jeung hariwang lantaran harepan teu bisa kacumponan. |
Kadang-kadang hésé pikeun mikawanoh ADHD dina jalma anu langkung sepuh. Ieu kusabab gejalana tiasa sami sareng panyakit sanés anu kajantenan nalika umurna langkung sepuh, sapertos tahap awal panyakit Alzheimer. Tapi hal anu khusus ngeunaan ADHD nyaéta anjeun kedah ngagaduhan gejala ieu ti saprak anjeun masih budak (sateuacan umur 12 taun). Éta panginten sanés masalah dina waktos éta, tapi éta mimiti janten masalah ageung nalika anjeun beuki kolot sareng nyandak langkung seueur tanggung jawab.
Ka saha abdi kedah nunjukkeun éta? Kumaha abdi tiasa kéngingkeun bantosan?
Penting pikeun nepungan dokter anu gaduh pelatihan sareng pangalaman khusus dina ngubaran ADHD déwasa. Aya sababaraha spesialis anu anjeun tiasa hubungi pikeun ieu:
- Psikiater
- Ahli saraf
- Dokter kulawarga anjeun ( Dokter Perawatan Primer )
- Psikolog klinis
Anjeun tiasa naroskeun ka dokter kulawarga anjeun ngeunaan ieu sareng kéngingkeun rujukan ka spesialis upami diperyogikeun. Upami diagnosisna dikonfirmasi, psikiater atanapi ahli saraf bakal resepkeun ubar sareng ngawaskeun kaséhatan anjeun.
Salian ti éta, terapis atanapi palatih kahirupan tiasa ngabantosan anjeun ngadamel parobihan anu positif sareng ngatur kahirupan sadidinten anjeun.
Hayu urang diajar ogé ngeunaan Tes Online
Anjeun tiasa mendakan seueur tés mandiri ADHD di Internét. Teu aya anu lepat nyandak ieu pikeun kéngingkeun gambaran kasar naha anjeun ngagaduhan kaayaan ieu. Nanging, tong ngan ukur ngandelkeun hasil tés ieu pikeun mendiagnosis diri anjeun. Éta henteu kabuktian sacara ilmiah. Pikeun terang pastina, anjeun kedah ningali dokter anu berpengalaman dina widang ieu.
Naon anu ditanyakeun ku dokter ka anjeun?
Nalika anjeun angkat ka dokter, anjeunna bakal nyuhunkeun anjeun ngeusian angkét sareng naroskeun ngeunaan kahirupan anjeun.
- Anjeun ngagaduhan masalah di sakola sareng di tempat damel.
- Panggunaan narkoba atanapi alkohol.
- Riwayat nyetir (catetan nyetir).
- Hubungan sareng kulawarga sareng réréncangan.
Anjeun panginten ngarasa éra atanapi teu nyaman ngobrolkeun masalah pribadi sapertos kitu. Tapi penting pisan pikeun masihan sadayana anu leres sareng jujur. Ngan ku cara kitu dokter bakal tiasa masihan anjeun bantosan anu anjeun peryogikeun.
Pikeun didiagnosis, gejala-gejala ieu kedah nyababkeun masalah anu serius sahenteuna dina dua tina tilu widang utama kahirupan anjeun (padamelan, pendidikan, kahirupan pribadi/imah). Salaku conto, upami anjeun dipecat tina padamelan anjeun, upami anjeun gagal dina ujian, upami anjeun terus-terusan sesah mayar tagihan, ieu mangrupikeun faktor penting pikeun diagnosis.
Dokter tiasa waé nyuhunkeun idin ka kolot atanapi pasangan anjeun pikeun ngobrol sareng anjeun. Ieu sanés kanggo mariksa naha anjeun bohong. Ieu kanggo diajar langkung seueur ngeunaan paripolah anu anjeun henteu tingali atanapi émut. Ieu bakal ngabantosan anjeunna kéngingkeun gambaran anu langkung jelas ngeunaan tantangan anjeun anu kapungkur sareng ayeuna. Upami anjeun gaduh rapor sakola atanapi évaluasi kinerja di tempat damel, éta ogé ngabantosan pikeun mawa éta.
Kumaha pangobatanana? Naha ubar hiji-hijina solusi?
Aya dua jinis utama ADHD. Aya jalma anu tipe hiperaktif/impulsif. Anu sanésna tipe teu merhatikeun. Sababaraha jalma tiasa ngagaduhan kombinasi tina dua jinis éta (tipe gabungan).
Gumantung kana gejala anjeun, dokter anjeun bakal nyusun rencana perawatan anu pas pikeun anjeun. Ieu biasana kalebet:
1. Ubar: Aya ubar anu tiasa ngabantosan anjeun fokus sareng konsentrasi. Salaku conto, ubar sapertos `(Methylphenidate)`. Anjeun bakal kaget kumaha gancang sareng efektifna ubar ieu jalan. Nanging, panginten peryogi sababaraha waktos kanggo mendakan ubar sareng dosis anu pas pikeun anjeun. Ogé, upami anjeun nginum ubar pikeun kaayaan sanés, sapertos tekanan darah tinggi, anjeun kedah ngawartosan dokter anjeun ngeunaan éta ogé.
2. Terapi sareng Palatihan:Ubar ngan ukur salah sahiji bagian tina pangobatan. Anjeun peryogi bantosan pikeun ngatur kahirupan sapopoe anjeun, ngawangun kabiasaan anyar, sareng ngalaksanakeun padamelan. Terapis tiasa ngabantosan anjeun dina hal ieu.
3. Tip praktis: Hal-hal saderhana sapertos nyetel alarm sareng panginget dina telepon anjeun, nganggo perencana sadidinten, sareng daptar anu kedah dilakukeun tiasa ngajantenkeun bédana anu ageung.
Inget, ADHD sanés kalepatan anjeun atanapi kalemahan anjeun. Éta mangrupikeun kaayaan médis anu tiasa diurus.
Ménta bantosan ka dokter anjeun pikeun ngajantenkeun kulawarga anjeun ngartos kaayaan ieu. Nalika sadayana damel babarengan, bakal langkung gampil pikeun anjeun pikeun nyanghareupan tantangan ieu.
Pesen Bawa Ka Imah
- Déwasa ogé tiasa ngalaman ADHD, sareng éta tiasa mangaruhan pisan kana padamelan, hubungan, sareng kahirupan sapopoe.
- Teu aya tés khusus pikeun diagnosa ieu. Diagnosis dilakukeun ku cara nalungtik gejala sareng riwayat hirup anjeun sacara saksama.
- Penting pisan pikeun ningali psikiater atanapi ahli saraf anu berpengalaman tibatan ngan ukur ngandelkeun tés online.
- Perawatan kedah ngawengku kombinasi pangobatan, terapi, sareng parobahan gaya hirup. Ubar nyalira sanés solusi.
- Upami anjeun gaduh ciri-ciri ieu, tong sieun nyuhunkeun bantosan. Kalayan dukungan anu pas, anjeun tiasa hirup suksés sareng bagja.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun