Dupi anjeun kantos nyandak laporan getih anjeun teras ningali unggal hurup sareng angka di jerona teras panasaran naon hartosna sadayana? Kadang-kadang éta tiasa rada sesah kahartos. Nya, eGFR mangrupikeun tés anu nyarioskeun seueur hal ngeunaan kaséhatan urang, khususna kaséhatan ginjal urang. Dinten ieu, hayu urang bahas naon GFR, naon anu dicarioskeun ku tés ieu, sareng kumaha éta tiasa ngabantosan ngajaga ginjal urang.
Sacara sederhana, naon ari GFR téh?
Nami lengkep GFR nyaéta Laju Filtrasi Glomerular . Sanaos namina rada rumit, hartosna ieu saderhana pisan. Anggap dua ginjal urang salaku sistem panyaring anu pangsaéna dina awak urang. Fungsi utama ginjal nyaéta pikeun nyaring sareng ngabersihkeun sadaya runtah sareng racun anu teu perlu dina getih urang teras ngaluarkeunana tina awak salaku cikiih .
Janten, GFR nyaéta ukuran sabaraha gancang sareng épisién ginjal anjeun ngalakukeun padamelan ngabersihkeun getih ieu.
Ngaran ieu asalna tina jutaan saringan leutik dina ginjal. Urang nyebut ieu "Glomeruli." Nilai GFR diitung dumasar kana sabaraha getih anu dibersihkeun ku saringan ieu per menit.
Biasana, ngukur GFR sacara langsung rada rumit sareng nyéépkeun waktos. Éta sababna dokter sering nganggo tés anu disebut `eGFR (estimasi Laju Filtrasi Glomerular). Ieu ngalibatkeun nyandak sampel getih saderhana ti anjeun, ngukur tingkat produk runtah anu disebut `Kreatinin` di jerona, teras nambihan kana faktor-faktor sapertos umur sareng jenis kelamin anjeun sareng ngitung GFR anjeun nganggo rumus matematika khusus.
Kreatinin nyaéta produk runtah alami anu dihasilkeun ku otot urang nalika produksi énergi. Ginjal anu séhat nyaring ampir sagemblengna sareng ngaluarkeunana dina cikiih. Kadar kreatinin anu luhur dina getih mangrupikeun tanda yén prosés filtrasi ginjal kaganggu.
Tahapan panyakit ginjal sareng nilai GFR
Nilai dina laporan eGFR anjeun tiasa masihan anjeun gambaran anu saé ngeunaan kumaha ginjal anjeun jalanna. Dumasar kana nilai ieu, anjeun tiasa mendiagnosis panyakit ginjal (KronisPanyakit Ginjal Kronis (PGK) dibagi kana 5 tahapan utama. Ieu bakal ngabantosan dokter anjeun ngartos kaayaan anjeun sacara pasti.
| Panggung | Nilai GFR (mL/mnt/1,73 m²) | Hartina |
|---|---|---|
| Fase I | 90 atanapi langkung | Fungsi ginjal mah normal, tapi aya tanda-tanda séjén, saperti protéin dina cikiih, nu nunjukkeun aya karusakan. |
| Fase II | Ti 60 nepi ka 89 | Fungsi ginjal rada turun. Kaayaan masih kénéh saé. |
| Tahap IIIa | 45 nepi ka 59 | Panurunan fungsi ginjal hampang dugi ka sedeng. |
| Tahap IIIb | 30 nepi ka 44 | Panurunan fungsi ginjal anu sedeng atanapi parah. |
| Tahap IV | Ti 15 nepi ka 29 | Penurunan fungsi ginjal anu parah. |
| Tahap V | Di handap 15 taun | Kaayaan dimana ginjal caket atanapi gagal total. |
Penting:Rata-rata GFR pikeun jalma ngora anu séhat nyaéta antara 90-120. Normalna GFR turun sacara alami nalika urang sepuh. Nanging, GFR di handap 60 nunjukkeun résiko panyakit ginjal ogé panyakit jantung.
Saha waé anu kedah ngalakukeun tés GFR ieu?
Dokter anjeun biasana tiasa mariksa GFR anjeun nalika pamariksaan taunan, tapi penting ogé pikeun mariksa éta upami anjeun résiko katarajang panyakit ginjal atanapi ngagaduhan gejala anu aya hubunganana.
Gejala anu kedah diperhatoskeun:
- Ngarasa nyeri atanapi teu nyaman nalika kiih.
- Ngikik leuwih loba atawa kurang ti biasana.
- Aya getih dina cikiih, warnana coklat atawa ngabuih.
- Bareuh di sabudeureun panon, beuteung, pigeulang leungeun, atawa pigeulang suku.
- Nyeri anu terus-terusan di tengah tonggong, asalna ti daérah dimana ginjal ayana.
Jalma anu gaduh faktor résiko:
- Jalma anu ngagaduhan diabetes .
- Tekanan darah tinggi, nyaéta jalma anu ngagaduhan tekanan darah tinggi .
- Jalma anu ngagaduhan panyakit jantung .
- Upami aya dina kulawarga anu gaduh riwayat panyakit ginjal atanapi diabetes .
- Upami anjeun sering ngagaduhan inféksi saluran kemih .
- Jalma anu ngagaduhan gangguan otoimun tertentu.
- Jalma-jalma anu ngaroko .
Upami anjeun ngagaduhan salah sahiji gejala atanapi faktor résiko ieu, langkung saé konsultasi ka dokter anjeun gancang-gancang pikeun kéngingkeun naséhat.
Naon anu tiasa dilakukeun pikeun ngajaga ginjal tanpa ngirangan GFR?
Ngajaga tingkat GFR anu saé hartosna ngajaga kaséhatan ginjal urang. Gaya hirup sareng kabiasaan tuang urang gaduh dampak anu ageung kana ieu.
Inget, nginum cai anu seueur waé moal mulangkeun fungsi ginjal anu parantos ruksak. Saé pisan pikeun tetep hidrasi ku nginum cai, tapi langkung penting deui pikeun ngontrol panyabab karusakan ginjal.
Parobahan dina diet:
- Kurangi panggunaan uyah sabisa-bisa. Kurangi jumlah uyah anu anjeun tambahkeun nalika masak. Eureunkeun mawa uyah misah ka méja.
- Ulah ngadahar kadaharan olahan. Kadaharan sapertos sosis, ham, daging babi asap, lauk kaléng, sup kaléng, sareng mi instan ngandung seueur uyah.
- Tambahkeun sayuran seger, buah, sareng séréal kana diet anjeun.
- Upami anjeun ngagaduhan diabetes atanapi tekanan darah tinggi, turutan rencana diet anu disayogikeun ku dokter atanapi ahli gizi anjeun kalayan pasti.
Parobahan gaya hirup:
- Salawasna awaskeun tekanan darah sareng kadar gula darah anjeun. Inum ubar anu diresepkeun ku dokter anjeun tepat waktu.
- Upami anjeun ngaroko, eureunkeun langsung. Ngaroko ngaruksak saluran anu ngalirkeun getih ka ginjal.
- Panggunaan sababaraha ubar dina jangka panjang, sapertos obat nyeri, tiasa ngabahayakeun ginjal. Ku kituna, ulah teras-terasan nginum ubar tanpa konsultasi ka dokter.
- Jaga beurat awak anu séhat . Olahraga sacara rutin.
Upami anjeun gaduh kahariwang ngeunaan GFR anjeun, atanapi upami laporan nunjukkeun yén éta rendah, tong panik sareng ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan éta. Anjeunna bakal mariksa kaséhatan anjeun sacara lengkep sareng masihan anjeun perawatan sareng naséhat anu anjeun peryogikeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- GFR (Laju Filtrasi Glomerular) nyaéta tés penting anu ngukur sabaraha saé ginjal anjeun ngabersihkeun getih anjeun.
- Nilai eGFR anu kirang ti 60 tiasa janten tanda awal panyakit ginjal. Beuki gancang dideteksi, beuki gampang diubaran.
- Tanyakeun ka dokter anjeun patarosan naon waé anu anjeun gaduh ngeunaan laporan GFR anjeun. Tong ngadamel diagnosis nyalira dumasar kana panalungtikan online.
- Diabetes sareng tekanan darah tinggi mangrupikeun dua musuh utama ginjal. Kadalikeun kaayaan ieu kalayan saé.
- Diét séhat, rendah uyah, olahraga, sareng nyingkahan ngaroko mangrupikeun bantosan panggedéna anu anjeun tiasa pasihan ka ginjal anjeun.
- Upami anjeun ngalaman gejala sapertos parobahan dina cikiih, bareuh, atanapi nyeri tonggong, tong dipaliré sareng langsung milarian naséhat médis.
GFR, eGFR, ginjal, tés fungsi ginjal, kreatinin, panyakit ginjal, tés getih, tés getih, gagal ginjal
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun