Naha ramo-ramo anjeun sok karasa lieur? (Lieur) - Hayu urang diajar ngeunaan panyabab sareng solusina

Kadang-kadang, nalika urang keur digawe atawa ngan saukur diuk, ramo-ramo urang ujug-ujug ngarasa lieur jeung leungiteun rasa, nya? Rasa lieur ieu, anu dibarengan ku rasa lieur saeutik, kawas kesetrum listrik, kadang datang jeung indit sorangan. Ieu kajadian ka loba jalma, jadi urang teu pati merhatikeun. Tapi lamun rasa lieur dina ramo-ramo ieu sering kajadian, lamun dibarengan ku nyeri, eta bisa jadi gejala kaayaan médis séjén di jero awak urang. Janten ayeuna, hayu urang bahas kunaon ramo-ramo ieu ngarasa lieur, naon anu bisa nyababkeunana, jeung naon anu kudu urang pigawé.

Hubungan antara diabetes sareng mati rasa ramo

Upami anjeun ngagaduhan diabetes, anjeun kedah hariwang ngeunaan rasa lieur dina ramo anjeun. Sacara sederhana, nalika kadar gula getih henteu terkendali sareng luhur salami periode waktu anu tangtu, saraf anu hipu dina awak urang mimiti ruksak. Kaayaan ieu disebut neuropati periferal .

Ieu disababkeun ku gangguan dina pangiriman pesen ngaliwatan saraf. Ku kituna, mimitina mangaruhan bagian awak anu pangjauhna, sapertos ramo, leungeun, sareng suku. Rasa geli dina ramo ngan ukur salah sahiji gejala ieu.

Tabél di handap ieu nunjukkeun gejala sanés anu tiasa katingali dina karusakan saraf anu disababkeun ku diabetes.

Upami anjeun ngalaman gejala ieu, langsung konsultasi ka dokter anjeun. Anjeunna tiasa resepkeun ubar (contona, antidepresan, antikonvulsan) atanapi krim pikeun ngabantosan ngontrol nyeri.

Naha anjeun ngalaman ieu salaku pagawé kantor? - Sindrom Terowongan Karpal

Ieu mangrupikeun kaayaan umum pikeun jalma anu damel nganggo komputer, sering ngetik, ngoperasikeun mesin dina industri garmen, atanapi damel kalayan pigeulangna dibengkokkeun dina posisi anu sami.

Aya rohangan leutik di jero pigeulang urang anu disebut torowongan karpal . Saraf utama anu ngontrol leungeun sareng ramo urang ngaliwat rohangan ieu. Nalika urang ngalakukeun padamelan anu masihan seueur tegangan kana pigeulang urang, jaringan di jero rohangan ieu ngabareuhan sareng mimiti mencét saraf éta. Bareuh ieu ogé tiasa disababkeun ku kaayaan sapertos rematik. Ieu tekanan dina saraf ieu anu nyababkeun rasa tingling dina ramo.

Naon ciri-cirina ieu?

• Rasa lieur atawa nyeri dina jempol, ramo curuk, ramo tengah, jeung satengah ramo manis (ramo kelingking biasana teu ngarasa lieur).
• Nyeri ningkat peuting sareng ngahudangkeun anjeun tina sare.
• Kuring ngarasa rada lega nalika sasalaman jeung manéhna.
• Cekelan leungeun jadi lemah, barang-barang murag tina leungeun .
• Janten sesah ngalakukeun tugas-tugas anu sénsitip sapertos masang kancing atanapi nyerat nganggo pulpen.

Naon anu tiasa dilakukeun?

• Reureuh heula nalika digawe: Bere istirahat heula leungeun sahenteuna sakali sajam, sanajan anjeun teu digawe lempeng. Goyangkeun leungeun anjeun, ulurkeun.
• Jaga pigeulang anjeun tetep lempeng: Nalika nganggo mouse atanapi keyboard komputer, jaga pigeulang anjeun tetep lempeng tanpa ngabengkokkeun ka luhur atanapi ka handap.
• Milarian naséhat médis: Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ieu. Anjeunna tiasa waé resepkeun bidai khusus pikeun anjeun anggo wengi. Ieu bakal ngabantosan ngajaga pigeulang anjeun dina posisi anu leres sareng ngirangan tekanan dina saraf. Kadang-kadang, suntikan stéroid atanapi, dina kasus anu parah, operasi minor tiasa ngirangan tekanan.

Komprési saraf kusabab sabab anu sanés

Salian ti Sindrom Carpal Tunnel, saraf dina leungeun atanapi pigeulang urang tiasa kajepit ku alesan anu sanés.

• Bahaya séjén pikeun saraf
• Pembesaran otot
• Pembesaran pembuluh darah
• Pembentukan kista

Salah sahiji hal ieu tiasa nyababkeun hiji atanapi langkung ramo karasa lieur. Perawatan gumantung kana panyabab saraf kejepit. Ku kituna, penting pisan pikeun ningali dokter pikeun mendakan panyabab anu pasti.

Naha konsumsi alkohol anu kaleuleuwihi ogé janten panyababna?

Muhun. Jalma anu nginum alkohol kaleuleuwihi dina jangka waktu anu lami tiasa ngembangkeun gangguan saraf anu disebut polineuropati alkoholik . Sarafna ruksak ku bahan kimia toksik dina alkohol sareng ku kamampuan alkohol pikeun nyerep vitamin (utamina vitamin B).

Gejalana sami sareng karusakan saraf diabetes. Anjeun tiasa ngalaman mati rasa dina anggota awak, sensasi tingling, nyeri, sareng lemah otot.

Perawatan utama pikeun ieu nyaéta eureun nginum alkohol sagemblengna . Ieu tiasa nyegah karusakan salajengna kana saraf. Upami hésé eureun nginum, penting pikeun milarian naséhat médis sareng program rehabilitasi.

Fibromyalgia sareng ramo mati rasa

Fibromyalgia nyaéta kaayaan anu nyababkeun nyeri di sakujur awak tanpa alesan anu jelas. Sanaos gejala utama nyaéta nyeri, rasa tingling dina ramo ogé umum di kalangan pasien ieu.

• kacapean anu ekstrim
• Kasusah konsentrasi (Fibro fog)
• Nyeri sirah
• Depresi
• Insomnia

Gejala-gejala sanésna ogé tiasa kajantenan. Dipercaya yén kaayaan ieu disababkeun ku masalah dina cara uteuk ngolah sinyal nyeri. Sanaos teu aya ubar khusus pikeun kaayaan ieu, pangobatan, terapi fisik, olahraga, sareng konseling psikologis tiasa ngabantosan ngontrol gejala sareng hirup normal.

Alesan séjén anu pasti kudu hariwang

Salian ti sabab-sabab anu parantos dibahas di luhur, ramo anu tingling ogé tiasa janten gejala tina sababaraha kaayaan médis anu serius. Urang kedah waspada kana ieu.

• Stroke: Dina stroke, anu disababkeun ku panyumbatan dina suplai getih ka uteuk, jalma tiasa ujug-ujug ngalaman mati rasa dina panangan atanapi ramo. Upami mati rasa dibarengan ku gejala sapertos sesah nyarios, ngagantung dina hiji sisi beungeut, nyeri sirah anu parah sacara ujug-ujug, leuleus, atanapi pusing , bawa pasien ka Unit Perawatan Darurat (ETU) tanpa reureuh.

• Cidera otak atanapi tulang tonggong: Upami rasa lieur kajantenan saatos tatu dina sirah atanapi tulang tonggong, éta ogé mangrupikeun kaayaan darurat.

• Multiple Sclerosis: Panyakit ieu, anu mangaruhan sistem saraf pusat, tiasa nyababkeun rasa lieur di sababaraha bagian awak.

• Infeksi:Rasa lieur ogé tiasa janten gejala tina sababaraha inféksi, sapertos panyakit Lyme atanapi sifilis.

• Kemoterapi pikeun kanker: Neuropati periferal tiasa kajantenan salaku efek samping tina sababaraha ubar kemoterapi anu dipasihkeun ka pasien kanker.

• Kakurangan vitamin B12: Rasa lieur dina leungeun sareng suku ogé tiasa kajantenan nalika awak henteu nampi vitamin B12 anu cekap. Ieu tiasa dihindari kalayan gampang ku cara nginum pil vitamin sapertos anu diresepkeun ku dokter.

• Fenomena Raynaud: Nalika kakeunaan tiis anu ekstrim atanapi setrés, ramo-ramo tiasa janten pucet, biru, sareng tingling kusabab aliran getih ka ramo-ramo anu turun.