Naha anjeun ngagaduhan seueur teuing éstrogén dina awak anjeun? Hayu urang bahas ieu!

Naha anjeun sakapeung ngarasa aya anu anéh atanapi teu nyaman dina awak anjeun, tapi anjeun sigana teu tiasa terang alesan anu pasti? Panginten siklus menstruasi anjeun ngalambatkeun dinten-dinten, atanapi anjeun ngarasa aya anu béda dina payudara anjeun? Salah sahiji alesan pikeun hal-hal ieu tiasa waé kusabab awak anjeun ngagaduhan éstrogén langkung ti anu diperyogikeun. Janten, dinten ieu urang bakal ngobrol sacara rinci sareng saderhana ngeunaan paningkatan éstrogén ieu, kamungkinan pangaruhna, panyababna sareng pangobatanana.

Naon ari éstrogén téh? Naha éta penting pikeun urang?

Sacara basajan, éstrogén nyaéta hormon anu penting pikeun fungsi awak urang, khususna sistem réproduktif awéwé. Tapi éta henteu ngan ukur diperyogikeun ku awéwé, tapi ogé ku lalaki dina jumlah anu tangtu. Hormon ieu disekresikeun dina tingkat anu béda-béda sapanjang hirup urang. Bayangkeun, éstrogén mangrupikeun faktor utama anu ngabantosan dina kamekaran séksual anu lumangsung ti budak leutik dugi ka dewasa, khususna nalika awéwé ngahontal pubertas. Ogé, sasarengan sareng hormon penting anu sanés anu disebut progesteron, éstrogén ogé maénkeun peran utama dina nyiapkeun awak pikeun kakandungan.

Janten, éstrogén nyaéta hormon anu maénkeun peran anu penting pisan dina awak urang. Tapi, sapertos naon waé, éta kedah saimbang dina awak.

Naon ari Éstrogén Luhur?

"Éstrogén ningkat" atanapi "éstrogén luhur" hartosna kadar hormon éstrogén awak anjeun langkung luhur tibatan biasana. Éta sapertos akselerator mobil. Nalika anjeun ngaléngkah, éta mimiti gerak, tapi upami anjeun ngaléngkah teuing, éta janten hésé dikontrol.

Kadang-kadang, awak kakurangan hormon progesteron, anu sakuduna ngimbangan éstrogén. Teras, ngan ukur pangaruh éstrogén anu katingali. Dina ubar, kaayaan ieu kadang disebut "éstrogén anu teu diimbangi" atanapi "dominasi éstrogén." Pikeun langkung tepatna, nalika progesteron kaleungitan kadalina, éstrogén mimiti damel langkung ti anu sakuduna di jero awak. Ieu tiasa nyababkeun sél tumuwuh teu terkendali di tempat-tempat sapertos témbok rahim, sareng bahkan tiasa nyababkeun tumor.

Kumaha pangaruh kanaékan éstrogén kana awak awéwé?

Jarang pisan kadar éstrogén awéwé ningkat ngan kusabab éstrogén anu dihasilkeun. Éta langkung dipikaresep kusabab ubar anu anjeun konsumsi. Salaku conto, upami anjeun ngarasa kirang séksual, éta tiasa kusabab ningkatna éstrogén. Tapi éta langkung dipikaresep kusabab hal sapertos pil KB anu anjeun konsumsi, sanés éstrogén anu dihasilkeun ku awak anjeun.

Upami kadar éstrogén ningkat tanpa ubar, éta kamungkinan kusabab kaayaan anu disebut PCOS (Sindrom Ovarium Polikistik) sateuacan ménopause. Saatos ménopause, upami beurat awak, nyaéta obesitas, luhur, kadar éstrogén langkung condong ningkat.

Naon anu kajantenan upami éstrogén ningkat dina lalaki?

Lalaki ogé peryogi jumlah éstrogén anu tangtu pikeun kaséhatan séksual sareng réproduktifna. Nanging, kaleuleuwihi tiasa nyababkeun sababaraha masalah.

• Kasuburan.
• Disfungsi ereksi.
• Kaayaan anu disebut Gynecomastia . Ieu mangrupikeun pembesaran payudara dina lalaki.

Upami anjeun gaduh patarosan ngeunaan kadar éstrogén anjeun, langkung saé konsultasi ka ahli endokrinologi atanapi spesialis kedokteran fungsional.

Naon gejala-gejala tina paningkatan éstrogén?

Gejala utama anu tiasa katingali nalika tingkat éstrogén ningkat nyaéta:

• Haid teu teratur: Ieu hartina haid teu teratur, kamungkinan perdarahan anu hampang pisan, atanapi perdarahan anu seueur.
• Jaringan payudara anu padet: Payudara anu karasa langkung kandel sareng langkung teuas tibatan biasana nalika dirampa.

Salian ti éta, sababaraha jalmi tiasa sering ngalaman parobahan suasana haté, kembung, sareng naék beurat awak. Tapi sing ati-ati kana dua gejala utama ieu.

Naha kadar éstrogén dina awak urang ningkat? Naon alesanna?

Aya tilu cara utama pikeun ningkatkeun kadar éstrogén:

1. Awak anjeun panginten ngahasilkeun éstrogén anu kaleuleuwihi.

2. Ubar anu anjeun konsumsi tiasa nyababkeun awak anjeun nampi teuing éstrogén.

3. Awak anjeun panginten moal tiasa ngarecah sareng ngaleungitkeun éstrogén kalayan leres.

Aya sababaraha alesan khusus anu mangaruhan ieu. Hayu urang tingali éta ogé:

• Ubar: Terapi hormon, anu dianggo pikeun ngubaran kadar éstrogén anu handap, mimitina tiasa nyababkeun kadar éstrogén naék teuing. Butuh sababaraha waktos kanggo mendakan dosis anu pas. Kontrasepsi oral/pil KB dosis tinggi ogé tiasa janten panyababna.
• Lemak awak: Éstrogén dikaluarkeun ku jaringan lemak dina awak urang (jaringan adiposa). Janten, jalma anu gaduh langkung seueur lemak awak ogé tiasa gaduh tingkat éstrogén anu langkung luhur.
• Setrés:Nalika urang setrés, awak urang ngahasilkeun hormon anu disebut kortisol. Nalika urang terus-terusan dina setrés anu luhur, kortisol ieu tiasa dihasilkeun kaleuleuwihi sareng kamampuan awak pikeun ngahasilkeun hormon progesteron tiasa dikirangan. Teras, éstrogén kaleungitan kadali anu dipiboga ku progesteron kana éstrogén.
• Alkohol: Ngonsumsi alkohol kaleuleuwihi tiasa ningkatkeun kadar éstrogén sareng ngirangan kamampuan awak pikeun métabolisme éstrogén.
• Masalah ati: Ati urang anu ngarecah éstrogén sareng miceunna tina awak. Janten, upami ati henteu jalan kalayan leres, éstrogén tiasa numpuk dina awak. Énzim pencernaan anu teu cekap, kamekaran baktéri jahat anu kaleuleuwihi dina peujit (disbiosis), kadar magnésium anu handap, sareng kakurangan serat dina dahareun ogé tiasa ngajantenkeun ati hésé miceun éstrogén anu kaleuleuwihi.
• Xenoestrogen sintétis: Ieu mangrupikeun bahan kimia anu aya di lingkungan. Nalika lebet kana awak, éta bertindak sapertos éstrogén. Ku kituna, kadar éstrogén urang tiasa ningkat. Conto nyaéta bahan kimia anu disebut BPA (Bisphenol A) sareng Ftalat . Duanana dianggo pikeun ngadamel rupa-rupa jinis plastik. Xenoestrogen ogé tiasa aya dina péstisida, pembersih rumah tangga, sareng sababaraha sabun sareng sampo.

Naon waé kaayaan médis sanés anu tiasa aya hubunganana sareng paningkatan éstrogén?

Kadar éstrogén anu ningkat tiasa dikaitkeun sareng rupa-rupa kaayaan médis. Ieu sanés hartosna yén éstrogén nyalira anu nyababkeun panyakit ieu. Nanging, kaayaan médis atanapi gejala anu anjeun parantos gaduh tiasa janten langkung parah ku paningkatan éstrogén.

Kaayaan sapertos kitu nyaéta:

• Kanker payudara
• Kanker ovarium
• Nyeri endometriosis
• Résistansi insulin
• Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)
• Kanker rahim (kanker éndométrium)
• Tumor ovarium sareng kelenjar adrénal

Penting: Upami anjeun ngalaman gejala ieu, langkung saé konsultasi ka dokter pikeun kéngingkeun naséhat tanpa panik.

Kumaha carana terang persis sabaraha tingkat éstrogén kuring?

Aya tilu jinis éstrogén anu dihasilkeun ku awak urang. Tés éstrogén tiasa ngukur sadayana tilu: Éstrogén (E1) , Éstradiol (E2) , sareng Éstriol (E3) . Dokter anjeun tiasa nyandak sampel getih saderhana teras ngirimkeunana ka laboratorium pikeun nguji éta.

• Éstron (E1):Ieu hormon anu utamina dihasilkeun ku awak nalika sareng saatos ménopause. Ieu mangrupikeun jinis éstrogén anu rada langkung lemah tibatan estradiol (E2).
• Estradiol (E2): Ieu hormon anu utamina dihasilkeun ku awak anjeun salami taun-taun réproduktif anjeun, nyaéta nalika menstruasi.
• Estriol (E3): Ieu hormon anu utamina dihasilkeun ku awak nalika kakandungan.

Perawatan naon anu tiasa dilakukeun nalika kadar éstrogén ningkat?

Dokter anjeun bakal masihan resep pangobatan dumasar kana panyabab kadar éstrogén anjeun anu luhur. Kadang-kadang, éta tiasa dikontrol ku parobahan gaya hirup anu saderhana. Nanging, upami kadar éstrogén anjeun anu luhur nyababkeun anjeun ngembangkeun kanker, atanapi upami kanker anu tos aya beuki parah, dokter anjeun tiasa nyarankeun pangobatan anu langkung agrésif.

Saeutik pisan ubar anu sacara langsung nurunkeun kadar éstrogén. Cara anu biasana dilakukeun nyaéta milarian panyababna sareng ngubaranana heula.

Parobahan gaya hirup

Ngadamel parobahan gaya hirup anu tangtu tiasa ngabantosan nurunkeun kadar éstrogén anjeun. Dokter anjeun tiasa nyarankeun hal-hal sapertos:

• Ngurangan lemak awak: Ku cara ngurangan lemak awak, anjeun tiasa ngirangan jumlah éstrogén anu dihasilkeun ku sél lemak anjeun. Tanyakeun ka dokter atanapi ahli gizi anjeun pikeun naséhat ngeunaan kumaha ngirangan lemak awak sacara aman bari tetep kéngingkeun nutrisi anu anjeun peryogikeun.
• Ngurangan setrés: Ngurangan jumlah hormon setrés anu dihasilkeun ku awak anjeun ngabantosan ngimbangan kadar éstrogén sareng progesteron.
• Dahar katuangan séhat: Dahar katuangan anu rendah lemak, tinggi serat, sareng rendah pisan gula jieunan ngagampangkeun ati anjeun pikeun ngarecah éstrogén.
• Watesan alkohol: Ngaleungitkeun alkohol sagemblengna atanapi ngawatesanana pisan tiasa ngabantosan ati anjeun ngarecah éstrogén.
• Kurangi paparan anjeun kana xenoestrogen sintétis: Sanaos ieu teu tiasa dihindari sapinuhna, anjeun tiasa ngawatesan paparan anjeun. Hindarkeun péstisida anu ngandung xenoestrogen, tuang katuangan organik sareng daging anu bébas hormon upami tiasa. Anggo wadah kaca atanapi baja tinimbang plastik upami tiasa.

Landong

Upami terapi hormon anjeun nyababkeun kadar éstrogén anjeun naék, dokter anjeun tiasa nyaluyukeun dosis anjeun. Upami kanker anjeun nyebar kusabab paparan éstrogén, anjeun panginten peryogi ubar.

Obat-obatan sapertos kitu nyaéta:

• Inhibitor aromatase:Ieu dianggo pikeun ngubaran kanker payudara. Éta dianggo ku cara ngeureunkeun sél lemak anjeun tina ngahasilkeun éstrogén. Conto: Anastrozole (Arimidex) , Exemestane (Aromasin) , Letrozole (Femara) .
• Agonis hormon anu ngaleupaskeun gonadotropin (GnRH): Ieu nyegah ovarium anjeun ngaleupaskeun éstrogén.

Naha kanaékan éstrogén hartosna kakandungan?

Éta teu leres. Hiji-hijina cara pikeun terang pasti naha anjeun hamil nyaéta ku cara ngalakukeun tés kakandungan. Kadar éstrogén robih nalika kakandungan, tapi ngan kusabab kadar éstrogén luhur teu hartosna anjeun hamil.

Pamungkas, hal-hal anu kedah diinget

Éstrogén nyaéta hormon anu penting pisan pikeun kaséhatan sistem kardiovaskular, sistem réproduktif, sareng tulang urang. Nanging, upami kadar éstrogén janten luhur teuing, éta tiasa nyababkeun gejala anu teu nyaman. Upami éta kajantenan, hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta ningali dokter. Sakali dokter anjeun mendakan naon anu nyababkeun kadar éstrogén anjeun naék, anjeunna tiasa nyarankeun pangobatan anu pas pikeun ngontrol gejala anjeun.

Janten, upami anjeun ngagaduhan gejala ieu, mangga milarian naséhat médis. Tong hariwang, aya ubar pikeun kaseueuran hal ieu.

Éstrogén , Éstrogén Luhur, Ketidakseimbangan Hormon, Progesteron, PCOS, Ginekomastia, Xenoestrogén