Naha anjeun nembe ngalahirkeun orok? Janten anjeun panginten terang pentingna nyusuan barang anu paling berharga. Bahkan dokter nyarankeun nyusuan tibatan susu formula sabab ngandung jumlah nutrisi anu pas, langkung gampang pikeun sistem pencernaan orok anjeun anu hipu, sareng langkung diserep ku awak. Tapi tiasa sesah nyusuan orok anjeun sepanjang waktos. Panginten anjeun jalmi anu sibuk, atanapi anjeun badé masihan kasempetan ka anggota kulawarga anjeun pikeun ngabantosan anjeun nyusuan. Mangrupikeun genah anu saé pikeun nyimpen ASI anjeun dina waktos sapertos kieu.
Tapi patarosanna, sabaraha lami anjeun tiasa nyimpen susu anu dipompa dina botol sapertos kieu? Naha aman dianggo deui? Ieu gumantung kana sababaraha hal. Salaku conto, hal-hal sapertos iraha susu dipompa sareng kumaha éta disimpen penting pisan. Hayu urang bahas sadayana sacara jelas sareng saderhana.
Naon ari Memerah ASI téh?
Sacara sederhana, memerah ASI nyaéta prosés ngaluarkeun susu tina payudara nganggo pompa, tinimbang langsung nyedotna tina orok. Aya dua metode pikeun ieu.
- Éksprési Leungeun: Sapertos namina, anjeun tiasa memerah susu ku cara meres payudara anjeun ku leungeun anjeun nyalira. Mimitina sigana rada sesah, tapi sakali anjeun biasa, éta gampang pisan. Sababaraha ibu ngarasa nyeri memerah susu nganggo pompa payudara. Métode ieu tiasa merenah pisan pikeun aranjeunna.
- Ngagunakeun pompa ASI: Aya pompa ASI manual sareng listrik. Ieu gampang dianggo. Sanaos seueur jalmi anu nganggo ieu, aya kalana anjeun panginten henteu tiasa nganggo pompa anjeun, janten langkung saé diajar kumaha cara memerah ASI ku leungeun.
Anu paling penting: Sateuacan anjeun mimiti ngompa, pariksa deui yén leungeun, bagian pompa, sareng wadah pangumpul susu anjeun bersih. Ieu penting pisan pikeun kaséhatan orok anjeun.
Kumaha cara nyimpen ASI anu diperah kalayan leres?
Sabaraha lami anjeun tiasa nyimpen ASI anu dipeuncit béda-béda gumantung kana dimana anjeun nyimpenna. Aya pedoman khusus pikeun ieu, sareng urang kedah nuturkeunana sacara pasti demi kasalametan orok urang.
Anjeun tiasa kéngingkeun gambaran anu saé ngeunaan ieu tina tabel di handap ieu.
| Lokasi panyimpenan | Waktos panyimpenan anu aman | Hal-hal anu kedah diinget khususna |
|---|---|---|
| Dina suhu kamar (Suhu Kamar - dugi ka 25°C) | Nepi ka 4 jam | Jaga supaya tiis sabisa-bisa. Leuwih hade ditutupan ku lawon anu bersih jeung tiis. |
| Dina kulkas (Kulkas - sakitar 4°C) | Nepi ka 4 dinten | Ulah disimpen dina panto kulkas. Suhuna robah unggal panto dibuka jeung ditutup. Simpen di tukang kulkas. |
| Pembeku Jero | Antara 6 sareng 12 bulan | Susu bakal ngembang nalika dibekukeun, janten tong ngeusian kantong/botol susu dugi ka pinuh. Bekukeun sakedik, sakitar 2-4 ons. Catet tanggalna sareng anggo heula susu anu pangkolotna. |
Ngeunaan kantong sareng botol panyimpenan susu
Aya kantong panyimpenan khusus sareng botol anu didamel khusus kanggo nyimpen ASI. Entong nyimpen ASI dina kantong plastik rumah tangga biasa. Kantong sareng botol khusus ieu biasana bébas tina bahan kimia anu ngabahayakeun `(BPA - Bisphenol A).` Nanging, panilitian énggal mendakan yén kantong ieu tiasa ngaleupaskeun partikel plastik alit `(Mikroplastik)` kana susu. Panilitian masih dilakukeun pikeun ningali naha ieu gaduh pangaruh kana orok. Upami tiasa, nyimpen susu dina botol kaca anu bersih sareng ditutup pageuh ogé mangrupikeun pilihan anu saé.
Anu paling penting: Tuliskeun kalawan jelas tanggal ASI diperah dina kantong atanapi botol anu dianggo pikeun ngumpulkeunana. Upami anjeun badé ngirimkeun orok ka tempat penitipan anak , tong hilap nyerat nami orokna ogé .
Kumaha carana manaskeun ASI anu disimpen sateuacan dibikeun ka orok anjeun?
Aya orok anu resep nginum susu dina suhu kamar atanapi tiis tina kulkas. Anjeun ogé tiasa nyobian éta. Tapi kaseueuran orok langkung resep nginum susu anu rada haneut, sami sareng suhu awak indungna.
- Cara anu leres: Cara anu pangsaéna pikeun manaskeun susu nyaéta nganggo penghangat botol. Alternatipna, anjeun tiasa manaskeun botol ku cara nempatkeun kana mangkok cai haneut.
- Mariksa suhu: Sateuacan dibikeun ka orok anjeun, teteskeun sababaraha tetes susu tina botol kana pigeulang anjeun. Upami karasana pas kana kulit anjeun, éta bakal pas pikeun sungut orok anjeun.
- Hal-hal anu teu kedah dilakukeun: Ulah manaskeun ASI langsung dina kompor atanapi dina oven microwave. Ngalakukeun kitu moal manaskeun ASI sacara rata, sareng tiasa janten panas teuing di sababaraha tempat sareng ngaduruk sungut orok anjeun. Éta ogé tiasa ngancurkeun nutrisi anu berharga sareng sipat ningkatkeun imun tina ASI.
Penting pisan: ASI anu parantos dipanaskeun atanapi dibawa ka suhu kamar saatos dikaluarkeun tina kulkas atanapi freezer kedah dipasihkeun ka orok anjeun dina 2 jam. Ulah nganggo deui susu anu parantos kaluar langkung lami tibatan éta, miceun waé. Ulah nempatkeun deui susu sésa kana kulkas atanapi ngabekukeunana.
Kumaha carana ngaleueutkeun susu beku?
Sanaos anjeun tiasa nyimpen susu dina freezer anu jero salami 6 dugi ka 12 bulan, langkung saé dianggo dina 6 bulan. Nalika ngalemberehkeun susu, anggo heula bungkus susu anu pangkolotna .
- Métode kaamanan :
- Simpen dina kulkas sapeuting teras cairkeun. Ieu mangrupikeun metode anu pangsaéna.
- Lebetkeun kantong/botol susu kana mangkok anu dieusi cai anu rada haneut.
- Tahan éta dina handapeun aliran cai anu rada haneut.
- Métode anu salah: Ulah pernah nyobian ngacairkeun susu beku gancang ku cara nempatkeun kana microwave atanapi dina kompor.
Saatos susu cair, anjeun tiasa perhatikeun lapisan lemak anu misah ti luhurna. Ieu hal anu normal sareng sanés hartosna susu parantos goréng. Aduk botolna lalaunan supados nyampur rata.
Sabaraha lami anjeun tiasa nyimpen susu anu dicairkeun?
ASI anu tos dicairkeun sareng disimpen dina kulkas kedah dianggo dina 24 jam saatos dicairkeun sapinuhna. Inget, periode 24 jam ieu dimimitian ti waktos susu dicairkeun sapinuhna, sanés ti waktos dikaluarkeun tina freezer.
Kumaha anjeun terang upami ASI parantos goréng?
ASI biasana warnana konéng, oranyeu, biru, atanapi héjo. Ieu hal anu normal. Anu pangsaéna nyaéta ngambeu sareng ngaraosan heula sateuacan dibikeun ka orok. Upami bauna normal sareng raosna rada amis, maka susuna saé. Nanging, upami bauna haseum atanapi raosna haseum , maka éta pasti tos buruk sareng kedah dipiceun.
Kadang-kadang susu anjeun tiasa raos atanapi seungit sapertos sabun atanapi beusi. Ieu henteu salawasna hartosna susu anjeun parantos goréng. Tiasa aya sababaraha alesan pikeun ieu. Upami anjeun perhatoskeun ieu atanapi upami orok anjeun henteu ngaréspon kana susu anjeun, langkung saé ngobrol sareng dokter anjeun atanapi spesialis laktasi.
Pesen Bawa Ka Imah
- Sing ati-ati kana waktu: ASI anu geus dipeuncit bisa disimpen dina suhu kamar salila 4 jam, dina kulkas salila 4 poé, jeung dina freezer salila 6-12 bulan.
- Susu sésa: Anggo sésa susu dina 2 jam saatos orok anjeun nginumna. Teras miceun. Entong disimpen deui dina kulkas.
- Manaskeun anu aman: Anggo panghangat botol atanapi cai haneut pikeun manaskeun susu. Entong nganggo oven atanapi kompor microwave.
- Catet tanggalna: Tulis tanggalna kalawan jelas dina unggal botol/kantong tempat nyimpen susu. Anggo heula susu anu pangkolotna.
- Upami ragu, miceun: Upami anjeun ragu sakedik waé ngeunaan ambu atanapi rasa susu éta, tong nyandak résiko. Buang sareng pasihan orok anjeun susu seger. Urang kedah ati-ati pisan sabab orok gaduh sistem imun anu lemah.
- Kéngingkeun naséhat: Upami anjeun gaduh patarosan atanapi masalah ngeunaan nyusuan atanapi nyimpen ASI, tong ragu naroskeun ka dokter kulawarga atanapi dokter anak anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun