Naon ari kecanduan téh? Hayu urang bahas sakeudeung?

Sabaraha kali anjeun kantos nguping kecap "kecanduan"? Panginten anjeun kantos ngupingkeunana di koran, di TV, atanapi bahkan ti réréncangan. Naon sabenerna "kecanduan" téh? Naha urang nganggap éta serius? Kumaha éta tiasa mangaruhan kahirupan hiji jalma? Hayu urang bahas sadayana ieu ku cara anu saderhana ayeuna, ku cara anu anjeun tiasa ngartos. Tong hariwang, ieu ngan ukur ceramah kasadaran.

Naon ari kecanduan téh, sacara basajan?

Sacara basajan, kecanduan nyaéta kahayang anu kuat pisan pikeun ngalakukeun atanapi nganggo hiji hal anu hésé pisan dikontrol. Hartina, pikiran katarik kana éta dugi ka mustahil pikeun henteu ngalakukeunana. Ieu sanés ngan ukur kabiasaan anu goréng. Éta mangrupikeun hal anu langkung rumit sareng jero. Bayangkeun, kumaha upami anjeun hoyong tuang tuangeun anu sami sanés ngan ukur sadinten atanapi dua dinten, tapi kumaha upami anjeun henteu tiasa hirup tanpa éta? Hal anu sami kajantenan sareng kecanduan, tapi éta langkung kuat. Éta mimiti ngontrol sakumna kahirupan hiji jalma, pikiran, perasaan, sareng tindakanna. Dina kecanduan, hiji jalma bajoang pikeun eureun ngalakukeun hal éta, sanaos aranjeunna terang yén éta ngagaduhan akibat anu ngabahayakeun. Sanaos aranjeunna hoyong, aranjeunna sesah nungkulan kahayang éta.

Hal-hal naon waé anu tiasa nyababkeun kecanduan?

Nalika urang nyarios "kecanduan," urang sering mikiran narkoba. Tapi dina kanyataanana, aya seueur jinis hal anu tiasa nyababkeun kecanduan.

Kecanduan Zat

Ieu mangrupikeun jinis kecanduan anu paling sering urang tingali sareng carioskeun.

• Rokok: Ieu tiasa gampang adiktif kusabab bahan kimia anu disebut nikotin .
• Alkohol: Sanaos umum di masarakat, alkohol tiasa nyababkeun kecanduan.
• Ganja / Ganja : Sanaos sababaraha jalmi panginten nganggap ieu henteu goréng teuing, ganja ogé gaduh poténsi pikeun adiktif, khususna nalika dianggo dina umur ngora.
• Narkoba sapertos Heroin sareng Kokain: Ieu mangrupikeun narkoba anu kuat pisan, adiktif pisan, sareng bahaya pisan. Éta tiasa nyilakakeun anjeun, sareng kadang-kadang bahkan maéhan anjeun.

Nalika urang ngagunakeun hal-hal ieu, urang janten kecanduan kana kasenangan samentawis anu disayogikeun ku éta, sareng laun-laun éta janten teu tiasa dipisahkeun.

Naha anjeun tiasa kecanduan kana paripolah? (Kecanduan Paripolah)

Muhun, tong reuwas, hiji jalma tiasa kecanduan kana paripolah-paripolah anu tangtu sanajan teu nganggo narkoba. Ieu disebut "Kecanduan Paripolah". Ieu sababaraha conto:

• Kecanduan Judi: Teu mampuh eureun judi, boh meunang atawa éléh duit.
• Kecanduan Internét/Média Sosial:Abdi ngabisin waktos sadinten maén telepon, mikiran like sareng koméntar.
• Kecanduan Kaulinan: Maén kaulinan salami sababaraha jam tanpa tuang, nginum, atanapi bobo.
• Kecanduan Balanja: Teu tiasa eureun mésér barang tanpa kabutuhan atanapi tanpa artos.

Sanajan dina hal kawas kieu, uteuk jadi biasa kana kasenangan samentara anu ditampi nalika ngalakukeun tindakan éta, sareng janten teu tiasa hirup tanpa éta.

Kumaha kecanduan tiasa kajadian? Naon anu kajantenan kana uteuk?

Ieu rada ilmiah, tapi kuring bakal ngajelaskeunana sacara basajan. Aya bagian tina uteuk urang anu disebut "Sistem Ganjaran". Nalika urang tuang tuangeun anu nikmat, nampi pujian, atanapi ngalakukeun hal anu urang resep, pusat ieu ngaleupaskeun bahan kimia sapertos "Dopamin". Ieu ngajantenkeun urang ngarasa bagja sareng sugema. Ieu normal sareng alami. Nanging, nalika urang nganggo hal-hal sapertos narkoba, "Sistem Ganjaran" ieu ujug-ujug dirangsang sacara jieunan, kalayan kuat pisan. Éta masihan urang "tendangan" anu teu wajar sareng langkung ageung tibatan kabagjaan normal. Masalahna dimimitian di dieu. Uteuk biasa kana suplai "Dopamin" anu luhur ieu. Kana waktu, dua hal kajantenan: 1. Toleransi: Pikeun kéngingkeun kasenangan anu sami sareng anu anjeun kéngingkeun sateuacanna, anjeun kedah nganggo langkung seueur narkoba. Anjeun henteu deui ngaraos kasenangan tina jumlah anu sakedik. 2. Gejala Putus Narkoba: Nalika anjeun ngeureunkeun atanapi ngirangan panggunaan narkoba, anjeun mimiti ngalaman gejala anu teu pikaresepeun dina awak sareng pikiran anjeun. Salaku conto, kacapean, nyeri awak, nyeri sirah, insomnia, seueul, utah, nyeri beuteung, késang anu kaleuleuwihi, tremor, kahariwang, sareng gampang ambek. Pikeun nyingkahan gejala-gejala putus zat ieu, anjeun mimiti nganggo narkoba deui. Ieu sapertos lingkaran setan. Kieu carana jalma laun-laun murag kana liang kecanduan.

Naon waé tanda-tanda kecanduan? Kumaha anjeun mikawanoh éta?

Aya sababaraha tanda anu tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngaidentipikasi naha aya jalma anu kecanduan. Ngagaduhan hiji atanapi dua tanda ieu henteu hartosna aya jalma anu kecanduan, tapi upami anjeun ningali sababaraha tanda sakaligus, anjeun kedah hariwang.

• Kahayang anu terus-terusan sareng teu tiasa dikontrol pikeun ngalakukeun/nganggo éta hal (narkoba atanapi paripolah).
• Ngagunakeun atanapi ngalakukeun hiji hal dina jumlah anu langkung ageung atanapi langkung lami tibatan anu dimaksud mimitina.
• Nyobian eureun atawa ngurangan ngalakukeun éta hal, tapi teu bisa ngalakukeunana.
• Butuh seueur waktos sareng usaha pikeun mendakanana, nganggona, sareng pulih tina efek sampingna.
• Kecanduan ieu nyababkeun tugas sapopoe , tanggung jawab padamelan, akademik, sareng tanggung jawab kulawarga dipopohokeun atanapi henteu dilaksanakeun kalayan leres.
• Nyaho yén ieu bakal nyababkeun masalah fisik sareng méntal,(contona, ngaroko sanajan batuk, judi sanajan kaleungitan duit) Terus ngalakukeun hal éta.
• Sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, toleransi ningkat (merlukeun dosis anu langkung luhur pikeun kéngingkeun kasenangan anu sami) sareng gejala putus zat lumangsung nalika ubar dieureunkeun.
• Kecanduan ieu nyababkeun jalma-jalma ninggalkeun atanapi ngajauhan diri tina hal-hal sapertos hubungan sosial, hubungan kulawarga, sareng hobi .

Bayangkeun, anjeun gaduh babaturan anu baheulana ngan ukur nginum saeutik alkohol. Tapi ayeuna anjeunna nginum ampir unggal dinten, bahkan énjing-énjing. Anjeunna henteu angkat damel. Anjeunna sok pasea sareng kulawargana. Sanaos anjeunna hoyong eureun, anjeunna henteu tiasa ngalakukeun éta. Ieu mangrupikeun kaayaan anu anjeun tingali dina kecanduan.

Naha aya jalma anu langkung gampang kecanduan tibatan anu sanés?

Ieu mangrupikeun patarosan anu sering ditanyakeun ku seueur jalmi. Naha aya jalmi anu nganggo narkoba ku cara anu sami, tapi aya anu kecanduan sedengkeun anu sanésna henteu? Aya sababaraha alesan pikeun ieu.

• Faktor Genetik: Upami aya jalmi dina kulawarga (kolot, dulur) anu kecanduan, anu sanésna ogé tiasa gaduh predisposisi "genetik", nyaéta résiko kecanduan. Nanging, henteu sadayana janten kecanduan ngan kusabab gaduh gen.
• Mimitian Ti Leutik: Résiko kecanduan langkung luhur upami anjeun mimiti nganggo narkoba, khususna dina umur ngora, nalika uteuk tacan berkembang sapinuhna.
• Masalah Kaséhatan Méntal : Jalma anu ngagaduhan panyakit méntal sapertos 'Depresi', ' Kahariwang' , ' Stres' tiasa nganggo narkoba salaku cara pikeun ngaleungitkeun nyeri sareng tekanan samentawis. Tapi éta ngan ukur ngajantenkeun kaayaan langkung parah.
• Faktor Lingkungan: Hirup di lingkungan anu gampang didapet narkoba, tekanan ti babaturan, masalah kulawarga, sareng pangalaman traumatis ogé tiasa nyumbang kana kecanduan.
• Sifat Zat: Sababaraha narkoba (contona, heroin, kokain) langkung gancang sareng langkung kuat nyababkeun kecanduan tibatan anu sanés.

Naha kecanduan mangrupikeun kalemahan atanapi panyakit?

Ieu hal anu penting pisan. Seueur jalmi anu nganggap yén kecanduan nyaéta kurangna kakuatan pikiran, kalemahan, sareng turunna moral. Ku kituna, aranjeunna ningali jalmi anu kecanduan sapertos ningali penjahat.

Tapi kanyataanna, kecanduan mangrupikeun gangguan otak anu rumit sareng tiasa diubaran, sapertos diabetes atanapi panyakit jantung. Éta sanés pilihan.

Kecanduan ngarobah struktur sareng fungsi otak. Éta sababna hésé dikontrol. Ku kituna, tibatan nyalahkeun batur anu kecanduan, penting pikeun ngartos aranjeunna kalayan welas asih sareng ngabantosan aranjeunna.

Kumaha carana abdi kéngingkeun bantosan? Naha aya pangobatan?

Muhun! Ieu warta anu pangsaéna. Aya pangobatan pikeun kecanduan, sareng mungkin pikeun pulih tina kecanduan sacara lengkep. Tapi éta peryogi waktos, dedikasi, sareng dukungan sareng pangobatan anu pas. Upami anjeun atanapi batur anu anjeun kenal keur berjuang sareng ieu, ieu sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun: 1. Ngobrol sareng batur anu anjeun percanten: Hal anu mimiti kedah dilakukeun nyaéta ngobrol sareng batur anu anjeun percanten tanpa nyumputkeunana pikeun diri anjeun sorangan. Ieu tiasa janten anggota kulawarga, sobat anu saé, guru, pamimpin agama, atanapi 'dokter'. 2. Milarian naséhat médis: Milarian naséhat ti 'dokter anu mumpuni', 'psikiater', atanapi 'konselor'. Aranjeunna tiasa meunteun kaayaan anjeun sareng ngembangkeun rencana pangobatan anu paling cocog pikeun anjeun. 3. Pilihan pangobatan:

• Perawatan Médis: Aya sababaraha ubar anu tiasa ngabantosan ngontrol gejala ditarikna sareng ngirangan rasa ngidam. Ieu ngan sayogi ku resép dokter.
• Konseling sareng Terapi Paripolah: Konseling ngabantosan anjeun nyarioskeun sareng ngatur masalah kaséhatan méntal sareng parasaan anu nyababkeun kecanduan anjeun. Perawatan sapertos Terapi Paripolah Kognitif (CBT) tiasa ngabantosan anjeun ngarobih pikiran sareng paripolah adiktif sareng diajar cara-cara énggal anu langkung séhat pikeun ngungkulan masalah.
• Pusat Rehabilitasi: Sababaraha jalmi panginten kedah cicing di pusat rehabilitasi kanggo sababaraha waktos sareng nampi perawatan. Di dinya, aranjeunna nampi rupa-rupa perawatan sareng dukungan dina lingkungan anu aman.
• Grup Pangrojong: Gabung ka grup pangrojong sapertos `Alcoholics Anonymous (AA)` (kanggo anu kecanduan alkohol) sareng `Narcotics Anonymous (NA)` (kanggo anu kecanduan narkoba) tiasa janten cara anu efektif pisan pikeun kéngingkeun pangalaman, dorongan, sareng dukungan ti batur anu nyanghareupan masalah anu sami.

Anu paling penting nyaéta, ulah sieun atanapi éra nyuhunkeun bantosan.Bisa waé cageur tina kecanduan. Hésé ngaliwatan lalampahan ieu sorangan, jadi pastikeun néangan dukungan.

Naha kecanduan tiasa dicegah?

Nyegah kecanduan téh penting pisan, utamana di kalangan nonoman.

• Kasadaran kana bahaya narkoba: Kudu sadar kana naon ari narkoba, cilaka naon anu tiasa disababkeun, sareng résiko kecanduan. Pangaweruh ieu kedah disayogikeun ku sakola sareng kolot.
• Diajar nyarios "Henteu": Upami anjeun aya dina tekenan pikeun nganggo narkoba ti babaturan atanapi saha waé, ucapkeun "henteu" sareng putuskeun pikeun ngajauhan éta. Babaturan sajati moal pernah maksa anjeun ngalakukeun hal anu salah.
• Mékanisme nungkulan setrés anu séhat : Hal anu wajar pikeun ngalaman setrés dina kahirupan. Ti batan néangan jawabanana ngaliwatan narkoba, cobian ngirangan setrés éta ngaliwatan métode anu séhat sapertos 'olahraga', 'olahraga', 'meditasi', ngalakukeun hobi anu anjeun resep, atanapi ngobrol sareng réréncangan anu saé.
• Milarian bantosan ti anggalna: Upami anjeun keur ngalaman kasusah sacara émosional, ngarasa kasepian, atanapi ngarasa kaleuleuwihi ku masalah, carioskeun ka déwasa anu dipercaya, konselor, ngeunaan éta. Tong sangsara nyalira.

Hal-hal anu paling penting anu kedah diémutan (Pesen Bawa Pulang)

Muhun, janten urang parantos ngobrol seueur ngeunaan kecanduan dinten ieu. Pamungkas, émut poin-poin ieu.

• Kecanduan sanés pilihan atanapi kalemahan moral. Éta mangrupikeun panyakit anu tiasa diubaran anu mangaruhan uteuk.
• Kecanduan tiasa mangaruhan saha waé, dina umur naon waé, ti latar tukang naon waé. Janten tong ngasingkeun saha waé.
• Kecanduan tiasa nyababkeun akibat fisik, méntal, sosial, sareng ékonomi anu parah.
• Aya bantosan sareng pangobatan. Bisa cageur sapinuhna tina kecanduan. Butuh dedikasi sareng dukungan anu pas.
• Upami anjeun atanapi batur anu anjeun kenal ngalaman kecanduan, mangga milarian bantosan. Tong éra atanapi sieun.
• Hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta nyegah kecanduan, sareng penting pisan pikeun ngadidik generasi ngora, khususna ngeunaan ieu.

Inget, kecanduan sanés tungtung tina hiji lalampahan. Kalayan dukungan, pamahaman, sareng pangobatan anu pas, saha waé tiasa ngungkulan kaayaan ieu sareng hirup séhat sareng bagja. Anjeun teu nyalira.

kecanduan, kecanduan, narkoba, alkohol, pangobatan, pitulung, kaséhatan méntal, panyalahgunaan zat, kecanduan paripolah, pamulihan