Naha anjeun kantos ngaraos capé, sesek napas, atanapi ngan saukur capé saatos cageur tina COVID-19 salami sababaraha minggu atanapi bahkan sababaraha bulan? Éta panginten sanés ngan ukur kacapean pasca-virus. Dinten ieu urang ngobrolkeun ngeunaan épék jangka panjang COVID, kaayaan anu seueur jalmi carioskeun ayeuna.
Naon ieu COVID Panjang?
Sacara sederhana, Long COVID nujul kana masalah kaséhatan anu lumangsung salami lami saatos anjeun cageur tina COVID-19. Aya anu nyebatna 'long-haul COVID', 'post-COVID conditions (PCC)', jsb. Dina istilah médis, éta ogé disebut 'post-acute sequelae of SARS-CoV-2 infection (PASC).'
Gejala-gejala ieu tiasa lumangsung salami sababaraha minggu, bulan, atanapi bahkan taun. Sanaos sababaraha gejala sami sareng COVID, anu sanésna béda pisan. Pertimbangkeun ieu: Panalungtikan mendakan yén sakitar hiji ti lima jalmi anu kaserang COVID bakal ngagaduhan gejala salami sabulan atanapi langkung. Di antara jalmi-jalmi anu cukup parah pikeun meryogikeun rawat inap, jumlah ieu langkung ti 30%.
Anu pangsaéna nyaéta, sanaos kaayaan COVID anu berkepanjangan ieu tiasa mangaruhan saha waé, kaseueuran jalmi laun-laun pulih kana waktosna.
Naha COVID anu panjang tiasa kajantenan?
Dokter sareng élmuwan masih nyobian nangtoskeun panyabab pastina, tapi aya sababaraha téori utama:
- Réaktivasi virus: Bisa jadi virus SARS-CoV-2 anu nyababkeun COVID-19 teu sagemblengna leungit tina awak, tapi engkéna jadi aktip sarta nyababkeun gejala.
- Hiperaktivitas sistem imun: Nalika ngalawan virus, sistem imun urang janten kaleuleuwihi aktif, ngaruksak organ séhat awak sorangan.
- Pembentukan autoantibodi: Sistem imun jadi bingung alatan inféksi sareng ngahasilkeun sajenis antibodi anu nyerang organ awak urang sorangan.
- Sadayana ieu babarengan: Panginten salah sahiji atanapi langkung tina alesan ieu ngahiji pikeun nyababkeun kaayaan ieu.
Saha waé anu résiko langkung luhur katarajang COVID jangka panjang?
Jalma-jalma di handap ieu tiasa gaduh résiko anu rada luhur pikeun ngembangkeun Long COVID:
- Jalma anu gering parah ku COVID: Utamana upami aranjeunna kedah dirawat di rumah sakit.
- Jalma anu ngagaduhan kaayaan médis sanés: Upami anjeun ngagaduhan kaayaan sapertos diabetes, asma, atanapi panyakit otoimun.
- Jalma anu obesitas.
- Jalma-jalma anu teu acan nampi vaksin Covid.
- Jalma anu ngagaduhan MIS: Upami anjeun ngalaman kaayaan langka anu disebut 'sindrom radang multisistem (MIS)', boh nalika atanapi saatos COVID-19. Ieu nalika sababaraha organ dina awak (sapertos jantung, paru-paru, sareng uteuk) janten radang, atanapi bareuh.
- Awéwé: Sababaraha panilitian nunjukkeun yén awéwé sakitar 1,5 kali langkung dipikaresep ngembangkeun COVID anu berkepanjangan tibatan lalaki.
- Jalma anu umurna langkung ti 40 taun.
Naon gejala utama COVID anu berkepanjangan?
COVID anu berkepanjangan mangaruhan unggal jalmi sacara béda. Aya seueur gejala. Tingali upami anjeun ngagaduhan salah sahiji atanapi langkung tina ieu.
| Kategori gejala | Gejala anu tiasa katingali |
|---|---|
| Ciri-ciri umum | Kacapean anu terus-terusan, ngarasa capé pisan sanajan parantos ngalakukeun tugas-tugas saderhana (contona, ka toko), sareng ngarasa panas (muriang). |
| Gejala paru-paru sareng jantung | Sesek napas, batuk, nyeri dada, denyut jantung ningkat. |
| Ciri-ciri sistem saraf (otak) | Kabut otak, hésé nginget jeung konsentrasi, insomnia, kaleungitan pangambeu jeung rasa, nyeri sirah, lieur, ceuli ngereng (tinnitus), kahariwang, jeung depresi. |
| Ciri-ciri sistem pencernaan | Nyeri beuteung, diare, kabebeng, radang dada. |
| Fitur-fitur sanésna | Nyeri sendi sareng otot, rambut rontok, ruam kulit, parobahan siklus menstruasi. |
Upami anjeun ngalaman gejala ieu, penting pikeun ngobrol sareng dokter anjeun, sabab gejala ieu tiasa lega pisan sareng kadang tiasa disalahartikeun sareng kaayaan sanés.
Naha barudak ogé katarajang COVID anu berkepanjangan?
Muhun, bahkan murangkalih sareng déwasa ngora tiasa ngembangkeun COVID anu berkepanjangan. Kadang-kadang, bahkan murangkalih anu henteu nunjukkeun gejala utama COVID tiasa ngembangkeun kaayaan ieu. Gejala anu tiasa dialaman ku murangkalih kalebet:
- Sok capé
- Kaleungitan minat kana padamelan sakola sareng ulin
- Kabut otak
- Jantung ngadadak deg-degan
- Rambut rontok
Salaku kolot, anjeun kedah langkung prihatin upami denyut jantung anak anjeun ningkat sacara teu normal atanapi upami aranjeunna sesek napas. Dina kasus sapertos kitu, geuwat milarian naséhat médis.
Kumaha anjeun terang sacara pasti upami anjeun ngagaduhan COVID anu berkepanjangan?
Teu aya tés khusus pikeun COVID anu lami. Dokter anjeun bakal ningali naha anjeun ngagaduhan COVID, naon gejala anjeun, sabaraha lami éta parantos aya, sareng naha aya panyabab sanés (contona panyakit sanés) anu tiasa nyumbang kana gejala ieu. Aranjeunna tiasa ngalakukeun tés sapertos kieu:
- Tes getih
- Rontgen dada
- Tés EKG (Éléktrokardiogram)
- Tes daya tahan latihan
Naon waé pangobatan pikeun COVID anu berkepanjangan?
Kusabab teu aya ubar khusus pikeun kaayaan ieu, pangobatan utamina difokuskeun kana ngatur gejalana. Anjeun tiasa mendakan katenangan ku cara ngasupkeun kabiasaan ieu kana gaya hirup anjeun.
- Istirahat: Reureuh sakeudeung sapanjang dinten. Tangtukeun iraha anjeun gaduh énergi anu paling seueur sareng rencanakeun tugas anu paling penting pikeun waktos éta. Tong buru-buru ngalakukeun proyék ageung sakaligus.
- Olahraga: Olahraga upami anjeun tiasa. Tapi mimitian kalayan ati-ati pisan. Sababaraha jalmi tiasa ngalaman gejala saatos latihan sakedik waé. Ieu disebut 'malaise pasca-latihan (PEM).' Janten anjeun tiasa ngamimitian ku hal anu saderhana sapertos leumpang sareng laun-laun ningkatkeun inténsitas anjeun. Sateuacan ngamimitian latihan naon waé, penting pikeun ngobrol sareng dokter anjeun.
- Ingetan sareng perhatian: Upami anjeun hilap hiji hal, tuliskeun dina telepon atanapi dina buku. Coba minimalkeun gangguan nalika damel.
- Kaséhatan méntal:Wajar mun ngarasa capé jeung hariwang nalika terus-terusan gering. Ngobrol jeung babaturan jeung kulawarga. Mun perlu, menta bantuan ti konselor kaséhatan méntal.
Upami anjeun ujug-ujug ngalaman sesek napas anu parah atanapi nyeri dada, tong nyobian ngubaranana di bumi. Langsung tepang sareng dokter, atanapi angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit anu pangcaketna.
Naha COVID anu berkepanjangan tiasa dicegah?
Cara pangsaéna pikeun nyegah Long COVID nyaéta ku cara nyingkahan katépaan COVID-19 sareng divaksinasi sacara lengkep. Panalungtikan nunjukkeun sacara jelas yén jalma anu divaksinasi ngagaduhan résiko anu langkung handap pikeun katépaan Long COVID. Penting ogé pikeun teras-terasan ngalaksanakeun kabiasaan kaséhatan anu saé, sapertos nganggo masker di tempat umum sareng ngumbah leungeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- COVID anu berkepanjangan nujul kana gejala anu lumangsung salami sababaraha minggu, bulan, atanapi bahkan taun saatos pulih tina COVID-19.
- Gejala umum kalebet kacapean, sesek napas, kabut otak, sareng nyeri sendi.
- Sanaos teu aya ubar khusus pikeun ieu, gejalana tiasa diatasi ku istirahat, olahraga anu hampang, sareng parobahan gaya hirup.
- Upami anjeun hariwang ngeunaan gejala anjeun, pastikeun konsultasi ka dokter anjeun.
- Warta anu saéna nyaéta kalolobaan jalmi anu kaserang COVID anu lami laun-laun pulih kana waktosna. Janten tetep kuat.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun