Aduh... Di mana kuring neundeun konci kuring? Saha ngaranna éta jalma... Kuring kakara réngsé ngobrol jeung maranéhna, tapi kuring teu inget. Naha ieu sok kajadian ka anjeun? Éta hal anu wajar pikeun urang sadayana sok poho kana hiji hal. Tapi upami poho ieu parah pisan nepi ka ngaganggu kagiatan sapopoe anjeun, penting pikeun nalungtik sakedik. Jarang pisan anjeun poho sagalana pas anjeun ngagebug sirah sapertos dina pilem. Nanging, aya seueur alesan anu mangaruhan ingetan urang anu teu dipikiran ku urang.
Naha urang sok poho kana hal-hal kawas kieu?
Teu ngan ukur aya hiji sabab leungitna ingetan atanapi turunna daya inget, tapi seueur faktor. Hayu urang tingali sabab anu paling umum sareng paling umum. Panginten salah sahiji ieu tiasa lumaku pikeun anjeun.
| Alesan | Sacara sederhana... |
|---|---|
| Obat-obatan | Sababaraha ubar anu anjeun konsumsi tiasa mangaruhan ingetan anjeun. Salaku conto, ieu tiasa kalebet antidepresan , antihistamin , ubar kahariwang, pelemas otot, obat tidur, sareng sababaraha obat nyeri anu dipasihkeun saatos operasi. |
| Alkohol, rokok sareng narkoba | Urang sadayana terang yén konsumsi alkohol anu kaleuleuwihi mangrupikeun panyabab utama kaleungitan mémori. Ngarokok ngirangan jumlah oksigén anu dugi ka uteuk. Ieu mangaruhan langsung kana mémori. Ogé, panggunaan narkoba ilegal ngarobih kimia uteuk, janten hésé pikeun ngawangun deui mémori. |
| Kurang sare | Sare penting pisan pikeun ingetan anu saé. Upami anjeun teu cekap sare, atanapi upami anjeun sering hudang peuting, kacapean anu disababkeunana tiasa ngirangan kamampuan anjeun pikeun nginget sareng nginget inpormasi. |
| Depresi sareng Setrés | Nalika anjeun depresi, hésé fokus kana naon waé, sanés? Kurangna fokus ieu langsung mangaruhan ingetan. Kitu ogé setrés sareng kahariwang anu kaleuleuwihi. Nalika pikiran anjeun leungit di hiji tempat, nalika anjeun mikiran hiji hal atanapi hal anu sanés, kamampuan anjeun pikeun nginget kaganggu. Trauma tina kajadian traumatis ogé tiasa janten panyabab kaleungitan ingetan. |
| Kakurangan Gizi | Gizi anu saé penting pisan pikeun fungsi otak anu séhat. Kakurangan vitamin B1 sareng B12 khususna tiasa mangaruhan pisan kana ingetan. Jalma anu henteu tuang diet saimbang résiko ngalaman kaayaan ieu. |
| Cidera sirah | Upami anjeun kéngingkeun pukulan anu keras kana sirah, sapertos kusabab labuh atanapi kacilakaan mobil, éta tiasa ngaruksak uteuk sareng nyababkeun kaleungitan mémori jangka pondok atanapi jangka panjang. Nanging, mémori laun-laun tiasa pulih kana waktosna. |
| Stroke | Stroke kajadian nalika pembuluh darah dina uteuk kasumputan atanapi pecah, anu ngabalukarkeun suplai getih ka uteuk kaganggu. Ieu sering nyababkeun leungitna ingetan jangka pondok. Ieu ngandung harti yén sanajan jalma émut kana hal-hal ti budak leutikna kalayan saé, aranjeunna tiasa waé henteu émut naon anu didahar nalika tuang siang. |
| Démensia | Pikun nyaéta kaayaan dimana ingetan sareng kamampuan mikir anu sanésna laun-laun leungit, janten hésé pikeun ngalakukeun kagiatan sapopoe. Sanaos aya seueur panyabab pikun, panyabab anu paling dikenal sareng umum nyaéta panyakit Alzheimer . Dina panyakit ieu, sél otak laun-laun ancur. |
Inget, teu sadaya panyabab ieu mangaruhan sadayana sami. Panyababna tiasa bénten-bénten gumantung kana gejala sareng gaya hirup anjeun.
Aya alesan séjén?
Muhun. Utama anu kasebat di luhurSalian ti sabab-sababna , sababaraha faktor séjén ogé tiasa maénkeun peran. Salaku conto:
- Fungsi tiroid anu turun atanapi ningkat.
- Kaayaan inféksi anu mangaruhan uteuk. Contona kalebet HIV, tuberkulosis, sareng sifilis.
- Kadang-kadang aya kaayaan anu disebut Transient Global Amnesia (TGA) . Ieu mangrupikeun leungitna kamampuan pikeun ngabentuk ingetan sacara ujug-ujug sareng jangka pondok. Ieu biasana ngaleungit sorangan tanpa aya karusakan. Sabab pastina teu dipikanyaho, tapi disangka disababkeun ku stroke leutik anu kadang-kadang lumangsung dina hippocampus, bagian otak anu aub dina ngabentuk ingetan.
Kumaha upami kaleungitan ingetan? Naha abdi kedah ka dokter?
Muhun. Tangtosna . Upami anjeun ngaraos yén kalemahan anjeun beuki parah, sareng éta mangaruhan kagiatan sadidinten, padamelan, sareng kahirupan kulawarga anjeun, langsung tepang sareng dokter . Tong ditunda-tunda.
Dokter bakal mariksa anjeun sareng nangtoskeun panyabab pasti sareng pangobatan anu pangsaéna.
Ieu anu biasana kajadian:
1. Naroskeun ka anjeun sacara rinci: Dokter bakal naroskeun ngeunaan riwayat médis anjeun, ubar anu anjeun konsumsi, sareng gaya hirup anjeun (tuangeun, inuman, sare, kabiasaan).
2. Ngalaksanakeun pamariksaan fisik: Pamariksaan fisik umum sareng pamariksaan neurologis dilaksanakeun.
3. Nguji kamampuan méntal: Naroskeun sababaraha patarosan saderhana pikeun nguji hal-hal sapertos ingetan sareng perhatian anjeun.
Gumantung kana hasil tés ieu, anjeun tiasa dirujuk pikeun tés salajengna, upami diperyogikeun. Ieu tiasa kalebet tés getih sareng cikiih , tés neurologis, sareng tés pencitraan otak sapertos scan CAT atanapi scan MRI . Anjeun ogé tiasa dirujuk pikeun séri tés khusus anu disebut tés neuropsikologis . Ieu dilakukeun pikeun nangtukeun lokasi pasti masalah mémori anjeun.
Naha aya pangobatan pikeun ieu?
Kaseueuran waktos, enya! Pangobatan pikeun kaleungitan mémori gumantung kana panyababna. Warta anu saé nyaéta dina kaseueuran kasus, kaayaan ieu tiasa dibalikkeun ku pangobatan .
Bayangkeun, upami panyabab kaleungitan ingetan anjeun nyaéta ubar anu anjeun konsumsi, dokter panginten tiasa ngabéréskeun masalahna ku cara ngarobih ubarna. Upami éta kakurangan nutrisi, langkung saé kéngingkeun vitamin anu diperyogikeun. Upami éta depresi, ngubaran éta ogé bakal ningkatkeun ingetan anjeun.
Saatos stroke, sababaraha jalmi tiasa nganggo terapi khusus pikeun ngabantosan aranjeunna nginget hal-hal sapertos kumaha cara ngiket sapatu sareng leumpang. Dina sababaraha kasus, ingetan ningkat nyalira kana waktosna.
Aya ogé ubar anu sayogi pikeun ngubaran masalah ingetan anu aya hubunganana sareng kaayaan sapertos panyakit Alzheimer. Dina kasus pikun anu disababkeun ku tekanan darah tinggi, ubar anu ngontrol tekanan darah tiasa ngirangan résiko karusakan otak salajengna.
Ku kituna, tong sieun atanapi hariwang ngeunaan kaleungitan ingetan. Anu paling penting nyaéta milarian naséhat médis anu leres tanpa miceunan waktos.
Pesen Bawa Ka Imah
- Leungitna ingetan téh lain ngan saukur bagian tina sepuh. Éta bisa disababkeun ku loba faktor, kaasup ubar, sare, setrés, jeung nutrisi.
- Parobihan saderhana kana gaya hirup anjeun (sare anu cekap, tuang diet anu saimbang, ngatur setrés) tiasa ngabantosan pisan pikeun ngajaga ingetan anjeun tetep seukeut.
- Upami hilap ngaganggu kahirupan sadidinten anjeun, tong dipaliré. Tepang sareng dokter langsung.
- Seueur jinis masalah ingetan anu tiasa diubaran atanapi dikokolakeun ku pangobatan, janten tong kaleungitan harepan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment