Naha anjeun ogé sering ngalaman panon ateul? Naha irung anjeun karasa tersumbat? Atawa anjeun ngan saukur batuk, sakapeung siga irung meler? Sanaos urang sering nganggap yén panyababna nyaéta lebu sareng sari, aya musuh anu disumputkeun di balik masalah ieu. Éta nyaéta "Kapang". Leres, anjeun leres, éta nyaéta kapang anu tumbuh hideung sareng héjo di tempat anu baseuh di bumi urang, dina témbok anu lami. Alergi anu disababkeun ku kapang ieu langkung umum tibatan anu urang pikirkeun.
Naon sabenerna alergi kapang téh?
Sacara sederhana, alergi nyaéta réaksi anu kaleuleuwihi tina sistem imun urang kana hiji hal anu sabenerna teu bahaya. Anu kajantenan di dieu nyaéta nalika spora leutik anu dileupaskeun ka hawa ku kapang asup kana awak urang, sistem imun urang nganggap éta musuh anu ageung sareng ngamimitian gelut.
Akibat tina perang ieu urang ngalaman gejala-gejala ieu:
- Panon gatel, beureum, jeung baseuh
- Irung tersumbat, irung meler, jeung bersin
- Batuk sareng tikoro gatel
- Ngahegak
- Kulit garing, ateul, atanapi bersisik
Alergi kapang tiasa bahaya pisan, khususna pikeun jalma anu asma, sabab spora kapang ieu tiasa nyababkeun serangan asma anu parah.
Di nagara anu panas sareng lembab sapertos Sri Lanka, kapang mangrupikeun masalah sapanjang taun. Pikeun ngubaranana, dokter tiasa resepkeun ubar sapertos antihistamin, dekongestan, atanapi semprotan nasal stéroid. Dina sababaraha kasus anu parah, suntikan alergi malah dianggo. Nanging, penting pikeun konsultasi ka dokter anjeun sateuacan ngamimitian salah sahiji perawatan ieu.
Perawatan anu pangsaéna nyaéta panyalindungan tina kapang!
Éta sarébu kali langkung saé tibatan nginum obat pikeun ngirangan kapang anu nyababkeun masalah ieu di lingkungan urang. Éta hartosna urang kedah waspada kana tempat-tempat dimana kapang paling dipikaresep tumbuh.
Coba pikirkeun, kapang gampang tumuwuh di tempat anu haneut sareng lembab sapertos tumpukan kompos, tempat anu daunna buruk, tempat-tempat anu rada siga leuweung, toko barang bekas, toko kembang, kebon, sareng tempat-tempat anu aya sauna.
Tapi, anu langkung penting tibatan sadayana ieu nyaéta ngajantenkeun bumi urang janten zona anu bébas kapang, sabab di dinya urang nyéépkeun kalolobaan waktos urang.
Kumaha pamanggih anjeun ngeunaan kadaharan anu kapang?
Hiji patarosan anu sering ditanyakeun ku sababaraha jalmi nyaéta, "Naha tuang kéju anu kapang ningkatkeun alergi?" Sabenerna, pikeun kaseueuran jalmi, éta sanés masalah ageung. Nanging, pikeun sababaraha jalmi anu sénsitip, jinis katuangan ieu tiasa nyababkeun gejala alergi. Janten saé upami rada ati-ati ogé.
6 hal praktis anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngontrol kapang
Nuturkeun léngkah-léngkah basajan ieu bakal ngabantosan pisan dina ngontrol kapang di bumi anjeun.
| Strategi | Naon anu kedah dilakukeun |
|---|---|
| 1. Ati-ati kana bocor cai. | Pariksa pipa-pipa di lalangit, di handapeun wastafel, di kamar mandi, di sabudeureun jandéla, sareng di jero lomari. Upami anjeun ningali bocor cai, langsung perbaiki. Kadang-kadang pipa tiasa bocor di jero témbok, janten upami aya kalembaban anu teu tiasa dijelaskeun, pilari. Sanaos anjeun teu tiasa ningali kapangna, kapang tiasa tumbuh dimana aya kalembaban. |
| 2. Bersihkeun nganggo pemutih | Kaseueuran jinis kapang di bumi anjeun tiasa dileungitkeun ku cara ngusap nganggo larutan pemutih anu diéncérkeun (sakitar hiji cangkir pemutih per galon cai). Anu paling penting: Pastikeun nganggo kacamata kaamanan sareng sarung tangan karét nalika ngalakukeun ieu. Upami kapang nyebar pisan, milarian bantosan profésional. |
| 3. Eureunkeun nganggo pelembab hawa | Upami anjeun alérgi kapang, tujuan anjeun kedah ngirangan kalembaban di bumi anjeun, sanés ningkatkeunana. Janten hindari nganggo pelembab hawa. Upami tiasa, candak higrometer sareng ukur kalembaban di bumi anjeun. Upami di luhur 50%, turunkeun kalembaban ku nganggo kipas angin di kamar mandi atanapi dapur, atanapi ku nganggo dehumidifier. |
| 4. Anggo masker nalika beberesih | Spora kapang dileupaskeun ka hawa nalika anjeun nyapu buruan atanapi nyeuseuh imah. Pikeun ngajaga diri anjeun salami waktos ieu, anggo masker anu nganggo saringan anu saé, sapertos saringan "N95". Upami tiasa, tong nyabut masker sahenteuna dua jam saatos dibersihkeun. Ieu kusabab spora anu aya di udara peryogi waktos kanggo netep di taneuh. |
| 5. Cabut karpét sareng kurangkeun barang-barang anu pabalatak. | Sapertos kai, kertas, sareng témbok, karpét ogé mangrupikeun média anu saé pikeun tumuhna kapang. Ngurangan barang-barang anu teu perlu di bumi ogé mangrupikeun bantosan anu ageung. Utamana saé pikeun miceun karpét ti ruang handap, kamar mandi, sareng kamar tidur dimana anjeun paling sering nyéépkeun waktos. |
| 6. Jaga AC-na ogé | Pasangkeun filter anu kualitasna saé dina AC anjeun (`Air Conditioner` - AC). Ganti filter sahenteuna tilu bulan sakali. Ogé, servis AC tepat waktu. Upami tiasa, éta ogé mangpaat pisan pikeun ngagaduhan `filter hawa HEPA` di kamar tidur sareng di kamar tempat anjeun nyéépkeun kalolobaan waktos anjeun. |
Pesen Bawa Ka Imah
- Alergi kapang nyaéta réspon sistem imun anu nyababkeun gejala sapertos panon ateul, irung tersumbat, sareng batuk.
- Pangobatan anu pangsaéna pikeun ieu nyaéta nyegah kapang tina kabentukna, tinimbang nginum obat.
- Ngontrol kalembaban di bumi anjeun mangrupikeun hal anu paling penting. Perbaiki bocor cai gancang-gancang sareng jaga kalembaban di handap 50%.
- Salawasna nganggo sarung tangan sareng kacamata pelindung nalika ngabersihkeun kapang.
- Mangka ide nu sae pikeun nyabut karpét, khususna anu aya di tempat anu kalembaban ngumpul.
- Upami gejala anjeun teu ningkat saatos ngalakukeun hal-hal ieu, atanapi upami parah, tong miceunan waktos sareng pastikeun tepang sareng dokter anjeun.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment