Naha dampal suku anjeun nyeri sapertos batu nabrak sapatu anjeun? Éta tiasa janten Morton's Neuroma!

Naha anjeun kantos ngaraos sapertos aya kerikil alit di jero sapatu anjeun nalika anjeun leumpang? Atanapi panginten karasana sapertos aya liang dina kaos kaki anjeun? Tapi nalika anjeun nyopot sapatu anjeun, teu aya nanaon di dinya. Upami anjeun ngalaman nyeri anu anéh, sensasi kaduruk, atanapi teu ngarareunah ieu, éta tiasa janten kaayaan anu disebut Morton's Neuroma. Tong hariwang, éta henteu parah sapertos anu anjeun pikirkeun. Hayu urang bahas sadayana sacara saderhana sareng jelas.

Naon ari Neuroma Morton téh?

Sacara basajan, Neuroma Morton nyaéta kaayaan dimana saraf di antara ramo suku anjeun janten radang sareng kandel. Sacara khusus, saraf anu aya di antara tulang anu nyambungkeun ramo suku anjeun (disebut tulang metatarsal) janten radang sareng dikomprés. Ieu paling umum lumangsung di antara ramo suku katilu sareng kaopat anjeun (dua ramo suku tengah anu pangdeukeutna kana ramo leutik anjeun).

Ayeuna anjeun panginten panasaran naha ieu téh siga kanker. Éta wajar mun dipikir kitu kusabab bagian "Neuroma" tina ngaranna. Tapi ieu sanés kanker pisan. Neuroma biasana nujul kana tumor non-kanker (jinak) anu kabentuk dina saraf. Tapi Neuroma Morton sabenerna sanés tumor anu ngabentuk jaringan anyar. Anu kajantenan di dieu nyaéta saraf éta sorangan aya dina tekanan, bareuh, sareng kandel. Janten tong hariwang éta kanker.

Naon waé gejala tina kaayaan ieu?

Gejala Neuroma Morton biasana beuki parah. Mimitina, tiasa aya nyeri hampang anu tiasa ngaleungit saatos nyopot sapatu sareng mijit suku. Nanging, nalika kaayaanana maju, nyeri tiasa janten parah. Hayu urang tingali gejala utama.

Naha urang tiasa katarajang Neuroma Morton?

Alesan utama pikeun ieu nyaéta saraf anu urang bahas tadi terus-terusan aya dina tekanan. Saraf éta janten iritasi sareng bareuh. Aya sababaraha alesan kunaon tekanan ieu tiasa kajantenan.

Naon anu bakal kajadian upami teu diubaran?

Ieu ngandung harti yén nyeri tiasa kajantenan engké, bahkan nalika anjeun ngan ukur nangtung. Éta sababna penting pisan pikeun nepungan dokter anjeun pas anjeun mimiti ngalaman gejala anu munggaran. Beuki gancang anjeun ngamimitian pangobatan, beuki ageung kasempetan anjeun pikeun cageur sapinuhna.

Kumaha anjeun mendakan ieu, Dokter?

Nalika anjeun angkat ka dokter, hal anu mimiti dilakukeun ku anjeunna nyaéta naroskeun ngeunaan gejala anjeun. Anjeunna bakal naroskeun hal-hal sapertos iraha nyeri dimimitian, jinis sapatu naon anu anjeun anggo, sareng naon anu anjeun lakukeun anu ngajantenkeun nyeri langkung parah.

Suku anjeun teras bakal dipariksa sacara saksama, khususna di sela-sela ramo suku, pikeun ningali naha aya nyeri. Kaayaan ieu sering tiasa didiagnosis ku pamariksaan fisik.

Nanging, sakapeung rontgen tiasa dipesen pikeun nyingkirkeun kaayaan sanés (sapertos patah tulang setrés atanapi radang sendi). Rontgen henteu tiasa nunjukkeun Morton's Neuroma , tapi éta tiasa ngabantosan nyingkirkeun panyabab sanés.

Kadang-kadang, upami diagnosisna teu jelas, dokter anjeun tiasa ngarujuk anjeun pikeun scan ultrasound, anu tiasa ningali saraf sareng jaringan sakurilingna kalayan jelas. Jarang pisan, aranjeunna ogé tiasa ngarujuk anjeun pikeun tés anu disebut "Electromyography (EMG)", anu ngukur fungsi saraf.

Naon waé pangobatan pikeun Neuroma Morton?

Warta anu saéna nyaéta kalolobaan jalmi tiasa cageur tina kaayaan ieu tanpa operasi. Tujuan utama pangobatan nyaéta pikeun ngirangan tekanan dina saraf, sareng ngaleungitkeun bareuh sareng nyeri.

Hal-hal anu tiasa dilakukeun tanpa operasi

• Ganti sapatu: Ieu hal anu paling penting sareng anu paling mimiti kedah dilakukeun. Ganti ku sapatu anu lébar di payun, gaduh kotak jari kaki anu lega, sareng henteu luhur teuing . Aya ogé alat peregangan anu tiasa ngabantosan anjeun manjangkeun sapatu anjeun ayeuna sakedik.
• Bantalan sapatu sareng alat ortotik: Bantalan atanapi sisipan khusus anu disimpen di jero sapatu anjeun tiasa ngabantosan ngirangan tekanan dina dampal suku anjeun. Anjeun ogé panginten peryogi ortotik anu didamel khusus. Dokter anjeun bakal mamatahan anjeun ngeunaan ieu.
• Ubar nyeri: Dokter anjeun tiasa nyarankeun ubar anti radang nonsteroid (NSAID) (contona, ibuprofen) pikeun ngirangan bareuh sareng nyeri. Tapi émut, ulah nginum ubar ieu terus-terusan langkung ti 10 dinten tanpa konsultasi ka dokter anjeun.
• És: Tempelkeun és kana daérah anu nyeri sareng bareuh salami 15-20 menit sababaraha kali sadinten. Ulah ditempelkeun langsung kana kulit, tapi bungkus ku lawon ipis.
• Suntikan kortikosteroid: Upami pangobatan di luhur henteu ngirangan nyeri, dokter anjeun tiasa nyuntikkeun ubar anu kuat (suntikan kortison) langsung kana daérah anu nyeri. Ieu nyayogikeun relief gancang pikeun seueur jalmi.

Kumaha upami diperyogikeun operasi?

Ngan upami pangobatan di luhur henteu ngabantosan sareng nyeri na parah pisan anjeun bahkan henteu tiasa leumpang, dokter anjeun tiasa nyarankeun operasi. Aya sababaraha pilihan pikeun ieu.

• Neurektomi: Ieu mangrupikeun operasi anu paling umum. Dina ieu, bagian tina saraf anu ruksak diangkat ku cara operasi.
• Neuroablasi kriogenik: Ngurangan nyeri sareng bareuh ku cara ngancurkeun sél saraf nganggo kaayaan tiis anu ekstrim.
• Ablasi frékuénsi radio: Ngagunakeun arus listrik sareng panas, sabagian leutik saraf ancur. Ieu nyegah sinyal nyeri dikirim ka uteuk.

Naha Neuroma Morton tiasa dicegah?

Muhun, tangtos kitu. Upami urang ngarobih sababaraha kabiasaan urang, urang tiasa ngirangan résiko ieu sacara signifikan.

• Pilih sapatu anu pas: Ieu hal anu paling penting. Ulah nganggo sapatu hak luhur sareng ramo anu katutup salami waktos anu lami. Naha anjeun badé ka kantor atanapi acara, gentos ku sapatu anu nyaman pikeun suku anjeun sesering mungkin.
• Bere rohangan pikeun ramo suku anjeun: Nalika mésér sapatu, pilih sapatu anu lega anu gaduh seueur rohangan pikeun ramo suku anjeun.
• Ati-ati nalika olahraga: Nalika olahraga, sapertos lumpat, anggo sapatu atletik anu kualitasna saé kalayan bantalan anu saé dina handapeun suku.
• Jaga beurat awak tetep séhat: Nalika beurat awak ningkat, tekanan dina suku ogé ningkat. Ku kituna, ngajaga beurat awak tetep séhat ogé penting.