Naha anjeun ogé ngalaman nyeri anu parah dina pigeulang suku sareng ramo suku anjeun nalika anjeun nyobian hudang tina ranjang énjing-énjing? Naha suku anjeun karasa kaku salami sababaraha waktos, teu tiasa ngabengkokkeun atanapi ngaluruskeun kalayan leres? Naha nyeri ieu ningkat atanapi ngirangan nalika anjeun leumpang atanapi damel sapanjang dinten? Upami masalah ieu wawuh ka anjeun, maka anjeun ogé tiasa ngagaduhan radang sendi, kaayaan umum di kalangan seueur jalmi. Tong hariwang, upami anjeun ngartos ieu sareng ngaturna kalayan leres, anjeun tiasa hirup normal. Dinten ieu, urang bakal ngabahas ieu ku cara anu saderhana anu anjeun tiasa ngartos.
Sacara sederhana, naon ari radang sendi dina suku téh?
Sacara basajan, radang sendi nyaéta kaayaan anu nyababkeun sendi anjeun, atanapi sendi, janten bareuh sareng nyeri. Nalika éta mangaruhan suku sareng pigeulang suku anjeun, urang nyebatna "Radang Sendi Suku sareng Pinggul." Bayangkeun, aya 26 tulang alit sareng langkung ti 30 sendi ngan ukur dina hiji suku. Éta sapertos mesin alit. Nalika urang sepuh, sapertos ban mobil anu rusak kana waktosna, sendi urang ogé mimiti rusak. Karusakan normal ieu nyababkeun seueur jalmi ngalaman radang sendi. Salian ti éta, kaayaan ieu ogé tiasa disababkeun ku panyakit sareng kacilakaan anu tangtu. Éta tiasa mangaruhan sendi naon waé dina ramo suku, pigeulang suku, keuneung, luhur suku anjeun, atanapi
lengkungan suku anjeun.
Upami anjeun ngalaman nyeri suku anu ngaganggu kagiatan sadidinten anjeun, atanapi upami anjeun sesah ngagerakkeun atanapi nganggo suku atanapi pigeulang suku anjeun sacara normal, pastikeun konsultasi ka dokter anjeun.
Jenis utama rematik anu mangaruhan suku
Sanaos aya langkung ti 100 jinis rematik, aya sababaraha anu paling umum mangaruhan suku urang. Hayu urang tingali naon éta.
| Jenis radang sendi | Panjelasan anu saderhana |
|---|
| Osteoarthritis | Ieu mangrupikeun jinis anu paling umum. Sapertos bagian-bagian mesin anu rusak kana waktosna, tulang rawan dina sendi urang (bantalan antara sendi) ogé rusak kana waktosna. Ieu mangrupikeun kaayaan anu sering kajantenan kumargi sepuh. |
| Artritis Reumatoid | Ieu rada béda. Anu kajantenan di dieu nyaéta sistem imun urang sorangan, sapertos tentara urang sorangan anu nyerang urang, nyerang sendi urang sorangan. Ieu nyababkeun sendi bareuh sareng janten nyeri. Ieu mangrupikeun panyakit otoimun. |
| Asam urat | Aya ogé anu nyebat ieu "asam urat". Nalika zat kimia anu disebut asam urat ningkat dina getih urang, kristalna (sapertos jarum alit) ngumpul dina sendi. Ieu nyababkeun nyeri anu ujug-ujug sareng parah, bareuh, sareng beureum. Sendi jempol suku sering anu mimiti kapangaruhan. |
| Rematik pasca trauma | Sapertos namina, jinis radang sendi ieu berkembang saatos tatu dina suku atanapi pigeulang suku. Salaku conto, upami suku anjeun potong, keseleo, atanapi pigeulang suku keseleo, jinis radang sendi ieu tiasa berkembang saatos sababaraha waktos saatos sendi ruksak. |
Kumaha anjeun terang upami anjeun ngagaduhan radang sendi? Naon gejalana?
Rematik teu kajadian sapeuting jeput. Éta bakal mekar laun-laun. Upami anjeun ngalaman hiji atanapi langkung tina gejala ieu di daérah anu sami, anjeun kedah hariwang.
- Nyeri sendi: Ieu mangrupikeun gejala utama.
- Sendi kaku: Suku sareng pigeulang suku anjeun tiasa karasa kaku, khususna nalika anjeun hudang énjing-énjing sareng saatos cicing dina posisi anu sami (contona, calik) salami lami. Kaku ieu bakal ngirangan nalika anjeun leumpang sakedik.
- Bareuh sendi : Daérah anu nyeri tiasa bareuh.
- Rentang gerak anu ngurangan: Janten hésé pikeun mindahkeun pigeulang suku sareng ramo ka luhur, ka handap, sareng di sakitar sapertos biasana.
- Perubahan warna kulit : Kulit tiasa janten beureum upami aya bareuh.
- Nyeri nalika dirampa: Sendi anu nyeri bakal nyeri nalika dipencet ku leungeun atanapi dirampa.
- Haneut di sabudeureun sendi: Nalika anjeun noel éta ku leungeun anjeun, sendi éta tiasa karasa langkung haneut tibatan daérah sanés.
Sababaraha jinis radang sendi ngagaduhan gejala anu datang sareng angkat sacara bertahap. Ieu ngandung harti yén éta parah pisan salami sababaraha dinten teras ngaleungit saatos sababaraha dinten. Kami nyebat ieu kambuh atanapi flare-up. Sababaraha jalmi tiasa ngalaman nyeri sareng kaku ampir sepanjang waktos.
Saha waé anu langkung résiko ngalaman radang sendi ieu?
Saha waé tiasa ngalaman radang sendi, tapi aya sababaraha jalmi anu résikona rada luhur.
Faktor résiko umum:
- Panggunaan bako : Jalma anu ngaroko sareng nganggo produk bako anu sanés gaduh résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun radang sendi .
- Riwayat kulawarga : Upami indung, bapa, atanapi dulur anjeun ngagaduhan radang sendi, anjeun langkung condong ngalaman éta ogé.
- Cidera sateuacanna: Upami aya tatu anu diulang-ulang dina sendi anu sami (contona, upami atlit sering keseleo pigeulang sukuna), résikona langkung luhur.
- Panyakit séjén: Jalma anu ngagaduhan panyakit otoimun , obesitas , sareng panyakit sanés anu mangaruhan sendi tiasa ngalaman radang sendi.
Kelompok anu résikona langkung luhur:
- Jalma anu umurna langkung ti 50 taun: Kusabab karusakan sendi nalika urang sepuh.
- Lalaki: Jenis sapertos asam urat umumna umum di lalaki.
- Atlit: Pikeun anu maénkeun olahraga anu masihan seueur beurat sareng tekanan kana suku sareng pigeulang suku.
- Jalma anu damel dina padamelan anu nungtut fisik: Pikeun anu damel nangtung sadinten sareng ngangkat barang beurat.
Dokter, kumaha anjeun nangtukeun diagnosis ieu?
Nalika anjeun angkat ka dokter, hal anu mimiti anjeunna bakal laksanakeun nyaéta mariksa anjeun. 1.
Anjeunna bakal naroskeun ngeunaan gejala anjeun. Iraha nyeri mimiti, iraha waktosna paling nyeri, naha nyeri beuki parah nalika anjeun ngalakukeun hiji hal, sareng naha anjeun ngarasa nyeri dina dua suku. 2.
Pamariksaan fisik: Dokter bakal ngaraos suku, pigeulang suku, sareng ramo suku anjeun teras mariksa bareuh, beureum, sareng haneut. 3.
Analisis gaya leumpang: Dokter bakal niténan cara anjeun leumpang sareng cara suku anjeun nangtung. 4.
Mobilitas sendi: Dokter bakal mariksa sabaraha jauh anjeun tiasa ngabengkokkeun sareng ngaluruskeun pigeulang suku sareng ramo suku anjeun. Anjeun ogé tiasa ngabandingkeun ieu sareng suku anjeun anu séhat. Saatos tés ieu, anjeun tiasa dipenta pikeun ngalakukeun sababaraha tés deui pikeun mastikeun diagnosis.
- Sinar-X: Ieu tiasa dianggo pikeun ningali naha rohangan antara sendi parantos nyempit atanapi upami tulangna parantos aus.
- MRI atanapi CT scan: Ieu tiasa ningali kaayaan jaringan lemes sareng tulang rawan di sakitar sendi kalayan langkung jelas. `(MRI - Magnetic Resonance Imaging, CT scan - Computed Tomography scan)`
- Tés getih: Upami anjeun curiga ngagaduhan asam urat , kadar asam urat getih anjeun tiasa dipariksa. Tés getih ogé tiasa ngabantosan ngadeteksi panyakit otoimun sapertos rematik rheumatoid.
Naon waé pangobatan pikeun ieu?
Hal kahiji anu kedah dipikaharti nyaéta yén radang sendi teu tiasa diubaran. Nanging,
ku pangobatan anu leres sareng parobahan gaya hirup, anjeun tiasa ngontrol nyeri anjeun, ngirangan karusakan sendi, sareng hirup normal. Dokter anjeun bakal mutuskeun pangobatan naon anu anjeun peryogikeun. Éta bakal gumantung kana faktor-faktor sapertos jinis radang sendi anu anjeun gaduh sareng parahna gejala anjeun.
| Métode pangobatan | Pedaran |
|---|
| Obat nyeri | Dokter anjeun tiasa nyarankeun ubar pikeun ngirangan bareuh sareng nyeri, sapertos obat anti radang nonsteroid (NSAID). Entong teras-terasan nganggo obat penghilang rasa nyeri tanpa saran dokter anjeun. |
| Suntikan kortikosteroid (Kortikosteroid) | Upami nyeri sareng bareuh parah, dokter tiasa nyuntik suntikan langsung kana sendi anu nyeri. Ieu tiasa masihan relief gancang. |
| Ortotik | Kadang-kadang, anjeun bakal disarankan pikeun nganggo hiji hal sapertos 'insole' khusus anu didamel pikeun nyocogkeun kana bentuk suku anjeun, anu anjeun tiasa lebetkeun kana sapatu anjeun. Ieu bakal nyayogikeun dukungan anu saé pikeun suku anjeun sareng ngirangan nyeri. Dokter ogé bakal mamatahan anjeun ngeunaan jinis sapatu anu pangsaéna sareng anu paling awon pikeun dianggo. |
| Bedah | Ieu mangrupikeun pilihan terakhir. Upami anjeun ngalaman nyeri parah anu teu tiasa dikontrol ku perawatan sanés, atanapi upami anjeun teu tiasa ngalakukeun kagiatan sadidinten, operasi tiasa dipertimbangkeun. ArthroscopyAya rupa-rupa prosedur bedah, ti mimiti bedah minimal invasif dugi ka panggantian sendi. Dokter anjeun bakal ngajelaskeun naon anu pas pikeun anjeun. |
Naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngatur sareng nyegah radang sendi nalika hirup sareng éta?
Inget, tetep aktip mangrupikeun salah sahiji cara anu pangsaéna pikeun ngatur gejala rematik.
Ulah olahraga ku cara anu nyababkeun nyeri anu parah. Tapi ngagerakkeun awak anjeun tiasa ngabantosan ngirangan nyeri sareng kaku sareng nyegah gejala janten langkung parah. Anjeun teu kedah lumpat maraton atanapi ngangkat beurat.
- Leumpang
- Ngojay
- Ngasepeda
- Latihan yoga
Olahraga anu hampang sapertos leumpang téh saé pisan. Taroskeun ka dokter anjeun olahraga naon anu cocog pikeun anjeun.
Hal-hal anu ngabantosan nyegah radang sendi:
- Jauhan produk bako sagemblengna.
- Turutan pola dahar jeung olahraga anu séhat anu cocog jeung kabutuhan anjeun.
- Kontrol beurat awak anjeun.
- Salawasna nganggo sapatu kaamanan anu pantes nalika olahraga atanapi damel.
Iraha anjeun kedah ningali dokter?
Cidera suku minor anu lumangsung salami sadinten atanapi dua dinten biasana teu kedah dihariwangkeun. Nanging, upami anjeun ngagaduhan gejala ieu, langsung tepang sareng dokter.
- Nyeri suku atanapi pigeulang anu parah salami langkung ti saminggu.
- Kaku anu beuki parah ti dinten ka dinten (utamina upami anjeun ujug-ujug teu tiasa ngagerakkeun suku atanapi pigeulang suku sapertos biasana).
- Upami gejala anu biasa sering muncul sareng parah.
Suku jeung pigeulang suku anjeun nanggung beurat sakujur awak anjeun sarta mawa anjeun ka mana waé. Janten tong nganggap enteng nyeri atanapi teu ngarareunah anu anjeun alami. Langkung gancang anjeun milarian naséhat médis, langkung saé kasempetan anjeun pikeun kéngingkeun hasil anu saé tina pangobatan.
Pesen Bawa Ka Imah
- Bareuh jeung nyeri dina sendi suku jeung pigeulang suku mangrupa gejala utama radang sendi. Kaku isuk-isuk ogé umum.
- Jenis utama rematik nyaéta osteoarthritis (anu aya patalina jeung umur), rematik rheumatoid (masalah sistem imun), asam urat (ningkatna asam urat), jeung rematik traumatis.
- Sanaos rematik teu tiasa diubaran sacara lengkep, nyeri tiasa dikontrol sareng kahirupan tiasa dijalani kalayan saé ku pangobatan, olahraga, sareng parobihan gaya hirup.
- Upami anjeun ngalaman nyeri suku atanapi kaku anu mangaruhan kahirupan anjeun sapopoe, tong dipaliré. Tepang sareng dokter anjeun gancang-gancang pikeun kéngingkeun naséhat.
- Ngalakukeun latihan anu henteu masihan teuing tekanan kana sendi, sapertos leumpang sareng ngojay, tiasa ngabantosan pisan ngontrol gejala.
Rematik, nyeri suku, nyeri pigeulang suku, nyeri sendi, bareuh sendi, asam urat, Rematik Suku jeung Pinggul dina basa Sinhala
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun