Upami anjeun nuju ngalawan kanker payudara, urang terang kumaha nangtangna perjalanan éta. Kalayan kamajuan kadokteran modéren, ayeuna aya pangobatan anu épéktip pisan pikeun kanker payudara. Éta sababna jumlah awéwé anu pulih tina kanker ogé ningkat. Tapi salami perang ieu, anjeun tiasa résiko ngalaman masalah kaséhatan sanés anu anjeun panginten henteu sadar. Nyaéta, tulang janten lemah, ipis, sareng gampang pegat. Urang nyebat ieu dina kadokteran 'Osteoporosis'. Kusabab sering datang tanpa gejala naon waé, sababaraha urang ogé nyebatna "panyakit anu teu aya sora". Ku alatan éta, penting pisan pikeun ngadidik diri anjeun ngeunaan ieu.
Naon hubunganana antara kanker payudara sareng ipisna tulang?
Sacara sederhana, aya patalina anu kuat antara kanker payudara sareng osteoporosis. Ieu disababkeun ku sababaraha faktor.
Pikirkeun ieu: Kangker payudara paling umum di kalangan awéwé anu umurna langkung ti 60 taun. Résiko leungitna tulang ogé ningkat dina umur ieu. Utamana saatos ménopause, nalika kadar éstrogén awak turun. Éstrogén nyaéta hormon anu ngabantosan ngajaga tulang urang tetep kuat. Janten nalika hormon ieu nurun, kakuatan tulang urang ogé laun-laun mimiti turun.
Salian ti éta, kanker sorangan nyababkeun peradangan dina awak. Ieu ningkatkeun laju ngarecahna sél tulang heubeul sareng ngalambatkeun laju kabentukna sél tulang anyar. Ieu mangrupikeun alesan sanés kunaon tulang janten lemah.
Panalungtikan nunjukkeun yén sakitar 80% jalma anu salamet tina kanker payudara pascamenopause résiko kaleungitan massa tulang.
Kumaha pangobatan kanker ngaleuleuskeun tulang?
Leungitna tulang teu ngan ukur disababkeun ku kanker. Sababaraha pangobatan pikeun kanker ogé tiasa langsung mangaruhan ieu. Khususna, terapi hormon sareng kémoterapi tiasa nyababkeun panurunan kapadetan tulang. Osteopenia tiasa kajantenan heula, anu teras tiasa maju janten osteoporosis.
Anu paling penting, leungitna tulang anu disababkeun ku pangobatan kanker tiasa kajantenan sakitar tujuh kali langkung gancang tibatan anu kajantenan sacara alami nalika sepuh.
Kira-kira dua per tilu kanker payudara positip reséptor hormon. Ieu ngandung harti yén sél kanker dirangsang pikeun tumuwuh ku hormon sapertos éstrogén. Janten pangobatan pikeun kaayaan ieu dianggo ku cara ngirangan kadar éstrogén dina awak, atanapi ku cara meungpeuk hormon. Sanaos ieu penting pikeun ngontrol kanker, hanjakalna éta ogé ngarampog tulang urang tina éstrogén anu diperyogikeun.
Hayu urang tingali tabel di handap ieu pikeun ningali pangobatan kanker utama anu tiasa mangaruhan tulang.
| Jenis pangobatan | Kumaha éta mangaruhan tulang |
|---|---|
| Tamoxifen | Ubar ieu ngahalangan tindakan hormon éstrogén dina sél kanker. Sanaos rada ningkatkeun résiko ipisna tulang dina awéwé sateuacan ménopause, éta ngirangan résiko dina awéwé saatos ménopause. |
| Inhibitor Aromatase (AI) | Obat-obatan ieu (contona Anastrozole, Letrozole) ngurangan produksi éstrogén dina awak, anu sacara signifikan ningkatkeun résiko ipisna tulang. |
| Supresi Ovarium | Ovarium eureun ngahasilkeun éstrogén. Ieu tiasa dilakukeun samentawis nganggo ubar sapertos Goserelin (Zoladex) atanapi permanén ku cara ngahapus ovarium sacara bedah. Ieu ningkatkeun résiko leungitna tulang. |
| Kemoterapi | Sanaos ubar anu kuat ieu maéhan sél kanker, éta ogé tiasa ngaruksak ovarium sareng nyababkeun ménopause dina umur dini, anu ningkatkeun résiko ipisna tulang. |
Faktor séjén anu ningkatkeun résiko
Nalika anjeun ngalaman perawatan kanker payudara, résiko anjeun ngipisan tulang tiasa langkung luhur upami faktor-faktor ieu ogé lumaku pikeun anjeun:
- Umurna langkung ti 65 taun.
- Ngaroko.
- Nginum kaleuleuwihi unggal dintenna.
- Kusabab kantos ngalaman patah tulang sateuacanna.
- Panggunaan ubar stéroid jangka panjang.
- Beurat awak kirang ti 57 kilogram (125 pon).
Upami salah sahiji atanapi langkung tina ieu lumaku pikeun anjeun, punten pastikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan résiko pribadi anjeun. Teu kedah panik, tapi penting pikeun dibéjaan sateuacanna.
Kumaha carana mariksa kasehatan tulang?
Dokter anjeun tiasa ngawaskeun kaséhatan tulang anjeun sateuacan, salami, sareng saatos pangobatan kanker. Tés utama anu dianggo pikeun ieu nyaéta scan DEXA .
Ieu tés anu teu nyeri sareng saderhana pisan. Ieu sapertos sinar-X khusus. Éta ngukur kapadetan mineral tulang tonggong sareng pingping anjeun. Éta ide anu saé pikeun ngalakukeun scan ieu sateuacan ngamimitian perawatan sareng nyimpenna salaku pangukuran dasar. Teras anjeun tiasa ngabandingkeunana engké pikeun ningali naha kapadetan tulang anjeun parantos turun.
Hasil tina tés ieu dibikeun salaku skor-T. Upami nilai ieu -2,5 atanapi langkung handap, éta dianggap osteoporosis sareng pangobatan tiasa diperyogikeun.
Perawatan naon anu dipasihkeun pikeun nguatkeun tulang?
Upami anjeun gaduh kapadetan tulang anu handap atanapi résiko patah tulang, dokter anjeun tiasa resepkeun ubar anu nguatkeun tulang. Aranjeunna nganggo alat sapertos alat FRAX pikeun ngitung résiko anjeun.
| Jenis ubar | Fungsi sareng conto |
|---|---|
| Bifosfonat | Ieu nyegah leungitna tulang sareng ngirangan résiko patah tulang. Éta dibikeun salaku pil atanapi suntikan intravena. Conto: Alendronate, Ibandronate, asam Zoledronic. |
| Denosumab (Denosumab - Prolia) | Ieu mangrupikeun alternatif pikeun anu teu tiasa nganggo bifosfonat. Ieu dipasihkeun salaku suntikan unggal 6 bulan. Ieu ogé ngirangan karusakan jaringan tulang. |
| Raloxifene (Raloxifene - Evista) | Ieu zat mibanda fungsi kawas hormon éstrogén dina tulang, nguatkeun tulang. Ieu zat dipaké pikeun nyegah sarta ngubaran osteoporosis. |
Hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngajaga tulang anjeun
Salian ti pangobatan, ngarobih gaya hirup anjeun ogé tiasa ngabantosan ngajaga tulang anjeun tetep kuat.
- Dahar kadaharan anu beunghar kalsium sareng vitamin D. Dua nutrisi ieu penting pisan pikeun tulang. Anjeun peryogi sakitar 1000-1200 miligram kalsium sareng 800-1000 unit internasional (IU) vitamin D per dinten. Ieu seueur pisan dina susu sareng produk susu, yogurt, kéju, sayuran héjo poék (bayem, kale), sareng lauk alit (sapertos sarden). Upami anjeun henteu kéngingkeun cukup tina diet anjeun, pertimbangkeun nyandak suplemén kalayan saran médis .
- Latihan nahan beban. Hal-hal sapertos leumpang, nanjak tangga, sareng maén ténis masihan tekanan kana tulang anjeun sareng nguatkeunana. Angkat beban sareng nganggo pita résistansi ogé saé.
- Eureun ngaroko sareng alkohol sapinuhna. Duanana ieu ngaleuleuskeun tulang. Utamina ngaroko ngirangan kamampuan awak pikeun nyerep kalsium tina dahareun.
Salila sareng saatos pangobatan kanker anjeun, salawasna bahas kaséhatan tulang anjeun sareng dokter anjeun. Tong sieun naroskeun ngeunaan masalah atanapi patarosan anu anjeun gaduh.
Pesen Bawa Ka Imah
- Kanker payudara sareng sababaraha pangobatanana (utamina terapi hormon) tiasa ngaleuleuskeun tulang anjeun sareng ningkatkeun résiko osteoporosis.
- Kusabab ieu mangrupikeun "panyakit anu teu katingali," penting pisan pikeun waspada kana ieu ti mimiti, tibatan ngantosan gejala muncul.
- Ngobrol sareng dokter anjeun sareng pertimbangkeun pikeun ngalakukeun scan DEXA upami diperyogikeun.
- Anjeun tiasa ngajaga tulang ku cara tuang katuangan anu beunghar kalsium sareng vitamin D, olahraga nanggung beurat badan, sareng nyingkahan ngaroko/alkohol.
- Ngobrol sacara terbuka sareng dokter anjeun ngeunaan naon waé anu aya hubunganana sareng kaséhatan anjeun, khususna masalah anu aya hubunganana sareng kaséhatan tulang.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun