Nalika dokter ngawartosan anjeun yén anak anjeun ngagaduhan ADHD, atanapi Gangguan Attention-Deficit/Hyperactivity , naha anjeun kantos mikir, "Naha ieu lepat abdi? Naha ieu kusabab abdi henteu ngadidik anak abdi kalayan leres?" Upami anjeun ngaraos sapertos kitu, anjeun henteu nyalira. Sapertos kalolobaan jalmi di masarakat, seueur kolot anu nganggap ieu lepat aranjeunna. Tapi hayu atuh kuring bébéjakeun ka anjeun, tong nyalahkeun diri anjeun sorangan. Éta sanés lepat anjeun.
Naon sabenerna ADHD téh?
Sacara sederhana, ADHD nyaéta kaayaan anu disababkeun ku parobahan fungsi sareng kamekaran otak. Sanaos para ilmuwan masih teu acan 100% yakin kunaon éta kajadian, aranjeunna terang sababaraha faktor anu tiasa nyumbang kana éta. Anu penting nyaéta seueur faktor ieu di luar kendali kolot.
Salaku conto:
- Pangaruh genetik (Gén): Upami aya jalmi dina kulawarga anu ngagaduhan ADHD, aya kamungkinan anu langkung luhur yén murangkalih ogé bakal ngalaman éta.
- Struktur jeung bahan kimia otak: Struktur sababaraha bagian otak barudak anu ngagaduhan ADHD jeung fungsi bahan kimia (neurotransmitter) anu mawa pesen antara saraf rada béda ti barudak normal.
- Pangaruh nalika kakandungan: Panggunaan alkohol ku ibu, ngaroko, atanapi kakeunaan racun-racun tertentu nalika kakandungan.
- Beurat lahir rendah : Orok anu lahir prématur atanapi beurat lahir anu handap pisan aya dina résiko.
Ayeuna anjeun panginten mikir, "Janten, naha lingkungan bumi henteu penting?" Leres pisan. Upami lingkungan bumi semrawut sareng setrés, éta tiasa ningkatkeun gejala anak anjeun. Ogé, upami lingkungan bumi tenang sareng teratur, éta tiasa janten bantosan anu ageung pikeun anak pikeun ngatur kaayaanana. Tapi émut, sanaos lingkungan bumi mangaruhan gejala, éta henteu nyababkeun ADHD. Kaayaan ieu henteu berkembang kusabab anjeun ngantepkeun anak anjeun nonton TV, maén gim vidéo, janten langkung ketat, atanapi kirang disiplin.
Sapertos upami jalmi anu ngagaduhan diabetes tuang seueur gula, panyakitna bakal parah, tapi tuang gula henteu nyababkeun diabetes. Sami sareng ieu. Lingkungan bumi mangrupikeun bantosan dina ngontrol gejala, sanés panyabab panyakit.
Naha kunaon kolot-kolot sering pisan ngadéngé tuduhan?
Aya sababaraha alesan pikeun ieu. Salah sahijina nyaéta geus jadi hal anu umum di masarakat urang yén batur ngritik cara urang ngatik anak urang. Indung anu henteu nampi naséhat sapertos "Oh, ulah kasar teuing," "Sing rada tegas," "Kieu anu kudu dibikeun ka anjeunna," "Kieu carana anjeun ngabobodo anjeunna,"Hésé néangan bapa . Janten nalika anjeun mendakan yén aya murangkalih anu ngagaduhan kaayaan sapertos ADHD, kritik ieu bakal beuki ningkat.
Anu sanésna, sakapeung aya hal-hal anu kaluar salaku laporan panalungtikan. Anjeun parantos ningali éta di koran sareng situs wéb, sareng éta ngajelaskeun sacara rinci, "Panilitian anyar mendakan yén teu disiplin kolot mangrupikeun panyabab ADHD." Tapi nalika anjeun leres-leres nalungtik kana panalungtikan éta, aya seueur kalemahan di jerona. Panginten panalungtikan éta dilakukeun ku cara naroskeun ka kolot ngeunaan paripolahna. Janten teu mungkin pikeun nyarios sabaraha akuratna jawaban éta. Tapi judul berita sapertos kieu nyebarkeun salah paham di masarakat.
Kumaha anjeun nanganan kritik sareng naséhat anu teu dihoyongkeun?
Nalika anjeun gaduh murangkalih anu berkebutuhan khusus sapertos ADHD, anjeun tiasa nyanghareupan naséhat sareng kritik anu teu dihoyongkeun ti baraya, réréncangan, bahkan ti jalma anu teu dikenal. Ieu sababaraha hal pikeun ngabantosan anjeun ngungkulan ieu:
- Ati-ati ka saha anjeun ngabagikeun perasaan anjeun: Ulah ngabagikeun kahariwang sareng masalah anjeun ka sadayana. Upami anjeun ngalakukeun éta, anjeun tiasa nampi "kritik anu ngawangun" tibatan kanyamanan ti aranjeunna. Ngobrolkeun hal-hal ieu ngan ukur sareng jalma anu anjeun percanten pikeun leres-leres ngartos anjeun.
- Eureunkeun obrolan langsung: Upami aya anu mimiti ngritik anjeun kana cara anjeun ngadidik anak anjeun, ucapkeun kalayan tenang tapi tegas, " Kami wareg ku cara kami ngalakukeun hal-hal, sareng hatur nuhun kana masukan anjeun. " Éta biasana mungkas obrolan.
- Lindungi anak anjeun: Ulah pernah nyarioskeun ADHD anak anjeun atanapi tantangan anu disanghareupan ku aranjeunna. Ogé, upami angkat ka bumi atanapi pésta dimana anjeun terus-terusan dikritik bakal nganyenyeri perasaan anak anjeun, hindari tempat-tempat sapertos kitu sabisa-bisa.
- Ngobrolkeun élmu: Upami anjeun leres-leres hoyong ngadidik batur, béjakeun ka aranjeunna yén ADHD mangrupikeun kaayaan anu gaduh bukti ilmiah anu parantos mapan sareng disababkeun ku parobihan dina uteuk.
Kumaha anjeun salaku kolot tiasa ngabantosan murangkalih anjeun?
Sanaos ADHD anak anjeun sanés disababkeun ku gaya ngadidik anjeun, peran anjeun dina ngabantosan anak anjeun suksés dina kahirupan sapopoe penting pisan. Anjeun tiasa naroskeun ka tim perawatan anak anjeun atanapi organisasi anu aya hubunganana sareng ADHD ngeunaan program pelatihan khusus pikeun kolot. Dina waktos anu sami, penting pikeun nyiptakeun lingkungan bumi anu ngadukung pikeun anak anjeun.
Hayu urang tingali tina tabel di handap ieu hal-hal praktis naon anu tiasa dilakukeun pikeun éta.
| Peta | Pedaran sareng pentingna |
|---|---|
| Jieun rutinitas anu konsisten | Tangtukeun waktos sareng rutinitas anu tetep pikeun hal-hal sapertos waktos tuang, waktos PR, waktos ulin, sareng waktos bobo. Ieu masihan anak gambaran anu jelas ngeunaan naon anu bakal datang salajengna, sareng langkung gampang pikeun tetep fokus. |
| Tetepkeun aturan sareng wates anu jelas | Jelaskeun aturan-aturan di bumi ka anak anjeun ku cara anu saderhana sareng jelas. Salawasna terapkeun aturan-aturan éta ku cara anu sami. Tong janten hiji cara ayeuna sareng cara anu sanés énjing. Konsistensi penting pisan. |
| Anggo pangatur waktu. | Setel timer pikeun hal-hal sapertos PR, ngarengsekeun kaulinan, nyiapkeun, jsb. Ieu mangrupikeun cara anu saé pikeun ngatur waktos anjeun. Éta ogé ngabantosan anjeun ngalih tina hiji tugas ka tugas anu sanés. |
| Jieun tempat anu sepi | Jieun tempat anu sepi di bumi dimana anak anjeun tiasa nenangkeun sareng bersantai. Ieu sanés kedah janten kamar tidur atanapi tempat istirahat. Jieun daérah anu misah nganggo korsi alit atanapi bean bag. |
| Jaga imah tetep rapih. | Jaga bumi anjeun sarapi mungkin. Pastikeun anak anjeun gaduh tempat anu ditunjuk pikeun cocooan sareng buku-bukuna, teras simpen deui kana tempatna saatos dianggo. Lingkungan anu pabalatak tiasa langkung ngaganggu anak anjeun. |
Pamungkas, émut, anjeun mangrupikeun conto anu pangsaéna pikeun anak anjeun. Beuki anjeun nyobian tetep tenang sareng positip, beuki gampang pikeun anjeun duaan pikeun nyanghareupan tantangan anu aya hubunganana sareng ADHD babarengan.
Pesen Bawa Ka Imah
- ADHD sanés panyakit anu disababkeun ku kasalahan kolot. Ieu mangrupikeun kaayaan anu disababkeun ku parobahan fungsi otak.
- Lingkungan bumi anjeun tiasa mangaruhan gejala anak anjeun, tapi éta sanés panyabab panyakitna.
- Tong kaganggu ku kritik sareng naséhat anu teu perlu. Éta terserah anjeun sareng dokter anjeun pikeun ngalakukeun anu leres pikeun anak anjeun.
- Nyiptakeun rutinitas anu konsisten, aturan anu jelas, sareng lingkungan anu teratur tiasa ngabantosan pisan murangkalih anu ngagaduhan ADHD suksés.
- Upami anjeun gaduh patarosan salajengna ngeunaan ieu, tong asa-asa sareng ngobrol sacara terbuka sareng dokter anak anjeun.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment