Hayu urang rencanakeun kalahiran anjeun! (Rencana Kalahiran)

Nalika anjeun terang anjeun bakal ngagaduhan orok, anjeun ngarasa bungah sareng rada panasaran, sanés? Utamana dina tahap awal kakandungan, anjeun panginten henteu seueur mikiran dinten anjeun bakal ngagaduhan orok, nyaéta kalahiranna. Tapi nalika waktosna, anjeun mimiti seueur mikiran dinten orok anjeun lahir ka dunya ieu. Éta nalika waktuna pikeun mikiran rencana kalahiran .

Naon ari rencana kalahiran téh?

Sacara basajan, rencana kalahiran nyaéta daptar hal-hal anu anjeun pikahoyong sareng ngarepkeun nalika anjeun ngagaduhan orok, nyaéta, nalika ngalahirkeun. Tapi sanaos éta mangrupikeun "rencana," éta sanés sapertos kontrak anu kedah diturutan sacara pasti, sanés sapertos kontrak anu teu tiasa dirobih. Éta ngan ukur pedoman .

Coba pikirkeun, nalika anjeun gaduh orok, seueur hal anu tiasa kajantenan. Kadang-kadang hal anu teu disangka-sangka tiasa kajantenan. Ku kituna, ieu (Rencana Kalahiran) teu tiasa ngajelaskeun sacara pasti kumaha prosés ngalahirkeun anjeun. Nanging, éta bakal ngabantosan anjeun pisan. Naon éta? Éta bakal ngabantosan anjeun mikirkeun naon anu paling penting pikeun anjeun nalika ngalahirkeun, sareng éta bakal ngabantosan anjeun nyarioskeun kahayang anjeun ka dokter, perawat, sareng petugas kaséhatan kulawarga anu ngabantosan anjeun.

Inget, anjeun teu kedah gaduh rencana kalahiran. Anjeun tetep tiasa ngagaduhan kalahiran anu saé sareng bagja tanpa éta. Aya jalma anu resep nyerat sadayana. Éta janten panginget pikeun diri sorangan, pasanganna, sareng tim médis.

Kumaha anjeun ngadamel rencana kalahiran?

Sateuacan anjeun ngamimitian, aya sababaraha hal penting anu anjeun kedah laksanakeun.

1. Mimitina, ngobrol sareng dokter anjeun (ieu tiasa dokter kandungan sareng ginekolog anu ngubaran anjeun, atanapi petugas kaséhatan kulawarga/bidan anjeun). Caritakeun pamikiran anjeun sareng kéngingkeun naséhat ti aranjeunna.

2. Nganjang ka rumah sakit atanapi pusat persalinan tempat anjeun ngantosan orok. Pilari terang kumaha kaayaan fasilitasna sareng kumaha biasana aranjeunna ngalaksanakeunana.

Dokter atanapi rumah sakit anjeun panginten gaduh formulir rencana kalahiran anu parantos didamel kanggo anjeun. Upami aranjeunna gaduh, anggo éta pikeun naroskeun patarosan ngeunaan kumaha aranjeunna biasana ngubaran ibu hamil. Upami jawaban anu dipasihkeun sanés anu anjeun ngarepkeun, anjeun tiasa mertimbangkeun dokter atanapi lokasi anu béda anu cocog sareng kabutuhan anjeun.

Penting pisan pikeun janten fléksibel!

Ieu hal anu paling penting. Sing safleksibel mungkin. Pikirkeun (Rencana Kalahiran) anjeunUpami aya anu teu mungkin, bandingkeun sareng ekspektasi anjeun anu sanés. Panginten anjeun teu tiasa ngalakukeun sadayana anu anjeun pikahoyong kusabab alesan médis, panangtayungan asuransi, biaya, atanapi fasilitas anu terbatas di daérah anjeun. Dina kasus sapertos kitu, langkung fokus kana dua hal anu paling penting pikeun anjeun.

Karesep anjeun panginten henteu salawasna saluyu sareng ideu dokter atanapi bidan anjeun. Upami kitu, tanyakeun, "Naha aranjeunna ngalakukeunana sapertos kitu?" sareng déngékeun kalayan saksama jawabanana. Pikirkeun heula sateuacan anjeun nyandak kaputusan. Aranjeunna panginten gaduh alesan khusus pikeun milih pilihan kalahiran anu tangtu.

Pamungkas, pilari heula naha aya kaayaan khusus salami kakandungan anu tiasa ngawatesan pilihan anjeun. Contona, upami kakandungan anjeun dianggap résiko tinggi kusabab umur, kaséhatan, atanapi masalah anu anjeun alami salami kakandungan ieu atanapi kakandungan sateuacanna, dokter anjeun tiasa masihan anjeun saran anu béda ngeunaan sababaraha pilihan ngalahirkeun anjeun. Inpormasi ieu kedah dibahas sareng dipertimbangkeun nalika ngémutan pilihan anjeun.

Naon waé anu tiasa kalebet dina rencana kalahiran?

Ayeuna hayu urang tingali hal-hal naon waé anu anjeun tiasa kalebetkeun dina (Rencana Kalahiran) ieu.

Lingkungan anu anjeun pikahoyong nalika ngalahirkeun

Di seueur rumah sakit sareng pusat persalinan, ibu-ibu diidinan pikeun ngadamel sababaraha pilihan ngeunaan lingkungan di rohangan tempat aranjeunna ngalahirkeun.

• Naha anjeun hoyong ngadangukeun musik ?
• Naha anjeun hoyong éta kirang hampang ?
• Naha anjeun hoyong kabébasan leumpang nalika nyeri ngalahirkeun sumping?
• Upami tiasa, anjeun hoyong ngemil atanapi nginum nalika nyeri?

Coba tingali naha anjeun tiasa nyuhunkeun hal-hal sapertos kieu anu ngajantenkeun anjeun ngarasa nyaman.

Karesep anjeun ngeunaan naon anu dilakukeun nalika ngalahirkeun

Anjeun ogé tiasa nambihan hal-hal ieu kana rencana kalahiran anjeun:

• Kumaha carana ngawaskeun janin ?
• Peralatan naon waé anu anjeun peryogikeun salian ti ruangan éta?
• Sabaraha pamariksaan internal anu dilakukeun nalika ngalahirkeun?
• Kadang-kadang, kusabab alesan médis, panginten kedah diinduksi atanapi ngagancangkeun persalinan. Anjeun tiasa ngabagikeun pamikiran anjeun ngeunaan sababaraha cara pikeun ngalakukeun ieu.

Manajemén Nyeri - Ieu penting pikeun seueur jalmi!

Ieu hal anu penting pisan pikeun seueur ibu hamil. Anjeun gaduh seueur kendali kana ieu. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ieu.

• Taroskeun ngeunaan ubar nyeri sareng diajar ngeunaan rupa-rupa cara pikeun kéngingkeun éta.
• Ogé, tanyakeun ngeunaan metode ngaleungitkeun nyeri anu sanés . Salaku conto:
• Pijet
• Téhnik relaksasi
• Téhnik pernapasan anu leres(Téhnik engapan)
• Bal kalahiran
• Mandi/Nyemplung cai

Apalkeun pilihan anjeun sareng carioskeun ka dokter anjeun ngeunaan karesep anjeun. Ogé, sababaraha ibu ngarobih pikiran ngeunaan ubar nyeri nalika ngalahirkeun. Teu aya anu lepat sareng éta, éta normal.

Posisi anu kedah dicekel nalika ngalahirkeun orok

Anjeun tiasa nyobian posisi anu béda-béda nalika ngalahirkeun. Salian ti posisi satengah ngagoler anu biasa sareng suku anjeun dina sanggurdi, anjeun ogé tiasa ngagoler miring, jongkok, nangtung - atanapi posisi naon waé anu karasa pas pikeun anjeun dina waktos éta.

Hayu urang waspada kana episiotomi

Upami diperyogikeun, dokter bakal ngalaksanakeun episiotomi . Ieu ngalibatkeun ngadamel potongan leutik dina kulit antara heunceut sareng anus (perineum) pikeun ngagampangkeun ngalahirkeun. Ieu tiasa dilakukeun upami heunceut anjeun résiko robek, atanapi dina kaayaan darurat médis. Nanging, upami aya alternatif, anjeun tiasa ngabahas kahoyong anjeun sareng dokter anjeun.

Persalinan anu dibantuan

Upami orok macét dina jalan lahir, anjeun panginten kedah dibantuan ku dokter . Ieu hartosna nganggo forsep atanapi alat vakum pikeun ngaluarkeun orok.

Pertimbangkeun operasi sesar (C-section)

Upami anjeun kedah ngalakukeun operasi caesar (sesar) , aya sababaraha hal anu anjeun kedah pikirkeun:

• Upami tiasa, naha anjeun hoyong pasangan anjeun aya nalika operasi ?
• Hoyong ningali orokna kaluar?

Saatos ngalahirkeun orok...

Anjeun ogé tiasa nyandak kaputusan ngeunaan naon anu kedah dilakukeun saatos ngalahirkeun orok.

• Naha pasangan anjeun hoyong motong tali pusatna ?
• Naha pasangan anjeun hoyong nyepeng orokna saatos lahir?
• Naha anjeun hoyong langsung kontak kulit sareng orok anjeun saatos anjeun nyabak anjeunna , atanapi anjeun langkung milih ngabersihkeun anjeunna heula?
• Naha anjeun hoyong ningali orokna sateuacan ngoleskeun ubar kana panonna ?
• Naon karesep anjeun ngeunaan kalahiran plasenta ? Naha anjeun hoyong tetep nyimpen plasenta éta?
• Naha anjeun nyumbangkeun getih tali pusat ka bank getih, atanapi nyimpenna di bank swasta?
• Naha anjeun hoyong nyusuan orok anjeun pas anjeun ngagaduhanana ?

Leuwih loba hal anu kudu dipikirkeun...

Salian ti ieu, aya hal-hal sanés anu anjeun kedah pikirkeun:

• Cara nyusuan: ASI? Susu formula? Duanana?
• Naha anjeun hoyong masihan empeng ka orok anjeun anu nembé lahir?
• Gumantung kana dimana anjeun ngalahirkeun orok anjeun, dimana orok anjeun bakal bobo wengiMeureun aya pilihan anu béda (di unit neonatal? di kamar anjeun sepanjang waktos, atanapi ngan ukur nalika anjeun hudang?).
• Upami éta budak lalaki, anjeun ogé tiasa nyarioskeun prakték agama atanapi budaya sapertos sunat .

Naon deui anu kedah urang terang ngeunaan ieu?

Sakali anjeun gaduh rencana kalahiran , candak waktos kanggo ngobrolkeun éta sareng dokter atanapi bidan anjeun. Bahas naon anu anjeun satuju sareng naon anu anjeun henteu satuju. Bahas rencana éta sareng pasangan anjeun sacara périodik sapanjang kakandungan anjeun.

Coba jieun ieu (Rencana Kalahiran) saderhana mungkin. Tuliskeun harepan anjeun dumasar kana pentingna. Ieu bakal ngabantosan anjeun mastikeun yén hal-hal anu paling penting kahontal.

Jieun sababaraha salinan rencana ieu: hiji kanggo anjeun, hiji kanggo rékaman médis anjeun, hiji kanggo dokter/bidan anjeun, sareng hiji kanggo asistén kalahiran/pasangan anjeun. Ogé, simpen sababaraha salinan tambahan dina kantong rumah sakit anjeun nalika anjeun angkat ka rumah sakit kanggo ngalahirkeun orok anjeun. Dokter anjeun panginten henteu nuju tugas nalika anjeun ngalahirkeun.

Memang leres anjeun teu tiasa ngontrol sadayana anu kajantenan nalika kalahiran orok anjeun. Tapi anjeun gaduh peran anu ageung dina kaputusan anu anjeun jieun ngeunaan awak anjeun sareng orok anjeun. Di dinya ieu (Rencana Kalahiran) tiasa ngabantosan anjeun.

Pamungkas, émut hal-hal ieu (Pesen Bawa Pulang)

Muhun, janten kuring ngarepkeun anjeun ayeuna gaduh ide anu saé ngeunaan naon ari rencana kalahiran , kumaha cara ngadamelna, sareng naon waé anu tiasa kalebet di jerona.

• Inget, ieu ngan ukur pituduh pikeun ngawartosan anjeun naon anu anjeun pikahoyong. Tong ngarepkeun sadayana sampurna.
• Penting pisan pikeun ngajaga komunikasi anu saé sareng tim médis. Caritakeun pamikiran sareng harepan anjeun ka aranjeunna.
• Sing fleksibel. Kadang-kadang parobihan kedah dilakukeun kusabab alesan médis.
• Pikirkeun naon anu paling penting pikeun anjeun sareng prioritaskeun éta.
• Nyieun rencana kalahiran méré anjeun rasa kontrol sareng kalibet dina ngalahirkeun anjeun. Éta ogé penting pisan sacara méntal.

Wilujeng kana lalampahan anyar anjeun! Mugia sadayana lancar kanggo anjeun sareng si alit anjeun!

Rencana Kalahiran, Kakandungan, Babaran, Ngalahirkeun, Manajemén Nyeri, Operasi Sesar