Kunjungan ka Budak Anjeun Anu Umur 7 Taun Pikeun Kaséhatan: Naha Kami Kedah Dibéjaan?

Naha putra atanapi putri anjeun ayeuna yuswana tujuh taun? Ieu mangrupikeun waktos anu khusus. Aranjeunna nuju dewasa, ngembangkeun pendapatna nyalira, sareng janten resep kana padamelan sakola. Janten penting pisan pikeun ngobrol sareng dokter ngeunaan kaséhatan, kamekaran, sareng paripolah anak anjeun salami waktos ieu, anu disebut "Kunjungan Anak Sehat". Hayu urang tingali naon anu kajantenan salami "Kunjungan Anak Sehat" ieu sareng naon anu anjeun kedah ngarepkeun.

Naon anu kajantenan nalika anjeun pendak sareng Bapa/Ibu Dokter?

Nalika anjeun angkat ka dokter, dokter atanapi perawat di dinya bakal mariksa seueur hal ngeunaan anak anjeun. Teu aya anu kedah dikhawatirkan, sadayana ieu dilakukeun pikeun kapentingan anu pangsaéna pikeun anak.

1. Kumaha carana mariksa beurat, jangkungna, sareng BMI

Hal anu mimiti anjeun lakukeun nyaéta ngukur beurat sareng jangkungna anak teras catet. Teras, nganggo data éta, anjeun ngitung indéks massa awak, atanapi "BMI - Indéks Massa Awak" . Sadaya hal ieu diplot dina "bagan kamekaran" pikeun ningali naha kamekaran anak éta cocog sareng umurna sareng lumangsung dina laju anu leres. Ieu tiasa masihan anjeun gambaran anu saé ngeunaan status gizi anak.

2. Pangukuran Tekanan Darah

Salajengna, tekanan darah anak diukur. Alat anu umum dianggo dianggo pikeun ieu. Ieu dilakukeun ku cara anu pas dina leungeun anu alit, janten henteu ngaganggu anak.

3. Patarosan anu diajukeun ku dokter sareng naséhat anu anjeun tiasa pasihan

Dokter bakal naroskeun patarosan ka anjeun sareng anak anjeun. Ieu mangrupikeun waktos anu pangsaéna pikeun nyarioskeun kahariwang sareng kasieun anjeun. Dokter bakal masihan anjeun seueur naséhat anu berharga. Hal-hal utama anu bakal dibahas nyaéta:

Hayu urang jaga dahareun jeung inuman.

Budak dina umur ieu kedah dibéré tilu tuangeun utama sareng hiji atanapi dua jajanan bergizi sadinten. Kadaharan anu dipasihkeun ka budak kedah saimbang. Nyaéta, protéin tanpa lemak, séréal utuh, buah-buahan, sayuran, sareng susu rendah lemak kedah dilebetkeun kana dietna.

Pertimbangkeun pikeun masihan 600 mililiter (sakitar 2 ½ cangkir) susu rendah lemak per dinten, produk susu rendah lemak anu sami, atanapi susu kécap anu diperkaya.

Kurangi jumlah gula, uyah, sareng lemak dina dahareun anjeun. Tong masihan langkung ti 120-180 ml (sakitar satengah cangkir) jus buah 100% per dinten. Aya murangkalih anu pilih-pilih tuangeun . Bahkan pikeun murangkalih sapertos kitu, teraskeun ngenalkeun rupa-rupa katuangan séhat. Ajak murangkalih anjeun nyobian katuangan énggal, tapi ulah pernah maksa aranjeunna tuang. Ajarkeun murangkalih anjeun pikeun mikawanoh iraha aranjeunna lapar sareng iraha aranjeunna wareg.

Kabiasaan jamban sareng ngompol

Sanajan dina umur ieu, sababaraha barudak, khususna budak lalaki sareng anu sering sare, tiasa ngalaman ngompol . Dina kalolobaan kasus, ieu bakal ngaleungit sorangan kana waktu. Nanging, upami ieu terus janten masalah, langkung sae upami konsultasi ka dokter.

Sabaraha pentingna sare?

Pikeun budak umur tujuh taunSahenteuna 9 dugi ka 12 jam sare per wengi penting pisan. Kurang sare tiasa nyababkeun masalah paripolah sareng ngajantenkeun anak anjeun hésé fokus kana padamelan sakola. Ku alatan éta, biasakeun pikeun nitipkeun anak anjeun ka ranjang dina waktos anu sami unggal dinten. Éta ogé ide anu saé pikeun ngalaksanakeun rutinitas waktos sare anu santai. Entong nyimpen alat digital sapertos TV, telepon, sareng tablet di kamar tidur.

Ulin, olah awak.

Budak dina umur ieu kedah dipasihan sahenteuna 60 menit kagiatan fisik per dinten. Ogé, waktos di payuneun layar kedah diwatesan, sapertos TV, gim vidéo, smartphone, tablet, sareng komputer.

Kumaha kamekaran sareng kamekaran budak éta? `(Tumuwuh sareng Kamekaran)`

Nalika umur tujuh taun, seueur murangkalih nunjukkeun gejala sapertos kieu:

• Némbongkeun kamerdikaan anu langkung ageung ti kolot sareng kulawarga.
• Aranjeunna biasana ngabentuk sakelompok babaturan anu jenis kelaminna sami.
• Abdi resep kana panutan sapertos atlit profésional, aktor, sareng pahlawan super.
• Ngartos bédana antara anu leres sareng anu salah .
• Abdi resep maca buku .
• Waktu anjeun tiasa tetep fokus bakal ningkat.
• Mikir leuwih sistematis jeung logis nalika ngarengsekeun masalah.
• Ngalakukeun tugas anu langkung terkoordinasi, sapertos némbak baskét.

4. Pamariksaan Fisik

Dokter bakal ngalaksanakeun pamariksaan fisik lengkep ka anak anjeun. Ieu tiasa kalebet ngadangukeun jantung sareng paru-paru, mariksa huntu anu bolong, sareng niténan cara leumpang anak. Sababaraha murangkalih mimiti nunjukkeun tanda-tanda pubertas dina umur 7 taun, janten dokter ogé bakal mariksa ieu. Penting pikeun aya kolot atanapi wali salami pamariksaan ieu.

5. Naha vaksinna dipasihkeun kalayan leres?

Vaksin tiasa ngajaga murangkalih tina panyakit anu serius. Ku kituna, penting pisan pikeun ngavaksinasi murangkalih anjeun tepat waktu. Jadwal vaksinasi tiasa rada bénten ti hiji pusat médis ka pusat médis anu sanés. Ku alatan éta, ngobrol sareng dokter anjeun pikeun terang naon anu diperyogikeun.

6. Tés sakumaha anu diperyogikeun

Upami diperyogikeun, dokter tiasa mesen tés pikeun ningali naha murangkalih éta ngagaduhan anémia atanapi tuberkulosis .

Inget hal-hal ieu nepi ka anjeun umur 8 taun.

Mangka ide anu saé pikeun merhatikeun hal-hal ieu dugi ka pamariksaan médis anak anjeun salajengna, nyaéta dina umur 8 taun.

Kumaha sakolana?

• Libatkeun anak anjeun dina rupa-rupa kagiatan . Contona, musik, seni, olahraga, klub saatos sakola, sareng hal-hal sanés anu dipikaresep ku anjeunna.
• Puji anak anjeun nalika aranjeunna ngalakukeun hiji hal kalayan suksés. Upami anak anjeun ngalaman kasusah dina hiji hal, dukung aranjeunna.
• Upami anak anjeun ngalaman kasusah di sakola, éta tiasa janten tanda gangguan diajar , masalah perhatian, atanapi bullying . Ngobrol sareng guru anak anjeun ngeunaan masalah naon waé anu anjeun gaduh. Ieu tiasa ngabantosan anak anjeun kéngingkeun bantosan anu diperyogikeun pikeun suksés dina pendidikanana.

Ningkatkeun kasadaran kana "kuring" sareng awak anak

• Bantos anak anjeun ngartos yén awakna nuju robih, sareng ieu hal anu normal . Ajarkeun aranjeunna nami bagian awak anu leres sareng jelaskeun fungsina.
• Béjakeun ka anak anjeun yén teu aya déwasa anu gaduh hak pikeun nitah anjeun nyimpen rusiah . Jelaskeun yén teu aya anu kedah ningali atanapi noel bagian pribadi anak, atanapi nitah aranjeunna ningali atanapi noel bagian pribadina .
• Pariksa naha anak anjeun nyikat huntu dua kali sapoé, nganggo benang gigi sakali sapoé, sareng ningali dokter gigi unggal 6 bulan sakali .
• Upami anak anjeun ngalanggar aturan, pasihan aranjeunna sanksi anu adil sareng konsisten . Tong ngagebug atanapi nyabok anak anjeun.
• Tanamkeun rasa tanggung jawab ka anak anjeun. Beri tugas ka padamelan rumah tangga anu saderhana sapertos ngarapihkeun ranjang sareng nyiapkeun méja.

Kaamanan heula!

Urang kedah prihatin pisan kana kasalametan barudak dina umur ieu.

• Simpen anak anjeun di jok tukang mobil. Anggo korsi booster anu dipasang dina sabuk dugi ka anak anjeun jangkungna 4 kaki 9 inci (150 séntiméter). Barudak biasana ngahontal jangkungna ieu antara umur 8 sareng 12 taun.
• Pastikeun anak anjeun nganggo helm nalika numpak sapédah, skateboard, atanapi skuter. Pastikeun ogé aranjeunna nganggo alat kaamanan anu leres, sapertos pelindung sungut sareng bantalan tuur sareng siku, nalika maén olahraga.
• Ajarkeun anak anjeun kamampuh anu diperyogikeun pikeun meuntas jalan nyalira (ningali ka dua arah, ngadangukeun lalu lintas). Nanging, bantosan anak anjeun meuntas jalan dugi ka umurna sakitar 10 taun.
• Ajarkeun naon anu kudu dilakukeun dina kaayaan darurat , kumaha nelepon nomer darurat (misalna 119 pikeun pulisi, 1990 pikeun layanan ambulans) , sareng iraha.
• Ajarkeun budak anjeun ngojay , tapi ulah ngantep anjeunna ngojay kajaba aya déwasa anu ningali.
• Oleskeun tabir surya anu ngandung SPF 30 atanapi langkung luhur sahenteuna 15 menit sateuacan anak anjeun ulin di luar. Oleskeun deui unggal dua jam sakali.
• Tina haseup rokok baturJaga budak éta.
• Jelaskeun ka anak anjeun kunaon nganggo roko atanapi produk bako sanésna, rokok éléktronik, narkoba, atanapi alkohol sanés mangrupikeun ide anu saé.
• Awasi panggunaan internét anak anjeun. Simpen komputer kulawarga dimana anjeun tiasa ningali naon anu dilakukeun ku anak anjeun. Setel saringan kaamanan , pariksa riwayat browser pikeun ningali situs wéb mana anu dikunjungi ku anak anjeun. Ajarkeun anak anjeun pikeun henteu pernah ngabagi inpormasi pribadi sacara online .
• Lindungi anak anjeun tina tatu anu disababkeun ku bedil . Ulah nyimpen bedil di bumi. Upami kitu, koncikeun bedilna, kosongkeun tina amunisi. Simpen amunisina dikonci misah. Simpen konci-koncina jauh tina jangkauan barudak.
• Upami anjeun gaduh patarosan ngeunaan kaayaan hirup anjeun, ngobrol sareng dokter anjeun. Naha anjeun gaduh naon anu anjeun peryogikeun pikeun ngurus anak anjeun? Naha anjeun gaduh tuangeun anu cekap, tempat anu aman pikeun cicing, sareng asuransi kaséhatan ? Dokter anjeun tiasa ngawartosan anjeun ngeunaan sumber daya komunitas atanapi ngarujuk anjeun ka pagawé sosial .

Pamungkas, hal-hal anu kedah diinget

Janten, "Kunjungan Anak Sehat" salami tujuh taun ieu mangrupikeun kasempetan anu saé pikeun ngobrol sareng dokter henteu ngan ukur ngeunaan kaséhatan sareng kamekaran anak anjeun, tapi ogé ngeunaan kamekaran méntal, sosial, sareng émosionalna.

Inget, teu sadaya murangkalih sami. Laju kamekaran sareng pola paripolahna tiasa bénten-bénten. Janten, upami anjeun gaduh mamang atanapi kahariwang ngeunaan anak anjeun, tong sieun ngobrol sareng dokter anjeun. Dokter aya di dinya pikeun ngabantosan anjeun sareng anak anjeun.

Ku nuturkeun tips ieu, anjeun tiasa nempatkeun anak anjeun dina jalur nuju masa depan anu séhat sareng bagja. Inget hal-hal ieu dugi ka taun payun, nalika anak anjeun bakal ngalaksanakeun tés ulang taun ka-8 na.

Kaséhatan Budak , Pamariksaan 7 Taun, Kunjungan Kasehatan Budak, Kamekaran Budak, Nutrisi Budak, Kasalametan Budak, Vaksinasi