Naha budak anjeun kaganggu ku tungau lebu? Hayu urang bahas ieu!

Kadang-kadang budak leutik urang tiasa katarajang kaayaan sapertos asma atanapi alergi kusabab hiji hal atanapi hal anu sanés. Urang nyebat hal-hal anu ningkatkeun gejala ieu 'pemicu'. Dokter anjeun tiasa ngabantosan anjeun milarian naon anu memicu anak anjeun. Tina ieu, salah sahiji anu seueur budak leutik gaduh masalah, tapi urang panginten henteu merhatikeun pisan, nyaéta tungau lebu. Janten ayeuna, hayu urang ngobrol ngeunaan tungau lebu ieu.

Naon ari tungau lebu ieu?

Ayeuna, hayu urang tingali heula naon ari tungau lebu ieu. Sacara basajan, tungau lebu ieu mangrupikeun jinis serangga anu alit teuing pikeun katingali ku panon urang. Éta téh alit pisan sahingga ngan ukur tiasa ditingali ku mikroskop. Éta hirup dina sagala jinis lawon atanapi serat anu urang anggo, sapertos sprei, sofa, karpét. Bayangkeun, kasur, bantal, sareng karpét anjeun tiasa pinuh ku éta.

Kadaharan utama maranéhanana nyaéta sél kulit paéh anu murag tina awak urang. Hartina, urang teu sadar méré dahareun ka aranjeunna. Sanés ngan ukur kutu kasur sorangan, tapi ogé tai maranéhanana anu sabenerna nyababkeun alergi. Aranjeunna resep pisan kana parabot anu dilapis kain, sababaraha jinis sprei, sareng karpét. Bahkan di bumi, konsentrasi tungau lebu pangluhurna aya di kamar tidur. Ieu kusabab éta tempat urang nyéépkeun waktos paling seueur sareng dimana sél kulit urang paling seueur ngumpul. Aranjeunna ogé resep lingkungan anu haneut sareng lembab.

Kumaha carana urang ngajaga anak urang tina tungau lebu ieu?

Muhun, ayeuna urang terang saha tungau lebu ieu sareng dimana aranjeunna cicing. Hayu urang tingali naon anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngajaga budak leutik urang tina mahluk anu ngaganggu ieu. Butuh sakedik usaha, tapi éta pantes pikeun karaharjaan murangkalih urang, sanés?

Hayu urang jaga imah tetep bersih!

Ieu hal anu munggaran sareng anu paling penting.

• Beberesih rutin: Imah, khususna kamar anak, kedah dibersihkeun nganggo vacuum cleaner sareng diusap lebu sahenteuna saminggu sakali.
• Dehumidifier anu saé: Upami tiasa, pasang kantong filter pori-pori alit khusus dina dehumidifier anjeun. Upami henteu, bakal saé upami anjeun tiasa kéngingkeun dehumidifier kalayan filter (HEPA). Kusabab filter (HEPA) ieu nangkep partikel lebu pangleutikna anu teu katingali ku panon, bagian tina kutu kasur, sareng bahkan tai na. Maka éta moal ditambahkeun kana hawa deui.
• Ngabersihan lebu: Nalika ngabersihkeun lebu, tong hilap nganggo lawon baseuh. Ngabersihan ku lawon garing ngan ukur bakal ngagantungkeun deui partikel lebu leutik di hawa. Ku kituna, ngabersihkeun ku lawon baseuh bakal nyababkeun partikel éta nempel kana lawon.

Perhatian khusus ka kamar tidur!

Sapertos anu parantos kami carioskeun sateuacanna, pangkeng mangrupikeun habitat utama tungau lebu, janten anjeun kedah ati-ati pisan di dinya.

• Jenis sprei: Ulah make bantal, kasur, jeung simbut nu dijieun tina bulu atawa bulu angsa. Gantina, pilih sprei nu dijieun tina bahan sintétis. Ieu bahan kurang pikaresepeun pikeun tungau lebu jeung leuwih hésé dipelak.
• Nyeuseuh sprei: Ganti atanapi nyeuseuh sprei saminggu sakali. Sadaya sprei anak anjeun, kalebet cocooan lemes anu tiasa dikumbah, kedah dikumbah dina cai panas anu henteu langkung panas tibatan 130 derajat Fahrenheit (54.4ºC) sareng dikeringkeun tuntas. Upami anjeun gaduh pangering, langkung saé ngeringkeunana dina suhu anu pangluhurna. Tungau lebu henteu tahan panas anu luhur.
• Panutup anti-tungau: Hal séjén anu penting pisan nyaéta nutupan kasur, bantal, sareng pegas kotak nganggo panutup anti-tungau khusus anu nyegah tungau lebu asup. Ayeuna ieu sayogi di toko-toko ageung sareng online. Panutup ieu nyegah tungau asup kana kasur sareng nyegah tungau kaluar. Panutup ieu kedah dibersihkeun sareng dijaga tetep bersih sacara rutin.

Hayu urang jaga karpét sareng permadani

Karpét mangrupikeun tempat karesep anu sanés pikeun tungau lebu.

• Ngaleungitkeun Karpet: Upami tiasa, langkung sae upami miceun karpét, khususna karpét anu nutupan témbok, tina kamar tidur anak anjeun sareng tempat sanés dimana anjeunna sering nyéépkeun waktos. Ieu kedah dilakukeun upami gejala anak anjeun henteu tiasa dikontrol ku cara ngabersihkeun nganggo vacuum cleaner anu disaring HEPA.
• Karpet anu tiasa dikumbah: Upami anjeun nganggo karpét alit (sapertos karpét daérah) tibatan karpét ageung, pariksa naha éta tiasa dikumbah sareng kumbah ku cai panas saminggu sakali.

Hayu urang kurangan hiasan jandela sareng barang-barang anu teu perlu.

• Panutup jandéla: Anjeun ogé kedah mikirkeun panutup jandéla. Éta kedah gampang dikumbah sareng dibersihkeun. Hindarkeun blinds anu aya garis horizontal. Beungeut horizontal langkung narik lebu. Ogé, gordén anu ageung sareng mewah anu seueur lipatan atanapi daérah dimana lebu ngumpul kedah dibersihkeun garing. Panutup jandéla ogé kedah dikumbah sacara rutin. Lawon katun anu saderhana sareng gampang dikumbah mangrupikeun anu pangsaéna.
• Parabot anu dilapis ku lawon: Upami anjeun gaduh parabot anu dilapis ku lawon, éta langkung gampang dieusian ku tungau lebu. Langkung saé ngirangan jumlah parabot sapertos kitu di kamar barudak. Pilih parabot anu permukaanana sapertos kai atanapi plastik.
• Ngurangan barang bawaan anu teu perlu:Ulah numpuk barang-barang anu teu perlu di bumi anjeun. Simpen barang-barang hiasan leutik, pigura poto, sareng pepelakan anu ngumpulkeun lebu di tempat anu teu katingali sareng teu kahontal, sareng jaga sekecil mungkin. Ieu henteu ngan ukur ngumpulkeun lebu, tapi ogé hésé dibersihkeun.
• Buku: Sabisa-bisa, simpen buku anak anjeun di rohangan séjén, sapertos lomari anu katutup, tinimbang di kamar tidur atanapi rohangan ulinna.

Hayu urang beberesih cocooan-cocooanna ogé, khususna cocooan-cocooan lemesna!

Kaulinan lemes nyaéta babaturan karesep budak leutik, tapi éta ogé mangrupa tempat pikeun tungau lebu.

• Jaga barang-barang minimal: Ulah nyimpen cocooan lemes anu seueur teuing. Simpen ngan ukur anu penting, anu moal bisa hirup tanpana ku si leutik anjeun.
• Sering-sering dikumbah: Éta ogé kedah dikumbah sacara rutin dina cai panas (kajaba upami ngandung barang sapertos batré). Teras garingkeun dina mesin pengering dina panas anu luhur.
• Ngabekukeun: Cara anu saé anu sanés nyaéta nempatkeun cocooan ieu dina kantong plastik, segel pageuh, teras lebetkeun kana freezer sahenteuna 5 jam, atanapi sapeuting. Tungau lebu teu tiasa nahan tiis anu ekstrim, sareng éta bakal maot. Teras kaluarkeun sareng kocok kalayan saé pikeun miceun lebu. Bayangkeun, budak anjeun nuju bobo sareng boneka biruang karesepna. Upami boneka biruang éta pinuh ku tungau lebu, nalika anjeunna ngarénghap, partikel ngabahayakeun tina tungau éta tiasa lebet kana awakna, leres? Janten ati-ati ogé ngeunaan ieu.

Hayu urang ngendalikeun kalembaban di bumi

Tungau lebu leuwih resep lingkungan anu lembab.

• Ulah nganggo pelembab hawa: Ulah nganggo pelembab hawa, khususna di kamar anak anjeun. Kadang-kadang dokter nyarankeun pelembab hawa, tapi upami tungau lebu mangrupikeun masalah, ngobrol deui sareng dokter anjeun ngeunaan ieu.
• Tingkat kalembaban: Coba jaga kalembaban di bumi anjeun di handap 50%. Upami diperyogikeun, anggo AC atanapi dehumidifier. Ganti filter AC sacara rutin sareng tong hilap ngocorkeun sareng ngabersihkeun dehumidifier. Penting ogé pikeun ngajaga jandéla sareng panto dibuka pikeun ventilasi anu saé.

"Imah anu bersih, bébas tina tungau lebu, mangrupikeun kanyamanan pangageungna anu tiasa ditampi ku murangkalih."

Sababaraha hal anu kedah diinget sacara singget (Pesen Bawa Pulang)

Muhun, janten tina naon anu parantos urang bahas, anjeun kedahna terang kumaha mahluk alit anu disebut tungau lebu ieu tiasa mangaruhan kaséhatan murangkalih urang. Sanaos aranjeunna henteu tiasa dibasmi sacara lengkep, upami anjeun nuturkeun metode saderhana anu parantos urang bahas ieu, anjeun tiasa ngirangan jumlahna sacara signifikan. Teras murangkalih urang bakal ngaraosan katenangan tina asma sareng alergi.

Ieu sababaraha poin konci anu kedah diinget:

• Sahenteuna saminggu sakaliBersihkeun imah, utamana kamar anak, nganggo pembersih dehumidifier anu gaduh filter (HEPA), teras usapkeun kekebulna ku lawon baseuh.
• Kumbah sprei sareng sarung bantal saminggu sakali dina cai panas (di luhur 54,4 derajat Celsius) teras garingkeun dugi ka garing.
• Anggo panutup anti-tungau pikeun kasur sareng bantal.
• Kurangi panggunaan karpét sabisa-bisa, khususna di kamar tidur.
• Sering-sering ngumbah cocooan lemes dina cai panas atanapi lebetkeun kana kulkas pikeun maéhan kutu kasur.
• Jaga kalembaban di bumi anjeun di handap 50% .

Anu paling penting nyaéta ngajaga bumi anjeun, khususna lingkungan anak anjeun, tetep bersih sareng garing. Upami anjeun ngalakukeun hal-hal ieu kalayan sakedik usaha, éta bakal janten bantosan anu ageung pikeun ngajaga anak anjeun bébas tina tungau lebu sareng séhat. Hésé ngalakukeun sadayana sakaligus, tapi upami anjeun laun-laun ngembangkeun kabiasaan ieu, anjeun bakal perhatikeun bédana. Anjeun ogé tiasa ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ieu sareng kéngingkeun langkung seueur naséhat.

Tungau Kebul, Asma, Alergi, Kabersihan, Kaséhatan Barudak, Beberesih Imah