Anak abdi hoyong jangkung! (Jangkungna Anak) Ibu sareng Bapa, tiasa urang ngobrolkeun ieu?

Naha budak leutik anjeun hariwang ngeunaan jangkungna? "Ma, kunaon abdi pondok teuing?" atanapi "Pa, teu tiasa abdi ngalakukeun hiji hal supados langkung jangkung sakedik?" Naha anjeunna naroskeun patarosan sapertos kieu ka anjeun? Panginten anak anjeun ngarasa sedih nalika ngabandingkeun jangkungna sareng réréncanganna. Éta normal pikeun anjeun, salaku kolot, ngarasa sedih sareng hariwang dina waktos sapertos kieu. Janten, dinten ieu urang bakal ngobrol ngeunaan jangkung murangkalih ieu, faktor-faktor anu mangaruhan éta, sareng kumaha urang tiasa nyarios ka murangkalih urang ngeunaan éta.

Naha urang leres-leres tiasa ngontrol jangkungna murangkalih urang?

Sacara basajan, kalolobaan waktos, jangkungna budak sanés hal anu tiasa dikontrol. Faktor utama anu nangtukeun jangkungna urang nyaéta gén urang. Nyaéta, gén anu urang tampi ti indung sareng bapa urang sacara ageung nangtukeun sabaraha jangkung budak éta. Anggap waé sapertos pepelakan. Upami anjeun melak siki dina taneuh anu pangsaéna, éta bakal janten tangkal anu ageung. Nya kitu deui, upami gén-génna disimpen kalayan saé, budak éta bakal tumuh kana jangkungna anu pas pikeun aranjeunna.

Nanging, ieu sanés hartosna urang henteu kedah ngalakukeun nanaon pikeun kamekaran murangkalih. Supados murangkalih tiasa ngahontal jangkungna alami maksimalna, anjeunna kedah ngagaduhan kabiasaan kaséhatan anu saé. Naon waé éta?

• Kadaharan anu bergizi sareng saé: Budak kedah ngagaduhan diet anu saimbang sapertos sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, susu, endog, daging, sareng lauk. Ieu mangrupikeun katuangan anu nyayogikeun awak ku nutrisi anu diperyogikeun sareng ngabantosan tulang sareng otot janten kuat.
• Olahraga Rutin: Lumpat, luncat, sareng ulin olahraga ngajaga awak budak tetep aktip. Ieu ogé penting pisan pikeun kamekaran.
• Sare anu cekap: Sare anu cekap ogé gaduh dampak anu ageung kana jangkungna. Hormon pertumbuhan awak paling aktif nalika urang keur sare.

Anu penting nyaéta kabiasaan anu saé ieu ngabantosan anak tumuwuh dugi ka jangkungna maksimum anu dipiharep tina génna, henteu ngaleuwihan génna sareng janten jangkung teu wajar.

Teu aya pil, bubuk, atanapi vitamin anu sacara jieunan tiasa ningkatkeun jangkung jalma. Sanaos aya hal-hal sapertos kitu di pasar, éta henteu ngajantenkeun anjeun langkung jangkung. Janten tong ngudag hal-hal sapertos kitu. Éta ngan ukur bakal miceunan artos anjeun.

Jadi naon hubunganana antara anu disebut 'pubertas' sareng jangkungna?

Pubertas mangrupikeun waktos parobihan anu ageung dina kahirupan murangkalih. Anjeun panginten parantos perhatoskeun yén seueur murangkalih anu ujug-ujug jangkung dina waktos ieu. Ieu disebut 'lonjakan pertumbuhan' . Éta sapertos luncat ka luhur sareng ka handap sakaligus.

Boh budak awéwé boh budak lalaki ngahontal jangkungna sawawa dina waktos ieu.

• Budak awéwé biasana mimiti pubertas antara umur 10-14 taun. Budak awéwé anu asup kana pubertas rada telat ogé terus jangkung nepi ka umurna sakitar 15-16 taun.
• Budak lalaki biasana mimiti pubertas antara umur 12-16 taun. Aranjeunna tiasa teras-terasan dewasa dugi ka umur 18-19 taun, atanapi bahkan langkung lami.

Biasana, hiji budak bakal tumuwuh antara 7 sareng 10 inci (18 sareng 25 séntiméter) salami période pubertas ieu. Tapi ieu ogé bénten-bénten ti hiji budak ka budak anu sanés. Teu sadaya budak tumuwuh jangkung dina waktos anu sami sareng ku cara anu sami. Sababaraha budak tiasa tumuwuh jangkung langkung awal tibatan babaturanana. Sababaraha tiasa tumuwuh jangkung sakedik engké. Ieu hal anu normal pisan. Éta hal anu kajantenan numutkeun jam awakna.

Coba pikirkeun, aya kembang anu mekar ti mimiti, aya ogé anu mekar telat. Tapi sadaya kembang mekar kalawan éndah nalika waktuna sumping, leres? Kitu ogé kaayaan barudak urang. Tong hariwang yén anak anjeun masih kénéh leutik sanaos babaturanana beuki jangkung. Nalika waktuna sumping, aranjeunna ogé bakal ngahontal jangkungna anu pas.

Naon anu kedah kuring lakukeun upami kuring hariwang ngeunaan jangkungna anak kuring?

Upami anjeun gaduh kahariwangan atanapi mamang ngeunaan jangkungna atanapi kamekaran anak anjeun, hal anu pangsaéna sareng hiji-hijina anu kedah dilakukeun nyaéta ningali dokter. Langkung saé upami anjeun tiasa ningali dokter anak.

Dokter tiasa mariksa jangkungna, beurat, sareng kamekaran anak sacara akurat. Aya bagan kamekaran khusus anu dianggo pikeun ieu. Ku cara ngabandingkeun kamekaran anak sareng bagan ieu, dokter tiasa terang naha sadayana berjalan sapertos anu dipiharep.

• Meureun éta budak katingalina leuwih pendék tibatan barudak séjén anu saumur jeung manéhna.
• Upami anjeun ngaraos pertumbuhan jangkung anak anjeun ujug-ujug eureun.
• Atawa upami anjeun curiga aya masalah kaséhatan sanés anu aya hubunganana sareng jangkungna.

Dina kaayaan sapertos kitu, langkung sae milarian naséhat médis. Upami diperyogikeun, dokter ogé bakal ngarujuk anjeun pikeun tés médis anu tangtu. Ku kituna, tanpa hariwang anu teu perlu, tepang sareng dokter sareng mendakan jawaban kana patarosan anu anjeun pikirkeun.

Kumaha carana urang ngobrolkeun ka anak urang ngeunaan masalah jangkungna?

Nalika hiji budak hariwang ngeunaan jangkungna, éta tiasa mangaruhan harga diri na. Janten, kumaha urang nyarios ka anak urang ngeunaan ieu?

1. Dengékeun anak anjeun: Mimitina, déngékeun kalawan saksama naon anu diomongkeun ku anak anjeun. Coba pahami parasaan sareng kahariwanganana. Yakinkeun aranjeunna ku cara nyarios sapertos, "Abdi ngartos kumaha parasaan anjeun."

2. Pahami yén jangkung téh lain sagalana: Béjakeun ka anak anjeun, "Jangkung téh ngan saukur salah sahiji ciri hiji jalma. Éta teu nangtukeun naha hiji jalma téh alus atawa goréng, boga bakat atawa teu kompeten." Émutkeun sipat jeung bakat alus séjénna (contona, maranéhna pinter ngagambar, pinter ngawih, bageur).

3. Sarerea béda, sarerea istimewa: Teu unggal jalma di dunya ieu sarua. Aya nu jangkung, aya nu pondok. Aya nu gendut, aya nu ipis. Jieun anak anjeun ngartos yén karagaman téh anu ngajadikeun dunya éndah. Béjakeun ka anjeunna, "Anjeun téh berharga pisan, istimewa pisan sakumaha ayana anjeun."

4. Ajarkeun pentingna gaya hirup séhat:Jelaskeun yén dahar anu saé, olahraga, sareng bobo anu nyenyak penting henteu ngan ukur pikeun tumuwuh jangkung, tapi ogé pikeun tetep séhat sareng kuat. Carioskeun kumaha pentingna hal-hal ieu pikeun kasejahteraan anjeunna sacara umum.

5. Jadi conto anu positif: Upami anjeun, salaku kolot, ngritik penampilan fisik batur, anak anjeun bakal diajar hal anu sami. Ku kituna, ulah nyarioskeun hal anu négatif ngeunaan penampilan batur. Ajarkeun anak anjeun pikeun ngahargaan sadayana.

Inget, kanyaah, panampi, sareng dukungan anjeun mangrupikeun kakuatan pangageungna anu tiasa dipiboga ku hiji murangkalih. Sabaraha waé jangkungna, jieun anjeunna ngarasa yén anjeun nyaah ka anjeunna tanpa syarat.

Janten, naon hal anu paling penting anu kedah urang émut? (Pesen pikeun dibawa ka bumi)

Muhun, hayu urang ringkeskeun sababaraha poin anu paling penting tina naon anu parantos urang bahas, kumaha?

• Gén mangrupa konci: Jangkungna budak loba ditangtukeun ku gén-génna.
• Kabiasaan séhat téh penting: Nutrisi anu saé, olahraga, sareng sare ngabantosan kamekaran alami anak, tapi éta henteu tiasa ngarobih jangkungna genetik.
• Teu aya solusi ajaib: Teu aya ubar, katuangan, atanapi suplemén ajaib anu bakal ngajantenkeun anjeun jangkung. Tong kabobodo ku hal-hal sapertos kitu.
• Pubertas jeung Lonjakan Tumuwuh: Barudak tumuwuh gancang dina mangsa ieu. Tapi jadwal unggal jalma béda-béda. Tong hariwang.
• Naséhat médis: Upami anjeun gaduh patarosan ngeunaan kamekaran anak anjeun, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter.
• Ngawangun kapercayaan diri: Jangkungna ngan ukur hiji hal. Hargai kamampuan sareng kualitas anak anjeun anu sanés. Bantu aranjeunna ngembangkeun sikep anu positif ngeunaan dirina sorangan.

Janten, upami anak anjeun hariwang ngeunaan jangkungna, pahami anjeunna, ngobrol sareng anjeunna kalayan sayang, sareng milarian naséhat médis upami diperyogikeun, sareng mugia anjeun mendakan kakuatan pikeun nyanghareupan masalah ieu!

Jangkungna budak, jangkungna, kamekaran, genetika, pubertas, nutrisi, kaséhatan