Naha ngarencanakeun tuangeun téh matak lieur keur anjeun? Ieu 4 cara nu gampang! (Ngarencanakeun Tuangeun)

Kalayan sadaya padamelan bumi, padamelan kantor, padamelan murangkalih ... naha sanés tantangan anu nyata pikeun masak tepat waktu, tuangeun anu ngeunah, sareng disiapkeun kalayan saé unggal dinten? Kadang-kadang anjeun panginten ngaraos lieur nalika mikir, "Naon anu anjeun masak dinten ieu?" Tapi tong hariwang, dinten ieu urang bade ngobrol ngeunaan sababaraha cara saderhana anu tiasa ngagampangkeun tugas ieu, ngirangan usaha anjeun, sareng ngahémat waktos sareng artos anjeun.

Janten, kumaha anjeun ngagampangkeun prosés ngarencanakeun tuangeun ieu?

Ieu sanés masalah ageung. Sakali anjeun ngalakukeun sababaraha hal alit anu leres, anjeun bakal ngaraos langkung nyaman tibatan anu anjeun bayangkeun. Hayu urang tingali naon waé metode éta?

1. Mimitina, hayu urang mutuskeun rék masak naon!

Ieu hal anu paling penting. Saminggu sakali, atanapi sahenteuna unggal tilu atanapi opat dinten, jieun rencana sakedik ngeunaan tuangeun anu anjeun rencanakeun pikeun masak.

• Naon kadaharan karesep kulawarga anjeun? Tanyakeun ka aranjeunna. Panginten murangkalih anjeun bakal nyarios yén kadaharan karesepna nyaéta sup miju-miju sareng omelet. Upami anjeun nambihan hal-hal anu dipikaresepna kana ménu, éta bakal janten tuangeun anu nyugemakeun.
• Aya sababaraha jalmi anu ngadamel tuangeun ageung sakaligus teras dianggo salami dua atanapi tilu dinten. Bayangkeun, upami anjeun usaha sakedik dina hiji dinten teras ngadamel sambol anu nikmat sareng sangu, kari daging, sareng dua atanapi tilu sayuran, anjeun tiasa ngahakan éta énjingna ogé. Atanapi anjeun tiasa nyandak sakedik kuah éta teras tuang sareng roti wengi. Sababaraha jalmi ogé nyebat ieu masak batch . Ieu ngahémat seueur waktos.
• Tapi aya ogé anu resep tuang hal anyar unggal dinten . Aranjeunna henteu bosen masak sering. Dina hal éta, anjeun tiasa milih masakan alit anu béda unggal dinten.

Anu paling penting nyaéta milarian metode anu paling gampang sareng paling cocog pikeun anjeun sareng kulawarga anjeun. Cobi hiji-hiji. Saatos sababaraha lami, anjeun bakal ngartos metode anu pangsaéna.

Nalika anjeun mutuskeun tuangeun sateuacanna sapertos kieu, anjeun teu kedah hariwang ngeunaan jawaban kana patarosan, "Masak naon?". Anjeun ogé gaduh pikiran anu bébas.

2. Sateuacan ka toko, hayu urang tingali heula barang-barang anu aya di bumi?

Saatos ngadamel daptar balanja, candak sakedap kanggo mariksa dapur, kulkas, sareng pantry anjeun sateuacan angkat ka toko.

• Imah urang biasana boga sangu, kacang lentil, kacang arab, kalapa, jeung bahan pokok lianna. Meureun aya sababaraha sayuran ti minggu kamari dina kulkas, sayuran beku , jeung endog.
• Pikirkeun kumaha anjeun tiasa nganggo barang-barang anu anjeun parantos gaduh di bumi ieu pikeun ngadamel rencana tuangeun énggal anjeun. Ieu bakal ngirangan jumlah bahan makanan anu anjeun kedah bawa ti toko. Anjeun bakal ngahémat artos sareng ngirangan runtah!
• Sésana dahareun téh lain ngan saukur runtah, tapi ogé berharga! Sésana sangu peuting kamari robah jadi sangu goreng nu ngeunah isuk ieu.Anjeun tiasa ngadamel hiji. Atanapi anjeun tiasa manaskeun sésa kuah teras tuang sareng roti. Ku cara kieu, nganggo sésa kadaharan ku cara anu énggal ngirangan runtah kadaharan sareng ngirangan usaha masak kadaharan énggal.

Bayangkeun, upami anjeun ngadamel kaldu tina kacang lentil anu anjeun gaduh di bumi, nambihan wortel sareng kacang buncis anu anjeun gaduh dina kulkas, teras ngadamel semur, anjeun sigana ngan ukur kedah mawa sapotong lauk ti toko. Gampang pisan, sanés?

3. Hayu urang sisihkan waktos anu misah kanggo balanja sareng masak!

Ieu ogé hal anu seueur jalmi sono. Sapertos angkat damel, nyisihkeun waktos khusus dina dinten atanapi minggu anjeun kanggo balanja, atanapi masak .

• Tuliskeun waktos éta dina kalénder anjeun , atanapi setel panginget dina telepon anjeun . Ku cara kitu, anjeun bakal kirang kamungkinan sono kana tugas éta.
• Nalika anjeun nyisihkeun waktos, anjeun tiasa ningali-ningali barang-barang kalayan tenang sareng santai . Anjeun ngan ukur tiasa mésér anu anjeun peryogikeun tibatan ngurilingan toko. Ieu ogé ngirangan résiko mésér barang-barang anu teu perlu.
• Sarua ogé nalika masak. Anjeun tiasa masak tanpa repot, nikmat, sareng bersih. Masak moal karasa sapertos padamelan anu sesah.

Sababaraha ibu nyisihkeun hiji isuk dina ahir pekan pikeun balanja bahan makanan sareng nyiapkeun sababaraha hal anu diperyogikeun kanggo saminggu (contona, beberesih sareng motong daging sareng lauk). Ieu ngajantenkeun padamelan dina dinten kerja langkung gampang. Anjeun tiasa nyobian metode anu sami.

4. Hayu urang jieun daptar balanja, bari tetep ngitung anggaran urang!

Oke, ayeuna urang terang naon anu kedah didahar sareng parantos ningali barang-barang anu aya di bumi, hal salajengna anu kedah urang laksanakeun nyaéta ngadamel daptar balanja anu cocog sareng anggaran urang.

• Pikeun ngahémat artos, perhatikeun diskon di toko. Sababaraha supermarket ngiklankeun diskon khusus dina koran mingguan atanapi dina aplikasi na. Pariksa teras pilih anu langkung mirah.
• Naha anjeun terang naon ari "merek toko" téh? Éta téh merek anu dijual ku sababaraha toko gedé maké ngaran sorangan. Hargana mindeng rada murah tibatan merek-merek kasohor lianna. Mun kualitasna teu béda jauh, milih produk-produk ieu bisa ngurangan tagihan anjeun sacara signifikan.
• Sing fléksibel, hartina ulah sieun pikeun nyieun parobahan leutik. Bayangkeun anjeun ngarencanakeun nyieun hiji hal nganggo brokoli . Tapi nalika anjeun angkat ka toko, anjeun ningali yén asparagus keur diskon. Dina hal éta, anjeun tiasa mésér asparagus tinimbang brokoli sareng nambihan kana resep anjeun. Parobihan leutik sapertos kieu ngahémat artos sareng masihan anjeun kasempetan pikeun nyobian rasa énggal.
• Hiji deui, ulah ka toko bari lapar! Lamun urang lapar, urang condong meuli barang-barang anu teu perlu, manisan, jeung kadaharan gancang saji. Jadi, dahar heula samemeh ka toko.

Lamun anjeun balanja kalawan wijaksana kawas kieu, anjeun bakal manggihan yén anjeun boga loba duit sésana di ahir bulan.

Naon mangpaat séjén tina perencanaan tuangeun ieu?

Teu ngan ukur ngahémat waktos sareng artos, tapi aya seueur mangpaat sanés pikeun ngarencanakeun tuangeun ieu sateuacanna.

• Ngurangan setrés: Anjeun teu kedah teras-terasan mikir, "Rek masak naon ayeuna? Rek masak naon isukan?" Éta waé parantos masihan anjeun seueur kabébasan sareng rasa katengtreman.
• Diét anu bergizi: Nalika anjeun ngarencanakeun sateuacanna, anjeun gaduh waktos kanggo mikirkeun ngeunaan ngalebetkeun sayuran, buah-buahan, séréal, daging anu beunghar protéin , lauk, endog, sareng kacang-kacangan dina tuangeun anjeun. Ieu bakal ngabantosan ngajaga sadayana anggota kulawarga séhat .
• Dahar di luar sacara teu perlu dikirangan: Ngagaduhan tuangeun anu siap di bumi hartosna anjeun kirang kamungkinan buru-buru ka toko atanapi mesen tuangeun anu kedah dibawa mulih . Ieu ogé ngahémat artos sareng langkung saé pikeun kaséhatan anjeun .
• Conto anu saé pikeun barudak: Nalika anjeun damel sacara terencana sapertos kieu, éta bakal masihan conto anu saé pikeun barudak. Aranjeunna ogé bakal diajar damel kalayan rapih sareng resep kana tuangeun. Anjeun ogé tiasa ngalibetkeun aranjeunna dina padamelan ieu sakedik-sakedik. Pitulung aranjeunna pikeun ngadamel ménu, pitulung aranjeunna pikeun milarian barang-barang dina daptar balanja. Teras aranjeunna ogé bakal diajar ngahargaan tuangeun.

Janten, hal anu paling penting pikeun diinget (Pesen Bawa Pulang)

Oke, hayu urang ringkeskeun poin-poin penting tina naon anu parantos urang bahas.

• Rencanakeun tuangeun anjeun sateuacanna kanggo saminggu atanapi unggal sababaraha dinten. Ngobrol sareng kulawarga anjeun sareng sebutkeun tuangeun karesepna.
• Sateuacan ka toko, pastikeun heula mariksa heula bahan kadaharan, sayuran, sareng buah-buahan anu anjeun gaduh di bumi. Tong miceunan sésa kadaharan.
• Sisihkan waktos anu khusus unggal dinten kanggo balanja bahan kadaharan atanapi masak. Anggap waé éta sapertos barang penting dina daptar anu kedah dilakukeun.
• Jieun daptar balanja anjeun kalawan wijaksana, kalawan tetep inget kana anggaran anu anjeun gaduh. Perhatikeun penjualan sareng merek toko, sareng jieun parobihan alit upami diperyogikeun.

Inget, ieu lain hal anu anjeun tiasa laksanakeun sapeuting jeput. Mimitian ti anu alit. Butuh sababaraha waktos kanggo mendakan metode anu paling cocog pikeun anjeun. Tapi tong nyerah. Dina sababaraha dinten, anjeun bakal sadar kumaha gampang sareng mangpaatna ieu. Sadaya kulawarga anjeun bakal mendakan kabagjaan, penyembuhan, sareng katenangan tina ieu!

Janten, mimitian cobian metode-metode saderhana ieu ayeuna, sareng anjeun bakal ngaraos bédana anu ageung dina kahirupan sadidinten anjeun!

` ngarencanakeun tuangeun, tips masak Sinhala, ngahémat artos kanggo bahan makanan, nyiapkeun tuangeun kulawarga, tuang séhat Sri Lanka, ngirangan runtah tuangeun, ngatur dapur