Wilujeng! Anjeun ayeuna parantos dina minggu kagenep kakandungan . Ieu mangrupikeun waktos anu khusus pisan. Ieu mangrupikeun minggu nalika seueur parobihan anu luar biasa kajantenan dina awak anjeun sareng si cikal anjeun. Janten, hayu urang tingali naon anu kajantenan minggu ieu? Hayu urang santai, sapertos ngobrol sareng réréncangan.

Kumaha kaayaan si bungsu minggu ieu? Aya hal-hal anu endah pisan anu keur kajadian!

Bayangkeun, minggu kagenep ieu mangrupikeun tonggak penting anu penting pisan dina kahirupan orok anjeun. Anu mimitina salaku bal sél alit ayeuna laun-laun mimiti ngabentuk bentuk anu jelas.

Otakna jalan kalawan hade!

Minggu ieu, uteuk sareng sistem saraf orok anjeun nuju mekar dina laju anu luar biasa. Kanyataanna, pondasi sistem saraf nuju ditetepkeun dina waktos ieu. Ieu mangrupikeun pusat anu bakal ngontrol cara orok anjeun mikir, ngaraos, sareng ngalakukeun sagala hal dina awakna. Anggap waé sapertos komputer alit, kalayan sirkuit laun-laun ditambahkeun.

Panon jeung ceuli leutik mimiti kabentuk!

Bisa dibayangkeun, minggu ieu, bagian-bagian leutik kawas gelembung anu bakal mimiti ngabentuk panon di dua sisi sirah orok, anu disebut "Vésikel Optik," mimiti muncul. Éta anu engkéna bakal jadi dua panon anu éndah. Nya kitu deui, jalur anu bakal ngabentuk ceuli bagian jero ogé mimiti kabentuk minggu ieu. Éta nalika orok bakal tiasa mikawanoh sora anjeun sareng ngadangukeun lagu-lagu anu éndah di hareup.

Kabagjaan pangageungna: jantung leutik mimiti ngadégdég!

Ieu warta pangsaéna minggu ieu! Jantung orok anjeun anu alit bakal mimiti ngadégdég minggu ieu . Dupi anjeun tiasa ngabayangkeun kabagjaanana? Kadang-kadang, upami anjeun ngalakukeun scan ultrasound, dokter bakal tiasa ngadangu denyut jantung alit ieu, sareng panginten anjeun bakal ningali titik alit! Éta bakal janten pangalaman anu teu tiasa hilap. Jantung alit ieu anu ngompa getih ka sakujur awak sareng ngajaga orok.

Naon deui anu énggal?

Dasar-dasar sistem pencernaan sareng sistem pernapasan orok ogé nuju kabentuk minggu ieu. Nyaéta, cetak biru dasar pikeun sistem organ anu diperyogikeun pikeun nyerna tuangeun sareng ngarénghap ayeuna nuju kabentuk.

Teu ngan éta, leungeun jeung suku orok bakal mimiti tumuwuh jadi kuncup leutik minggu ieu. Siga dahan leutik dina tangkal. Kuncup leutik ieu moal lila deui bakal jadi leungeun jeung suku anu éndah.

Sabaraha ukuran orokna?

Dina waktos ayeuna, kusabab suku orok dilipet kana awak, rada hésé ngukur panjangna ti luhur sirah dugi ka handap suku. Éta sababna dokter sering ngukur panjangna ti luhur sirah orok dugi ka handap bokong (CRL) . Ieu panjang panjang orok anjeun minggu ieu , antara 2 sareng 5 milimeter (0,08 - 0,2 inci).Kieu nya. Leuwih tepatna, ukuranana kira-kira sagede miju-miju! Tapi tingali sabaraha lobana anu aya di jero awak leutik éta!

Éta téh endah pisan mun dipikir-pikir, sanés? Kumaha hal-hal anu sakitu ageungna tiasa kajantenan dina diri jalmi anu sakitu alitna. Ieu anu disebut alam salaku ciptaan anu endah pisan.

Kumaha damang ibu minggu ieu? Meureun kaayaanana rada béda!

Nalika awak orok anjeun ngalaman parobahan anu ageung sapertos kitu, wajar pikeun ngaraos sababaraha parobahan sareng rasa teu nyaman dina awak anjeun ogé. Teu sadayana ngaraos hal ieu sami, tapi aya sababaraha hal anu dirasakeun ku kalolobaan jalma.

Mual Isuk-isuk

Ieu mangrupikeun masalah utama pikeun seueur ibu salami sababaraha bulan mimiti kakandungan. Teu ngan ukur isuk-isuk, tapi iraha waé, aranjeunna tiasa ngaraos seueul atanapi utah. Pikeun sababaraha urang, ieu malah langkung parah ku bau.

• Sakedik tip: Ulah tuang seueur sakaligus, tuang sakedik sababaraha kali sadinten. Dahar anu garing (contona crackers) pas hudang isuk-isuk. Ngaleueut téh jahé ogé ngabantosan sababaraha jalmi.

Kacapean sareng tunduh

Naha anjeun kantos ngaraos sapertos, "Aduh, abdi capé pisan ayeuna"? Éta hal anu normal. Aya seueur hal anu lumangsung dina awak anjeun. Éta meryogikeun seueur énergi. Janten penting pikeun istirahat anu cekap .

Parobahan payudara

Payudara anjeun tiasa karasa rada ageung, rada nyeri nalika dirampa, atanapi rada nyeri. Ieu sadayana disababkeun ku parobahan hormonal. Éta mangrupikeun cara payudara anjeun nyiapkeun pikeun ngadamel susu pikeun orok anjeun.

Sering kedah kiih

"Naha abdi kedah sering kiih ?" anjeun panginten panasaran. Éta hal anu normal pikeun sering kiih nalika kakandungan sabab ginjal anjeun damel langkung gancang sareng kandung kemih anjeun kadorong ka luhur nalika rahim anjeun ageung.

Parobahan Suasana Ati

Kadang-kadang anjeun ngarasa sedih, ambek, atanapi ujug-ujug bagja tanpa alesan. Ieu disebut '(Mood Swings)'. Alesan utama pikeun ieu nyaéta parobahan ageung dina kadar hormon dina awak. Utamana, hormon 'hCG ( Human Chorionic Gonadotropin )' ningkat gancang salami waktos ieu.

• Anjeun teu nyalira: ​​Pahami yén parasaan ieu normal. Ngobrolkeun ieu sareng salaki, kulawarga, atanapi réréncangan caket anjeun. Pangrojong aranjeunna bakal teu aya bandinganna.

Naon waé hal-hal penting anu anjeun kedah urus minggu ieu?

Aya sababaraha hal anu anjeun kedah ati-ati salami waktos ieu pikeun kaséhatan anjeun sareng orok anjeun.

Geus waktuna ka dokter!

Upami anjeun teu acan ka dokter, ayeuna mangrupikeun waktos anu pangsaéna pikeun ngalakukeun kunjungan antenatal anu munggaran. Dokter bakal mariksa anjeun, mastikeun kakandungan anjeun, sareng masihan perkiraan tanggal lahir anjeun. Anjeunna ogé bakal masihan anjeun pitunjuk dasar sareng tés naon waé anu anjeun peryogikeun.

Ngonsumsi vitamin prenatal anu pas

Penting pisan pikeun nginum vitamin prenatal anu diresepkeun ku dokter anjeun sacara tepat sareng tepat waktu. Asam folat , khususna, mangrupikeun vitamin anu penting dina période awal ieu. Éta ngabantosan nyegah cacad tabung saraf, anu tiasa berkembang dina uteuk sareng sumsum tulang tonggong orok.

Naha urang kedah hariwang ngeunaan tuangeun sareng inuman?

Orok anjeun nampi nutrisi anu diperyogikeun tina tuangeun anu anjeun tuang, janten penting pikeun tuang diet anu saimbang sareng bergizi .

• Kadaharan anu saé pikeun didahar: buah-buahan, sayuran (utamina sayuran héjo poék), kacang-kacangan, susu sareng produk susu, lauk, endog , sareng daging anu asak saé.
• Hal-hal anu teu ngeunah didahar sareng ngabahayakeun:
• Daging, lauk, sareng endog atah atanapi henteu asak (ieu tiasa ngandung kuman).
• Susu sareng produk susu anu teu dipasteurisasi.
• Sababaraha lauk ageung (contona hiu, tilefish) tiasa ngandung raksa, janten watesan panggunaanana.
• Kurangi asupan inuman anu ngandung kafein sapertos tèh sareng kopi (hiji atanapi dua sadinten ogé teu kunanaon, tanyakeun ka dokter anjeun).
• Alkohol sareng ngaroko kedah dieureunkeun sapinuhna. Ieu ngabahayakeun pisan pikeun orok.

Ulah hilap nginum cai anu seueur!

Coba nginum sahenteuna 8-10 gelas cai sadinten. Ieu bakal nyegah awak anjeun dehidrasi sareng ogé bakal ngabantosan ngirangan sababaraha rasa teu nyaman anu disebatkeun tadi.

Istirahat téh kudu.

Istirahat iraha waé anjeun ngarasa capé. Saré tibra. Upami tiasa, bobo siang.

Olahraga hampang

Taroskeun ka dokter anjeun sareng laksanakeun olahraga enteng anu cocog sareng anjeun (contona leumpang, ngojay) pikeun ngabantosan awak sareng pikiran anjeun cageur. Nanging, ngangkat beurat sareng olahraga anu beurat henteu disarankeun salami waktos ieu.

Hal-hal séjén anu kedah diwaspadai

• Ulah angkat-angkat barang beurat.
• Hindarkeun kontak sareng bahan kimia anu ngabahayakeun, péstisida, sareng cet.
• Ulah kakeunaan radiasi (contona, upami anjeun badé dirontgen, bébéjakeun ka aranjeunna yén anjeun hamil).

Anu paling penting nyaéta ngadangukeun awak anjeun. Upami anjeun ngarasa capé, istirahat. Upami anjeun ngarasa aya anu teu biasa, bébéjakeun ka dokter anjeun.

Sababaraha jawaban kana patarosan dina pikiran anjeun

Wajar lamun aya patarosan dina pikiran anjeun salami waktos ieu. Hayu urang tingali jawaban pikeun sababaraha di antarana.

Naha flek hideung bahaya?

Sababaraha ibu tiasa ngalaman perdarahan heunceut sakedik dina minggu-minggu awal kakandungan. Ieu disebut "Spotting". Kaseueuran waktos, éta disababkeun ku "Perdarahan Implantasi", sareng teu kedah hariwang. Nanging, upami anjeun ngaluarkeun getih pikeun alesan naon waé, naha éta sakedik atanapi seueur, langkung saé ngawartosan dokter anjeun. Aranjeunna teras tiasa mariksa pikeun mastikeun sadayana saé.

Iraha abdi bakal ngaraos orokna gerak?

Ieu hal anu ditunggu-tunggu ku seueur ibu. Tapi bakal butuh sababaraha waktos sateuacan anjeun ngaraos gerakan orok. Biasana, indung anu munggaran ngalahirkeun mimiti ngaraos gerakan alit ieu antara 18 sareng 25 minggu. Pikeun anak kadua atanapi katilu, tiasa ngaraosanna sakedik langkung awal, pas 16 minggu.

Naha aya masalah upami abdi henteu ngaraos teu nyaman tina naon anu anjeun carioskeun?

Moal pisan! Aya ibu anu tiasa ngaliwat waktos ieu tanpa mual-mual di énjing, kacapean, atanapi naon waé. Éta hal anu normal pisan. Unggal kakandungan béda-béda. Janten tong hariwang ngabandingkeun pangalaman anjeun sareng anu sanés.

Iraha urang kedah ngawartosan batur warta anu saé ieu?

Ieu mangrupikeun kaputusan pikeun anjeun sareng salaki anjeun. Aya jalma anu langsung ngawartosan kulawarga sareng réréncanganna saatos terang yén aranjeunna hamil. Anu sanésna ngantosan dugi ka trimester kahiji, nyaéta sakitar 12 minggu, kanggo ngawartosan réréncanganna. Ieu kusabab résiko keguguran dianggap rada luhur salami trimester kahiji. Bagikeun warta anu saé ieu dina waktos anu merenah pikeun anjeun.

Hal anu paling penting pikeun diémutan: lalampahan ieu milik anjeun, wilujeng maén!

Ieu hal anu paling penting anu kedah kuring carioskeun ka anjeun.

• Unggal kakandungan téh unik. Pangalaman anjeun unik pikeun anjeun sorangan.
• Jaga diri anjeun sing bener. Dahar sing bener, nginum sing bener, jeung istirahat sing bener. Lamun anjeun bagja jeung séhat, orok anjeun bakal salamet.
• Tepang sareng dokter dina waktos anu dijadwalkeun. Ku cara kitu, anjeun tiasa kéngingkeun naséhat sareng tés anu anjeun peryogikeun.
• Mikir positif. Ieu mangrupikeun waktos anu paling éndah dina kahirupan anjeun. Nikmati unggal léngkah tina perjalanan ieu.
• Bagikeun pangalaman ieu ka pasangan anjeun. Ieu mangrupikeun perjalanan pikeun anjeun duaan.

Mujijat anu hébat keur kajadian di jero awak anjeun. Mugia anjeun dipaparin kakuatan sareng kabagjaan anu anjeun peryogikeun nalika anjeun nyiapkeun diri pikeun ngabagéakeun kahirupan alit ieu! Upami anjeun gaduh patarosan atanapi masalah, tong isin sareng taroskeun ka dokter atanapi batur anu anjeun percanten. Anjeun teu nyalira!

Kakandungan , kakandungan 6 minggu, perkembangan janin, kasehatan kakandungan, naséhat pikeun ibu, mual isuk-isuk, asam folat