Bayangkeun anjeun nyetir ka tempat anu luhur, atanapi anjeun nuju numpak pesawat. Saatos sababaraha lami, ceuli anjeun mimiti karasa beurat, sapertos 'tersumbat' atanapi 'mampet', sareng sakapeung anjeun malah ngaraos nyeri sakedik. Ieu mangrupikeun pangalaman anu umum pisan sareng rada ngaganggu, tapi biasana teu kedah panik. Éta mangrupikeun sensasi samentawis anu gampang diurus. Dinten ieu, hayu urang bahas kunaon ieu kajantenan sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun mendakan katenangan.
Naha Ceuli Urang Bisa Disumputkeun?
Pikeun ngartos ieu, urang kedah ningali heula anatomi ceuli. Sacara sederhana, aya tabung leutik anu nyambungkeun ceuli tengah anjeun ka tukang tikoro anjeun. Sacara médis, ieu disebut tabung Eustachius . Peran utama na nyaéta pikeun nyaimbangkeun tekanan hawa dina dua sisi gendang ceuli anjeun.
Bayangkeun naon anu kajantenan nalika anjeun ujug-ujug naék ka tempat anu luhur—sapertos nanjak gunung, ngapung dina pesawat, atanapi naék lift dina gedong anu jangkung. Tekanan hawa di sakurilingna turun, tapi tekanan di jero ceuli tengah anjeun henteu langsung turun. Balukarna, tekanan di jero ceuli anjeun langkung luhur tibatan tekanan di luar, anu ngadorong gendang ceuli ka luar. Éta sababna ceuli anjeun karasa 'tersumbat' atanapi 'pinuh'.
Sabalikna ogé leres. Nalika anjeun turun gancang, sapertos nalika nyilem atanapi badarat dina pesawat, tekanan hawa éksternal ningkat, anu ngadorong gendang ceuli ka jero. Dina dua kasus éta, éta nyababkeun sensasi anu teu nyaman anu sami.
Jadi, naon ari 'ceuli meletek' téh? Éta hartina tabung Eustachius anjeun geus muka, sahingga tekanan di jero jeung di luar ceuli sarua, sarta gendang ceuli anjeun geus balik deui ka posisi normalna. Sora 'meletek' atawa sora klik anu anjeun déngé nyaéta momen ceuli anjeun karasa leupas.
Métode Basajan Naon Anu Bisa Ngabersihkeun Ceuli Anu Tersumbat?
Untungna, aya sababaraha téknik saderhana anu anjeun tiasa anggo pikeun ngirangan tekanan ieu sareng 'ngaleupaskeun sumbatan' ceuli anjeun. Anjeun panginten hoyong nyobian salah sahiji atanapi langkung tina ieu.
| Métode | Kumaha Ngalakukeunana sareng Catetan Penting |
|---|---|
| Ngoléang, Gerakan Rahang, jeung Ngahegak | Ieu mangrupikeun metode anu paling gampang sareng paling aman. Salila hiber atanapi nalika naék, candak botol cai sareng nginum sakedik-sakedik. Ngunyah permen karet atanapi ngenyot permen keras ningkatkeun produksi ciduh, anu ngadorong sering ngelek sareng ngabantosan muka tabung Eustachius. Salaku tambahan, muka sungut anjeun lega-lega sareng ngauap ageung mangrupikeun cara anu efektif pisan pikeun ngaleungitkeun tekanan. |
| Manuver Valsalva | Ieu mangrupikeun metode anu terkenal, rada langkung kuat. Mimitina, tarik napas. Teras, tutup sungut anjeun, jepit liang irung anjeun ku ramo anjeun. Ayeuna, tanpa ngaluarkeun hawa tina sungut atanapi irung anjeun, cobian niup ka luar kalayan lembut (sapertos anjeun niup irung anjeun kalayan lembut). Anjeun kedah ngaraos ceuli anjeun 'meletus'. Peringatan:Ulah ngalakukeun ieu kalawan paksa. Salajengna, upami anjeun pilek, flu, atanapi irung meler, ulah nganggo metode ieu. Ngalakukeun ieu tiasa nyorong baktéri kana ceuli tengah anjeun sareng nyababkeun inféksi ceuli. |
| Ngagebug Balon | Sanaos sigana mah teu biasa, ieu sering jalan. Tekanan anu dikaluarkeun nalika niup balon ngabantosan tabung Eustachius muka. Malah aya alat khusus anu dirancang pikeun tujuan ieu anu ngamungkinkeun anjeun pikeun niup balon leutik ngaliwatan liang irung. Ieu paling umum dianggo pikeun murangkalih anu ngagaduhan tekanan ceuli kronis. Entong nganggo metode ieu upami anjeun pilek. |
Iraha Waktos Anu Pangsaéna Pikeun Nganggo Métode-Métode Ieu?
Anu paling penting nyaéta ngamimitian téknik ieu ti anggalna, tibatan ngantosan dugi ka tekanan janten teu nyaman teuing.
Salaku conto:
- Pas pesawat mimiti lepas landas atanapi mimiti turun, mimitian ngunyah permen karet atanapi nyedot permen.
- Upami anjeun nanjak gunung nganggo kendaraan, mimitian nginum cai sakedik-sakedik nalika nanjak dimimitian.
- Pas anjeun ngarasa ceuli anjeun tersumbat nalika di jero lift, cobian muka sungut anjeun lega-lega teras ngagakgak.
Ku cara bertindak ti mimiti, anjeun sering tiasa ngatur tekanan sateuacan nyababkeun rasa teu ngarareunah anu signifikan.
Iraha Anjeun Kedah Nempo Dokter?
Biasana, ceuli nu tersumbat bisa diubaran ku cara-cara di luhur. Nanging, sakapeung sensasi ieu bisa jadi gejala tina kaayaan kaséhatan anu aya.
Upami anjeun sering ngalaman ceuli anu tersumbat, atanapi upami ceuli anjeun teras-terasan karasa pinuh, beurat, atanapi teredam, éta tiasa disababkeun ku 'disfungsi tabung Eustachius' (ETD). Sacara sederhana, ieu hartosna tabung Eustachius anjeun gagal nyaimbangkeun tekanan kalayan leres. Kaayaan sapertos alergi atanapi pilek biasa tiasa ngajantenkeun kaayaan ieu langkung parah.
Upami anjeun terus-terusan ngalaman salah sahiji atanapi langkung tina gejala ieu, tong miceunan waktos sareng ngadamel janji temu sareng dokter anjeun.
- Nyeri ceuli anu parah atanapi terus-terusan.
- Ceuli ngabareuhan anu lumangsung salami sababaraha jam atanapi dinten .
- Cairan atanapi nanah ngocor tina ceuli.
- Kaleungitan dédéngéan atanapi sora nging anu terus-terusan dina ceuli (Tinnitus).
- Ceuli tersumbat dibarengan ku vertigo (pusing) .
Dokter anjeun bakal mariksa anjeun sareng tiasa resepkeun dekongestan, ubar alergi ( antihistamin ), atanapi perawatan sanés upami diperyogikeun. Dina kasus anu parah, aranjeunna tiasa ngarujuk anjeun pikeun prosedur minor pikeun nyelapkeun tabung alit kana gendang ceuli. Ku kituna, upami gejala parah, tong ragu milarian naséhat médis.
Pesen Bawa Ka Imah
- Ceuli tersumbat lumangsung alatan teu saimbangna tekanan antara ceuli tengah jeung hawa luar. Ieu hal anu umum pisan sarta normal nalika perjalanan udara atawa nanjak gunung.
- Laku lampah basajan sapertos ngelek , ngaharéwos, atanapi ngunyah permen karet tiasa kalayan gampang nyegah ieu. Ieu paling efektif nalika dimimitian sateuacan tekanan naék sacara signifikan.
- Manuver Valsalva memang efektif, tapi ulah dilakukeun upami anjeun pilek atanapi inféksi pernapasan.
- Upami anjeun ngalaman nyeri ceuli , rasa pinuh anu terus-terusan, leungitna dédéngéan, atanapi cairan anu kaluar, tong dipaliré. Salawasna konsultasi ka dokter anjeun pikeun panduan profésional.
Ceuli meletek, tabung Eustachius, tekanan ceuli, nyeri ceuli, Nirogi Lanka
