Bayangkeun anjeun nuju nyetir ka daérah gunung anu luhur sapertos Nuwara Eliya, atanapi anjeun badé naék pesawat. Saatos sababaraha lami, ceuli anjeun karasa rada beurat, sapertos aya anu ngeusian ceuli, sapertos ceuli anjeun 'dikonci', leres? Kadang-kadang aya sakedik nyeri. Ieu sabenerna pangalaman anu rada ngaganggu anu kajantenan ka seueur jalmi. Tapi ieu sanés hal anu kedah dipikasieun. Ieu ngan ukur samentawis sareng urang tiasa kalayan gampang ngirangan ieu. Dinten ieu, hayu urang bahas kunaon ieu kajantenan, sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nyingkirkeunana.
Naha ceuli urang bisa katutupan kawas kieu?
Pikeun ngartos carita ieu, urang kedah terang sakedik ngeunaan struktur ceuli urang. Sacara sederhana, aya tabung alit pisan anu nyambungkeun ceuli tengah urang ka tukang tikoro urang. Dina istilah médis, urang nyebat ieu tabung Eustachius . Fungsi utama tabung ieu nyaéta pikeun ngajaga tekanan hawa dina dua sisi gendang ceuli urang sami.
Bayangkeun anjeun ujug-ujug angkat ka tempat anu langkung luhur, contona, nanjak gunung, naék pesawat, atanapi naék lift di gedong jangkung. Teras tekanan hawa di sakitar anjeun nurun. Tapi tekanan hawa di jero ceuli tengah anjeun henteu langsung nurun. Teras tekanan di jero ceuli langkung luhur, sareng tekanan di luar langkung handap. Béda tekanan ieu ngadorong gendang ceuli ka luar. Éta sababna ceuli urang karasa 'tersumbat', sapertos pinuh.
Sisi séjénna ogé leres. Nalika anjeun turun ujug-ujug, contona nalika scuba diving atanapi badarat dina pesawat, tekanan hawa di luar ningkat. Teras gendang ceuli kadorong ka jero. Boh kitu boh kieu, éta karasaeun teu ngarareunah anu sami.
Jadi naon hartina 'ceuli meletek'? Éta nalika tabung Eustachius anjeun muka, tekanan di jero sareng di luar ceuli anjeun sami, sareng gendang ceuli anjeun normal deui. Éta nalika anjeun ngadangu sora 'meletek' sareng ngarasa ceuli anjeun bébas.
Kumaha waé cara basajan pikeun ngaleungitkeun sumbatan ceuli anjeun?
Untungna, aya sababaraha cara anu saderhana pisan pikeun ngirangan tekanan ieu sareng ngaleupaskeun sumbatan ceuli anjeun. Anjeun tiasa nyobian salah sahiji atanapi langkung tina ieu.
| Métode | Kumaha ngalakukeunana sareng poin penting |
|---|---|
| Ngégél, gerakan rahang, sareng muka rahang | Ieu cara anu panggampangna sareng paling aman. Simpen botol cai di caket dieu nalika anjeun ngapung atanapi nanjak gunung sareng nginum cai sakedik-sakedik. Ngunyah permen karet atanapi ngunyah permen bakal ngabantosan muka tabung Eustachius, sabab produksi ciduh ningkat sareng anjeun bakal langkung sering ngelek. Ogé, muka sungut anjeun lega-lega sareng ngarénghap jero mangrupikeun cara anu efektif pisan. |
| Nyubit irung jeung niup (Maneuver Valsalva) | Ieu mangrupikeun metode anu rada ampuh anu seueur jalmi terang. Mimitina, tarik napas jero. Teras, tutup sungut anjeun sareng jepit dua liang irung anjeun ku ramo anjeun. Ayeuna, cobian niup hawa lalaunan tanpa ngaluarkeun napas ngalangkungan sungut atanapi irung anjeun . Anjeun teras bakal ngaraos ceuli anjeun muka. Perhatosan: Ulah ngalakukeun ieu kalawan tarik. Ogé, ulah nganggo metode ieu upami anjeun pilek, flu, atanapi irung meler. Ngalakukeun ieu tiasa nyorong kuman tina irung anjeun kana ceuli tengah anjeun, nyababkeun inféksi ceuli. |
| Ngagebug balon | Ieu sigana mah metode anu anéh, tapi biasana mah jalan. Tekanan anu diterapkeun pikeun ngagebug balon ngabantosan muka tabung Eustachius. Aya sababaraha jinis balon khusus anu didamel pikeun tujuan ieu. Balon ieu dirancang pikeun ditiup ngaliwatan irung. Ieu paling sering dianggo pikeun murangkalih anu sering ngalaman tekanan dina ceulina. Ieu ogé sanés ide anu saé nalika aranjeunna pilek. |
Iraha waktos anu pangsaéna pikeun nganggo metode-metode ieu?
Anu paling penting nyaéta ngamimitian hal-hal ieu ti anggalna, tanpa ngantosan dugi tekanan dina ceuli ningkat sareng janten sesah.
Salaku conto:
- Pas pesawat mimiti lepas landas atawa badarat, mimitian ngunyah permen karet atawa nyedot toffee.
- Lamun anjeun keur nanjak pasir, mimitian nginum cai pas anjeun mimiti nanjak .
- Lamun anjeun ngarasa ceuli anjeun rek meletek nalika keur numpak lift di gedong jangkung , buka sungut anjeun lega-lega teras cobian muka sungut .
Lamun anjeun bertindak ti mimiti ku cara kieu, anjeun bisa ngadalikeunana sateuacan jadi masalah anu ageung.
Iraha urang kedah ka dokter?
Kotoran ceuli biasana tiasa diubaran ku cara-cara di luhur. Nanging, sakapeung éta tiasa janten gejala tina kaayaan kaséhatan anu sanés.
Upami anjeun sering ngumpulna kotoran ceuli, atanapi upami anjeun teras-terasan ngaraos pinuh, beurat, atanapi 'buram' di jero ceuli anjeun, éta tiasa janten kaayaan anu disebut 'disfungsi tuba Eustachius'.Éta tiasa disababkeun ku. Sacara sederhana, éta hartosna tabung Eustachius anjeun henteu tiasa nyaimbangkeun tekanan kalayan leres. Kaayaan ieu tiasa langkung parah ku hal-hal sapertos alergi sareng pilek .
Upami anjeun teras-terasan ngalaman salah sahiji atanapi langkung tina gejala ieu, pastikeun anjeun langsung konsultasi ka dokter.
- Nyeri ceuli anu parah atanapi terus-terusan.
- Rasa ngageter dina ceuli bisa lumangsung salami sababaraha jam atawa poé .
- Ngaluarkeun cairan kawas nanah tina ceuli.
- Kaleungitan dédéngéan atanapi ceuli ngirining terus-terusan (tinnitus).
- Vertigo lumangsung nalika sora ceuli murag tina gendang ceuli.
Dokter anjeun bakal mariksa anjeun sareng, upami diperyogikeun, bakal masihan resep dekongestan, antihistamin , atanapi perawatan sanésna. Dina kasus anu parah, aranjeunna malah tiasa nyarankeun operasi minor, sapertos ngadamel liang alit dina gendang ceuli sareng nyelapkeun tabung. Janten, tong ragu milarian naséhat médis upami gejala anjeun parah.
Pesen Bawa Ka Imah
- Kotoran ceuli bisa coplok alatan bédana tekanan hawa di jero jeung di luar ceuli. Ieu hal anu umum pisan sarta normal nalika hiber jeung nanjak gunung.
- Ieu tiasa gampang dihindari ku cara-cara saderhana sapertos ngelek , muka sungut, sareng ngunyah permen karet. Ieu paling efektif nalika dimimitian sateuacan tekanan naék.
- Sanaos manuver Valsalva efektif, ulah dilakukeun nalika anjeun gering, sapertos pilek.
- Upami anjeun ngalaman gejala sapertos nyeri ceuli , sesek napas anu terus-terusan, leungitna dédéngéan, atanapi cairan ngocor tina ceuli, tong dipaliré sapertos biasa sareng pastikeun tepang sareng dokter anjeun pikeun kéngingkeun naséhat.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment