Naha urang kedah terang hal-hal ieu sateuacan gaduh orok? (Sadayana ngeunaan Konseling Prakonsepsi)

Naha anjeun sareng pasangan anjeun badé ngagaduhan orok? Seueur jalmi anu nganggap yén anjeun kedah milarian naséhat médis ngan saatos hasil tés kakandungan positip. Tapi kanyataanna, prosés ngagaduhan orok anu séhat sareng indung anu séhat dimimitian langkung tiheula. Kanyataanna, anjeun kedah ngamimitian nyiapkeun ieu sateuacan anjeun mikirkeun kakandungan. Dinten ieu, urang bakal ngabahas léngkah anu paling penting éta.

Naon ari Konseling Prakonsepsi?

Sacara sederhana, ieu hartosna sateuacan anjeun nyobian hamil, anjeun kedah tepang sareng dokter pikeun ngabahas kaséhatan anjeun sareng pasangan anjeun sareng kéngingkeun naséhat anu diperyogikeun. Coba bayangkeun, sateuacan ngawangun bumi anu éndah, urang ngadamel rencana anu saé sareng neundeun pondasi anu saé, leres? Kitu waé. Naséhat ieu mangrupikeun pondasi anu pangsaéna pikeun kakandungan anu séhat.

Ieu ngagaduhan sababaraha tujuan utama:

• Ngabantosan anjeun hamil kalayan aman .
• Ngajaga anjeun sareng orok anu teu acan lahir séhat salami kakandungan.
• Ngurangan résiko komplikasi nalika kakandungan.

Teu ngan ukur di nagara urang, tapi di dunya, seueur kakandungan anu teu direncanakeun. Ku kituna, seueur jalmi anu henteu kéngingkeun mangpaat tina naséhat anu berharga ieu. Nanging, éta penting pisan sabab tiasa nyumbang pisan kana kakandungan anu séhat sareng suksés sareng kalahiran orok anu séhat.

Naon waé anu kalebet dina konsultasi ieu?

Salila konsultasi ieu, dokter anjeun bakal ningali faktor résiko anu tiasa mangaruhan kakandungan anjeun teras ngadidik anjeun ngeunaan naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngungkulan éta.

Ieu utamana anu kajantenan:

• Penilaian résiko: Kami bakal ngabahas riwayat médis anjeun sareng pasangan anjeun, rinci ngeunaan kaayaan médis kulawarga, sareng gaya hirup anjeun (sapertos diet, ngaroko, sareng panggunaan alkohol) pikeun nangtukeun naha aya résiko anu tiasa mangaruhan kakandungan anjeun.
• Intervensi: Sakali faktor résiko parantos diidentifikasi, di dieu intervensi dilaksanakeun. Anjeun panginten kedah ngarobih ubar anu anjeun konsumsi ayeuna, atanapi ngarobih gaya hirup. Dokter anjeun bakal ngajelaskeun sadayana ieu ka anjeun.
• Rujukan: Dina sababaraha kasus, anjeun panginten peryogi bantosan ti spesialis anu béda. Salaku conto, upami anjeun sesah hamil, anjeun panginten bakal dirujuk ka spesialis dina widang éta.

Iraha abdi kedah angkat kanggo konsultasi ieu?

Kanyataanna, saha waé anu badé ngagaduhan murangkalih tiasa ngabahas ieu dina janjian dokter biasa. Ayeuna, dokter di nagara maju naroskeun ka para nonoman, "Naha anjeun ngarencanakeun ngagaduhan orok dina sataun payun?" nalika pamariksaan rutin. Tujuanana nyaéta pikeun ngabahas ieu ti mimiti sareng ngabantosan nyiapkeun tahapan pikeun kakandungan anu séhat.

Naon anu sabenerna kajantenan nalika janji temu konseling?

Salila kunjungan ieu, anjeun bakal dipasihan rupa-rupa tés pikeun mariksa kaséhatan anjeun, sareng anjeun sareng pasangan anjeun bakal ditanya seueur patarosan pikeun ngaidentipikasi faktor résiko. Anjeun ogé bakal dipasihan inpormasi ngeunaan kumaha ningkatkeun kasempetan anjeun pikeun ngagaduhan kakandungan anu séhat.

Ieu hal-hal anu biasana kajadian:

Kumaha dokter ngira-ngira résiko anjeun?

Di dieu, dokter nalungtik sacara jero rupa-rupa faktor anu tiasa mangaruhan kakandungan anjeun.

Panyakit kronis

Upami anjeun ngagaduhan kaayaan jangka panjang sapertos diabetes, tekanan darah tinggi, asma, panyakit jantung, atanapi panyakit tiroid, penting pikeun ngontrol éta sateuacan anjeun hamil. Ubar anu anjeun konsumsi ayeuna panginten henteu cocog pikeun orok anjeun. Ku alatan éta, anjeun kedah ngobrol sareng dokter anjeun sareng ngagentos kana ubar anu langkung aman upami diperyogikeun.

Kaayaan genetik

Ku cara nalungtik riwayat médis kulawarga, anjeun tiasa kéngingkeun gambaran ngeunaan panyakit genetik anu tiasa diwariskeun ku anak. Upami diperyogikeun, anjeun tiasa dirujuk pikeun tés genetik atanapi konseling genetik pikeun terang sabaraha kamungkinan anak éta ngembangkeun panyakit anu tangtu.

Infeksi

Salila kakandungan, anjeun bakal disaring pikeun inféksi anu tiasa ngabahayakeun indung atanapi orok (contona inféksi anu ditularkeun sacara séksual (IMS), Hepatitis B, HIV, Rubella). Penting pisan pikeun mastikeun anjeun parantos nampi sadaya imunisasi anu diperyogikeun sateuacan anjeun kakandungan.

Ubar, herbal sareng suplemén

Anjeun kedah ngawartosan dokter ngeunaan sadayana anu anjeun konsumsi - ubar resép, ubar anu dijual bébas (ubar OTC), produk herbal, vitamin - sabab sababaraha di antarana tiasa waé henteu aman nalika kakandungan.

Tina jumlah ieu , asam folat mangrupikeun vitamin anu penting pisan. Dokter anjeun bakal sering nyarios ka anjeun pikeun nginum pil asam folat unggal dinten salami 3-6 bulan sateuacan anjeun mimiti nyobian hamil. Ieu tiasa ngabantosan nyegah cacad lahir anu serius (cacad tabung saraf) dina uteuk sareng tulang tonggong orok anjeun.

Diét sareng olahraga

Diét anu saimbang penting pisan pikeun kakandungan anu séhat. Dokter anjeun bakal mamatahan anjeun ngeunaan nutrisi anu anjeun peryogikeun, asupan kalori sadinten anjeun, sareng katuangan naon anu kedah dihindari nalika kakandungan (contona, lauk anu ngandung raksa anu luhur). Anjeunna ogé bakal mamatahan anjeun ngeunaan latihan anu aman anu cocog pikeun kakandungan.

Beurat

Upami anjeun kakurangan beurat awak atanapi obesitas, éta tiasa nyababkeun rupa-rupa komplikasi nalika kakandungan. Kurang beurat awak ningkatkeun résiko ngagaduhan orok anu beurat lahirna handap atanapi ngagaduhan orok prématur. Kaleuwihan beurat awak tiasa ningkatkeun résiko ngembangkeun kaayaan sapertos diabetes gestasional sareng tekanan darah tinggi nalika kakandungan. Ku alatan éta, dokter anjeun bakal ngabantosan anjeun ngembangkeun rencana pikeun ngahontal beurat awak anu séhat sateuacan anjeun kakandungan.

Ngarokok, nginum alkohol sareng nganggo narkoba

Ieu mangrupikeun hal-hal anu kedah dihentikeun sapinuhna ku saha waé anu ngarencanakeun kakandungan. Panggunaanna parantos langsung aya hubunganana sareng keguguran, lahir maot, sareng kaayaan sapertos Sindrom Alkohol Janin, anu tiasa ngabahayakeun pisan kana kamekaran orok. Sanaos anjeun henteu ngaroko, haseup rokok pasif ngabahayakeun pikeun orok anjeun. Sanaos ngan saukur eureun ngaroko tiasa ngirangan résiko sababaraha komplikasi kakandungan sakitar 20%.

Racun dina lingkungan

Sababaraha bahan kimia di bumi atanapi tempat damel anjeun, sapertos péstisida sareng timbal, tiasa ngabahayakeun nalika kakandungan. Dokter ogé bakal mariksa naha aya résiko kakeunaan zat sapertos kitu.

Naon anu kedah dilakukeun saatos konsultasi?

Saatos konsultasi, dokter bakal masihan anjeun sababaraha parobahan gaya hirup sareng tip kaséhatan anu disaluyukeun pikeun anjeun. Sababaraha di antarana nyaéta:

• Ngahontal beurat awak anu séhat (leungiteun atanapi naék beurat awak).
• Ngamimitian diet anu bergizi.
• Nuturkeun rencana olahraga anu séhat.
• Eureun lengkep ngaroko sareng nginum alkohol.
• Meunangkeun imunisasi anu diperyogikeun.
• Diajar ngadalikeun setrés.
• Ngonsumsi vitamin anu disarankeun, khususna asam folat, unggal dinten.
• Sateuacan kakandungan, konsultasi ka spesialis pikeun masalah kaséhatan anu sanés anu anjeun gaduh.
• Ulah nginum obat anu tiasa ngabahayakeun orok. (Salawasna konsultasi ka dokter sateuacan ngamimitian atanapi ngeureunkeun nginum obat).