Naha anjeun sesah bobo peuting? Naha anjeun ngorok? Atawa anjeun sering ngarasa capé jeung tunduh beurang? Dokter anjeun panginten parantos mamatahan anjeun pikeun ngalakukeun "Sleep Study" kusabab hal-hal ieu. Sababaraha jalmi rada sieun nalika ngadangu nami ieu. "Naon anu dilakukeun ku ieu? Naha éta bakal ngajantenkeun kuring teu tiasa bobo sapeuting jeput? Naha éta bakal nyeri?" Seueur patarosan anu muncul dina pikiran. Tapi ieu saleresna mangrupikeun tés anu saderhana pisan, henteu nyeri, sareng penting pisan anu tiasa ngabantosan anjeun mendakan panyabab pasti masalah bobo anjeun. Hayu urang bahas sadayana kalayan jelas ayeuna.
Naon sabenerna ulikan sare téh?
Sacara basajan, ulikan sare, atanapi dina istilah médis polisomnogram, nyaéta tés anu ngarékam kagiatan rupa-rupa sistem dina awak anjeun nalika anjeun sare. Éta sapertos kaméra CCTV sare anjeun. Tapi éta henteu ngan ukur ningali gerakan anjeun. Éta ningali seueur hal dina waktos anu sami, sapertos uteuk, jantung, sareng sistem pernapasan anjeun. Sénsor khusus dipasang dina awak anjeun pikeun ieu. Inpormasi tina tés ieu ngabantosan dokter ngartos sacara pasti naon masalah sare anjeun sareng sabaraha seriusna.
Naha urang kedah ngalakukeun panilitian bobo?
Ieu mangrupikeun tés diagnostik. Ieu hartosna dilakukeun pikeun milarian sacara pasti naon anu nyababkeun gejala anjeun. Upami dokter anjeun curiga yén anjeun ngagaduhan kaayaan médis anu ngaganggu bobo anjeun, aranjeunna bakal nganggo tés ieu pikeun mastikeun atanapi nyingkirkeun kaayaan médis.
Di handap ieu aya sababaraha kaayaan médis anu biasana tiasa dideteksi ku tés ieu.
| Kaayaan | Panjelasan anu saderhana |
|---|---|
| Apnea Sare | Engapan eureun teras dimimitian deui nalika sare. Ieu aya patalina sareng ngorok. |
| Narkolepsi | Kaayaan dimana anjeun ujug-ujug sare teu kakontrol di siang hari. |
| Sindrom Suku Gelisah | Ngarasa hayang ngagerakkeun suku nalika keur istirahat, utamana peuting, alatan teu ngarareunah dina suku. |
| Insomnia | Kasusah sare peuting, sering hudang, atawa hudang isuk-isuk. |
| Leumpang bari sare jsb. | Hal-hal sapertos leumpang dina kaayaan sare, ngobrol, sareng ngajerit sieun. |
| Kejang nalika sare | Sababaraha kejang epilepsi ngan ukur tiasa kajantenan nalika bobo. |
Anu paling penting nyaéta ku ayana data tina tés ieu, dokter anjeun tiasa milih metode pangobatan anu paling cocog pikeun anjeun.
Kumaha cara kerja tés ieu? Naon waé sénsor-sénsor ieu?
Bayangkeun sapeuting jeput di rumah sakit atanapi laboratorium sare khusus. Anjeun dipasihan kamar anu misah pikeun sare. Teras staf sumping sareng tanpa nyeri masang sensor leutik kana bagian awak anjeun anu béda. Masing-masing sensor ieu ngalakukeun padamelan anu béda.
| Jenis Sensor | Naon anu anjeun lakukeun sareng éta? |
|---|---|
| EEG (Éléktroénséfalografi) | Ieu mangrupikeun sénsor alit anu napel kana tangkorak anjeun. Éta ngukur aktivitas listrik (gelombang otak) dina uteuk anjeun . Ieu ngabantosan nangtukeun naha anjeun aya dina tahap sare anu paling jero atanapi ngimpi. |
| EKG/ECG (Éléktrokardiografi) | Ieu mangrupikeun sénsor anu dipasangkeun kana dada anjeun. Éta ngawaskeun denyut jantung anjeun sareng mariksa naon waé anu teu normal dina aktivitas jantung anjeun nalika bobo. |
| EMG (Elektromiogram) | Ieu biasana disimpen dina gado sareng suku anjeun. Ieu ngukur aktivitas otot . Ieu tiasa ngabantosan ngadeteksi kaayaan sapertos keram suku nalika bobo. |
| EOG (Éléktro-okulografi) | Sénsor anu ditempatkeun di sabudeureun panon. Ieu ngukur gerakan panon . Ieu penting pikeun ngadeteksi période nalika anjeun ngimpi (sare REM). |
| Sensor Pernapasan | Sénsor ieu, anu ayana di deukeut irung sareng sungut anjeun, ngukur kumaha anjeun ngarénghap sareng ngaluarkeun napas . |
| Sabuk | Dua tali dianggo di sabudeureun dada sareng beuteung anjeun. Ieu dianggo pikeun ngukur kumaha dada sareng beuteung anjeun gerak ka luhur sareng ka handap nalika anjeun ngarénghap. |
| Oksimeter Pulsa | Alat leutik kawas klip anu dipasangkeun kana tungtung ramo anjeun. Ieu ngukur tingkat oksigén dina getih sareng denyut nadi anjeun . |
| Rekaman vidéo sareng sora | Aya kaméra sareng mikropon di rohangan éta. Ieu ngabantosan ngawaskeun ngorok anjeun, ngobrol bari sare, sareng gerakan anu teu biasa. |
Kumaha anjeun nyiapkeun pikeun panilitian bobo?
Ieu teu merlukeun loba persiapan, tapi pikeun meunangkeun hasil anu pas, anjeun kedah ngurus sababaraha hal leutik.
Dina dinten tés...
- Ulah nginum kafein sareng alkohol: Ulah nginum inuman sapertos kopi, tèh, cola, sareng alkohol sahenteuna 8 jam sateuacan tés. Ieu tiasa ngaganggu bobo normal anjeun.
- Ulah sare siang: Upami anjeun sare siang, anjeun panginten hésé sare wengi.
- Tetep normal: Laksanakeun kagiatan sadidinten anjeun sakumaha biasana.
Nalika ngeunaan tés ...
- Hayu mandi heula jeung beresih: Sateuacan sumping, geus mandi heula jeung ngumbah buuk. Tapi ulah make krim, losion, gel, atawa semprotan rambut. Lamun kulit jeung buuk anjeun bersih, sensor bakal napel kalawan alus sarta bisa ngumpulkeun data anu jelas.
- Miceun cat kuku: Upami anjeun gaduh cat kuku atanapi kuku palsu, cabut éta sabab tiasa ngaganggu bacaan Pulse Oximeter anu dipasang dina ramo anjeun.
- Bawa baju sare jeung barang-barang penting: Siap-siap siga rek nginep di hotél. Bawa baju sare nu nyaman, sikat gigi, sisir, jeung baju nu rek dipaké isukna.
- Béjakeun ka dokter sareng staf anjeun ngeunaan pangobatan anjeun: Béjakeun sateuacanna ka aranjeunna pangobatan naon anu biasana anjeun konsumsi. Anjeun tiasa dipenta pikeun eureun nginum sababaraha pangobatan sapoé sateuacan tés. Tapi ulah eureun nginum pangobatan naon waé tanpa saran dokter anjeun.
- Caritakeun ka kami ngeunaan alergi kulit naon waé: Upami anjeun ngagaduhan alergi kana barang-barang sapertos plester anu dianggo pikeun masang sénsor, wartosan ka staf sateuacanna.
Anjeun ogé gaduh patarosan ieu... (Patarosan Anu Sering Ditaroskeun)
Naha aya anu bakal ningali kuring nalika kuring ngiringan tés ieu?
Sanaos aya kaméra di rohangan éta, staf henteu teras-terasan ningali anjeun. Aranjeunna ngan ukur ningali data anu ditampilkeun dina layar komputer ti rohangan observasi. Aranjeunna ngan ukur ningali pidéo upami aya sénsor anu ngadeteksi data anu teu biasa atanapi upami aranjeunna ngadangu sora anéh ti anjeun. Janten privasi anjeun henteu kaganggu.
Naon anu anjeun lakukeun upami anjeun kedah ka kamar mandi wengi-wengi?
Muhun, éta pasti mungkin. Anjeun ngan ukur kedah ngobrol sareng stafna. Aranjeunna bakal sumping sareng ngabantosan anjeun nyabut kabel sensor tina komputer. Aranjeunna bakal nyambungkeunana nalika anjeun uih deui ka ranjang. Tong nyabut kabelna nyalira.
Naha abdi kedah nyalira kanggo tés ieu?
Biasana enya. Upami anjeun déwasa, anjeun kedah cicing nyalira. Upami aya batur di rohangan éta, éta tiasa ngaganggu bobo anjeun sareng mangaruhan hasil tés. Nanging, pikeun murangkalih atanapi jalmi anu gaduh kabutuhan khusus, kolotna atanapi pengasuhna diidinan cicing di rohangan anu misah.
Naha ieu nyeri?
Henteu pisan.Ieu tés anu teu nyeri pisan. Teu aya nyeri nalika masang atanapi nyabut sensor. Anjeun tiasa ngaraos sakedik teu nyaman nalika nyabut plester, tapi éta normal.
Iraha hasilna bakal sayogi?
Saatos tés réngsé, data anu dikumpulkeun (gelombang otak anjeun, denyut jantung, engapan, jsb.) dianalisis ku spesialis bobo. Ieu tiasa nyandak sababaraha dinten atanapi saminggu. Dokter anjeun teras bakal pendak sareng anjeun deui pikeun ngajelaskeun hasilna sareng, upami diperyogikeun, perawatan salajengna.
Sababaraha jalmi panginten moal tiasa bobo tibra salami tés ieu kusabab lingkungan anu énggal. Tapi tong hariwang. Upami anjeun bobo sahenteuna dua jam, jumlah data éta ogé cekap pikeun ngadamel diagnosis.
Pesen Bawa Ka Imah
- Ulikan sare mangrupikeun tés anu henteu nyeri sareng aman pikeun nangtoskeun panyabab masalah sare anjeun.
- Ieu tiasa ngaidentipikasi kaayaan médis anu serius sapertos Sleep Apnea sareng Narkolepsi.
- Ulah nginum kafein, alkohol, sareng bobo siang sadinten sateuacan tés.
- Béjakeun ka dokter sareng staf sateuacanna ngeunaan ubar anu anjeun konsumsi sareng alergi anu anjeun gaduh.
- Tong sieun kana tés éta. Ieu mangrupikeun léngkah penting pikeun ningkatkeun kaséhatan anjeun. Tanyakeun ka dokter anjeun patarosan naon waé anu anjeun gaduh.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment