Urang sadayana resep angkat ka pantai sareng réréncangan sareng kulawarga kanggo liburan sakola atanapi akhir minggu sareng ngahibur sakedik, sanés? Teu aya anu sapertos ngojay di laut sareng ngahibur sakedik. Tapi upami urang henteu mikirkeun sakedik kasenangan, kasenangan éta tiasa janten masalah ageung. Janten dinten ieu, hayu urang ngobrol ngeunaan sababaraha hal anu paling penting anu kedah urang jaga pikeun kasalametan urang di pantai.
Perhatikeun budak leutik!
Upami anjeun bade ka pantai sareng budak anjeun, ieu hal anu paling penting . Sawawa kedah teras-terasan ngawaskeun murangkalihna. Nalika budak leutik tilelep dina cai, aranjeunna henteu ngajerit atanapi berjuang sapertos dina pilem. Éta kajantenan kalayan sepi pisan. Janten sanajan ngan ukur sakedap tiasa janten bahaya anu ageung.
- Sanajan anak anjeun jago ngojay kumaha ogé: Pastikeun anak anjeun nganggo jaket pelampung anu disatujuan.
- Tong mikiran Waterwings: Aya kolot anu méré barang ka budak leutik kawas waterwings. Inget, éta mah teu méré panyalindungan nanaon . Éta mah gampang coplok.
Bayangkeun, nalika anjeun keur ngobrol jeung babaturan, anak anjeun keur hanyut dibawa ombak. Kumaha lamun ombak badag ujug-ujug datang terus ngabalikeun anak éta? Jadi, nalika anjeun jeung anak anjeun , tempatkeun telepon jeung sagala obrolan di tempat kadua. Anak nu diutamakeun.
Waspada kana pasang surut sareng bahaya di laut.
Laut téh teu salawasna éndah sakumaha anu katempo. Laut ogé bisa ngandung bahaya anu disumputkeun. Teu wijaksana ngojay sorangan atawa ngojay di basisir anu sepi. Leuwih aman ngojay lamun aya panjaga pantai. Tapi sanajan aya, urang kudu tanggung jawab kana kasalametan urang sorangan.
Hayu urang diajar ngeunaan dua bahaya utama di laut.
| Sifat kacilakaan éta | Naon anu kedah dilakukeun? |
|---|---|
| Arus Rip Siga walungan nu nyumput di sagara. Ombak ieu narik anjeun gancang ka arah sagara. Lamun anjeun kajebak di jerona, nyoba ngojay deui ka basisir ngan bakal ngajadikeun anjeun beuki capé. | Tetep tenang. Tong panik. Ti batan ngojay langsung ka basisir, mending ngojay sajajar jeung basisir, ka hiji sisi atawa ka sisi séjénna. Saatos ngojay sakedap, anjeun bakal perhatikeun yén ombakna beuki lemah. Saatos éta anjeun kedah ngojay ka basisir. |
| Liburan di basisir Di sababaraha pantai anu lungkawing, ombakna henteu peupeus di laut, tapi pas di tempat cai patepung jeung keusik. Ombak ieu kacida tarikna. Lamun anjeun katépaan, anjeun bisa kabawa ka basisir. | Ulah ngojay di pantai-pantai ieu. Utamana, ulah nyemplung heula ka cai. Aya résiko beuheung potong sareng nyababkeun tatu parah upami anjeun katépaan ombak sapertos kitu. |
Hal-hal penting anu sanésna
- Upami caina béda warnana, keruh pisan, atanapi aya kokotor anu ngambang, ulah lebet ka cai.
- Ulah ngojay di laut saatos nginum alkohol . Alkohol mangrupikeun panyabab sakitar satengah tina sadaya kacilakaan di laut. Utamana nonoman kedah ati-ati pisan ngeunaan ieu.
Ngajaga kulit tina panonpoé (tabir surya)
Ieu hal anu sering dipopohokeun ku jalma nalika aranjeunna angkat ka pantai, tapi éta penting pisan.
"SPF 45 hartina anjeun tiasa tetep di panonpoé 45 kali langkung lami tibatan anu anjeun henteu nganggo tabir surya, leres?"... Ieu salah paham . Sabaraha luhurna SPF tabir surya, panyalindungan maksimalna ngan ukur tahan sakitar dua jam.
- Iraha kedah dianggo: Anjeun kedah nganggo tabir surya sakitar 30 menit sateuacan angkat ti bumi , sanés sateuacan anjeun ka pantai. Ieu kusabab peryogi sababaraha lami supados tabir surya nyerep kana kulit sareng katingali épékna.
- Oleskeun deui: Boh anjeun lebet ka cai atanapi henteu, anjeun kedah nganggo deui tabir surya unggal dua jam sakali . Késang ogé ngirangan efektivitas tabir surya.
- Cara ngagunakeunana: Teu cekap ngan saukur ngoleskeun saeutik kana sababaraha tempat. Oleskeun kana kulit sacara saksama. Ati-ati kana tempat-tempat anu urang hilapkeun, sapertos di tukangeun ceuli sareng dina dampal suku urang.
- Jenis anu pangsaéna: Tabir surya anu ngandung `( Seng Oksida )` saé pikeun kulit sareng masihan panyalindungan anu saé. Éta henteu katingali bodas sapertos baheula, sareng ayeuna aya jinis transparan.
Kaduruk panonpoé lain hiji-hijina faktor résiko kanker kulit. Bayangkeun beungeut anjeun kaduruk, melepuh, teras muncul bintik-bintik coklat? Janten upami anjeun paduli kana kaéndahan kulit anjeun, tabir surya mangrupikeun hal anu kedah dilakukeun.
Sababaraha hal deui anu teu kedah dipopohokeun
Ulah dehidrasi.
Pantai téh tempat anu panas. Janten gampang dehidrasi ku cara nahan cai dina awak anjeun. Upami éta kajantenan, anjeun tiasa ngalaman gejala sapertos lieur, ngarasa capé pisan, sareng ngarasa tiis sareng késang. Janten nginum cai sacara rutin . Éta ogé ide anu saé pikeun mawa bungkus és pikeun ngajaga tuangeun sareng inuman anjeun tetep tiis. Éta ogé tiasa ngabantosan nyegah karacunan tuangeun.
Ubur-ubur jeung serangga
Upami anjeun ningali ubur-ubur biru anu siga balon (Portuguese Man o' War) ngambang di basisir, émut yén éta ogé aya di jero cai. Upami racunna asup kana awak anjeun, ngoleskeun saeutik cuka kana éta daérah tiasa ngabantosan ngirangan nyeri. Nanging, upami kaayaanana parah atanapi upami anjeun ngalaman réaksi alérgi, langsung tepang sareng dokter atanapi angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna.
Anjeun tiasa nganggo krim anu ngandung `(DEET)` pikeun ngajaga diri anjeun tina serangga. Nanging, pastikeun konsultasi ka dokter sateuacan nganggo ieu ka murangkalih sareng ibu hamil.
Kotak P3K
Saé pisan upami anjeun gaduh kotak P3K dasar, anu sayogi di apoték. Ogé, tong hilap mawa inhaler upami anjeun gaduh kaayaan médis sapertos asma, sareng ubar naon waé anu anjeun peryogikeun upami anjeun ngagaduhan alergi parah.
Pesen Bawa Ka Imah
- Awasi barudak anjeun: Upami anjeun bade ka pantai sareng barudak, tong pernah ngalihkeun panon anjeun ti aranjeunna sakedap ogé. Jaket pelampung mangrupikeun hal anu kedah dianggo.
- Waspada kana arus deras: Upami anjeun katépaan arus deras, tong panik, ngojay sajajar jeung basisir teras kaluar ti dinya.
- Tabir surya téh kudu dipaké: Oleskeun 30 menit sateuacan kaluar ti imah. Oleskeun deui unggal dua jam sakali.
- Nginum cai anu seueur: Ulah ka laut saatos nginum alkohol. Éta tiasa nyababkeun kacilakaan.
- Siapkeun kotak P3K: Siap-siap pikeun kaayaan darurat leutik.
- Jaga pantai tetep bersih: Urang kedah mastikeun yén pantai anu urang nikmati bersih supados anu bakal datang saatos urang ogé tiasa ngarasakeunana.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun