Urang sadayana terang pentingna ngajaga kulit urang tina panonpoé anu panas di nagara urang. Kaseueuran waktos, urang biasa nganggo tabir surya nalika urang kaluar, khususna siang. Éta mangrupikeun kabiasaan anu saé pisan. Tapi naha anjeun terang, sakapeung tabir surya nyalira panginten henteu cekap pikeun masihan panyalindungan lengkep pikeun kulit urang. Dinten ieu, urang ngobrol ngeunaan pakean khusus anu tiasa masihan panyalindungan tambahan anu langkung kuat pikeun kulit urang tina sinar ultraviolét anu ngabahayakeun (sinar UV).
Naon ari UPF sareng SPF? Naon bédana antara duanana?
UPF sareng SPF nyaéta dua kecap anu sering kadéngé nalika ngobrolkeun panyalindungan panonpoé. Sanaos kadéngéna sami, tapi mibanda dua harti anu béda. Hayu urang bahas ieu kana istilah anu saderhana.
- SPF (Sun Protection Factor): Ieu istilah anu biasa dianggo ku urang, sabab aya dina botol tabir surya anu dianggo. Sacara sederhana, SPF ngukur sabaraha lami kulit anjeun kaduruk sareng janten beureum nalika anjeun nganggo jinis tabir surya anu tangtu. Bayangkeun, upami anjeun kaluar di panonpoé tanpa makeup sareng kulit anjeun janten beureum dina 20 menit, upami anjeun nganggo tabir surya anu ngandung SPF 15 , anjeun bakal dijaga salami 15 kali waktos éta, anu hartosna sakitar 300 menit (5 jam). Tapi ieu utamina ngan ukur ngukur karusakan anu disababkeun ku sinar UVB .
- UPF (Faktor Protéksi Ultraviolet): Ieu ukuran pakean. Leuwih tepatna, UPF nyaéta ukuran sabaraha sinar UV anu ngabahayakeun (boh UVA sareng UVB) anu tiasa dihalang-halang ku lawon supados henteu dugi ka kulit. Salaku conto, upami pakean anjeun nyarios UPF 50 , éta hartosna lawon éta ngahalangan 98% sinar UV anu ngabahayakeun, ngan ukur ngantepkeun jumlah anu sakedik pisan, sapertos 2%.
Tingali tabel ieu pikeun ngajelaskeun langkung seueur bédana ieu.
| Ciri khas | SPF (Faktor Protéksi Panonpoé) | UPF (Faktor Protéksi Ultraviolet) |
|---|---|---|
| Naon anu dianggo? | Pikeun tabir surya | Pikeun baju sareng tékstil |
| Diukur ku | Sabaraha lami kulitna kaduruk? | Sabaraha sinar UV anu nembus lawon ka kulit. |
| Kaamanan | Utamana tina sinar UVB | Sinar UVA sareng UVB duanana |
Nilai UPF antara 30-40 digolongkeun salaku "perlindungan anu saé pisan," sareng UPF 50 atanapi langkung luhur digolongkeun salaku "perlindungan anu saé pisan".
Kumaha milih baju anu pangsaéna pikeun ngajaga diri tina panonpoé?
Teu sadaya pakean anu urang anggo nyayogikeun tingkat panyalindungan anu sami. Seueur faktor anu mangaruhan ieu, kalebet warna, jinis lawon, sareng anyaman pakean.
Naha warna bajuna penting?
Muhun, tangtosna. Pakéan poék (hideung, biru kolot) atanapi caang (beureum caang, oranyeu) langkung saé pikeun panyalindungan panonpoé tibatan pakéan anu warnana caang. Alesanna nyaéta warna-warna poék sareng caang ieu nyerep sinar UV sareng nyegah aranjeunna ngahontal kulit. Pakéan anu warnana caang ngamungkinkeun sababaraha sinar éta nembus kana kulit.
Jenis lawon sareng anyaman
Jenis lawon anu dianggo pikeun nyieun pakean éta ogé penting pisan. Lawon anu kandel sareng dianyam pageuh sapertos denim sareng wol langkung aman tibatan lawon anu ipis sareng tembus pandang. Aya tés anu saderhana pisan pikeun milarian jawabanana.
Tahan pakean anu bade dianggo ka arah lampu. Upami anjeun tiasa ningali cahaya di jerona , éta hartosna sinar UV tiasa gampang dugi ka kulit anjeun.
Sababaraha lawon anu saé pikeun panyalindungan UPF kalebet katun anu teu diputihan, poliéster ngagurilap, sutra satin, sareng lawon téknologi tinggi anu didamel khusus pikeun tujuan ieu.
Bentuk sareng ukuran baju
Nganggo pakean anu leupas leuwih aman tibatan nganggo pakean anu pageuh. Ieu kusabab nalika anjeun nganggo pakean anu pageuh, celah antara benang bakal nambahan nalika lawon manteng, ningkatkeun kamungkinan sinar UV asup.
Ogé, nganggo pakean anu nutupan sakujur awak anjeun masihan panyalindungan anu saé. Nganggo kaos lengan panjang tibatan kaos lengan pondok tiasa ngajagi panangan anjeun tina panonpoé.
Bédana antara pakean UPF khusus sareng pakean biasa
Anjeun panginten mikir yén nganggo baju naon waé bakal masihan panyalindungan tina panonpoé. Éta leres. Tapi patarosanna nyaéta sabaraha panyalindunganna . Bayangkeun kaos oblong katun rata-rata anjeun. Éta gaduh peringkat UPF anu handap pisan nyaéta 5. Éta kusabab celah alit antara benang ngamungkinkeun sinar UV nembus kalayan gampang.
Tapi pakean UPF, anu dirancang khusus pikeun ngajaga tina panonpoé, dianyam pageuh pisan. Aya saeutik pisan celah antara benang. Sareng sababaraha pakean dirawat ku bahan kimia khusus pikeun mantulkeun atanapi nyerep sinar UV. Ieu tiasa katingali sareng karasa sapertos pakean anu biasana anjeun anggo pikeun olahraga.
Pakéan UPF? Tabir surya? Mana anu langkung saé?
Jujur wé, ieu lain kompetisi, tapi leuwih siga olahraga tim. Leuwih hadé lamun duanana dipaké babarengan .
Leuwih gampang maké calana panjang, kaos leungeun panjang, jeung topi tibatan maké deui tabir surya unggal sababaraha jam sakali. Jeung panangtayungan anu disadiakeun ku pakean UPF 50+ biasana leuwih gedé tibatan panangtayungan anu disadiakeun ku tabir surya.
Tapi sabaraha waé anjeun nutupan awak, tetep aya daérah anu kakeunaan panonpoé. Pikirkeun raray, beuheung, tonggong leungeun, sareng ceuli anjeun . Anjeun pasti kedah nganggo tabir surya anu saé pikeun daérah anu henteu katutupan ku pakean.
Inget, panyalindungan anu pangsaéna asalna tina nganggo pakean UPF sareng tabir surya kalayan leres.
Lain kali anjeun bade méakkeun waktos di panonpoé, jaga kulit anjeun nganggo pakean sareng tabir surya. Éta mangrupikeun salah sahiji investasi pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nyingkahan kaayaan serius sapertos kanker kulit.
Pesen Bawa Ka Imah
- Tabir surya waé panginten teu cekap pikeun ngajaga kulit tina panonpoé anu karasana seukeut di nagara urang.
- SPF nyaéta ukuran kakuatan tabir surya. UPF nyaéta ukuran panyalindungan UV anu disayogikeun ku lawon.
- Nalika milih pakean pikeun ngajaga diri tina panonpoé, pilih pakean anu rating UPFna langkung ti 30, warna poék atanapi caang, lawon kandel, sareng pakean anu leupas.
- Kaos oblong katun biasa méré panyalindungan anu saeutik pisan (sakitar UPF 5).
- Pikeun panyalindungan anu pangsaéna sareng lengkep, anggo pakean UPF sareng oleskeun tabir surya sacara saksama ka daérah anu henteu katutupan ku pakean, sapertos raray, beuheung, sareng leungeun.
- Upami anjeun gaduh patarosan ngeunaan bintik-bintik, cacad, atanapi parobihan anu teu biasa dina kulit anjeun, mangga konsultasi ka dokter anjeun pikeun kéngingkeun naséhat .
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun