Naha anjeun sakapeung ngarasa sedih, hariwang, atanapi kasepian tanpa alesan? Atawa anjeun ngan saukur ngarasa bosen ku kahirupan? Urang sering milarian solusi herbal alami pikeun kaayaan sapertos kieu. Dina waktos sapertos kieu, anjeun panginten kantos nguping ngeunaan ramuan "St. John's Wort." Éta populér pisan pikeun ngubaran kaayaan méntal sapertos depresi. Tapi, kumaha saéna éta? Naha aman? Dinten ieu, urang bakal ngabahas éta.
Naon ari St. John's Wort?
Sacara sederhana, éta mangrupikeun pepelakan anu kembangna konéng. Tutuwuhan ieu parantos dianggo di nagara-nagara Éropa salami ratusan taun salaku pangobatan pikeun rupa-rupa panyakit. Nanging, ayeuna éta paling kasohor di sakumna dunya salaku suplemén herbal anu dianggo pikeun depresi. Biasana diinum dina bentuk kapsul, tablet, atanapi ekstrak cair.
Naha jalma-jalma nganggo ieu? Naha ieu leres-leres tiasa dianggo?
Ieu patarosan anu paling penting.
Kagunaan utama - Depresi:
Sababaraha panalungtikan mendakan yén St. John's Wort tiasa ngabantosan depresi hampang dugi ka sedeng. Sababaraha panilitian nunjukkeun yén ramuan ieu tiasa sami efektifna sareng sababaraha antidepresan anu diresepkeun ku dokter.
Tapi ieu masalahna. Dua panilitian utama anyar mendakan yén St. John's Wort henteu efektif pikeun depresi hampang dugi ka sedeng. Nyaéta, sami waé naha anjeun nginum plasebo atanapi St. John's Wort. Janten bukti ilmiahna campur aduk. Éta tiasa gaduh sababaraha pangaruh kana depresi hampang. Tapi dumasar kana inpormasi ayeuna, éta sanés ubar anu pasti pikeun depresi.
Kagunaan séjén:
Salian ti depresi, ramuan ieu parantos ditalungtik pikeun sababaraha kaayaan méntal anu sanés.
- Gangguan kahariwang
- Pikiran sareng tindakan anu teu dihoyongkeun (Gangguan Obsesif-Kompulsif - OCD)
- Gangguan Afektif Musiman (SAD)
- Insomnia
- Sindrom pramenstruasi (PMS)
- Gejala ménopause
- Éksim
Nanging, tacan aya bukti anu jelas yén St. John's Wort ngagaduhan mangpaat anu kabuktian pikeun kaayaan ieu.
Bagian anu paling pikasieuneun: Naon résiko tina ngagunakeun ieu?
Di dieu anjeun kedah ati-ati pisan. Ngan kusabab hiji hal disebut "herbal" teu hartosna éta 100% aman. Aya sababaraha résiko serius anu anjeun kedah waspadai nalika nganggo St. John's Wort.
Efek Samping
Sanajan diinum dina dosis anu disarankeun, efek samping sakapeung tiasa kajantenan. Sanaos umumna jarang, efek samping ieu tiasa kajantenan.
| Efek samping | Panjelasan anu saderhana |
|---|---|
| Kahariwang | Ngarasa sieun jeung teu tenang nu anéh dina pikiran. |
| Baham garing | Rasana siga aya ciduh nu nyangkut dina sungut. |
| Sensitivitas kana sinar panonpoé | Sanajan geus kakeunaan panonpoé sakeudeung, kulit gancang jadi beureum jeung kaduruk. |
| Pusing | Pusing |
| Sesek beuteung | Hal-hal sapertos nyeri beuteung sareng seueul. |
| Nyeri sirah | Nyeri sirah |
| Masalah séksual | Hal-hal sapertos turunna kahayang séksual. |
| kacapean | Karasa capé awak kaleuleuwihi. |
Résiko sareng peringatan khusus
Depresi mangrupikeun kaayaan anu serius sareng ngancam kahirupan. Entong nyobian ngubaranana nyalira tanpa naséhat médis.
Kusabab masih teu acan cekap bukti ngeunaan kaamanan ramuan ieu, panggunaan St. John's Wort henteu disarankeun pikeun murangkalih, ibu hamil, sareng ibu menyusui .
Masalah bahaya sareng obat-obatan sanés (Interaksi Obat)
Ieu mangrupikeun résiko anu paling bahaya sareng serius tina St. John's Wort. Sababaraha bahan kimia dina ramuan ieu tiasa ngarobih cara ubar sanés anu anjeun konsumsi. Ieu ngandung harti yén sababaraha ubar tiasa henteu jalan ogé, sareng sababaraha ubar tiasa janten teuing kuat sareng toksik pikeun awak.
Bayangkeun, anjeun nuju nginum obat pikeun panyakit jantung, atanapi kanggo kulawarga berencana. Upami anjeun mimiti nganggo St. John's Wort tanpa ngawartosan dokter anjeun, sabaraha ageung masalahna upami ubar penting éta eureun damel?
| Obat-obatan anu teu kedah dianggo sareng St. John's Wort | |
|---|---|
| Jenis ubar | Masalah anu berpotensi bahaya |
| Antidepresan | Nalika duanana dikonsumsi babarengan, kadar serotonin dina uteuk tiasa naék sacara bahaya, anu ngarah kana kaayaan anu disebut "Sindrom Serotonin," anu tiasa ngancam kahirupan. |
| Pil KB | Éta tiasa ngirangan efektivitas pil sareng nyababkeun kakandungan anu teu dihaja. |
| Obat pengencer getih (contona Warfarin) | Obat-obatan ieu ngirangan efektivitas sareng ningkatkeun résiko gumpalan getih. |
| Obat pikeun HIV | Obat HIV jadi kurang efektif sareng panyakitna janten teu tiasa dikontrol. |
| Obat kanker | Ngahalangan kasuksésan pangobatan kanker. |
| Siklosporin | Saatos cangkok organ, awak kaleungitan efektifitas ubar ieu, anu dibikeun pikeun nyegah panulakan organ éta. |
| Digoxin | Ngurangan efektivitas ubar ieu anu dianggo pikeun sababaraha panyakit jantung. |
Daptar ieu ngan ukur sababaraha conto. Aya seueur ubar sanés anu tiasa nyababkeun masalah. Ku alatan éta, upami anjeun nginum ubar sanés, anjeun kedah konsultasi ka dokter anjeun sateuacan ngamimitian suplemén herbal sapertos kieu.
Pesen Bawa Ka Imah
- St. John's Wort mangrupikeun suplemén herbal, sanés hal anu tiasa didapet sacara alami tina tuangeun.
- Bukti ilmiah ngeunaan mangpaatna pikeun depresi masih bertentangan. Mangpaatna pikeun kaayaan séjén tacan kabuktian.
- Depresi mangrupikeun kaayaan anu serius. Entong ngubaran sorangan atanapi nganggo ubar herbal tanpa konsultasi ka dokter.
- Ramuan ieu tiasa berinteraksi sacara bahaya sareng seueur ubar anu anjeun konsumsi, kalebet pil KB, pangencer getih, sareng ubar jantung.
- Upami anjeun badé nganggo St. John's Wort atanapi suplemén herbal anu sanés, konsultasi heula ka dokter anjeun sareng kéngingkeun persetujuan ti anjeunna. Éta penting pisan pikeun kasalametan anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun