Naha anjeun ogé késang? (Késang/Késang) - Hayu urang terang persis ngeunaan ieu!

Urang sadayana kesang, leres? Kadang-kadang urang kesang nalika olahraga, nalika urang aya di handapeun panonpoé, atanapi nalika urang ngarasa rada gugup atanapi tegang. Naon sabenerna kesang téh? Naha urang kesang? Naha éta hal anu saé? Naha éta hal anu goréng? Dinten ieu, urang bakal ngabahas sadayana ieu ku cara anu saderhana anu anjeun tiasa pahami.

Naon ari késang téh? Naha éta penting?

Sacara sederhana, késang nyaéta cairan asin anu dihasilkeun ku kelenjar leutik dina kulit urang. Ieu ogé disebut "Késang" dina istilah médis. Késang mangrupikeun prosés anu normal sareng penting anu lumangsung dina awak urang.

Bayangkeun, anjeun keur olahraga keras, atanapi damel di luar dina dinten anu cerah. Teras awak anjeun janten panas, leres? Dina waktos éta, késang utamina ngabantosan nyegah awak urang tina panas teuing sareng ngajagana dina suhu anu tangtu. Sapertos `(radiator)` dina mobil, késang ngabantosan ngontrol `(suhu)` awak urang. Ieu anu urang sebut `(termoregulasi)`.

Aya jalma anu nganggap késang téh bau anu teu ngeunah. Tapi, anjeun panginten hésé percaya, késang téh sabenerna mah teu boga bau! Jadi kunaon késang sakapeung bauna teu ngeunah? Alesanna nyaéta baktéri anu sacara alami hirup dina kulit urang ngahiji jeung késang sarta ngarecahna, nyiptakeun bau anu urang rasakeun.

Janten, sanaos késang sakapeung rada ngaganggu, éta penting pisan pikeun awak urang pikeun fungsina. Nanging, upami anjeun gaduh masalah ngeunaan késang anjeun (boh éta kaleuleuwihi atanapi henteu pisan), langkung saé ningali dokter sareng ngobrolkeun éta.

Naon deui jasa anu disayogikeun ku késang pikeun awak urang?

Salian ti ngatur suhu awak, késang méré urang sababaraha mangpaat anu sanés.

• Ngahidrasi kulit anjeun: Késang ngandung humektan, sapertos asam amino, anu ngabantosan kulit nyerep sareng nahan kalembaban. Ieu ngajaga kulit urang tina garing.
• Ngajaga kulit anjeun tina inféksi: Késang ngandung bahan kimia alami anu disebut péptida antimikroba. Ieu sapertos prajurit alit tina sistem imun urang. Upami aya baktéri atanapi jamur anu nyobian lebet kana kulit urang, péptida ieu ngabantosan ngalawan éta.

Naon ari kelenjar késang ieu?

Kelenjar késang nyaéta struktur leutik anu aya dina lapisan kulit urang anu ngahasilkeun sareng ngaluarkeun késang. Éta mangrupikeun jinis "kelenjar éksokrin". Ieu ngandung harti yén produk anu dihasilkeun ku kelenjar ieu dileupaskeun kana permukaan awak ngalangkungan saluran. Unggal kelenjar késang ngagaduhan dua bagian utama: "koil sékrési", anu ngahasilkeun késang, sareng "saluran", nyaéta bagian sapertos tabung anu mawa késang ka permukaan kulit.

Aya dua jinis utama kelenjar késang dina awak urang:

1. Kelenjar késang ékrin:Awak urang mibanda kelenjar '(Eccrine)' panglobana. Ieu nyebar di sakuliah awak. Kelenjar ieu ngalakukeun tugas utama pikeun ngontrol suhu awak. Éta ngahasilkeun késang anu biasana urang tingali, anu sapertos cai sareng gancang nguap. Ogé, kelenjar ieu diaktipkeun nalika urang ngarasa bagja, sedih, atanapi sieun anu ageung. Késang tina kelenjar '(Eccrine)' langsung ka permukaan kulit.

2. Kelenjar késang apokrin: Kelenjar ieu ngahasilkeun késang anu kandel sareng lengket. Éta aktip pisan nalika urang setrés. Kelenjar ieu henteu nyumbang seueur pikeun niiskeun awak. Kelenjar apokrin biasana aya di kelek sareng daérah selangkangan. Kelenjar ieu ngaleupaskeun késang kana folikel rambut. Ti dinya, késang naék kana batang rambut sareng ngahontal permukaan kulit.

Naon anu dikandung ku késang?

Késang anu asalna tina kelenjar ékrin urang nyaéta 99% cai. 1% deui nyaéta uyah (natrium klorida) sareng hal-hal sanésna. Éta sababna késang karasana sapertos cai dina dinten anu cerah sareng gancang nguap. Urang nyebat késang asin kusabab natrium sareng klorida (dua komponén dina uyah méja). Ieu mangrupikeun éléktrolit anu penting pisan pikeun awak urang. Tapi salian ti éta, késang ogé ngandung sajumlah alit hal-hal sanés:

• Kalium
• Jenis-jenis vitamin `(Vitamin)`
• Mineral renik sapertos kalsium, magnesium, tambaga, séng, sareng beusi
• Protéin sareng asam amino
• Zat toksik sapertos logam beurat sareng Bisphenol A (BPA) (tapi ieu aya dina jumlah anu sakedik pisan)

Késang tina kelenjar apokrin urang leuwih kandel jeung leuwih lengket tibatan késang ékrin. Késang ieu ogé lolobana ngandung cai. Tapi teu siga késang ékrin, késang ieu ngandung leuwih loba lipid. Késang ieu ogé ngandung protéin, gula, jeung amonia.

Naha késang sok rasana asin?

Sumuhun, késang sok ngandung uyah (natrium sareng klorida). Tapi jumlah uyah tiasa bénten-bénten ti waktos ka waktos. Singkatna, nalika kelenjar késang anjeun ngahasilkeun langkung seueur késang dina waktos anu singget, rasa asin késang éta ningkat. Bayangkeun anjeun olahraga keras atanapi dina iklim anu panas. Teras awak anjeun gancang panas, janten anjeun kedah langkung seueur késang.

Pikeun ngartos ieu, anjeun kedah terang ngeunaan fungsi kelenjar késang anu sanés. Nyaéta réabsorpsi uyah. Sacara sederhana, kelenjar ieu nyegah awak kaleungitan seueur teuing uyah, sareng aranjeunna nyandak sababaraha uyah deui kana awak ngalangkungan késang. Éta sapertos koki anu mariksa tingkat uyah sateuacan ngaladénan tuangeun.

"Késang primér" anu dihasilkeun heula di jero kelenjar ngandung zat anu sami sareng késang anu sumping ka permukaan kulit, tapi kadar natrium sareng klorida langkung luhur. Nalika késang primér ieu naék kana saluran kelenjar késang, sababaraha natrium sareng klorida diserep deui ku sél dina témbok saluran. Éta nalika késang janten rada kirang asin nalika ngahontal permukaan kulit.

Tapi, bayangkeun anjeun keur lumpat dina poé anu panas, késang ngocor tarik. Laju késang anjeun luhur pisan. Kelenjar késangna sibuk pisan. Aranjeunna teu boga waktu pikeun nyaluyukeun uyah. Ieu kawas koki di réstoran dina peuting Saptu, aranjeunna kudu ngerjakeun padamelan gancang-gancang. Aranjeunna teu bisa nyerep natrium jeung klorida sakumaha biasana. Jadi késang anu nepi ka beungeut kulit anjeun bisa karasa leuwih asin ti batan biasana.

Késang asin sareng diagnosis (Késang asin salaku biomarker)

'Biomarker' nyaéta tanda anu dianggo ku dokter pikeun diagnosa panyakit. Konsentrasi uyah dina késang nyaéta '(biomarker)' anu ngabantosan diagnosa panyakit anu disebut '(Cystic Fibrosis - CF)'.

Jalma anu ngagaduhan Fibrosis Kistik ngagaduhan kandungan uyah anu luhur dina késangna. Ieu kusabab aranjeunna dilahirkeun kalayan mutasi dina gén CFTR na, anu hartosna kelenjar késangna henteu tiasa nyerep deui uyah anu cekap. Tés késang (tés anu ngukur jumlah klorida dina késang) mangrupikeun cara utama pikeun mastikeun CF.

Kumaha prosés késang ieu lumangsung?

"Sistem saraf simpatik" awak urang ngontrol prosés késang. Késang lumangsung dina dua cara utama: kusabab kanaékan suhu awak (késang termal) sareng kusabab setrés méntal sareng émosi (késang émosional).

Késang alatan suhu awak (Késang termal)

Ieu dimimitian nalika "pusat kontrol késang" dina uteuk urang (bagian khusus hipotalamus) ngadeteksi yén awak urang panas teuing. Ieu tiasa janten suhu awak internal urang atanapi suhu permukaan kulit urang. Suhu internal mangrupikeun pemicu utama, tapi pusat ieu ogé tiasa diaktipkeun ku paningkatan suhu kulit anu dadakan. Suhu internal urang tiasa ningkat nalika urang olahraga, bobo di kamar anu panas, atanapi damel di kebon handapeun panonpoé.

Nalika uteuk diaktipkeun, éta ngaleupaskeun utusan kimiawi anu disebut "neurotransmitter". Ieu anu nitah kelenjar késang pikeun "ngahasilkeun késang." Hiji "neurotransmitter" khusus anu disebut "Asetilkolin" ngabeungkeut sél kelenjar "ékrin" sareng ngarangsang produksi késang. Ieu disebut "stimulasi kolinergik".

Biasana, kelenjar ékrin di sakuliah awak kalibet dina ieu. Ieu ngandung harti yén sakumna awak késang, teu ngan ukur di hiji atawa dua tempat. Nalika awak tiis deui, pesen ti uteuk ka késang eureun, sarta késang balik deui ka normal.

Késang émosional

'(Sistem saraf simpatik)' urang ogé ngontrol ieu. Tapi ayeuna rangsanganna sanés suhu awak, tapi émosi urang. Sanaos sakujur awak tiasa késang, biasana ngan ukur hiji atanapi dua tempat dina awak anu késang kusabab émosi. Paling sering, jinis késang ieu lumangsung di tempat-tempat sapertos kelek, dampal leungeun, dampal suku, sareng tarang.

Sanaos asetilkolin tanggung jawab pikeun kalolobaan produksi késang urang, neurotransmiter sanés, sapertos epinefrin sareng norepinefrin (ogé katelah adrenalin), ogé kalibet. Ieu ngarangsang kelenjar apokrin urang. Prosés ieu disebut stimulasi adrenergik. Késang apokrin dihasilkeun utamina salaku réspon kana émosi. Nalika awak panas, éta henteu ngalakukeun seueur pikeun niiskeun dirina.

Naon waé kaayaan médis anu aya hubunganana sareng késang?

Aya sababaraha kaayaan anu aya hubunganana sareng késang anu tiasa mangaruhan anjeun atanapi batur anu caket sareng anjeun:

• Hiperhidrosis primér: Hiperhidrosis nyaéta istilah médis pikeun késang kaleuleuwihi. Hiperhidrosis primér nyaéta kaayaan kulit kronis anu nyababkeun késang kaleuleuwihi di daérah khusus, sapertos raray, kelek, dampal leungeun, sareng dampal suku. Ieu disababkeun ku variasi genetik. Biasana dimimitian sateuacan umur 25 taun.
• Diaforesis: Ieu késang kaleuleuwihi anu disababkeun ku kaayaan médis atanapi ubar anu aya. Ieu ogé disebut "hiperhidrosis sekundér." Kaayaan ieu biasana mangaruhan sakujur awak, sanés ngan ukur daérah anu khusus. Meureun aya gejala sanés salian ti késang. Gejala ieu rupa-rupa gumantung kana panyabab anu aya.
• Anhidrosis: Ieu mangrupikeun kaayaan dimana hiji atanapi langkung daérah awak teu tiasa ngahasilkeun késang sacara normal. Kadang-kadang, anjeun tiasa késang langkung seueur ti daérah awak anu sanés pikeun niiskeun diri anjeun. Nanging, dina kasus "anhidrosis" anu parah, anjeun teu tiasa ngahasilkeun késang anu cekap pikeun ngontrol suhu awak anjeun. Ieu tiasa nempatkeun anjeun dina résiko kaayaan anu serius sapertos "kelelahan panas" sareng "stroke panas".
• Bromhidrosis (bau awak): Bau awak disababkeun ku baktéri dina kulit anu ngarecah késang. Ieu hal anu normal sareng tiasa samentawis. Ieu tiasa kajantenan saatos latihan anu beurat atanapi sateuacan rapat ageung. Nanging, upami bau awak tetep aya sanaos sering mandi sareng ngagentos baju, atanapi upami anjeun perhatoskeun parobihan dina bau, éta tiasa janten tanda kaayaan anu mendasar sapertos diabetes mellitus, panyakit ati, atanapi panyakit ginjal.
• Ruam panas/biduran: Ruam ateul anu lumangsung nalika késang nyangkut dina pori-pori sareng saluran kulit. Ieu langkung umum dina orok anu kelenjar késangna tacan pinuh dimekarkeun, dina jalma anu cicing di iklim lembab, sareng dina jalma anu dikurung dina ranjang.
• Kesang panas jeung késang peuting: Ieu mangrupikeun gejala umum perimenopause sareng menopause. Kesang panas nyaéta rasa panas sareng késang anu ujug-ujug sareng teu nyaman. Éta tiasa hampang pisan sahingga anjeun henteu sadar, atanapi tiasa parah pisan sahingga anjeun ngeureunkeun naon anu anjeun lakukeun. Kesang peuting nyaéta nalika anjeun hudang énjing-énjing sareng mendakan diri anjeun baseuh ku késang. Kesang panas jeung késang peuting tiasa janten gejala tina seueur kaayaan sanés salian ti ménopause. Éta ogé tiasa janten efek samping tina pangobatan. Upami anjeun ngagaduhan gejala ieu, ngobrol sareng dokter anjeun upami anjeun henteu yakin naon anu nyababkeunana.

Naha késang tiasa janten gejala serangan jantung?

Muhun, tiasa. Késang anu ujug-ujug sareng kaleuleuwihi mangrupikeun gejala umum serangan jantung. Biasana dibarengan ku gejala sanés, sapertos nyeri dada (atanapi sesek, konstriksi), seueul, utah, sareng sesek napas. Nanging, késang sareng seueul nyalira ogé tiasa janten gejala serangan jantung, khususna pikeun awéwé.

Kadang-kadang, gejala serangan jantung anu serius tiasa didahului ku gejala hampang sapertos késang tiis sababaraha jam atanapi dinten sateuacan muncul. Anjeun ogé tiasa ngalaman dada sesek, kacapean anu teu biasa, sareng nyeri dina panangan, rahang, beuheung, atanapi tonggong.

Upami anjeun ngaraos sapertos ngalaman serangan jantung, langsung nelepon 1990 (ambulans) atanapi angkat ka rumah sakit anu pangcaketna. Beuki gancang anjeun milari perhatian médis, beuki ageung kasempetan pikeun nyalametkeun nyawa anjeun sareng ngaminimalkeun karusakan kana jantung anjeun.

Naha késang téh hadé pikeun awak?

Késang téh alus pikeun awak, sabab ngabantu ngatur suhu awak urang. Nanging, maksa diri pikeun ngésang kalayan harepan "ngésangkeun racun," atanapi ngésang kaleuleuwihi kalayan harepan ningkatkeun kaséhatan anjeun sacara umum, sakapeung tiasa langkung ngabahayakeun tibatan mangpaat.

Alesanna nyaéta nalika seueur cai ujug-ujug leungit tina awak urang (dina hal ieu, sapertos késang), dehidrasi sareng masalah anu aya hubunganana sapertos ketidakseimbangan éléktrolit tiasa kajantenan. Upami anjeun ngarasa saé saatos seueur késang, pastikeun pikeun ngahidrasi awak anjeun ku cairan anu ngandung éléktrolit.

Nanging, tong ngarepkeun késang tiasa ngaluarkeun seueur racun tina awak anjeun. 99% késang anjeun nyaéta cai. 1% sésana diwangun ku zat séhat sapertos éléktrolit sareng jumlah racun anu sakedik sapertos logam beurat sareng BPA.

Ieu ngandung harti yén sanajan anjeun késang loba, jumlah racun anu dikaluarkeun tina awak anjeun saeutik pisan. Ayeuna teu aya bukti ilmiah anu ngabuktikeun yén késang anu kaleuleuwihi (ngaliwatan olahraga atanapi nganggo sauna) ngabersihkeun awak atanapi ningkatkeun kaséhatan.

Fungsi utama "ngabersihkeun" awak urang dilakukeun ku ati sareng ginjal urang. Organ-organ ieu miceun racun sareng runtah tina getih, anu teras dikaluarkeun dina cikiih. Sanaos aya rumor, késang maénkeun peran anu alit pisan dina miceun zat-zat ngabahayakeun tina awak.

Upami anjeun hoyong ngamimitian ngalakukeun latihan intensitas tinggi sapertos "yoga panas" atanapi nganggo "sauna", konsultasi heula ka dokter anjeun. Anjeunna tiasa ngawartosan anjeun upami hal-hal ieu aman pikeun anjeun dumasar kana kaayaan kaséhatan anjeun. Anjeunna ogé tiasa ngajelaskeun mangpaat sareng résiko tina éta.

Kunaon abdi teu késang?

Anjeun panginten mikir anjeun henteu késang. Tapi, sanaos urang henteu sadar, awak urang sok ngahasilkeun sakedik késang pikeun ngatur suhu awak urang.

Upami anjeun ngarasa teu késang padahal sakuduna (sapertos nalika anjeun olahraga atanapi di luar dina panas), anjeun tiasa ngagaduhan kaayaan médis anu disebut anhidrosis. Ieu hartosna awak anjeun teu ngahasilkeun késang anu cekap pikeun fungsina kalayan leres. Langkung saé ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan naon anu anjeun tingali pikeun terang alesanna.

Upami anjeun ujug-ujug ngarasa sapertos eureun késang, éta tiasa janten tanda dehidrasi parah atanapi heatstroke anu henteu olahraga. Heatstroke anu henteu olahraga tiasa disababkeun ku umur (jalma anu umurna langkung ti 65 taun langkung résiko) atanapi kaayaan kaséhatan anu aya. Éta ogé tiasa berkembang laun-laun salami sababaraha dinten.

Upami anjeun teu késang sareng ngagaduhan salah sahiji atanapi langkung tina gejala ieu, nelepon 911 atanapi langsung ka rumah sakit:

• Muriang 103 Fahrenheit (39,4 Celsius) atanapi langkung luhur.
• Upami kulit beureum, panas, sareng garing.
• Lamun anjeun ngarasa otot anjeun katarik, éta disebut "otot kedutan".
• Seueul.
• Denyut nadi anu gancang.
• Pusing atawa pingsan.
• Kejang-kejang.
• Kabingungan.

Pamungkas, pesen kanggo dibawa ka bumi:

Aya paribasa anu nyebutkeun, "Ulah késang hal-hal leutik," tapi éta henteu gampang diucapkeun nalika baju anjeun baseuh ku késang sareng anjeun badé angkat ka '(rapat)' anu ageung. Tapi sanaos késang sigana ngaganggu nalika anjeun setrés, dina waktos sanés - sapertos nalika anjeun damel di luar dina dinten anu panas, contona - késang penting pisan pikeun salamet. Sabaraha waé urang sadayana nyobian nyingkahan késang, gampang hilap kumaha pentingna késang pikeun kaséhatan urang.

Sanaos késang ngabantosan ngajaga suhu awak urang dina tingkat anu pas, sakapeung aya anu tiasa lepat. Anjeun tiasa késang langkung seueur atanapi kirang ti anu sakuduna. Upami éta kajantenan ka anjeun, dokter tiasa ngabantosan anjeun mendakan pangobatan anu pangsaéna. Upami anjeun gaduh patarosan atanapi masalah ngeunaan késang anjeun atanapi kumaha pangaruhna kana kahirupan anjeun, tong ragu ngobrol sareng dokter iraha waé.

`Késang, késang, suhu awak, kelenjar késang, hiperhidrosis, anhidrosis, kaséhatan kulit