Naha anjeun sering ngalaman masalah kulit sapertos ateul, beureum, atanapi ngelupas? Anjeun panginten ngalaman eksim ( Eksim ). Seueur jalmi anu hariwang sabab henteu ngartos sacara lengkep. Éta sababna dinten ieu, urang bade ngabahas sadayana ngeunaan eksim ku cara anu saderhana sareng lugas anu anjeun tiasa gampang ngartos.
Naon sabenerna Éksim téh?
Sacara basajan, eksim nyaéta kaayaan anu ngajantenkeun kulit anjeun beureum, garing, sareng ateul, sering nyababkeun bintik-bintik bersisik atanapi ruam. Aya sababaraha jinis, tapi Dermatitis Atopik anu paling umum. Kaseueuran jalmi nganggo istilah "eksim" sareng "dermatitis atopik" silih genti. Tong hariwang, ieu sanés panyakit anu nular, janten anjeun teu kedah sieun katépaan ku batur.
Kumaha anjeun tiasa mikawanoh gejala Eksim?
Upami anjeun ngagaduhan eksim, anjeun tiasa perhatikeun tanda-tanda ieu:
- Gejala anu paling umum nyaéta kulit garing sareng ateul pisan . Ateul ieu sakapeung tiasa teu kaampeuh.
- Kulit anjeun tiasa janten beureum sareng bersisik . Sakapeung, benjolan alit anu dieusi cairan tiasa muncul, anu tiasa ceurik sareng ngabentuk kerak — sapertos koreng anu kabentuk dina tatu anu parantos cageur.
- Gejala-gejala ieu béda-béda ti jalma ka jalma . Aya anu tiasa ngalaman iritasi hampang, sedengkeun anu sanésna tiasa ngalaman kambuh anu langkung parah.
- Éta tiasa muncul di mana waé dina awak . Nanging, dina rumaja sareng déwasa ngora, éta sering kapanggih dina lipatan siku, tukangeun tuur, dina pigeulang bagian jero, pigeulang suku, ogé dina raray, beuheung, sareng dada bagian luhur.
- Gejala-gejala ieu henteu némbongan terus-terusan . Éta tiasa ningkat kanggo samentawis teras kambuh deui. Kami nyebat période gejala anu parah ieu salaku "kambuh" .
Pikeun sababaraha urang, ngagaruk terus-terusan tiasa nyababkeun kulit kandel, poék, sareng janten kasar. Dokter nyebat ieu "likenifikasi" .
Naha Éksim tiasa kajadian? Naon sababna?
Jujur wé, dokter tacan terang cukang lantaran pastina éksim. Nanging, dipercaya yén sistem imun anjeun — mékanisme pertahanan awak ngalawan panyakit — tiasa réaksi béda kana sababaraha panyabab. Anggap waé éta salaku sistem pertahanan awak anjeun anu réaksi kaleuleuwihi kana zat anu teu bahaya. Sababaraha jinis éksim ogé aya hubunganana sareng alergi kulit .
Saha anu langkung gampang katarajang éksim?
Éksim mangrupikeun kaayaan anu umum pisan . Anjeun panginten kaget terang yén seueur jalmi anu ngagaduhan éksim gaduh anggota kulawarga anu ogé ngagaduhan éta. Para ahli yakin yén éta tiasa diturunkeun ngalangkungan genetika. Éta sapertos sipat kulawarga umum anu sanés.
Jalma anu ngagaduhan eksim ogé tiasa ngagaduhan asma sareng "demam jarami" ( Hay Fever ) . Tilu kaayaan ieu disebut kaayaan "atopik" . Éta dipicu dina jalma anu hipersensitif kana alérgén dina lingkungan. Pikeun sababaraha urang, alergi dahareun tiasa micu atanapi nganyenyerikeun gejala. Pikeun anu sanés, bulu piaraan, lebu, atanapi sari tiasa ngajantenkeun kaayaan éta kambuh.
Anu paling penting pikeun diinget nyaéta éksim henteu nular. Anjeun teu kedah sieun aya di sakuriling jalma anu ngagaduhan éksim.
Kumaha diagnosis Eksim?
Teu aya hiji téspikeun mastikeun upami anjeun ngagaduhan eksim. Dokter bakal mariksa kulit anjeun, naroskeun ngeunaan gejala anjeun, riwayat médis anjeun, sareng latar tukang kaséhatan kulawarga anjeun. Upami anjeun atanapi anggota kulawarga anjeun gaduh riwayat kaayaan "atopik" éta (éksim, asma, atanapi muriang jarami), éta masihan petunjuk konci ka dokter.
Dokter mimitina bakal nangtukeun naha iritasi atanapi beureumna kulit anjeun disababkeun ku kaayaan kulit anu sanés. Kadang-kadang, aranjeunna tiasa ngarujuk anjeun ka dokter kulit atanapi ahli alergi pikeun évaluasi salajengna.
Pangobatan naon waé anu sayogi pikeun Éksim?
Upami dokter mastikeun anjeun ngagaduhan eksim, aranjeunna tiasa nyarankeun ieu:
- Ubar topikal, sapertos krim atanapi salep kortikosteroid , anu ngabantosan ngirangan beureum, radang, sareng ateul. Punten perhatoskeun yén ieu sanés sami sareng "stéroid" anu dianggo ku sababaraha atlit. Anjeun teu kedah sieun.
- Upami kaayaanana parah atanapi sering, dokter tiasa resepkeun ubar oral.
Pikeun sababaraha urang, terapi sinar ultraviolét tiasa ngabantosan ngatur gejala anu parah. Aya ogé ubar anu langkung énggal anu tiasa dianggo ku cara ngarobih réspon imun awak.
Kumaha carana abdi tiasa hirup sareng Eksim?
Tacan aya ubar anu permanén pikeun eksim , tapi anjeun pasti tiasa ngalakukeun léngkah-léngkah pikeun nyegah kambuh anu sering. Ieu anu anjeun tiasa laksanakeun:
1. Lembabkeun!
Ieu léngkah anu paling penting . Nganggo pelembab anu henteu ngandung pewangi ngabantosan nyegah kulit garing, pecah-pecah, sareng ateul . Oleskeun pelembab unggal dinten—idealna dua atanapi tilu kali sadinten. Waktos anu pangsaéna nyaéta saatos mandi atanapi mandi nalika kulit anjeun masih baseuh; tepuk kulit anjeun lalaunan dugi ka garing nganggo anduk sateuacan dianggo. Salep sareng krim anu ngandung petroleum jelly biasana langkung efektif tibatan losion sabab ngandung langkung seueur Uap sareng minyak.
2. Hindarkeun iritasi
Upami anjeun terang naon anu nyababkeun eksim anjeun, cobian nyingkahan zat-zat éta. Watesan panggunaan pembersih rumah tangga anu kasar, sabun pangering, deterjen, sareng parfum. Upami anjeun ngagaduhan eksim dina raray anjeun, anggo pembersih raray anu lemes atanapi gaganti sabun. Nalika milih pelembab, makeup, atanapi tabir surya, milarian labél anu nyebatkeun "non-comedogenic" atanapi "oil-free" .
3. Anggo cai haneut
Mandi dina cai anu panas pisan bakal ngaleungitkeun minyak alami kulit anjeun, sahingga langkung garing. Mandi sakedap atanapi nganggo cai haneut. Upami anjeun kedah ngajaga leungeun anjeun tetep dina cai salami lami, anggo sarung tangan. Saatos mandi, tepuk kulit anjeun lalaunan dugi ka garing — tong digosok.
4. Pilih pakean katun
Lawon kasar sapertos wol tiasa ngairitasi kulit sareng nyababkeun iritasi. Pakéan katun anu lemes mangrupikeun pilihan anu pangsaéna.
5. Ulah digaruk!
Abdi terang ieu hésé, tapi ngagaruk ngan ukur ngajantenkeun éksim langkung parah sareng ngalambatkeun prosés penyembuhan. Upami anjeun ngarusak kulit, anjeun tiasa ngenalkeun baktéri sareng nyababkeun inféksi.
6. Tetep tiis
Parobahan suhu anu ujug-ujug, késang, sareng panas teuing tiasa nyababkeun éksim anjeun kambuh.
7. Turutan rencana perawatan anjeun
Anggo sadaya ubar persis sapertos anu diresepkeun ku dokter anjeun.
8. Ngareureuhkeun
Tong reuwas — setrés tiasa ngajantenkeun éksim langkung parah . Coba tetep pikiran anjeun rileks. Meditasi, ngadangukeun musik, maca buku, atanapi laksanakeun hiji hal anu mawa kabagjaan ka anjeun.
Naon deui anu kedah kuring terang ngeunaan Eksim?
Upami anjeun ngalaman eksim, tetep émut kana panyabab khusus anjeun sareng kumaha cara ngaturna. Salaku conto, upami anjeun perhatoskeun merek makeup khusus ngairitasi kulit anjeun, tanyakeun ka dokter kulit pikeun nyarankeun produk anu aman pikeun jinis kulit anjeun.
Ulah ngantep eksim ngurangan harga diri anjeun atanapi mangaruhan kahirupan sosial anjeun!
Tetep kalibet dina kagiatan sakola sareng hobi tiasa ngabantosan ngalihkeun pikiran anjeun tina rasa ateul.
Tong hilap olahraga! Éta mangrupikeun cara anu saé pikeun ngirangan setrés. Pilih kagiatan sapertos leumpang, ngagowés, atanapi ngojay, atanapi pilih olahraga anu ngabantosan anjeun tetep tiis sareng garing nalika anjeun olahraga.
Pesen Anu Dibawa Ka Imah
Mugi-mugi informasi ieu parantos masihan anjeun pamahaman anu langkung jelas ngeunaan eksim. Inget:
- Éksim mangrupikeun panyakit kulit anu umum, sareng henteu nular .
- Gejala utama nyaéta garing, ateul, beureum, sareng ngelupas .
- Sanaos panyabab pastina teu acan dipikanyaho, faktor sistem imun sareng alergi maénkeun peran anu penting.
- Ngajaga kulit tetep lembab, nyingkahan pemicu, sareng nuturkeun naséhat médis mangrupikeun konci.
- Ulah digaruk! Éta ngan ukur bakal ngajadikeun kaayaan beuki parah.
- Atur setrés anjeun sareng tetep santai.
- Upami anjeun ngalaman gejala-gejala ieu, tong ragu nganjang ka dokter pikeun kéngingkeun pituduh profésional . Aranjeunna aya di dinya kanggo ngabantosan.
Anjeun teu nyalira; seueur jalmi anu ngalaman kaayaan ieu. Kalayan penanganan anu leres, anjeun tiasa teras hirup normal sareng séhat.
Éksim, Panyakit Kulit, Dermatitis Atopik, Kulit Gatel, Kulit Garing, Dermatologi, Alergi
