Ngarokok sareng Asma: Hayu urang terang sacara pasti ngeunaan hubungan anu bahaya ieu.

Naha anjeun ngagaduhan asma? Atawa aya anu anjeun kenal anu ngalaman kaayaan ieu? Asma sabenerna rada ngaganggu, sareng éta mangrupikeun kaayaan umum di kalangan seueur jalmi. Janten, dinten ieu urang bade ngobrol ngeunaan kumaha parahna ngaroko pikeun jalma anu ngagaduhan asma, sareng naha éta leres-leres ngajantenkeun asma na langkung parah. Ieu mangrupikeun topik anu penting pisan, sabab upami anjeun ngartos hubungan antara duanana, anjeun tiasa nyingkahan seueur cilaka.

Hayu urang émut heula naon ari asma téh.

Ayeuna, nalika urang nyebatkeun asma, éta hartosna saluran pernapasan urang, nyaéta, tabung leutik anu ngalirkeun hawa ka paru-paru, janten radang sareng sempit. Bayangkeun sapertos pipa cai diblokir ti jero. Nalika saluran pernapasan janten sempit sapertos kieu, cairan sapertos lendir mimiti ngumpul di jerona. Éta nalika hésé ngarénghap, anjeun ngarasa sapertos dada anjeun sesek, anjeun batuk, sareng sakapeung anjeun ngaluarkeun sora siulan nalika anjeun ngarénghap. Aya seueur alesan pikeun ieu. Pikeun sababaraha urang, hal-hal sapertos lebu, sari, sareng bulu sato mangrupikeun masalah. Pikeun anu sanés, asma tiasa dipicu ku tiis, olahraga, atanapi setrés.

Janten kumaha pangaruh ngaroko kana paru-paru urang?

Heug, ayeuna hayu urang tingali karusakan anu disababkeun ku ngaroko kana paru-paru urang. Nalika anjeun ngaroko, rébuan bahan kimia ngabahayakeun dina roko - teu ngan ukur nikotin , tapi ogé tar , karbon monoksida, sareng seueur deui - langsung asup kana paru-paru anjeun. Bahan kimia ieu ngaruksak struktur anu ipis sapertos rambut dina saluran pernapasan anjeun, anu disebut silia . Silia ieu bertindak sapertos sapu alit anu nyapu lebu sareng kuman anu asup kana paru-paru anjeun. Janten, nalika ieu ruksak, paru-paru henteu ngabersihkeun kalayan leres. Henteu ngan éta, ngaroko ogé nyababkeun peradangan, anu hartosna aranjeunna ngabareuhan. Kana waktu, ieu malah tiasa nyababkeun kaayaan serius sapertos COPD (Panyakit Paru Obstruktif Kronis) .

Ayeuna hayu urang tingali, naon anu kajantenan upami aya anu asma ngaroko?

Ayeuna bagian anu penting. Bayangkeun naon anu bakal kajadian upami bahan kimia anu keras tina roko ieu asup kana saluran pernapasan anu parantos sénsitip, bareuh, sareng nyempit kusabab asma. Éta sapertos ngucurkeun deui minyak tanah kana seuneu.

• Peradangan beuki parah: Asma nyaéta peradangan saluran pernapasan . Ngarokok ngajantenkeun peradangan ieu langkung parah. Ieu ngandung harti yén saluran pernapasan janten langkung bareuh sareng beureum.
• Produksi lendir ningkat, akumulasi:Awak nyobian miceun zat-zat ngabahayakeun ieu kusabab haseup. Salaku réspon, lendir dihasilkeun. Nanging, nalika jalma anu asma ngaroko, lendir ieu dihasilkeun dina jumlah anu langkung ageung tibatan biasana, sareng janten kandel pisan sareng lengket. Ieu langkung ngahalangan saluran pernapasan .
• Bronkokonstriksi : Bahan kimia dina haseup tiasa ngencengkeun otot-otot anu hipu di sakitar saluran pernapasan , janten langkung sesah ngarénghap.

Kanyataanna, pikeun jalma anu asma, ngaroko téh kawas ngagoréngkeun kaayaanana.

Kamungkinan serangan asma téh luhur, jeung hésé dikontrol!

Jalma anu asma anu ngaroko langkung condong ngalaman serangan asma tibatan jalma anu ngan ukur ngagaduhan asma. Ogé, seranganna tiasa parah pisan. Kadang-kadang bahkan peryogi dirawat di rumah sakit. Masalah panggedéna nyaéta ngaroko ngajantenkeun ubar asma kirang efektif. Anjeun terang, urang biasana nganggo inhaler pikeun asma. Aya dua jinis ieu:

• Inhaler pereda nyeri: Ieu dianggo pikeun muka saluran pernapasan gancang nalika serangan asma. Salaku conto, ubar sapertos Salbutamol . Upami anjeun ngaroko, rasa lega tina inhaler pereda nyeri ieu tiasa ngirangan, atanapi anjeun panginten kedah nganggo éta langkung sering.
• Inhaler pencegah: Ieu dianggo unggal dinten pikeun nyegah serangan asma sareng ngontrol peradangan dina saluran pernapasan . Ieu biasana ngandung stéroid . Upami anjeun teras-terasan ngaroko, inhaler pencegah ieu moal efektif dina ngontrol peradangan dina saluran pernapasan .

Janten, salah sahiji tantangan utama anu disanghareupan ku penderita asma anu ngaroko nyaéta aranjeunna hésé ngendalikeun panyakitna sanajan nganggo ubar . Ieu rada atra, sanés?

Karusakan asma anu disababkeun ku haseup rokok pasif sanés hal anu leutik, sanés?

Muhun, ieu ogé masalah anu penting pisan. Haseup Rokok BekasIeu ngandung harti yén nalika aya anu ngaroko, haseupna bakal dihirup ku batur. Ieu ogé ngabahayakeun pisan pikeun jalma anu asma. Bayangkeun, sanajan anjeun henteu ngaroko, upami aya anu ngaroko di tempat anjeun, haseup éta asup kana bayah anjeun. Pikeun jalma anu asma, ieu gaduh pangaruh anu sami sapertos upami aranjeunna parantos ngaroko. Ieu bahaya pisan pikeun murangkalih. Upami aya anu ngaroko di bumi, murangkalih anu asma di bumi éta tiasa langkung sering ngalaman serangan asma, gejala anu langkung parah, sareng kedah langkung sering ka rumah sakit. Ku alatan éta, upami aya anu asma, anjeun kedah nyingkahan ngaroko di lingkungan éta. Penting pisan pikeun ngajantenkeun bumi, mobil, sareng tempat damel anjeun zona bébas haseup .

"Haseup rokok ti jalma séjén ogé masalah ageung!"

Ayeuna hayu urang ngobrolkeun ngeunaan 'Haseup Rokok Tilu' . Ieu panginten énggal pikeun anjeun. Sacara sederhana, ieu hartosna saatos anjeun mareuman roko, bahan kimia dina haseup éta disimpen di mana-mana, sapertos dina témbok, baju, sofa, cocooan, sareng karpét. Bahan kimia ieu tiasa tetep aya di tempat éta salami lami. Janten, nalika aya anu asma, khususna murangkalih, aya di tempat anu bau haseup atanapi sateuacanna parantos ngaroko, nalika murangkalih noel permukaan éta sareng nempatkeun leungeunna kana sungutna deui, bahan kimia éta tiasa dihirup. Ieu ogé tiasa micu asma sareng ningkatkeun gejala. Ku alatan éta, penting pikeun ngajaga daérah ngaroko tetep bersih sareng nyiptakeun lingkungan anu bébas haseup sabisa-bisa.

Naon anu bakal kajadian ka barudak anu asma upami kolotna ngaroko?

Ieu masalah anu pikasediheun. Upami kolot ngaroko, éta mangrupikeun ketidakadilan anu ageung pikeun murangkalih anu asma.

• Ningkatkeun résiko katarajang asma: Upami indungna ngaroko nalika kakandungan , atanapi upami murangkalihna kakeunaan ngaroko ti saprak umur dini, murangkalih éta langkung condong katarajang asma di hareup.
• Asma anu beuki parah: Upami kolot ngaroko di bumi dimana murangkalihna parantos ngagaduhan asma, éta murangkalih tiasa langkung sering ngalaman serangan asma , aranjeunna tiasa langkung parah , sareng tiasa henteu ngaréspon ogé kana pangobatan .
• Pangaruh kana kamekaran paru-paru : Barudak anu kakeunaan haseup ti saprak umur dini ngagaduhan gangguan kamekaran paru-paru, anu tiasa gaduh pangaruh salami hirup.
• Sering dirawat di rumah sakit: Barudak sapertos kieu sering kedah dibawa sareng dirawat di rumah sakit.

Janten, upami anjeun sepuh sareng anak anjeun ngagaduhan asma, kaputusan pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun anak anjeun nyaéta eureun ngaroko.

Naha asma abdi bakal cageur upami abdi eureun ngaroko?

Sumuhun leres! Ieu warta anu pangsaéna. Anjeun bakal mimiti perhatikeun bédana ampir pas anjeun eureun ngaroko.

• Ngurangan peradangan dina saluran pernapasan :Sakali anjeun eureun ngaroko, bareuh sareng beureumna anu terus-terusan dina saluran pernapasan anjeun bakal ngirangan.
• Frékuénsi serangan asma nurun: Frékuénsi serangan asma nurun, sareng parahna serangan ogé nurun.
• Ubar-ubar ayeuna jalanna langkung saé: Inhaler sareng ubar asma anjeun anu sanésna mimiti jalan langkung saé. Ieu hartosna anjeun tiasa kéngingkeun kontrol anu langkung saé kalayan nginum obat anu langkung sakedik.
• Fungsi paru-paru ningkat: Kana waktu, paru-paru anu ruksak mimiti pulih nepi ka tingkat anu tangtu. Engapan janten langkung gampang.
• Kualitas hirup ningkat: kacapean kirang, olahraga langkung saé, sare langkung nyenyak, sareng kabagjaan.

Janten, eureun ngaroko mangrupikeun salah sahiji hal panggedéna anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun asma anjeun, ogé pikeun kaséhatan anjeun sacara umum.

Janten, naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun eureun ngaroko? (Pesen pikeun dibawa ka bumi)

Muhun, janten naon pesen anu paling penting pikeun anjeun tina naon anu parantos urang bahas? Upami anjeun ngagaduhan asma, ngaroko mangrupikeun musuh anu bahaya pisan. Éta henteu ngan ukur tiasa ngajantenkeun asma anjeun langkung parah, tapi ogé tiasa ngancam kahirupan. Urang terang yén eureun ngaroko sanés hal anu gampang. Éta mangrupikeun tantangan. Tapi éta sanés hal anu teu mungkin.

• Milarian naséhat médis: Ngobrol sareng dokter anjeun. Anjeunna tiasa masihan anjeun naséhat ngeunaan metode sareng pangobatan anu tiasa ngabantosan anjeun eureun ngaroko. Aya metode sapertos Terapi Panggantian Nikotin (NRT) (contona, plester nikotin, permen karet).
• Milarian dukungan: Nyuhunkeun bantosan ti kulawarga sareng réréncangan. Upami aya jasa konseling anu ngabantosan anjeun eureun ngaroko, anjeun ogé tiasa ngahubungi aranjeunna.
• Identipikasi panyababna: Identipikasi waktos sareng alesan anjeun hoyong ngaroko. Coba hindari éta.
• Ngalaksanakeun gaya hirup séhat: nginum cai anu seueur, tuang tuangeun anu saimbang, sareng olahraga.
• Ulah nyerah! Anjeun bisa jadi teu langsung suksés. Tapi ulah eureun nyobian.

Inget, unggal dinten anjeun eureun ngaroko mangrupikeun dinten paru-paru anjeun janten langkung saé, asma anjeun janten langkung saé, sareng kahirupan anjeun janten langkung saé. Anjeun tiasa ngalakukeun éta! Kaséhatan anjeun aya dina panangan anjeun.

---

Asma, Ngarokok, Paru-paru, Panyakit Pernapasan, Serangan Asma, Kaséhatan, Eureun Ngarokok, Haseup Rokok, Haseup Rokok Tilu, Inhaler