Kumaha carana miara huntu anjeun? (Perawatan Gigi) Hayu urang bahas ieu!

Halo! Kumaha damang? Dinten ieu urang bade ngabahas hiji hal anu penting pikeun seueur jalmi, tapi sakapeung urang teu pati mikiran éta. Nyaéta ngajaga huntu urang tetep séhat. Sadayana resep kana seuri anu éndah, sareng penting pisan pikeun ngagaduhan huntu anu séhat pikeun ngarasakeun tuangeun sareng inuman. Upami anjeun henteu ngarawat huntu anjeun, masalah sapertos bolong sareng panyakit gusi tiasa kajantenan. Janten, hayu urang tingali naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngajaga huntu ieu?

Naon ari 'plak' dina huntu ieu? Kumaha éta kabentukna?

Sacara basajan, 'plak' ieu mangrupikeun lapisan anu lengket sareng teu warnaan anu nempel dina permukaan huntu urang. Éta ngandung 'baktéri'. Saatos urang tuang, khususna anu amis, 'baktéri' ieu mimiti damel. Anu aranjeunna lakukeun nyaéta nyerna gula anu urang tuang sareng nyiptakeun 'asam'. 'Asam' éta anu laun-laun ngaleyurkeun panutup pelindung dina luhur huntu urang, nyaéta 'email'. Éta nalika liang kabentuk dina huntu urang, anu urang sebut 'buruk huntu.' 'Plak' ieu henteu ngan ukur nyababkeun buruk huntu, tapi ogé hal anu sanés. Éta mangrupikeun perkembangan panyakit gusi anu disebut 'gingivitis'. Teras gusi janten beureum, bareuh, sareng sakapeung mimiti getihan nalika anjeun nyikat huntu. Naha éta kajantenan ka anjeun ogé? Janten éta hartosna padamelan dina 'Plak' parantos dimimitian.

Jadi kumaha carana miceun 'plak' ieu?

Pikeun nyingkahan buruk huntu, anjeun kedah miceun 'plak' ieu. Dua hal utama anu kedah dilakukeun nyaéta nyikat huntu sareng nganggo benang gigi. Nyikat huntu: Anjeun kedah nyikat huntu sacara saksama sahenteuna dua kali sadinten. Ieu henteu ngan ukur miceun 'plak', tapi ogé ngarangsang gusi sareng ngabantosan aranjeunna tetep séhat. Nyikat huntu: Anjeun kedah nganggo benang gigi sahenteuna sakali sadinten. Urang bakal ngabahas ieu langkung rinci engké. Dua hal ieu mangrupikeun hal anu paling penting anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngajaga huntu sareng gusi anjeun séhat. Anggo odol anu ngandung 'fluorida': Penting pisan pikeun nganggo odol anu ngandung 'fluorida' pikeun nyegah buruk huntu. Nalika anjeun mésér odol, tong hilap mariksa naha éta ngandung 'fluorida'. Tartar: Upami 'plak' ditinggalkeun dina huntu lami teuing, éta bakal mengeras sareng ngabentuk zat anu teuas. Éta sababna disebut ' tartar'. Ieu langkung sesah dipiceun tibatan 'plak' sareng langkung ngaruksak huntu. Ku cara nganggo odol sareng obat kumur 'anti-tartar' anu ngirangan 'tartar', sareng ku cara nyikat huntu caket kelenjar ciduh urang (hususna, sisi jero huntu handap sareng sisi luar huntu luhur) langkung sering, anjeun tiasa ngontrol pembentukan 'tartar' énggal. Naon anu anjeun tiasa laksanakeun ngeunaan masalah huntu mati rasa?Aya jalma anu huntuna sénsitip ('huntu sénsitip') anu jadi lieur nalika ngasupkeun barang panas atawa tiis kana sungutna, atawa nalika neken huntu saeutik. Lamun kitu kaayaan anjeun, aya odol anu husus dijieun pikeun éta ('odol pikeun huntu sénsitip').

Tapi, ieu penting pisan: Anjeun kedah ningali heula ka dokter gigi anjeun sareng ngawartosan anjeunna ngeunaan ieu. Kusabab rasa lieur ieu tiasa disababkeun ku cacing huntu atanapi masalah saraf. Upami henteu, sanés ide anu saé pikeun ngubaran nyalira.

Kumaha cara anu pangsaéna pikeun nyikat huntu?

Dokter gigi nyarios yén anjeun kedah nyikat huntu dua kali sadinten, sahenteuna dua menit unggal waktosna. Hayu urang tingali kumaha cara nyikat huntu anjeun:

• Cekel sikat gigi anjeun dina sudut 45 derajat kana gusi anjeun. Sikat lalaunan, nganggo gerakan pondok sakitar lébar hiji huntu.
• Inget ieu: Ulah nyikat huntu teuing tarik. Nyikat huntu teuing tarik bisa nyababkeun gusi surut, huntu sénsitip, sarta pamustunganana huntu jadi leupas. Nyikat huntu teuing tarik teu hade, kawas nyapu lanté.
• Urang kedah nyikat huntu bagian luar sareng jero, ogé permukaan anu dianggo pikeun ngunyah. Tong hilap ngabersihkeun liang sareng celah alit di antara huntu urang, éta ogé kedah dibersihkeun.
• Anjeun ogé tiasa ngabersihkeun létah anjeun sacara saksama.
• Pikeun ngabiasakeun nyikat huntu salami dua atanapi tilu menit, anggo timer pikeun ningali sabaraha lami anjeun tiasa ngalakukeun éta, atanapi ngadangukeun musik karesep anjeun bari nyikat huntu. Ku cara kitu, anjeun moal sadar kana waktos anu kalangkung. Sababaraha sikat huntu éléktronik gaduh timer anu bakal ngingetkeun anjeun nalika dua menit parantos kalangkung.

Naha leres-leres diperyogikeun nganggo benang gigi?

"Leres pisan!" Seueur jalmi anu nganggap yén nyikat huntu waé cekap. Tapi éta sanés kanyataanna. Sanaos nyikat huntu penting pisan, éta henteu miceun potongan-potongan leutik plak anu aya di antara huntu, di garis gusi. Nganggo benang gigi penting pikeun ngabersihkeun celah-celah éta. Anjeun kedah nganggo benang gigi sahenteuna sakali sapoé. Nalika nganggo benang gigi, ati-ati ulah nganyenyeri gusi anjeun. Coba ieu:

• Candak sapotong benang gigi teras ati-ati tempatkeun di antara dua huntu, gerakkeun lalaunan ka hareup sareng ka hareup.
• Lalaunan pindahkeun benang gigi ka luhur nepi ka garis gusi, tapi ulah dipencet pageuh.
• Teras, bungkus benang gigi di sakuriling unggal huntu dina bentuk hurup "C" teras gosok lalaunan ka luhur sareng ka handap di sapanjang sisi unggal huntu.
• Pigawé ieu di antara unggal huntu. Mimitina sigana rada hésé, tapi sakali anjeun biasa, éta gampang pisan.

Naha abdi tiasa ngabodaskeun huntu? Kumaha carana? (Pemutihan Huntu)

Ieu ogé patarosan anu sering ditanyakeun ku seueur jalmi ayeuna. Aya sababaraha odol anu ngaku tiasa 'ngabodaskeun huntu'. Upami odol éta ngandung 'fluorida' sareng ogé ngagaduhan bahan-bahan anu tiasa ngalawan 'plak' sareng 'tartar', teu aya anu lepat upami dianggo. Upami produk sapertos kitu ngagaduhan 'American Dental Association Seal of Acceptance', éta hartosna aranjeunna parantos mendakan yén éta tiasa dianggo kalayan saé sareng aman dianggo. Nanging, jujur ​​​​wé, kaseueuran nonoman henteu kedah ngabodaskeun huntuna. Kusabab huntu biasana mimiti konéng nalika aranjeunna sepuh. Tapi ayeuna, nonoman resep pisan kana ieu.

Upami anjeun ngarasa huntu anjeun teu cekap bodas, anjeun kedah konsultasi ka dokter gigi sateuacan nganggo produk pemutih anu dijual bébas. Sababaraha di antarana tiasa ngabahayakeun gusi anjeun sareng nyababkeun sensitipitas huntu. Dokter anjeun ogé tiasa nyarankeun perawatan profésional anu langkung cocog pikeun anjeun sareng bakal masihan anjeun hasil anu langkung saé tibatan produk pemutih anu dijual bébas.

Naha kadaharan jeung inuman nu urang dahar mangaruhan huntu urang?

"Oh, enya! Leres pisan!" Anjeun panginten parantos terang yén gula mangrupikeun panyabab utama buruk huntu. Tapi sanés ngan ukur jumlah gula anu anjeun tuang, tapi ogé iraha sareng kumaha anjeun ngahakanna. Pikirkeun, upami anjeun tuang katuangan sareng inuman anu amis sapanjang dinten, anjeun teras-terasan nyedakeun baktéri dina sungut anjeun. Beuki seueur katuangan anu didahar ku baktéri, beuki ageung kamungkinan aranjeunna ngahakan éta. Katuangan amis sapertos permen karet, obat batuk, sareng permen napas parah pisan sabab leyur dina sungut anjeun. Ku alatan éta, langkung saé nyingkahan tuang katuangan amis di antara tuangeun. Katuangan amis sareng aci anu didahar sareng tuangeun kirang ngaruksak huntu anjeun tibatan anu didahar nyalira. Alesanna nyaéta nalika urang tuang, urang ngahasilkeun langkung seueur ciduh dina sungut urang, anu ngumbah gula sareng baktéri. Dahar manisan sateuacan bobo wengi mangrupikeun anu paling parah (utamina upami anjeun henteu nyikat huntu saatosna). Ieu kusabab ciduh dihasilkeun langkung sakedik nalika urang bobo. Janten hésé pikeun sadayana pikeun ngeureunkeun tuang manisan. Janten émut hal-hal ieu:

• Dahar karbohidrat sabanyak-banyakna - nyaéta, gula sareng aci - sareng tuangeun sabisa-bisa.
• Upami anjeun teu tiasa sikat huntu saatos tuang, bilas sungut anjeun kalayan tuntas ku cai atanapi obat kumur. Atanapi kunyah permen karet tanpa gula.
• Ulah dahar manisan nalika tuang.
• Upami anjeun tuang hiji hal sapertos jajanan, kéju, jagong jagong, sayuran atah,Dahar anu rendah gula, sapertos yogurt .

Iraha anjeun kedah ningali dokter gigi?

Kaseueuran jalmi ngan ukur angkat ka dokter nalika gering. Tapi upami anjeun angkat ka dokter gigi, anjeun kedah angkat sahenteuna unggal genep bulan sakali, sareng alesan utama nyaéta pikeun pencegahan. Tujuanana nyaéta pikeun ngadeteksi sareng nyegah bolong, panyakit gusi, sareng masalah sanés anu tiasa ngancam kaséhatan huntu sareng sungut anjeun. Kunjungan munggaran anjeun biasana sapertos kieu: Ieu tiasa diwangun ku tilu bagian: 1. Riwayat huntu sareng médis: Dokter atanapi ahli kebersihan huntu bakal naroskeun ka anjeun ngeunaan kabiasaan perawatan huntu anjeun sareng catetan huntu sateuacana. 2. Pamariksaan huntu: Huntu, gusi, sareng jaringan sungut anjeun anu sanés bakal dipariksa. 3. Pembersihan profésional: Huntu anjeun bakal dibersihkeun sacara saksama. Naon anu bakal ditingali ku dokter: Dokter anjeun moal ngan ukur mariksa huntu, gusi, sareng bagian sungut anjeun anu sanés, tapi ogé sendi rahang anjeun. Anjeunna bakal nganggo eunteung alit sareng probe pikeun ningali makuta unggal huntu, pikeun ningali naha aya plak, huntu anu leupas, atanapi buruk. Anjeunna ogé bakal ningali kumaha huntu anjeun pas, anu disebut oklusi anjeun. Gusi anjeun biasana kedah pageuh sareng pink. Éta henteu kedah lemes, bareuh, atanapi beureum. Dokter (atanapi asistén) bakal nganggo probe pikeun ningali jerona sulkus. Sulkus nyaéta celah leutik dimana huntu patepung sareng gusi. Upami celah ieu jero, éta disebut 'kantong' sareng tiasa janten tanda panyakit gusi. Kadang-kadang dokter ogé tiasa nyandak 'sinar-X' pikeun ningali naha huntu buruk, ngagaduhan 'abses' - daérah nanah anu bareuh - atanapi masalah sareng 'huntu bungsu'. Ngabersihkeun huntu:Ahli kebersihan gigi, anu dilatih khusus sareng gaduh lisénsi pikeun ngalakukeun ieu, biasana bakal ngabersihkeun huntu anjeun pikeun miceun plak sareng karang gigi. Saatos ngabersihkeun, ahli kebersihan bakal ngagosok huntu anjeun. Ieu bakal ngabersihkeun sareng ngahalusan permukaan huntu anjeun, miceun noda, sareng ngirangan résiko plak anu nempel deui. Pamungkas, dokter gigi anjeun tiasa nerapkeun fluorida atanapi sealant kana huntu anjeun pikeun nyegah bolong. Dokter gigi anjeun ogé tiasa nyarankeun tambalan pikeun bolong. Upami anjeun gaduh kawat gigi atanapi masalah sanésna, anjeunna tiasa ngarujuk anjeun ka ortodontis, dokter gigi anu spesialisasina dina ortodontik. Salian ti angkat unggal genep bulan, upami anjeun perhatikeun nyeri dina huntu, gusi, rahang, atanapi naon waé anu teu biasa , langsung tepang sareng dokter gigi.

Janten, ieu hal anu paling penting pikeun diinget (Pesen Bawa Pulang)

Muhun, urang parantos ngobrolkeun seueur ayeuna. Singkatna, ieu hal-hal pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngajaga huntu anjeun séhat:

• Sikat huntu anjeun dua kali sadinten nganggo odol anu ngandung fluorida sahenteuna dua menit.
• Bersihkeun huntu sahenteuna sakali sapoé. Kabersihan sela-sela huntu téh penting pisan.
• Kurangi katuangan sareng inuman anu amis sabisa-bisa, khususna nalika tuang.
• Pariksa ka dokter gigi unggal genep bulan sakali. Tong ngantosan dugi ka aya masalah.
• Upami anjeun ngaraos aya anu anéh atanapi nyeri dina huntu atanapi gusi anjeun, langsung tepang sareng dokter.

Hal-hal leutik ieu pasti bakal ngabantosan anjeun ngajaga seuri anu éndah sareng huntu anu séhat. Tong hariwang, upami anjeun ngalakukeun hal-hal ieu kalayan leres, anjeun tiasa ngajaga kaséhatan lisan anu séhat! Anjeun untung!

---

Kaséhatan huntu, nyikat huntu, ngagunakeun benang gigi, buruk huntu, panyakit gusi, plak, dokter gigi, fluorida, karang gigi, pemutihan huntu, perawatan huntu, kaséhatan lisan