Naha anjeun sakapeung ngarasa lieur di ranjang peuting-peuting, teu tiasa bobo? Atawa anjeun ngarasa hariwang sareng setrés kusabab sindrom pramenstruasi (PMS)? Dina waktos sapertos kieu, sababaraha jalmi resep kana suplemén dietary Tryptophan. Janten, dinten ieu urang bakal ngabahas langkung rinci, sapertos urang ngobrol sareng réréncangan. Hayu urang tingali naon éta saleresna, kumaha cara ngagunakeunana, sareng naon anu kedah urang ati-ati.
Sacara sederhana, naon ari triptofan téh?
Triptofan nyaéta
suplemén dietary . Sacara sederhana, éta mangrupikeun asam amino anu diperyogikeun ku awak urang. Éta dipercaya ngadukung bobo sareng kaséhatan méntal urang. Éta ogé tiasa ngabantosan sababaraha awéwé anu ngagaduhan sindrom pramenstruasi (PMS). Nanging, aya hal anu urang sadayana kedah émut di dieu. Ieu
sanés ubar anu dimaksudkeun pikeun ngubaran, diagnosa, atanapi nyegah panyakit naon waé. Éta ngan ukur suplemén. Kadang-kadang disebut
5-HTP.
Hal-hal anu anjeun kedah terang ka dokter sateuacan nganggo ieu
Upami anjeun badé nganggo suplemén ieu, anjeun kedah konsultasi heula ka dokter anjeun, khususna upami anjeun ngagaduhan salah sahiji kaayaan anu didaptarkeun di handap ieu.
| Kaayaan anu kedah dilaporkeun | Naha éta penting? |
|---|
| Depresi atanapi panyakit méntal anu sanés | Triptofan tiasa berinteraksi sareng sababaraha ubar psikiatri, janten dokter anjeun kedah waspada kana hal ieu. |
| Kaayaan kronis anu sanés | Suplemén ieu tiasa berinteraksi sareng pangobatan anu dicandak pikeun kaayaan sanés. |
| Alergi kana triptofan atanapi ubar, katuangan, atanapi pewarna sanésna | Upami aya résiko alergi, langkung aman terang sateuacanna. |
| Upami anjeun hamil atanapi nyobian hamil | Penting pisan pikeun menta naséhat médis sateuacan nganggo suplemén naon waé nalika kakandungan. |
| Upami anjeun ibu anu nyusuan | Kusabab bahan-bahan dina suplemén tiasa asup ka orok ngalangkungan ASI, anjeun kedah naroskeun ka dokter anjeun. |
Ieu cara anu leres pikeun ngagunakeunana.
Kumaha anjeun ngagunakeun ieu penting pisan.
- Inum kapsul ieu sareng sagelas cai .
- Turutan parentah dina labél kalawan saksama. Anggo sakumaha anu diarahkeun ku dokter anjeun.
- Ulah meulah, ngaremuk, atawa ngunyah kapsulna. Telen sagemblengna.
- Leuwih hade diinum ieu nalika beuteung kosong . Éta hartosna sahenteuna 30 menit sateuacan tuang atanapi 2 jam saatos tuang.
- Inum dina waktos anu pas, dina interval anu pas. Ulah nginum langkung ti anu diarahkeun ku dokter.
- Ulah eureun nginum ieu ujug-ujug tanpa naséhat médis.
Naha ieu kedah dipasihkeun ka murangkalih alit?
Upami anjeun masihan suplemén ieu ka murangkalih, anjeun kedah ngobrol sareng dokter anak ngeunaan éta. Perawatan khusus panginten diperyogikeun.
Kumaha upami dosisna langsung ningkat?
Upami anjeun ngarasa parantos nginum obat ieu kaleuleuwihi,
langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna. Atanapi nelepon
Pusat Informasi Racun Nasional di Rumah Sakit Nasional Colombo pikeun kéngingkeun naséhat. Ieu sanés kaulinan, janten gancang bertindak.
Anu paling penting: Ubar ieu kanggo anjeun hungkul. Entong ngabagi ubar anjeun ka batur.
Kumaha upami abdi sono nginum obat?
Upami anjeun sono kana hiji dosis, candak langsung nalika anjeun émut. Tapi upami ampir waktosna kanggo dosis salajengna, léwati dosis anu sono sareng candak dosis salajengna dina waktos anu dijadwalkeun.
Entong nyandak dosis ganda. Obat-obatan sanés anu tiasa berinteraksi sareng ieu (Interaksi)
Ieu bagian anu penting pisan. Triptofan mangrupikeun hal anu gaduh poténsi anu luhur pikeun berinteraksi sareng ubar sanés.
Ulah pernah nginum triptofan sareng ubar ieu.
| Kategori ubar | Conto-conto |
| MAOI (kelas ubar heubeul pikeun panyakit méntal) | Obat-obatan sapertos Marplan, Nardil, sareng Parnate |
Triptofan ogé tiasa berinteraksi sareng hal-hal ieu -
ati-ati pisan. | Sababaraha pangobatan pikeun depresi, kahariwang, atanapi panyakit méntal anu sanés |
| Sababaraha ubar pikeun bobo |
| Linezolid (antibiotik) |
| Metilén biru (pewarna anu disuntikkeun kana véna) |
| Sababaraha ubar nyeri anu kuat (ubar narkotika) |
| Obat-obatan sapertos Rasagiline, Safinamide, Selegiline |
| St. John's Wort (suplemén herbal) |
| Obat stimulan pikeun gangguan perhatian, leungitna beurat awak, atanapi waspada |
Daptar ieu teu lengkep. Ku kituna,
béjakeun ka dokter anjeun ngeunaan sadaya ubar anu anjeun konsumsi (kalebet vitamin, suplemén herbal, sareng ubar anu henteu diresepkeun ku dokter). Ogé, béjakeun ka dokter anjeun upami anjeun ngaroko, nginum alkohol, atanapi nganggo narkoba sanés.
Hal-hal anu kedah diperhatoskeun nalika nganggo
Suplemén dietary jenis ieu henteu tunduk kana kontrol kualitas anu ketat sapertos obat resép, anu hartosna kamurnian sareng poténsina tiasa bénten-bénten.
Inget, ngan kusabab hiji hal dilabélan 'alami' teu hartosna éta 100% aman pikeun manusa.
Ku kituna, salawasna baca labél produk kalayan saksama sareng turutan pitunjukna. Langkung wijaksana milih anu diproduksi ku perusahaan anu terhormat sareng dipercaya.
Naon efek sampingna?
Sapertos ubar naon waé, ieu tiasa nyababkeun efek samping.
Efek samping anu kedah langsung dilaporkeun ka dokter biasana henteu serius, tapi upami teras-terasan, anjeun kedah ngawartosan dokter.
| Réaksi alérgi | Ruam kulit, ateul, biduren, bareuh dina beungeut, biwir, létah, atawa tikoro. |
| Paningal burem | Pusing |
| Ngantuk | Seueul |
Daptar ieu henteu ngawengku sadaya efek samping anu mungkin. Upami anjeun perhatoskeun aya anu teu biasa, langsung hubungi dokter anjeun.
Kumaha cara nyimpen suplemen?
- Jauhkeun tina jangkauan barudak sareng piaraan .
- Simpen dina suhu kamar (antara 20 sareng 25 derajat Celsius).
- Ulah nganggo suplemen anu tos kadaluwarsa. Buang waé.
Nalika miceun suplemén anu teu dianggo atanapi kadaluwarsa, sanaos anjeun miceunna ka tempat sampah, campurkeun sareng runtah sanés (contona, bubuk kopi, taneuh), lebetkeun kana kantong, segel pageuh, teras miceunana ku cara anu teu kahontal ku barudak atanapi sato. Upami ragu, konsultasi ka dokter anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Triptofan sanés ubar, tapi suplemén dietary. Ku kituna, pastikeun konsultasi ka dokter sateuacan nganggo éta.
- Béjakeun ka dokter anjeun pedaran lengkep ngeunaan sadaya ubar, vitamin , sareng suplemén sanés anu anjeun konsumsi.
- Ngonsumsi ieu sareng sababaraha pangobatan, sapertos MAOI, tiasa bahaya pisan .
- Anjeun tiasa kéngingkeun hasil anu pangsaéna ku cara nginum ieu nalika beuteung kosong. Tapi turutan pitunjukna kalayan saksama.
- Tong nganggap 'alami' hartina aman. Sing ati-ati sareng pilih ngan ukur produk anu dipercaya.
Triptofan, Insomnia, Kaséhatan Méntal, Suplemén Kadaharan, 5-HTP, Efek Samping, PMS
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun