Naha anjeun kantos ngaraos sensasi kaduruk sareng tingling anu dimimitian ti tonggong handap teras ngalir ka handap ka bokong sareng ka handap suku? Naha nyeri ieu katingalina beuki parah nalika anjeun calik? Naha nyeri ieu janten parah pisan dugi ka anjeun ampir teu tiasa nangtung? Maka anjeun panginten ngagaduhan kaayaan anu umum, tapi ngaganggu pisan. Dina istilah médis, urang nyebat ieu sciatica. Tong hariwang, urang bakal ngabahas sadayana dina basa anu saderhana ayeuna.
Naon sabenerna Sciatica téh?
Sacara basajan, sciatica nyaéta nyeri anu aya hubunganana sareng saraf sciatic anjeun. Saraf sciatic nyaéta saraf pangpanjangna sareng panggedéna dina awak urang. Ieu dimimitian ti tonggong handap urang, ngalir ngaliwatan bokong urang, ka handap tonggong suku urang, sareng manjang ka handap dugi ka suku sareng ramo suku urang. Janten, upami saraf ieu kajepit, dikomprés, atanapi dikomprés di mana waé sapanjang jalurna, urang umumna nyebatna "sciatica." Éta mangrupikeun kumpulan gejala anu tiasa kalebet nyeri, mati rasa, sareng tingling.
Penting pikeun dicatet yén sciatica sanés panyakit sorangan. Éta mangrupikeun gejala tina kaayaan médis anu aya. Kalayan kecap sanésna, nyeri mangrupikeun cara awak anjeun pikeun ngawartosan yén aya anu lepat sareng saraf sciatic anjeun.
Kaseueuran waktos, nyeri ieu ngan ukur karasa di hiji sisi awak. Nyaéta, suku katuhu atanapi suku kénca. Pikeun sababaraha jalmi, nyeri ieu tiasa parah pisan dugi ka teu kaampeuh. Pikeun anu sanés, éta tiasa janten nyeri anu hampang, tapi ngaganggu anu sering kajadian.
Kumaha rasana nyeri ieu? Gejala umum
Gejala sciatica tiasa bénten-bénten ti jalma ka jalma. Éta gumantung kana dimana saraf dikomprés sareng naon anu nyababkeun éta. Hayu urang tingali gejala anu paling umum.
| Gejala | Pedaran |
|---|---|
| Nyeri tonggong handap | Nyeri hampang atanapi parah. |
| Nyeri imbit sareng suku | Nyeri ieu tiasa parah pisan nalika calik. |
| Nyeri pingping | Nyeri anu terus-terusan di daérah pingping. |
| Peradangan sareng rasa lieur | Rasa kaduruk atanapi rasa tingling di handap suku. |
| Lemah atanapi mati rasa | Kasulitan ngagerakkeun suku atawa dampal suku anu nyeri, karasana teu aya kahirupan. |
| Nyeri téh kawas disetrum listrik. | Waktu kuring nyoba nangtung, ujug-ujug kuring ngaraos nyeri anu seukeut turun ka suku kuring. |
Naha sciatica tiasa kajadian? Naon sababna?
Sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, panyabab utama ieu nyaéta komprési saraf sciatic. Janten aya sababaraha cara pikeun ngagentos saraf ieu.
| Alesan utama | Sacara sederhana... |
|---|---|
| Disk hernia | Bantalan (cakram) anu siga jeli di antara vertebrae (tulang) dina tulang tonggong urang nonjol kaluar sareng neken saraf. Ieu mangrupikeun panyabab sciatica anu paling umum. |
| Taji tulang | Komprési saraf ku taji tulang leutik (sapertos tulang tonggong) anu kabentuk dina tulang tonggong. |
| Stenosis tulang tonggong lumbar | Komprési saraf lumangsung nalika kanal anu dilalui ku sumsum tulang tonggong di tonggong handap nyempit alatan umur. |
| Panyakit disk degeneratif | Kalawan umur, cakram tulang tonggong bakal ngurangan, jangkungna bakal ngurangan, sarta rohangan pikeun saraf ngarambat bakal ngurangan. |
| Ngageserna tulang tonggong (Spondylolisthesis) | Hiji saraf kajepit ku hiji vertebra anu ngageser ka hareup ngaliwatan vertebra di handapna. |
| Kakandungan | Tekanan kana saraf siatik kusabab rahim anu ngagedéan sareng paningkatan beurat awak. |
Faktor séjén anu ningkatkeun résiko
Salian ti sabab utama ieu, aya hal-hal sanés anu tiasa ngajantenkeun nyeri tonggong anjeun langkung parah, anu hartosna kaayaan sciatica anjeun tiasa langkung parah.
- Obesitas: Nalika beurat awak ningkat, tekanan dina tulang tonggong ogé ningkat.
- Kurang olahraga: Ngalemahkeun otot tonggong sareng beuteung ngirangan kakuatan tulang tonggong.
- Nganggo sapatu hak luhur: Nganggo sapatu hak luhur sacara rutin ngarobah cara beurat awak disebarkeun, masihan tekanan anu teu perlu kana tonggong.
- Saré dina kasur anu lemes teuing: Tonggong anjeun panginten henteu kénging dukungan anu pas.
- Postur anu goréng: Ngajaga postur anu goréng nalika ngangkat beurat atanapi calik.
Iraha urang kedah ka dokter?
Kaseueuran waktos, nyeri ieu bakal leungit ku istirahat sakedik sareng tindakan saderhana. Nanging, aya sababaraha kasus dimana urang pasti kedah milarian naséhat médis .
Upami nyeri anjeun teu ningkat saatos sababaraha minggu , upami nyeri beuki parah , atanapi upami ngaganggu kagiatan sadidinten anjeun dugi ka anjeun teu tiasa ngalaksanakeun kagiatan sadidinten anjeun., pastikeun tepang sareng dokter anjeun. Dokter bakal mariksa anjeun sareng mutuskeun pangobatan mana anu pangsaéna pikeun anjeun. Éta tiasa janten terapi fisik, obat penghilang rasa nyeri, sareng kamungkinan operasi upami diperyogikeun.
Kaayaan nalika anjeun kedah milarian naséhat médis anu gancang
Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala di handap ieu, langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit, tanpa reureuh. Ieu tiasa janten tanda-tanda kaayaan anu serius.
| Perhatosan: Upami anjeun ngalaman gejala ieu, langsung ka ETU ! | |
|---|---|
| Kaku suku anu parah | Lemah anu ujug-ujug sareng parah dina hiji atanapi dua suku. |
| Karasa lieur dina suku | Rasa lieur dina suku, palangkangan, atanapi imbit. |
| Kaleungitan kontrol kemih atanapi peujit | Leungitna cikiih atawa tai anu teu dihaja. Ieu mangrupikeun kaayaan darurat anu serius pisan. |
| Nyeri anu teu kaampeuh | Nyeri anu ujug-ujug, parah, teu kaampeuh dina tonggong atanapi suku. |
Pesen Bawa Ka Imah
- Sciatica sanés panyakit, tapi gejala anu disababkeun ku komprési saraf sciatic urang.
- Seringna nyeri nyebar ti tukang ngaliwatan imbit teras ka handap ka hiji suku.
- Panyabab anu paling umum nyaéta cakram hernia anu neken saraf.
- Sanaos kaseueuran kasus bakal pulih ku istirahat sareng perawatan saderhana, penting pikeun konsultasi ka dokter upami nyeri teras-terasan atanapi parah.
- Upami anjeun ngalaman gejala sapertos kaleungitan sensasi dina suku anjeun, mati rasa, atanapi kaleungitan kontrol kandung kemih/peujit, éta mangrupikeun kaayaan darurat. Langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment