Coba bayangkeun, urang ogé moal tiasa bobo tibra upami kamar panas teuing atanapi tiis teuing, sanés? Éta teu nyaman pisan pikeun awak. Janten kumaha rarasaan orok alit anu teu tiasa nyarios? Pikeun kaséhatan sareng kasalametan orok anjeun, penting pisan pikeun anjeun salaku kolot énggal pikeun ngajaga suhu kamar tetep pas sareng nyaman pikeun aranjeunna.
Sabaraha suhu kamar anu pangsaéna pikeun orok anjeun?
Kusabab orok teu tiasa ngébréhkeun parasaanana ku kecap, éta tanggung jawab anjeun salaku kolot pikeun milarian suhu anu pas pikeun aranjeunna. Kamar orok anjeun teu kedah panas teuing atanapi tiis teuing. Dokter nyarankeun yén suhu kamar anu idéal pikeun orok nyaéta antara 20 sareng 22 derajat Celsius (68-72 derajat Fahrenheit).
Orok téh masih kénéh leutik kénéh, sarta awakna masih kénéh mekar. Jadi, maranéhna sénsitip pisan kana parobahan suhu kamar. Tapi anu héran nyaéta, kira-kira dina umur 11 minggu, awak orok geus bisa ngatur suhu awakna peuting, kawas déwasa.
Upami anjeun teu gaduh termostat di kamar anjeun, anjeun tiasa nyimpen termometer di jero ruangan sareng mariksa suhuna. Tapi ieu masalahna, anjeun teu kedah teras-terasan ningali termometer, atanapi ngantepkeun AC atanapi pemanas hurung sapeuting jeput. Anu paling penting nyaéta ngagemkeun baju orok anjeun anu pantes pikeun cuaca. Biasana, suhu anu sami anu ngajantenkeun déwasa nyaman nyaéta anu bakal nyaman pikeun orok sareng balita. Kadang-kadang anjeun panginten kedah ngagemkeun baju orok anjeun langkung ti anu anjeun lakukeun, tapi aturan dasar nyaéta ngagemkeun baju orok anjeun sapertos anjeun ngagemkeun baju ka anjeunna, henteu panas teuing atanapi tiis teuing.
Naha penting pisan pikeun ngajaga suhu kamar anu pas?
Seueur kolot anu nganggap yén aranjeunna kedah ngajaga orokna tetep haneut ku cara ngabungkusna ku seueur baju. Tapi éta sabenerna mitos anu bahaya. Penting pisan pikeun ngajaga suhu awak orok anjeun tetep stabil, henteu panas teuing atanapi tiis teuing.
Kanyataanna, awak orok anu kaleuleuwihi panas ningkatkeun résiko kaayaan bahaya anu disebut Sindrom Maot Bayi Mendadak (SIDS) .
Sanaos résiko SIDS aya sapanjang sababaraha taun mimiti kahirupan anak, résiko pangluhurna aya dina 6 bulan mimiti kahirupan.
Aya patalina langsung antara panas teuing sareng SIDS, janten ulah dibedong teuing pageuh orok anjeun, bahkan dina cuaca tiis. Ogé, cobian jaga kamar orok anjeun setiis mungkin salami bulan-bulan anu langkung haneut nalika suhu di luar di luhur 21-22 derajat Celsius. Aya ogé bukti yén suhu lingkungan anu luhur ningkatkeun résiko SIDS.
Naha orokna panas atanapi tiis? Kumaha anjeun terang pastina?
Nalika anjeun ngagaduhan orok anyar, rada sesah pikeun nangtoskeun sacara pasti naha aranjeunna panas atanapi tiis. Tapi ku cara-cara saderhana ieu, anjeun tiasa kalayan gampang terang.
| Kieu carana mariksa naha orok anjeun kaleuleuwihi panas. | Kieu carana mariksa naha orok anjeun tiris teuing. |
|---|---|
| Pariksa tonggong beuheung: Pariksa tonggong beuheung orok pikeun késang sareng kalembaban. Sanaos henteu umum sapertos déwasa, orok condong késang dina beuheungna nalika karasa panas teuing. | Pariksa leungeun sareng suku: Leungeun sareng suku orok anjeun tiasa tiis, bahkan tiasa rada biru. Ieu hal anu normal. Dampal leungeun sareng dampal suku bakal karasa tiis pisan upami dirampa. |
| Rasakeun dada atanapi ceulina: Tempatkeun leungeun anjeun dina dada atanapi ceuli orok pikeun ngarasakeun suhu kulitna. ( Penting: Ulah nyabak leungeun sareng suku, sabab biasana langkung tiis tibatan sésa awak). | Pariksa naha ngadégdég: Orok tiasa nunjukkeun paripolah ngadégdég, sapertos anjeunna ngadégdég kusabab tiris. |
| Warna kulit sareng paripolah: Upami kulit semu beureum, orok sering ceurik, atanapi gampang ambek, éta tiasa disababkeun ku panas anu kaleuleuwihi. | Ngaduruk kalori tambahan: Nalika orok tiris, aranjeunna kedah ngaduruk kalori anu berharga anu diperyogikeun pikeun kamekaranana supados awakna tetep haneut. Éta henteu saé pikeun aranjeunna. |
Kumaha carana ngontrol suhu awak orok anu leres?
Aya sababaraha hal saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngajaga orok anjeun nyaman .
Hal-hal umum anu kedah diinget
Seueur kolot anu ngabedong orokna nalika aranjeunna bobo. Tapi éta teu kedah. Nganggo simbut anu seueur teuing sareng ngabungkus orok anjeun pageuh teuing ningkatkeun résiko SIDS.Gantina, jaga ranjang orok anjeun sabisa-bisa bébas tina barang-barang anu teu perlu. Anjeun tiasa nganggo 'kantong sare' anu hampang supados anjeunna tetep nyaman.
Penting pisan: Ulah pernah nganggo botol cai panas atanapi simbut listrik dina ranjang orok anjeun. Ieu nyababkeun résiko anu serius pikeun orok anjeun panas teuing atanapi kaduruk.
Nalika cuaca panas
Dina poé anu panas, orok anjeun teu kedah nganggo baju anu kaleuleuwihi. Pakéan katun anu hampang mah teu nanaon. Anggo kipas angin pikeun ngiderkeun hawa di rohangan éta. Tapi ulah nempatkeun kipas langsung kana orok anjeun. Panilitian nunjukkeun yén nganggo kipas angin di kamar orok anjeun ogé tiasa ngabantosan ngirangan résiko SIDS. Upami aman , tinggalkeun jandela atanapi panto rada dibuka supados hawa seger asup.
Nalika cuaca tiis
Nalika cuaca tiis, anggo simbut anu hampang sareng tiasa ngambekan pikeun mungkus orok anjeun. Ngan ukur mungkusna dugi ka dada orok anjeun . Atanapi kantong sare anu hampang mangrupikeun pilihan anu saé. Anu paling penting, pikeun ngirangan résiko SIDS, jaga sirah orok anjeun tetep teu ditutupan. Janten, tong nganggo topi dina sirahna nalika aranjeunna keur sare.
Upami anjeun gaduh mamang atanapi masalah ngeunaan ieu, hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta ngobrol sareng dokter anjeun sareng milarian naséhat.
Pesen Bawa Ka Imah
- Jaga suhu kamar anu idéal pikeun orok antara 20-22 derajat Celsius.
- Orok anu kaleuleuwihi panas ningkatkeun résiko SIDS. Janten, tong ngabungkus atanapi ngagemkeun baju kaleuleuwihi.
- Pikeun mariksa naha orok anjeun panas atanapi tiis, rasakeun tonggong beuheung atanapi dadana. Ulah ngukur suhu ku leungeun atanapi suku.
- Anggo alternatif anu langkung aman sapertos 'kantong sare' tibatan simbut anu leupas dina ranjang orok. Entong nganggo botol cai panas atanapi simbut listrik.
- Ngagunakeun kipas di jero rohangan nyadiakeun ventilasi sareng ogé tiasa ngabantosan ngirangan résiko SIDS.
- Upami anjeun gaduh mamang, tong ragu naroskeun ka dokter kulawarga atanapi dokter anak anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun