Dupi anjeun kantos ningali kana eunteung teras ningali garis-garis alit dina raray, beuheung, atanapi leungeun anjeun teras ngaraos rada hariwang atanapi sedih? Naha anjeun mikir, "Oh, abdi ogé parantos sepuh"? Dinten ieu, urang bakal ngobrol ku cara anu saderhana sareng kahartos ngeunaan naon waé kerutan anu urang sadayana hadapi nalika urang sepuh, kunaon kerutan éta kabentuk, sareng naon anu urang tiasa laksanakeun pikeun ngontrol sareng ngiranganana.
Naon sabenerna kerutan téh?
Sacara basajan, kerutan nyaéta garis, lipatan, atanapi guratan anu kabentuk dina kulit anjeun. Éta sapertos kerutan dina pakean anu teu disetrika kalayan leres. Éta mangrupikeun bagian alami tina prosés sepuh. Éta paling sering katingali dina raray, beuheung, sareng leungeun urang, tapi sabenerna éta tiasa kabentuk di mana waé dina awak urang.
Coba tingali dampal leungeun anjeun. Aya seueur garis dina éta, sanés? Éta garis anu sami anu mimiti muncul dina kulit bagian awak urang anu sanés nalika urang sepuh. Mimitina, ieu dimimitian salaku garis anu ipis pisan, sareng laun-laun, éta janten kerutan anu rada langkung jero.
Saha anu langkung gampang ngalaman kerutan ieu?
Ieu hal anu umum pikeun urang sadayana. Sadayana ngalaman keriput nalika aranjeunna sepuh. Teu aya anu tiasa ngeureunkeunana. Nanging, sababaraha jalmi langkung condong ngalaman keriput langkung awal . Aya sababaraha faktor anu nyumbang kana ieu:
- Sering kakeunaan panonpoé: Upami anjeun jalmi anu teras-terasan kakeunaan panonpoé, khususna upami anjeun ngalaan kulit anjeun kana panonpoé anu keras di nagara urang tanpa ngajagaan éta, kulit anjeun tiasa ruksak sareng kerutan tiasa gancang kabentuk.
- Ngarokok : Ngarokok téh goréng pisan pikeun kulit. Ngaruksak protéin penting dina kulit, ngabalukarkeun kulit jadi garing jeung keriput leuwih gancang.
- Leungitna Kolagén : Kolagén nyaéta protéin husus anu masihan kulit urang penampilan anu kenceng, montok, sareng elastis. Nalika urang sepuh, produksi kolagén awak sacara alami ngirangan. Ieu nyababkeun kulit kaleungitan kateguhan sareng élastisitasna, anu nyababkeun kerutan.
Garis-garis halus sareng kerutan biasana mimiti muncul saatos umur 25 taun. Kaseueuran jalmi mimiti mikirkeun pikeun ngubaran kerutan antara umur 40 sareng 55 taun. Saatos umur 65 taun, kerutan ieu janten langkung katingali.
Naon sabab utama kerutan kulit?
Muhun, ayeuna hayu urang tingali langkung jero kunaon kerutan ieu tiasa kajantenan. Aya seueur alesan pikeun ieu.
1. Prosés alami sepuh
Ieu alesan utama. Nalika urang sepuh, sél kulit urangLaju pamisahan kulit ngalambat. Lapisan tengah kulit, nyaéta dermis, laun-laun ipis. Lapisan ieu ngandung jaringan serat protéin anu disebut kolagén sareng elastin, anu masihan kakuatan sareng élastisitas kulit. Kana waktu, jaringan ieu bakal lemah sareng ruksak. Ieu nyababkeun kulit kendur, atanapi keriput, dina permukaanana.
Bayangkeun karet gelang anyar. Éta bakal ngait deui kana tempatna nalika ditarik. Tapi nalika geus kolot sareng sering dianggo, éta bakal kaleungitan élastisitasna sareng janten leupas, leres? Kulit urang sapertos kitu. Nalika urang sepuh, kolagen sareng elastin ngirangan, sareng kulit kaleungitan kamampuan 'ngait deui', nyababkeun kerutan.
2. Éksprési raray sareng fungsi otot
Nalika urang imut, ngerungut, atanapi meureupkeun panon, otot raray urang terus-terusan damel. Nalika urang ngulang éksprési raray anu sami salami waktos anu lami, garis-garis mimiti kabentuk dina kulit di daérah éta. Mimitina, garis-garis ieu ngan katingali nalika urang aya dina posisi éta, tapi laun-laun, alur permanén kabentuk di handapeun otot, anu janten katingali sanajan urang aya dina posisi normal. Garis suku gagak sareng kerutan mangrupikeun conto anu saé pikeun ieu.
3. Karusakan Panonpoé
Ieu mangrupikeun panyabab éksternal utama tina kerutan prématur. Sinar ultraviolét anu ngabahayakeun ( radiasi UV) dina panonpoé ngarecah serat kolagén dina kulit urang. Ieu ngaganggu prosés perbaikan alami kulit. Paparan panonpoé anu berkepanjangan ngagancangkeun prosés sepuh kulit. Ieu disebut photoaging.
4. Ngarokok
Ngarokok nyempitkeun pembuluh darah dina awak. Ieu ngirangan suplai getih , oksigén, sareng nutrisi ka kulit. Salian ti éta, bahan kimia dina roko langsung ngaruksak kolagen sareng elastin. Hasilna, kulit perokok janten garing, robah warna, sareng kerutan gancang kabentuk di sakitar sungut sareng panon.
5. Pencemaran lingkungan
Partikel leutik (partikel) dina lingkungan tempat urang cicing, sapertos lebu sareng knalpot kendaraan, tiasa nembus pori-pori kulit urang sareng ngaruksak kulit. Ieu nyababkeun karusakan kolagen dina kulit, anu ngagancangkeun pembentukan kerutan.
Naon waé pangobatan pikeun kerutan?
Anu mimiti, hal anu paling penting pikeun didugikeun nyaéta keriput sanés panyakit. Ku kituna, teu kedah diubaran. Éta mangrupikeun kaputusan pribadi anjeun. Nanging, upami anjeun teu sugema kana penampilan anjeun sareng hoyong bantosan ngirangan keriput, aya seueur metode anu kabuktosan sacara médis pikeun ieu.
Penting:Sateuacan ngalaman salah sahiji perawatan ieu, penting pisan pikeun ngobrol sareng dokter anu mumpuni, khususna dokter kulit, pikeun milih pilihan anu paling aman sareng paling cocog pikeun kulit anjeun.
Hayu urang tingali sababaraha pilihan perawatan.
| Métode pangobatan | Sacara sederhana, naon anu dimaksud? |
|---|---|
| Krim anti keriput | Kosmétik ieu, anu ngandung bahan-bahan sapertos retinoid, anu didamel tina vitamin A, ngarangsang produksi kolagén kulit sareng ngirangan garis-garis halus. |
| Perawatan resurfacing kulit | Métode sapertos microdermabrasion sareng chemical peels ngabantosan miceun lapisan sél paéh dina permukaan kulit, sahingga ngungkabkeun kulit énggal anu séhat. |
| Palapis ulang kulit nganggo laser | Sinar laser khusus dianggo pikeun ngarangsang lapisan kulit anu langkung jero sareng ningkatkeun produksi kolagén. Ieu tiasa ngirangan kerutan anu jero sareng bintik-bintik panonpoé. |
| Suntikan toksin botulinum (Botox®) | Ieu samentawis nganonaktipkeun otot anu nyababkeun kerutan. Ieu tiasa ngabantosan ngontrol kerutan anu disababkeun ku éksprési raray (dina tarang, di sakitar panon). |
| Pangisi | Ngagunakeun zat sapertos asam hialuronat, éta samentawis ngeusian daérah anu cekung sareng kerutan anu jero, masihan kulit penampilan anu langkung montok. |
| Operasi facelift | Ieu mangrupikeun prosedur bedah anu miceun kaleuwihan kulit anu kendur, ngencangkeun jaringan handapeunana, sareng masihan kulit penampilan anu ngora. |
Hasil tina sababaraha perawatan ieu ngan ukur samentara. Ieu ngandung harti yén anjeun kedah ngalakukeun perawatan anu diulang-ulang pikeun ngajaga hasilna. Sababaraha perawatan tiasa nyababkeun bareuh, beureum, nyeri, atanapi réaksi alérgi salaku efek samping. Janten, bahas sadayana sareng dokter anjeun sateuacan mutuskeun.
Naha munculna kerutan tiasa dicegah atanapi ditunda?
Sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, urang teu tiasa ngeureunkeun sepuh, janten urang teu tiasa nyegah kerutan sacara lengkep. Nanging, aya seueur hal anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngalambatkeun munculna kerutan sareng ngirangan jerona kerutan anu tos aya . Ieu mangrupikeun kabiasaan saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun kana kahirupan sadidinten anjeun.
| Naon anu kedah dilakukeun | Naha éta penting? |
|---|---|
| Salawasna ngajaga diri tina panonpoé (Tabir surya) | Ieu hal anu paling penting. Sanajan dina dinten mendung, sok oleskeun tabir surya anu gaduh SPF 30 atanapi langkung luhur nalika anjeun kaluar. Ieu tiasa ngirangan karusakan kulit anjeun tina sinar UV. |
| Ulah ngaroko. | Upami anjeun ngaroko, eureun ngaroko mangrupikeun bantosan anu ageung pikeun kulit sareng kaséhatan anjeun sacara umum. |
| Ngalembabkeun kulit. | Anggo pelembab anu cocog sareng jinis kulit anjeun unggal dinten. Ieu bakal ngabantosan ngajaga kalembaban, nyegah kulit garing, sareng ngirangan penampilan garis-garis halus. |
| Dahar kadaharan anu séhat. | Kalebet katuangan anu beunghar vitamin sareng antioksidan, sapertos buah-buahan, sayuran, sareng lauk. Kurangi gula sareng katuangan anu luhur lemak. Ieu tiasa ngaruksak kolagen kulit. |
| Nginum cai anu seueur. | Nalika awak meunang cai anu cekap, kulit tetep terhidrasi sareng séhat. Ieu ngirangan résiko kulit garing sareng kerutan. |
| Cabut makeup anjeun teras bobo. | Pastikeun pikeun miceun makeup tina raray anjeun sacara saksama sateuacan bobo wengi. Saré bari nganggo makeup tiasa nyumbat pori-pori sareng ngaruksak kulit anjeun. |
Pesen Bawa Ka Imah
- Kerutan mangrupikeun bagian anu alami sareng normal tina sepuh. Teu kedah éra atanapi hariwang teuing ngeunaan éta.
- Panyabab utama kerutan dini nyaéta paparan panonpoé . Janten biasakeun nganggo tabir surya unggal dinten.
- Gaya hirup séhat (tuangeun anu saé, cai, sareng nyingkahan ngaroko) ngabantosan pisan pikeun ngajaga kulit anjeun tetep ngora sareng séhat.
- Ngubaran kerutan mangrupikeun kaputusan pribadi . Upami anjeun hoyong ngubaranana, aya seueur cara anu aman sareng efektif pikeun ngalakukeunana.
- Sateuacan ngamimitian perawatan naon waé, pastikeun konsultasi heula ka dokter anu mumpuni . Ulah milarian perawatan ti jalmi anu teu mumpuni di tempat anu rindang.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment